張華英

花式跳繩“課程思政”資源開發(fā)研究*

張華英

（重慶郵電大學體育學院，重慶 400065）

根據(jù)花式跳繩的項目特點，研究花式跳繩課程思政的育人價值及思政資源的開發(fā)對策，提出將思政理念貫穿課堂的各個教學環(huán)節(jié)以及整個教學過程；通過知識傳授、體育技能學習與實現(xiàn)價值引領(lǐng)三者之間的有機融合，將學生培養(yǎng)成有技能、有體育拼搏精神、有家國情懷的新時代大學生，實現(xiàn)學生身體素質(zhì)、運動技能和思想政治素質(zhì)三者之間的協(xié)同發(fā)展，用“思政課程”引領(lǐng)“課程思政”，為建設(shè)花式跳繩課程思政教學體系提供理論參考。

花式跳繩；課程思政；資源；開發(fā)

“體育承載著國家強盛，民族振興的夢想。體育強則中國強，國運興則體育興”（習近平）。新中國成立后的70年，體育課從最初的放養(yǎng)式教學到全面納入中小學一周一次體育課到體育中考/高考到每天鍛煉一小時的陽光體育再到大學體育必修課等，體育見證了我國教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育改革發(fā)展的全過程。2016年12月，習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出：要用好課堂教學主渠道，“把思想政治工作貫穿教育教學全過程，實現(xiàn)全程育人、全方位育人”，要加強對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的挖掘和開發(fā)，各類課程都要與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)；使中華民族最基本的文化基因與當代文化相適應(yīng)、與現(xiàn)代社會相協(xié)調(diào)”。進入21世紀以來，隨著高校體育教學改革的推進，學校體育教學已向多元化發(fā)展，學校體育開啟了從全民健身-競技體育-終身體育思想的轉(zhuǎn)變，打破了傳統(tǒng)體育課過分強調(diào)學習達標，偏技術(shù)輕理論，沒有真正展現(xiàn)體育運動的魅力所在，忽略了傳遞體育運動內(nèi)涵、體育精神、運動品質(zhì)等的育人價值。新時代的高校體育教學改革要以習近平新時代體育思想為指導(dǎo)，充分挖掘體育教學課程中的德育元素和所承載的德育功能，弘揚中華體育精神，促進體育文化繁榮發(fā)展。

1 花式跳繩課程思政的育人價值體現(xiàn)

花式跳繩作為21世紀大學體育選項課中的一個新興項目，因其短小精煉的技術(shù)特點，花樣繁多的種類，超強的趣味性、娛樂性、表演性等深受大學生喜愛。跳繩作為我國民族傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷幾千年的變化改進，其跳法已多達上千種，同時作為各項目體能訓(xùn)練重要的輔助手段之一，它對于增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、團隊合作性，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志力都有著重要作用，已經(jīng)成為比較熱門的大學生文化素質(zhì)教育課。

1.1 健身價值：培養(yǎng)吃苦耐勞、堅強意志的運動品質(zhì)

跳繩對于增強人體體質(zhì)、增進健康，改善人體形態(tài)和身體機能等方面具有非常明顯的作用。一根細小的繩子價格低廉且易收納攜帶，不受場地限制，隨時隨地可以進行運動和健身。作為燃脂效果特別好的有氧運動，跳繩10分鐘（連續(xù)速跳）跟跑步半小時所消耗的能量對等，甚至超過跑步的鍛煉效果?，F(xiàn)代人因?qū)W業(yè)工作壓力大，缺乏時間鍛煉的，利用碎片化時間，每天堅持抽10分鐘鍛煉，一個月便能明顯體會到健身和燃脂效果帶來的身體變化。同時它對于改善腿部線條，減掉臀部脂肪，防止骨質(zhì)疏松、提高心肺功能、增強耐力素質(zhì)、靈敏性、協(xié)調(diào)性等也有積極的改善和促進作用。

1.2 傳承和弘揚民族傳統(tǒng)體育文化，樹立文化認同和文化自信

花式跳繩作為民族傳統(tǒng)體育項目之一，最早在宮廷中出現(xiàn)，有上千年的歷史，隨著社會的發(fā)展，項目不斷地改善，已發(fā)展成現(xiàn)在集武術(shù)、音樂、舞蹈等于一體的新式體育項目；在大學體育里開展民族傳統(tǒng)體育項目，既弘揚傳統(tǒng)文化，又致敬我們偉大的新時代，中西合璧，無可替代。2016年，以上海體育學院為代表的中國花樣跳繩隊受邀在巴西里約奧運會擊劍、籃球、手球、乒乓球和羽毛球五個比賽場館進行花式跳繩表演和推廣，在國際賽場上充分展示了我國民族傳統(tǒng)體育的魅力；2018年花樣跳繩隊在中央電視臺春節(jié)晚會直播現(xiàn)場的表演再次向全世界弘揚了我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育文化。其次，近年來我國跳繩隊在國際跳繩大賽中也取得了優(yōu)異的成績：比如2014年WJR男子個人花樣亞軍；2015年WJR男子個人花樣冠軍、3×40秒交互繩速度接力賽冠軍、四人同步花樣超級賽冠軍；2016年WJR交互繩團體賽冠軍、交互繩大賽表演賽冠軍；2017年WJR四人同步花樣超級賽亞軍、3×40秒速度接力預(yù)賽亞軍、四人同步花樣預(yù)賽季軍；2018年WJR車輪跳超級賽冠軍等，在國際舞臺上充分展現(xiàn)了我國民族傳統(tǒng)體育項目的實力，彰顯了我體育強國的風范。

近年來，花式跳繩在全國校園推廣的普及程度也越來越高，不僅在校園開設(shè)了跳繩課、還成立跳繩隊，越來越多的學校還把花式跳繩作為大課間特色展演活動定期舉行，甚至成為了民族傳統(tǒng)體育試點特色學校。在每年舉辦的全國跳繩聯(lián)賽中，各大、中、小學成為了參賽的主力軍，這充分展現(xiàn)了民族傳統(tǒng)體育的魅力，對于傳播民族文化，提升民族自信心，增強愛國情懷具有非常大的引領(lǐng)作用。

1.3 團隊合作精神的培養(yǎng)

現(xiàn)代大學生基本是00后，良好的生活條件造成了他們極其濃厚的個人色彩，長期個人主義，缺乏合作意識和集體精神，不太懂得與人合作；在集體項目中，只顧表現(xiàn)個人英雄主義，配合意識不強，面對隊友失誤或完成不佳時，容易相互埋怨?；ㄊ教K除了傳統(tǒng)個人項目外，還有雙人及多人項目，有短繩和長繩，上千種花樣組合都需要與一名或多名隊員合作，經(jīng)常參與集體項目對于培養(yǎng)學生的合作意識，改善孤僻、自私、個人英雄主義等的性格有非常大的促進作用。

1.4 精益求精的工匠精神

花式跳繩種類繁多，每一個花樣就是一個技術(shù)，作為以技術(shù)為主導(dǎo)的體育運動項目，掌握正確的動作技術(shù)、技能是防止運動損傷，正確展現(xiàn)項目特點的重要基礎(chǔ)。由于每個技術(shù)1-2分鐘的技術(shù)特點，非常適合開展線上線下混合式教學活動，教師通過教學設(shè)計學生可以自主選擇時間，自由組隊，自主學習難點。參照微視頻當中的單人花樣和多人花樣選擇學習。不僅僅局限于課上老師傳授的套路，還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗，編排一些新式玩法和花樣，自己拿起手機等移動終端拍攝花樣跳繩動作上傳到互聯(lián)網(wǎng)平臺上，與更多的人分享。通過實踐創(chuàng)新，培養(yǎng)學生的工匠意識和工匠精神，弘揚和踐行社會主義核心價值觀。

1.5 終身體育鍛煉思想的培養(yǎng)

學校體育是終身體育的基礎(chǔ)，學生時代是培養(yǎng)終身體育意識的關(guān)鍵階段，培養(yǎng)一門興趣愛好、掌握一項運動技能，并持續(xù)不斷的把自己喜歡的體育項目堅持下來，定期定量的進行?；ㄊ教K是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上，融合了舞蹈、音樂、武術(shù)等于一體的新式跳法，多變的花樣特點打破了傳統(tǒng)項目枯燥、單一乏味的特點，比如有車輪跳、彩虹跳、風火輪、交互繩、“乘風破浪”、“天羅地網(wǎng)”等，每一個花樣就是一個名字，一個技術(shù)，這對于保持學生學習的積極性、連貫性等有積極的促進作用。其次，在教學中分享討論體育各個領(lǐng)域的優(yōu)秀人物，了解我國從東亞病夫到體育大國到體育強國的變遷發(fā)展，體會毛主席“強健其體魄，野蠻其體膚”的精神內(nèi)涵，體育不是追求當下卓越，而是學會內(nèi)省，鞏固和樹立終身體育鍛煉意識。

2 開發(fā)花式跳繩課程思政資源對策

2.1 加強任課教師的思政意識，培養(yǎng)思政能力，將思政理念貫穿整個教學環(huán)節(jié)及教學過程

首先，教師要積極貫徹和落實習總書記在高等教育思想政治上的講話，重視立德樹人思想的傳播和對“四有”學生的培養(yǎng)。體育學習是一個長期的過程，學校體育是建設(shè)體育強國的基礎(chǔ)，體育教師肩負著建設(shè)體育強國的歷史使命，而不僅僅是對體育技術(shù)要領(lǐng)的教授；故教師要積極學習和儲備與思政有關(guān)的政治學、歷史學、社會學和教育學等；融入社會責任教育、終身體育思想的培養(yǎng)，不能將思政理念停留在口頭上“紙上談兵”。其次，要轉(zhuǎn)變體育課思政攝入難的誤區(qū)觀念，立德樹人的思政教育并不是政工老師的職責，體育作為以運動技能展現(xiàn)為主的學科，不同體育項目思政挖掘的元素不同，拓展的深度與寬度不同，任課教師要積極梳理該項目與思政育人的關(guān)聯(lián)度以及育人的素材。

2.2 充分挖掘花式跳繩的思政元素，科學解讀該項目的體育精神

體育不僅是一種運動，更是一種文化和語言，它不需要翻譯就可以在國際上自由的傳播和交流，彰顯自己的精神和內(nèi)涵?；ㄊ教K作為我國歷史悠久的民族傳統(tǒng)體育項目之一，將民族體育進課堂，讓學生在教學實踐活動中感受傳統(tǒng)體育運動的魅力，融入中國的體育文化自信教育。其次，花式跳繩集速度美、力量美、難度美等于一體的新式體育項目，近幾年我國跳繩健兒在國際跳繩賽場上屢獲佳績：比如2019年WJR挪威跳繩世界杯上，中國跳繩隊取得了85枚金牌，23枚銀牌，15枚銅牌，刷新了7項賽會紀錄；讓五星紅旗熠熠生輝；這都體現(xiàn)了我國跳繩健兒奮勇拼搏、熱愛祖國、不輕言放棄的體育精神；更是傳遞我國從體育大國到體育強國奮斗轉(zhuǎn)變的精神等等。第三，跳繩作為所有運動項目體能訓(xùn)練的重要輔助訓(xùn)練方式之一，在組織體能訓(xùn)練時，可側(cè)重解讀吃苦耐勞、堅忍不拔的精神；在團隊比賽時，可側(cè)重解讀團結(jié)協(xié)作、集體主義的精神等。同時還可以結(jié)合體育比賽及訓(xùn)練中的案列分析，通過現(xiàn)場觀看、分組討論等手段和形式，在教學的各個環(huán)節(jié)借助實踐帶給學生深刻體會及濃郁的情感認知，在不知不覺中將課程思政融入立德樹人的教育目標，實現(xiàn)知識傳授與價值引領(lǐng)相結(jié)合。

2.3 設(shè)計好思政單元，選擇和運用合理的教學方法、優(yōu)化教學設(shè)計，引導(dǎo)學生制定學習目標，打造精益求精的工匠精神

花式跳繩課程知識點短小精湛，易于拍攝制作，非常適合采取以翻轉(zhuǎn)課堂、騰訊課堂等多媒體工具進行線上線下混合式教學。教師提前設(shè)計好思政單元，以及課前、課中、課后的教學環(huán)節(jié)，以問題為導(dǎo)向激發(fā)學生主動思考，以專題訪談+課外閱讀的形式，對學生關(guān)心的體育熱點問題進行線上交流；在應(yīng)用領(lǐng)會性技術(shù)方面，采取專項理論+教學視頻+討論互動區(qū)等的形式，將民族傳統(tǒng)體育文化和哲學、思政與體育品質(zhì)、運動的自律性、內(nèi)省和終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)等融入貫穿到整個教學之中。

其次，花式跳繩項目種類繁多，每一個花樣就是一個技術(shù)點，且課程設(shè)有初級、中級和提高班，要鼓勵學生在學習過程中定個小目標，設(shè)定要達到的階段；改變傳統(tǒng)填鴨式的灌輸教學，讓學生從“被動學”到“主動學”，從“個人夢”到“中國夢”的理想信念，通過言傳身教，進行師德教育和愛崗敬業(yè)的精神教育。

2.4 “一體兩翼三融合”將課堂教學向課外體育活動融合、延伸

以花式跳繩課堂教學為一體，“健康校園杯”系列賽事和“陽光體育課外鍛煉”為兩翼，構(gòu)建思想政治理論課、體育必修課、通識課“三位一體”深度融合的高校思想政治教育課程。將期末考核分為幾個階段，增加學生的過程性考核及課外陽光體育鍛煉、課外賽事等；課內(nèi)與課外融合，推行“第二課堂成績單”制度，參加課外鍛煉打卡積分、校級體育賽事獲獎可以加分或者取得第一名免考專項技術(shù)等；打破傳統(tǒng)體育課期末考試一刀切的考核模式，將思想教育工作融入到人才培養(yǎng)的各個環(huán)節(jié)；形成“課程教學育人、課外體育活動育人、運動訓(xùn)練育人、社會服務(wù)育人、社會實踐育人和校園體育文化育人”的格局。把培養(yǎng)學生的運動技能轉(zhuǎn)變到體育精神、體育品質(zhì)、終身鍛煉思想、落實立德樹人根本任務(wù)上來。

2.5 形成合理的評價保障機制，將教師的教學成果納入績效考核

建立一套切實可行，符合本校實際的“課程思政”改革制度，為“課程思政”理念在大學體育教學中的貫徹落實提供目標導(dǎo)向和基本保障；目前，不同學校甚至不同項目教師的思政意識、思政能力各不相同。部分教師認為思政育人是政工老師的職責，體育教師只肩負體育教學和增強學生身體素質(zhì)即可。學校在落實立德樹人和高校體育教學改革方面千萬不要干多干少一個樣，對于樂于創(chuàng)新、積極鉆研教學改革的教師要多鼓勵，在政策上形成保障機制，并在年終評優(yōu)及職稱評定中，對其取得的教學成果進行認定和傾斜，促進“課程思政”理念在體育教學中的融入與滲透。

2.6 將運動傷害事故案列引入學校體育法治意識和安全教育

花式跳繩項目對下肢沖擊力較大，錯誤的動作技術(shù)容易造成膝踝關(guān)節(jié)受傷甚至骨折等，也有同學認為跳繩會導(dǎo)致小腿粗壯等問題；教師要正面引導(dǎo)運動損傷的防范與安全教育；推送人體解剖、運動醫(yī)學等相關(guān)書籍，引導(dǎo)學生分析跳繩運動損傷的原因和練習易犯錯誤，提高學生辨別問題和應(yīng)對問題的能力。同時通過體醫(yī)結(jié)合，幫助講解體育教學原則，探討學校體育的法律問題，幫助學生樹立法制意識和運動自我保護意識。

2.7 加強民族、民俗傳統(tǒng)體育項目的校本開發(fā)與利用

民族、民間體育進課堂，不同地域、不同辦學特色的院校在開展花式跳繩課程的形式是不同的，在改造或整合民族體育項目教學實踐活動中除了感受傳統(tǒng)體育運動的魅力樂趣外，還可以加入地方特色的民族文化育人，結(jié)合當?shù)氐拿褡弩w育項目，融合或者改變課程呈現(xiàn)形式，讓學生在身體得到鍛煉、運動技能得到提升的同時，思想也在潛移默化中受到影響和教育。

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Research on the Resource Development of "Curriculum Ideology and Politics " for Fancy Jump Rope

ZHANG Huaying

(Chongqing University of Posts and Telecommunications, Chongqing 400065, China)

重慶郵電大學翻轉(zhuǎn)課堂試點項目XFZX1705。

張華英（1982—），碩士，講師，研究方向：體育教學與訓(xùn)練。