基于繪畫心理技術(shù)視野下高職生心理健康分析

張瑞紅

摘要：提高高職生心理健康是高職院校的重點(diǎn)工作之一。繪畫心理技術(shù)由于其具有的操作簡(jiǎn)便、能夠降低防御性和互動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，能夠較好的應(yīng)用于高職院校，提高高職生的心理健康水平。該文在分析了當(dāng)前高職生的心理健康狀況和繪畫心理技術(shù)的適用性的基礎(chǔ)上，探討了如何基于繪畫心理技術(shù)視野下開展高職生心理健康教育工作。

關(guān)鍵詞：繪畫心理技術(shù);高職生;心理健康

高職學(xué)生的心理健康成為學(xué)校工作的一個(gè)重點(diǎn)。社會(huì)環(huán)境的壓力、生活環(huán)境的變化以及就業(yè)等等，使得當(dāng)今高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率越來越大，心理健康成為影響高職學(xué)生成長(zhǎng)成才的一個(gè)關(guān)鍵因素。如何發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生潛在的心理問題，減少由于高職學(xué)生心理問題帶來的困擾，成為心理健康教育工作中的重點(diǎn)問題。繪畫心理分析技術(shù)在我國(guó)已經(jīng)有了十多年的發(fā)展歷史，經(jīng)過了本土化的研究，繪畫心理分析技術(shù)在心理咨詢中也逐漸被廣泛利用。高校心理健康教育工作者也注意到了繪畫心理分析技術(shù)在大學(xué)生中和應(yīng)用。繪畫心理技術(shù)屬于藝術(shù)治療方法的一種，通過利用繪畫表達(dá)出難以用語言表達(dá)出來的內(nèi)心想法，呈現(xiàn)出潛意識(shí)的沖突，達(dá)到了解心理的目的。繪畫是一種特殊的表達(dá)方式，平時(shí)并不被人慣用。但它特別適用于那些語言表達(dá)能力不足，存在強(qiáng)烈的焦慮、退縮等情緒的人，它是一種非常好的能夠澄清人內(nèi)心情感的方式，對(duì)于那些無以言表的人來說，它也十分安全，不會(huì)因?yàn)楸磉_(dá)而讓個(gè)體受到傷害。繪畫心理技術(shù)的形式和操作有多種多樣，涉及的主體包括自我意識(shí)、情緒以及行為等，有助于來訪者的心理健康。

一、高職學(xué)生的心理健康概述

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展變化快速，信息化給高職學(xué)生帶來便利的同時(shí)也給他們帶來了諸多不利的影響。信息化，網(wǎng)絡(luò)化讓高職學(xué)生有更多的途徑和渠道進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，激發(fā)他們的求知欲望，使他們的表達(dá)欲望得以通暢，高職學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上尋找情緒表達(dá)和宣泄的窗口。特別是對(duì)于不善于交流和表達(dá)的高職學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)滿足他們開展人際交往需要的平臺(tái)，但與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的環(huán)境，與現(xiàn)實(shí)中的互動(dòng)不一樣，使得一些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，降低了他們對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的適應(yīng)能力。簡(jiǎn)而言之，當(dāng)今環(huán)境的發(fā)展對(duì)高職學(xué)生在認(rèn)知、情感等反面的影響是雙面的。高職心理健康機(jī)構(gòu)要結(jié)合時(shí)代信息的發(fā)展，考慮應(yīng)用何種工具，何種手段來促進(jìn)高職生的心理健康。

與普通的大學(xué)生相比，高職生和他們之間既有共性也有個(gè)性，高職教師要有的放矢的開展心理健康教育工作，針對(duì)高職生存在心理問題的主要特點(diǎn)和高職生的心理特點(diǎn)，積極宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生能將心理健康的理念牢記于心，并掌握相應(yīng)的心理保健知識(shí)，提高心理健康水平。

就當(dāng)前提高高職生心理健康水平的理論和技巧都有不少的研究，國(guó)內(nèi)外許多已經(jīng)普遍得到應(yīng)用，并形成了相應(yīng)的體系。從上述所知，將繪畫心理技術(shù)應(yīng)用于高職生的心理健康教育，具有一定的優(yōu)勢(shì)，但由于繪畫心理分析在我國(guó)的起步較晚，在高職生中的應(yīng)用探索仍需要時(shí)間。

二、繪畫心理技術(shù)應(yīng)用于提高高職生心理健康的適用性

從高職生心理健康教育的視角來看，繪畫心理分析是一種能夠滿足心理健康教育要求和教師教學(xué)要求的技術(shù)。普及心理健康知識(shí)，讓高職生形成健康的、積極的心理品質(zhì)，適應(yīng)大學(xué)生的生活，提高他們的環(huán)境適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，提高他們抗挫折能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)探索，了解自我，最終形成健康的、完善的人格，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。教師在應(yīng)用技術(shù)教育引導(dǎo)學(xué)生的過程中，要能夠有針對(duì)性的、大范圍內(nèi)的使用技術(shù)，使更多的高職生收益。繪畫心理技術(shù)具備這一操作要點(diǎn)。

此外，繪畫心理技術(shù)是一種表達(dá)性藝術(shù)治療，它通過用繪畫表達(dá)所思所想，能夠增加學(xué)生參與興趣，是開展心理健康教育較為新穎的一種方式。繪畫心理技術(shù)的應(yīng)用是即時(shí)性的，學(xué)生繪畫完畢，既能通過繪畫內(nèi)容、繪畫形式表達(dá)內(nèi)心，又能通過繪畫的過程釋放心中的壓力。與此同時(shí)，和其他的心理健康教育模式不同，繪畫心理技術(shù)的表現(xiàn)更為直觀和形象，能夠在教師和高職生之間產(chǎn)生互動(dòng)，促進(jìn)心理健康教育的效果。繪畫心理技術(shù)在高職生中進(jìn)行應(yīng)用，還有一個(gè)優(yōu)勢(shì)即能夠減少個(gè)體的防御機(jī)制，參與的高職學(xué)生在繪畫的過程中呈現(xiàn)的是他本人的真實(shí)狀態(tài)，他的認(rèn)知、情感和體驗(yàn)等都能通過繪畫及繪畫分析的過程進(jìn)行整合，提高他們的心理健康水平。操作簡(jiǎn)便也是繪畫心理技術(shù)的一大優(yōu)勢(shì)，特別是對(duì)于多民族地區(qū)來說，由于不需要借助言語，而是形象的圖畫的方式來看展治療，減少了溝通上帶來的誤差。

可見，基于繪畫心理技術(shù)視野下開展高職生的心理健康教育是可行的。

三、基于繪畫心理技術(shù)如何開展高職生心理健康教育工作

（一）利用繪畫心理技術(shù)了解學(xué)生的心理健康狀況及問題

高職學(xué)校在校學(xué)生人數(shù)多，掌握和了解學(xué)生的心理健康狀況是做好心理健康工作的基礎(chǔ)和前提。就當(dāng)前許多高職學(xué)校了解學(xué)生心理健康狀況的形式而言，其多采用問卷調(diào)查、心理量表的方式，這種方式雖然具有高效性，在較短的時(shí)間內(nèi)搜集許多學(xué)生的信息。但一般由于量表普查是一種“強(qiáng)制性”要求學(xué)生參與的測(cè)驗(yàn)，學(xué)生的態(tài)度和配合度等都會(huì)影響到最終結(jié)果的可靠性。特別難以發(fā)現(xiàn)那些有意隱瞞情況的學(xué)生真實(shí)的心理狀況。一些學(xué)生為了趕時(shí)間，草草了事，致使搜集到的測(cè)評(píng)信息存在失真的可能。而繪畫心理技術(shù)能夠在很大程度上提高學(xué)生參與的興趣，愿意花時(shí)間進(jìn)行繪畫，而且渴望教師能夠給出相應(yīng)的評(píng)價(jià)。此外，由于繪畫心理技術(shù)可以減少學(xué)生的防御，盡管學(xué)生有意想隱瞞自己的真實(shí)想法，在繪畫的內(nèi)容中仍然可以察覺出一些蛛絲馬跡，通過“對(duì)質(zhì)”可以獲得了解學(xué)生內(nèi)心的途徑。應(yīng)用繪畫心理技術(shù)調(diào)查學(xué)生的心理健康狀況，教師同樣可以總結(jié)分析出高職生中存在的共性問題，并針對(duì)問題開展下一步的工作。

（二）利用繪畫心理技術(shù)提升高職生的自我認(rèn)知

“自我”是人生中的重要課題，特別是對(duì)于處在青春期的高職生來說，讓他們學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我和激勵(lì)自我，是幫助他們完成人生課題的重要工作。自原始時(shí)代，人類就使用繪畫進(jìn)行表達(dá)和溝通。繪畫心理技術(shù)中可以選擇“自畫像”的主題，通過讓高職生繪畫自己的自畫像，并經(jīng)由有經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)行解讀，提高高職生的自我認(rèn)知能力。高職生繪畫中呈現(xiàn)出的人物結(jié)構(gòu)比例、五官，繪畫的線條連貫性、筆畫的輕重性等，都是切入到對(duì)高職生自我了解的一個(gè)窗口。教師通過對(duì)學(xué)生呈現(xiàn)出來的信息進(jìn)行反饋，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，了解自身與他人的差異，升華人格。在此過程中，教師的工作也是一個(gè)引導(dǎo)、教育和塑造學(xué)生良好心理健康狀態(tài)的過程。

（三）利用繪畫心理技術(shù)幫助學(xué)生澄清情緒，規(guī)劃未來

由于學(xué)校教學(xué)內(nèi)容相對(duì)滯后性以及對(duì)于學(xué)生未來職業(yè)的引導(dǎo)較少，高職生對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃往往存在許多的模糊性。這在大學(xué)生的繪畫作品中也能得到直接的體現(xiàn)。在傳統(tǒng)的心理健康教育中，可以通過有關(guān)的職業(yè)測(cè)驗(yàn)等讓高職生對(duì)自己的興趣、適合的職業(yè)有初步的了解，但這些測(cè)試結(jié)果往往是理性的選擇，較少包含直觀的感性體驗(yàn)。繪畫心理技術(shù)則通過“未來我”等主題繪畫，為學(xué)生建立一個(gè)更加直觀的、形象的平臺(tái)，了解自身的職業(yè)需求。教師幫助學(xué)生探索，了解內(nèi)心的狀態(tài)，讓學(xué)生有動(dòng)力繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn)，主動(dòng)參與到長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃中來。高職生在校的幾年時(shí)間，是他們?nèi)松凶钪匾膸啄辏渖缃?、情緒等都會(huì)得到發(fā)展，進(jìn)而又影響到他們的職業(yè)生涯規(guī)劃。繪畫心理技術(shù)能夠讓學(xué)生較好的了解自己的個(gè)性特征，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，為未來打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

此外，繪畫心理技術(shù)在不斷的發(fā)展和細(xì)化，大學(xué)生中常見的心理健康問題，如人際交往、學(xué)習(xí)壓力、自我認(rèn)知等，均有對(duì)應(yīng)的主題來進(jìn)行探索，如“雨中人”“安全島”等繪畫主題，其在分析方法上萬變不離其宗，教師也可以根據(jù)高職生本人的情況展開繪畫心理技術(shù)的探索，為學(xué)生的健康人格打下基礎(chǔ)。

綜上所述，繪畫心理技術(shù)由于其具有的操作簡(jiǎn)便、降低防御性、互動(dòng)性強(qiáng)等特點(diǎn)，將其應(yīng)用于高職生心理健康教育中具有較好的適用性。基于繪畫心理技術(shù)的視野，心理健康教育教師可以充分利用繪畫心理技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，了解在校高職生的心理健康狀況，幫助學(xué)生處理好自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)壓力、情緒困擾等常見問題，提高高職生的心理健康水平。

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