倪昌麟 施小菊 沈泉平

[摘要]本文首先簡介了“健康中國2030”的概念特點，之后分析了大學生體育活動參與度低的原因，緊接著討論了大學生愿意利用運動類APP幫助自己健身的原因，最后提出了幾點幫助運動類APP改革優(yōu)化的方案。

[關鍵詞]運動APP;大學生;體育參與度

[中圖分類號]G841

[文獻標識碼]A

隨著社會的發(fā)展，人們對于健康理念的認知性也在不斷提高。在大學傳統(tǒng)體育教育上，大學生們普遍參與度較低，而現(xiàn)在大學生們更愿意利用運動類APP實現(xiàn)運動。本文借此展開分析，探究如何用運動類APP提升大學生的體育參與度。

1 “健康中國2030”的概念特點

所謂“健康中國2030”，具體是指在2016年的時候，國家為了增強人民體質(zhì)，提高人民的健康和生活質(zhì)量而提出的一套方案。具體內(nèi)容是社會對于現(xiàn)有的醫(yī)療體系進行管理，加強醫(yī)療衛(wèi)生的建設，確保人人都能盡量公平的享受醫(yī)療資源。此外，國家結(jié)合現(xiàn)階段人民的身體素質(zhì)，制定了一系列的科學管理化方案，確保落實解決居民生活中存在的不利于健康的現(xiàn)象，這些措施具有一定的系統(tǒng)規(guī)范化，體現(xiàn)了國家為了提升居民生活履量所付出的決心。

“健康中國2030”等一系列措施的實施具有以下特點：首先，這些措施的共同核心都是以提升人民群眾的生命健康為最中心最重要的任務。伴隨著社會發(fā)展的高節(jié)奏化，人們越來越顧不上自己的身體健康，使得一些惡性疾病在青年人身上發(fā)生的概率逐漸偏高，再加上我國屬于老齡化人口大國，因此提升人民群眾的身體素質(zhì)是當前國家發(fā)展的頭等大事。其次，“健康中國2030”系列措施的實施，必須將目光放得長遠，但又不能脫離我國目前人民群眾身體素質(zhì)的現(xiàn)狀。對于社會出臺的措施而言，它們必須滿足長遠考慮的特點，不能走一步看一步，要將問題從根源深處解決。最后，“健康中國2030”的系列政策必須建立在我國目前發(fā)展情況下，要具有可行性。這些措施是要求落實到人民群眾生活中來的，一旦出現(xiàn)只憑想象設定政策的情形，則會導致這些行為在落實的過程中遇到層層阻礙，最終不了了之。

2 現(xiàn)階段大學生參加體育活動中存在的問題

2.1 傳統(tǒng)體育課堂教學方式不受歡迎

目前隨著社會的發(fā)展，當代大學生們的思想也在與時俱進，科技的進步使得大學生們獲取信息的方式多種多樣，也使得部分大學生沉迷于網(wǎng)絡。在進行體育課程時，許多大學生對于該門課程的傳統(tǒng)教育方式喪失了關趣，認為這些沒有手機里的信息有趣，這一方面是由于部分大學生的思想認知不足，另一方面則是由于教師教學課堂無法吸引到學生的注意力，因此想要改善大學生對于體育的參與度，一個重要方式就是提高體育課堂的教學質(zhì)量。

2.2 校園內(nèi)體育活動所需的設施不夠到位

體育活動需要有大量的場地和器材提供支持，校園內(nèi)只有高質(zhì)量的設施和場地，才能保證學生在進行體育活動時可以系統(tǒng)的得到訓練，也對于學生的運動安全得到了保障。然而，當代許多大學校園，尤其是偏遠地區(qū)或者教學實力相對較弱的學校，都欠缺這一方面的設施，影響了學生的體育活動興趣與質(zhì)量。對于大多數(shù)大學校園而言，都會擁有最基本的籃球場、足球場和乒乓球案臺等初步基本設施，這也導致了許多大學生在進行體育項目訓練以及活動時，所涉及的領域過于單一，學生無法選擇更多的體育項目進行學習訓練。

2.3 沒有強制的學分要求

目前，我國的大學生體育參與度沒有明確的要求，許多學校正處于初步試驗階段，這導致大學生對于體育活動的重視程度較低，進而影響學生的體育參與度。對于很多大學生而言，參加體育課程的目的只是為了拿到學分，因此上課的積極性較低，經(jīng)常出現(xiàn)渾水摸魚的現(xiàn)象，這與體育課程開展的初衷就大相徑麾。再者，除去體育課程而言，大學生也應當做到一周內(nèi)進行額外幾次的運動，然而這方面缺少一些政策的強制要求，使得許多大學生不注重日常的體育訓練，很多學生只有在面臨體育期末考試的時候才會去操場運動起來，使得其本身的身體素質(zhì)并沒有得到一定程度的增強。

3 運動類APP受到學生歡迎的原因

3.1 學生可以及時了解自己的身體各項數(shù)據(jù)變化

目前，隨著“健康中國203”對于大眾的普及，越來越多的人也意識到健康對于個人發(fā)展的重要性，所以許多大學生對于自身身體素質(zhì)的重視程度也在提高，急切地想要了解自己的各項身體指標。隨著科技的發(fā)展，這一需求可以通過一些運動類的APP得以實現(xiàn)，學生們只需要輸入自己的身高、體重等簡單數(shù)據(jù)，就可以了解到自己的體脂率等健康狀況，還可以根據(jù)自己的各項身體數(shù)據(jù)和個人對于身材等的需求量身體制不同的運動方案。學生可以根據(jù)自己的運動情況隨時更新身體數(shù)據(jù)，獲得自身身體素質(zhì)情況的即時數(shù)據(jù)，這使得當代大學生樂于使用APP來隨時關注自己的身體。

3.2 可以高效率利用學生的碎片化時間帶領學生運動

作為運動類APP，不僅能做到及時了解學生的身體素質(zhì)，并提出相應的運動方案，而且這些運動方案經(jīng)過科學合理化的時間調(diào)整后，已經(jīng)變成了適應現(xiàn)在時代發(fā)展的碎片化運動模式。學生可以根據(jù)自己的課余時間合理安排運動計劃，來實現(xiàn)較低壓力的運動。目前，這些運動類APP的訓練項目難易程度適中，學生可以根據(jù)自己的需求調(diào)整課程的難易程度，且課程實踐基本都控制在5-20分鐘內(nèi)，十分符合現(xiàn)在學生的需求。

3.3 健康理念的推廣以及運動類APP的社交性提高學生的使用率

隨著人們對于健康理念知識的認知不斷加強，越來越多的大學生注重運動帶來了有利影響，希望可以通過多多參與體育活動來提升自身身體素質(zhì)。再加上現(xiàn)在很多運動類APP都包含了社交類的功能，學生可以向他人分享自己的運動數(shù)據(jù)，并白此獲得一定的成就感，同時也切實得到了身體素質(zhì)的增強。大學生彼此之間可以通過運動類APP的社交性與他人分享自己的成果，之后將這種正確的健康理念傳播下去，并號召其他同學也下載這些APP。通過大學生們之間彼此的分享和聯(lián)絡，會使得運動類APP在學生之間形成好評，以此來吸引更多的大學生來下載APP，踐行運動理念，形成一種良性的循環(huán)。

4 “健康中國2030”背景下加強建設運動類APP對學生體育參與度影響

4.1 加強對于健康理念的建設

目前隨著運動類APP做的勢頭越來越大，市場上也出現(xiàn)了質(zhì)量參差不齊形式五花八門的各種運動類APP，許多運營商發(fā)現(xiàn)這點有機可乘，便在軟件內(nèi)部投入了大量的廣告和虛假信息，使得軟件原本的建設初衷發(fā)生了變化。作為一款加強人們身體心理健康建設的軟件，其核心思想需要堅持放在促進大學生運動的內(nèi)容方面，一切內(nèi)容和活動都應當根據(jù)此展開，避免軟件內(nèi)部出現(xiàn)大量的商業(yè)氣息。此外，伴隨著“健康中國2030”的開展，作為一款運動類軟件，必須以身作則，加強其對于大學生運動意識的培養(yǎng)和建設。具體而言就指軟件內(nèi)部可以從宣傳、圖標設計等方面做起，使得大學生可以通過日常生活中對于軟件的應用了解到更多的運動健康知諷，為更高的提升體育參與度打下基礎。

4.2 幫助大學生建立健康運動的習慣

對于運動類APP而言，它確實做到了為大學生提供相當便利的運動條件，很大程度地提升了大學生的體育參與度。目前，運動類APP可以重點著手與幫助當代大學生建立良好的運動習慣，以此來提升學生的身體綜合素質(zhì)。這是由于運動類軟件作為學生可以自主調(diào)控的幫助運動的產(chǎn)品，是很受學生主觀性影響的，如果一名學生沒有良好的運動習慣，那么這個APP終究只能作為擺設，沒有其實際存在意義。這就要求相關APP可以建立一定的獎懲制度，為那些堅持進行運動的學生給予嘉獎，以此來激勵學生堅持完成運動。一旦學生的運動習慣養(yǎng)成，則會更好地使用APP來幫助改善自身身體狀況，甚至會向他人推薦這款軟件，使得軟件的認知度提升，又一次來提高全體大學生的體育參與度，形成雙贏的局面。

4.3 提供社會類資源提高學生運動熱情

除去以上兩種方法，運動類的APP其實完全可以借助社會上的資源培養(yǎng)學生對于體育活動的興趣。例如，大學生還是比較喜歡參加各類活動的，運動類APP可以利用這一特點在大學校園舉辦各種體育活動，以此來吸引學生的參與。這一方面可以幫助學生通過賽事來認識到體育活動的魅力，從麗培養(yǎng)自己對于運動的熱愛，增強自身的身體素質(zhì)，另一方面，軟件公司可以通過該舉動來擴大自己的影響力，使得更多的大學生通過該活動了解到APP公司，為其增加曝光知名度，獲得廣告投資位和利潤。這就要求運動類APP自身要做好管理經(jīng)營，確保其本身有一定的社會資源資本，能通過各種渠道與高校之間展開聯(lián)絡，獲得舉辦活動或成為贊助商的權(quán)限。此外，APP內(nèi)部還要擁有負責的活動方案策劃師，同時也要注意準備充足的資金來幫助開展大學生體育活動或賽事。此外，運動類APP也不乏是記錄和管理參賽運動員的各項成績的優(yōu)良平臺。參賽并取得較好成績的大學生們也可以借助該平臺作為宣傳自己運動經(jīng)驗的門路，以此來調(diào)動當下大學生們參與體育活動的熱情。

5 結(jié)語

伴隨著“健康中國2030”的政策實施，人們對于健康的重要性意識也在不斷上升，這種良好的觀念也逐漸影響到了當代大學生。隨著科技的進步，已經(jīng)有許多運動類APP的出現(xiàn)來幫助學生用全新的方式接觸體育運動，并幫助學生更好地融入運動和培養(yǎng)學生健康按時運動的習慣。未來，社會的不斷發(fā)展必將進一步改革這種運動類APP的服務模式，使其更行之有效地提高大學生增加體育參與度。

[參考文獻]

[1]劉藝文，周道平.“健康中國”背景下民族貧困地區(qū)大眾健身服務平臺構(gòu)建研究-以湘西自治州為例[J].體育科技文獻通報，2019（09）.

[2]周鵬.高校健康體育教育改革探析[J].文教資料，2013（04）.

[3]王金壯.傳媒視角下的我國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展路徑探討[J].中國報業(yè)，2012（16）.

[4]李高華.運動科學知識教育在全民健身中的思考[J].運動精品，2015（04）.

[5]黃曉強.“健康中國”背景下體育產(chǎn)業(yè)供給側(cè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化研究[J].鄂州大學學報，2019（04）.