鄧紅梅

【中圖分類號(hào)】R711.33 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.10.036

隨著我國(guó)社會(huì)的現(xiàn)代化發(fā)展，人們開始更加重視自身健康，在明確了健康是一切幸福生活基礎(chǔ)的前提下，廣大人民群眾都開始為保障自身健康而努力。女性健康在社會(huì)生活中一直是熱點(diǎn)話題，婦科疾病作為女性健康的重要敵人，其對(duì)于女性生活質(zhì)量產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。從當(dāng)前我國(guó)婦科病整體發(fā)展情況上來(lái)看，各類型婦科疾病發(fā)病率整體呈上升趨勢(shì)，不同類型的婦科疾病對(duì)女性健康均產(chǎn)生嚴(yán)重不利影響，其中附件炎是困擾很多女性朋友的重點(diǎn)疾病。附件炎因其發(fā)病率相對(duì)較高、患者不適癥狀明顯以及容易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)成為了很多女性朋友比較關(guān)注的一種婦科疾病。雖然很多人深受其害，但是多數(shù)普通群眾其實(shí)并不了解附件炎的基本情況，這導(dǎo)致附件炎防治工作存在諸多困難。附件炎和很多其他婦科疾病一樣是一種可以通過(guò)相關(guān)措施有效預(yù)防的疾病，如果我們能夠進(jìn)一步加強(qiáng)有關(guān)附件炎的科普宣教工作，讓更多普通群眾了解如何預(yù)防附件炎，相信一定能夠最大限度降低該病發(fā)病率，這對(duì)于保障女性健康、提升女性生活質(zhì)量有至關(guān)重要的作用，為了達(dá)到這一目標(biāo)，本文將針對(duì)附件炎相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行介紹，同時(shí)重點(diǎn)分析附件炎的相關(guān)預(yù)防措施。

想要預(yù)防附件炎，我們首先就要了解附件炎究竟是一種怎樣的疾病。臨床工作中我們將卵巢和輸卵管整體稱之為子宮附件，所謂附件炎則是指卵巢以及輸卵管區(qū)域所發(fā)生的炎性病變。根據(jù)當(dāng)前對(duì)附件炎的病因研究可以了解，病原體感染是導(dǎo)致附件炎的主要病因，而導(dǎo)致附件炎的病原體既可以是內(nèi)源性的也可以是外源性的，其中內(nèi)源性的居多。所謂內(nèi)源性感染是指一些體內(nèi)正常菌群在某些情況下出現(xiàn)了異常繁殖的情況，其數(shù)量快速增加導(dǎo)致菌群平衡被打破，因此就會(huì)出現(xiàn)感染的癥狀。而外源性感染主要是指一些外部環(huán)境的病原體通過(guò)某些渠道進(jìn)入體內(nèi)并引起感染[1]。

我們想要遠(yuǎn)離附件炎，就要從多角度入手降低內(nèi)源性感染和外源性感染的風(fēng)險(xiǎn)。具體來(lái)講應(yīng)該注意如下內(nèi)容。

第一，要注意保持性生活的潔凈，附件炎與性生活是否潔凈有直接關(guān)系，有多個(gè)性伴侶或者性對(duì)象自身攜帶病原體都會(huì)導(dǎo)致附件炎風(fēng)險(xiǎn)顯著提升。而我們想要預(yù)防附件炎就要注意，保持潔身自好，避免有多個(gè)性伴侶，同時(shí)要注意在性生活前后進(jìn)行必要的衛(wèi)生清潔。多數(shù)女性對(duì)于這一點(diǎn)還是比較重視的，不過(guò)不少男性在這方面不夠細(xì)致，為了最大限度預(yù)防附件炎，男女雙方都要注意性生活前后進(jìn)行充分的清潔工作。

第二，在洗浴過(guò)程中，盡量選擇淋浴，減少坐浴、泡澡的次數(shù)，尤其是長(zhǎng)期在公共洗浴場(chǎng)所洗澡的女性，很多浴池中的水更換不及時(shí)，加上洗浴人數(shù)比較多所以水質(zhì)是比較差的，一旦有一些存在婦科疾病的女性進(jìn)入，那么病原體也會(huì)隨之進(jìn)入水中，所以在公共浴池最好選擇淋浴，這樣能夠在一定程度上減少感染風(fēng)險(xiǎn)。另外，在外出居住賓館時(shí)，盡量不要直接坐于馬桶上，也盡量避免在洗浴后使用賓館提供的毛巾，尤其是居住在一些環(huán)境不是很好、衛(wèi)生條件難以保障的地方，這一點(diǎn)一定要加以注意[2]。

第三，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁獗３炙教幮l(wèi)生，私處衛(wèi)生環(huán)境與多種婦科疾病有直接關(guān)系，私處衛(wèi)生狀況比較好，附件炎患病風(fēng)險(xiǎn)也比較低，而私處衛(wèi)生條件差則容易滋生細(xì)菌并引發(fā)附件炎。女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁饷刻烨逑匆幌滤教帲绻幸恍┨厥馇闆r沒(méi)有辦法清洗可以選擇專用的潔陰濕巾進(jìn)行擦拭。要注意，用于清洗私處的盆、毛巾都要專用，不可用作其他用途，而且使用前后盆和毛巾都要用開水沖洗，避免其上滋生細(xì)菌。使用后毛巾要放在通風(fēng)且有陽(yáng)光的地方晾干，盆則要放在干燥衛(wèi)生的地點(diǎn)存放。

第四，要注意勤換洗內(nèi)褲并保持衣物得體，內(nèi)褲直接接觸外陰，內(nèi)褲的衛(wèi)生情況與女性健康息息相關(guān)，想要有效預(yù)防附件炎，我們就要每日更換內(nèi)褲，清洗內(nèi)褲要注意使用具有殺菌消毒作用的內(nèi)衣皂，同時(shí)要注意用清水多清洗幾次。在晾曬過(guò)程中不要陰干，有條件的應(yīng)選擇陽(yáng)光暴曬，將其晾曬至通風(fēng)處避免產(chǎn)生霉菌。另外，不要選擇一些化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，應(yīng)選擇透氣性好、不易引起皮膚不適的純棉內(nèi)褲。很多女性朋友喜歡穿緊身褲，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)緊的褲子，避免血液循環(huán)不暢。而且過(guò)緊的褲子也容易導(dǎo)致私處環(huán)境不佳，容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

第五，如果家中有人患附件炎，一定要注意將其內(nèi)褲、床單或者其他容易接觸到陰道分泌物的相關(guān)物品進(jìn)行單獨(dú)清洗，可以選擇高溫煮沸或者使用對(duì)應(yīng)消毒劑的方式來(lái)進(jìn)行滅菌處理，要注意在其患病期間不要進(jìn)行性生活，避免夫妻之間反復(fù)交叉感染。而且，妻子患附件炎，丈夫最好也一并進(jìn)行檢查，很多女性附件炎久治不愈、反復(fù)發(fā)作，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是因其丈夫攜帶相應(yīng)病原體導(dǎo)致交叉感染，因此妻子患病夫妻雙方都要徹底進(jìn)行治療并在未來(lái)生活中保持性生活的潔凈性[3]。

第六，一些慢性炎癥可通過(guò)血行傳播導(dǎo)致附件炎，因此如果自身存在一些其他部位的慢性炎癥病變，一定要徹底進(jìn)行治療，在科學(xué)治療的基礎(chǔ)上盡早消除炎癥。一些慢性炎癥在長(zhǎng)期遷延不愈的情況下其病原體很容易通過(guò)血液流動(dòng)而感染其他組織器官，一旦病原體隨血液感染附件，患者就會(huì)出現(xiàn)附件炎的相關(guān)癥狀。因此對(duì)任何疾病都不能忽視，身體不適要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

在日常生活中，很多女性都受到附件炎的困擾，附件炎患者應(yīng)盡早前往醫(yī)院接受規(guī)范化治療。而對(duì)于健康女性而言，也一定要在日常生活中注意加強(qiáng)預(yù)防，除了上述注意事項(xiàng)外，保障營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身免疫力也能夠幫助我們遠(yuǎn)離附件炎，希望廣大讀者朋友閱讀本文后能夠更加了解有關(guān)預(yù)防附件炎的相關(guān)內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃代川.附件炎的癥狀及原因[J].人人健康，2019.

[2]胡衛(wèi)麗.婦科炎癥的病因以及合理的預(yù)防措施[J].健康之友，2020， 000（005）：117.

[3]黃代川.附件炎的癥狀及原因[J].人人健康，2019，No.501（16）： 33-33.