高校體育教育中健身瑜伽課程的創(chuàng)新設(shè)計(jì)

高峰 白城職院技術(shù)學(xué)院 繼續(xù)教育處

從黨的十九大明確提出“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”的目標(biāo)，“十四五”規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要明確提出到2035年“建成體育強(qiáng)國(guó)”，體育已成為中華民族偉大復(fù)興的標(biāo)志性事業(yè)。體育事業(yè)也將由此迎來一個(gè)蓬勃發(fā)展的重大歷史性發(fā)展契機(jī)。廣泛地組織開展了各種全民性的健身活動(dòng)，積極地投入?yún)⑴c到全民休閑健身體育的事業(yè)發(fā)展和新理念中，使得在我國(guó)也已經(jīng)步入了大力促進(jìn)全民休閑健身體育事業(yè)發(fā)展的最好階段時(shí)機(jī)。人們通?？梢酝ㄟ^各種生活途徑在室內(nèi)室外進(jìn)行各種休閑活動(dòng)，從而有效地可以幫助現(xiàn)在的年輕人們達(dá)到能夠充分保持旺盛的工作精力和積極的生活心態(tài)，追求一種更高的生活品位和高生活質(zhì)量的休閑生活，以此能夠充分體現(xiàn)自己的獨(dú)特生命力和價(jià)值，享受和得到美好的休閑生活。

一、高校體育教育中健身瑜伽課程的教學(xué)現(xiàn)狀

高校體育教育中健身瑜伽課程，其教學(xué)目標(biāo)主要有以下三個(gè)，首先，能夠提升體育課程的深度與廣度，有助于推動(dòng)體育課程的教學(xué)改革與創(chuàng)新；其次，社會(huì)在不斷地變化，學(xué)生的需求也在不斷變化，高校體育教育中健身瑜伽課程能夠更好地滿足學(xué)生的成長(zhǎng)與體育學(xué)習(xí)需求，利于體育課程教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。最后，推動(dòng)體育教學(xué)和社會(huì)發(fā)展一致性，確保學(xué)校體育教育能夠滿足社會(huì)發(fā)展的需求，培養(yǎng)出高素質(zhì)、健康的人才，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展。

（一）缺乏先進(jìn)的思想與理念，且?guī)熧Y力量薄弱

現(xiàn)階段，高校對(duì)體育人才要求相對(duì)比較簡(jiǎn)單，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)校對(duì)體育人才選拔與培養(yǎng)的重視程度不足，而且存在強(qiáng)體弱文的錯(cuò)誤思想，甚至是很多體育生已經(jīng)完全不學(xué)習(xí)文化課程內(nèi)容，認(rèn)為自己的主要任務(wù)是體育鍛煉，不需要進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)，同時(shí)還將自己在體育方面的優(yōu)勢(shì)作為考上高校的重要條件。這也造成高校在專項(xiàng)技能高水平生源招生過程中降低標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)高校也出臺(tái)了相對(duì)比較寬的招生政策。在社會(huì)快速發(fā)展背景下，高校體育教育工作也承擔(dān)著社會(huì)體育教育工作的重任，因此，高校健身瑜伽課程教學(xué)中，需要充分考慮到人才的體育優(yōu)勢(shì)以及思想道德素質(zhì)等。針對(duì)高校體育人才的培養(yǎng)來講，學(xué)生未來的就業(yè)方向非常明確，進(jìn)而限制了思維方式的創(chuàng)新。比如：體育人才在進(jìn)入到高校以后，他們直接默認(rèn)自己今后的就業(yè)方向是運(yùn)動(dòng)員或者是教練等，這種具備極高穩(wěn)定性的職業(yè)名詞滲透到學(xué)生的思想中。截至目前，很多高校體育教師有的從事體育科學(xué)理論的研究，有的從事體育技能的鍛煉，而雙師型人才教師比較少，由此可見，高校體育師資力量相對(duì)比較薄弱，師資力量的建設(shè)還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

（二）存在較為顯著的課程功能性不足問題，且人才評(píng)估過于主觀

現(xiàn)階段，高校在培養(yǎng)體育人才過程中，出現(xiàn)了較為顯著的課程功能性不足的問題。與此同時(shí)，社會(huì)對(duì)體育事業(yè)的關(guān)注度比較低，政府部門未能夠充分發(fā)揮自身的指導(dǎo)作用，多數(shù)高校很難形成一種系統(tǒng)性較強(qiáng)，且具備聯(lián)動(dòng)性的體育課程體系。在這一背景下，高校體育人才培養(yǎng)的質(zhì)量達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)。體育人才培養(yǎng)中的專修課程應(yīng)該采取什么樣的措施進(jìn)行創(chuàng)新，從而充分發(fā)揮專修課程在體育人才培養(yǎng)方面的價(jià)值，是當(dāng)前高校體育人才培養(yǎng)的重點(diǎn)課題。結(jié)合當(dāng)前的體育教育體系來講，在對(duì)體育人才進(jìn)行評(píng)估過程中，教師是重要的參與者，而這意味著學(xué)校的評(píng)估評(píng)價(jià)內(nèi)部因素存在較強(qiáng)的主觀性。從這一層面來講，加快構(gòu)建出一個(gè)全方位、立體化的評(píng)價(jià)體系具有非常重要的意義。除此之外，高校健身瑜伽課程教學(xué)中，多數(shù)體育教師未能夠考慮到體育教學(xué)的滯后性，而且沒有進(jìn)行科學(xué)的判斷，進(jìn)而導(dǎo)致體育人才教學(xué)效果表現(xiàn)出一定的片面性。

（三）傳統(tǒng)教育模式和內(nèi)容有一定的局限性

現(xiàn)階段，體育課程教學(xué)不僅要幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育技能，還應(yīng)該注重學(xué)生的身心健康發(fā)展，確保學(xué)生的身體素質(zhì)能夠達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。這要求大學(xué)體育教學(xué)更加有必要注重學(xué)生的體育能力。而受到傳統(tǒng)教育模式和教育內(nèi)容的影響，很多教師并未注重體育能力的培養(yǎng)。

除此之外，大學(xué)學(xué)生的個(gè)性相對(duì)比較特殊，而且每個(gè)學(xué)生的體育興趣愛好存在差異，由于體育教育內(nèi)容并未結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，體育能力鍛煉方式并不能夠完全滿足所有學(xué)生的需求，造成部分學(xué)生出現(xiàn)抵觸心理。

二、高校體育教育中健身瑜伽課程的創(chuàng)新設(shè)計(jì)

（一）明確教學(xué)理念，確保教學(xué)理念的科學(xué)性

首先，健康為主的教學(xué)理念。大學(xué)生的身心健康，與我國(guó)民族振興，社會(huì)的繁榮富強(qiáng)具有密切的關(guān)系，因此，特色體育的開展必須要將學(xué)生的身心健康作為首要任務(wù)，樹立正確的教學(xué)思想和理念。其次，注重學(xué)生的品德教育。在高校體育教育中健身瑜伽課程建設(shè)中，可以加入我國(guó)傳統(tǒng)的體育課程項(xiàng)目，充分挖掘中國(guó)傳統(tǒng)文化，并滲透到體育教學(xué)中。同時(shí)，民族體育活動(dòng)，也是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的構(gòu)成成分之一，因此，學(xué)校教育也需要充分利用體育教學(xué)這一渠道，發(fā)揮傳統(tǒng)體育活動(dòng)的時(shí)代教育意義。包括賽龍舟、擊劍、摔跤等，這些運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出顯著的民族特色。一方面可以幫助學(xué)生增強(qiáng)體魄，另一方面可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)知民族體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，采用多元化教學(xué)手段

高校體育教育中健身瑜伽課程的教學(xué)，除了要充分地應(yīng)用常見的講述法與示范教學(xué)方式之外，還要充分地采用游戲法、競(jìng)爭(zhēng)法、比較法、參加觀摩法。我們可以清楚地看到，與其它傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，這些模式和教學(xué)方法均更加強(qiáng)調(diào)為學(xué)生帶來一種輕松、自由、愉快的教育環(huán)境和氛圍。同時(shí)，這些專業(yè)的教學(xué)方法都十分重視如何培養(yǎng)和提高大學(xué)生在其所從事的學(xué)科工作中，具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力、人際交往的能力、動(dòng)手實(shí)施的能力與創(chuàng)新精神，對(duì)于我國(guó)的大學(xué)生來說，這些知識(shí)和能力的培訓(xùn)與提高將會(huì)對(duì)他們今后的職業(yè)和就業(yè)發(fā)展具有重要的推動(dòng)性和指導(dǎo)意義。

（三）制定科學(xué)合理的課程教學(xué)模式

隨著互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)的進(jìn)步和蓬勃發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)得到了廣泛的應(yīng)用，普遍涉及高等院校和學(xué)生的教育領(lǐng)域。從當(dāng)代大學(xué)生的角度來說，當(dāng)代的大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)也非常了解和熟悉，相比于傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)，以互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)為主要基礎(chǔ)的小學(xué)微課、慕班，以及通過借助于運(yùn)動(dòng)app的教學(xué)模式對(duì)他們的興趣和吸引力很大，易于激發(fā)他們的自主性和學(xué)習(xí)興趣。鑒于此，高校在推進(jìn)特色文化體育課程的開發(fā)和建設(shè)中，應(yīng)該更加重視互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的合作與力量，從提高大學(xué)生的興趣愛好與其關(guān)注焦點(diǎn)入手，拓展其特色文化體育的課程和教學(xué)手段。

（四）加大高校體育教育中健身瑜伽課程的保障力度

特色文化體育教學(xué)課程的建設(shè)所涉及范圍很大，為了有效地確保該項(xiàng)教學(xué)工作的有序進(jìn)行，高校不但需要積極地貫徹落實(shí)國(guó)家關(guān)于高校體育教學(xué)改革中所制定的一系列宏觀性和社會(huì)發(fā)展的優(yōu)惠政策，而且還需要根據(jù)自己學(xué)院的實(shí)際情況來制訂特色文化體育教學(xué)課程的開發(fā)和建設(shè)的具體目標(biāo)、計(jì)劃。課程建設(shè)的目標(biāo)、計(jì)劃的編排，保證了我校特色運(yùn)動(dòng)學(xué)科的課程和建設(shè)方向清楚、主體權(quán)責(zé)明確、計(jì)劃順利有序、資金落實(shí)。因此，高校也可以通過研究制訂一套關(guān)于特色運(yùn)動(dòng)類課程的建設(shè)管理辦法或者是建設(shè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)等，使之能夠成為我國(guó)休閑運(yùn)動(dòng)類體育學(xué)科和健身類專業(yè)的特色運(yùn)動(dòng)類體體課程的開發(fā)和健身產(chǎn)品服務(wù)行業(yè)化的重要基礎(chǔ)和依據(jù)，對(duì)于特色運(yùn)動(dòng)類課程建設(shè)的基本原則、步驟、資金、實(shí)施、評(píng)估等都會(huì)做出明確的指導(dǎo)。

（五）注重健身瑜伽體育人才的培養(yǎng)

體育教師需要積極打破原來的四年制培養(yǎng)路徑，可以把本科生與研究生教育充分結(jié)合在一起，進(jìn)一步提升本科健身瑜伽體育人才培養(yǎng)的綜合素養(yǎng)與能力，同時(shí)還能夠增強(qiáng)健身瑜伽體育人才培養(yǎng)在社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，消除大眾對(duì)本科體育生存在的偏見。積極改革健身瑜伽體育人才培養(yǎng)的培養(yǎng)方法與模式，比如：結(jié)合健身瑜伽體育人才培養(yǎng)的興趣愛好，讓學(xué)生自行規(guī)劃未來的就業(yè)方向，包括學(xué)生在畢業(yè)后接受研究生教育以及從事基本的體育教學(xué)工作等。通過這樣的方式，能夠進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校健身瑜伽體育人才培養(yǎng)資源的有效配置。與此同時(shí)，還能夠開拓出高校培養(yǎng)高素質(zhì)、高能力的綜合性健身瑜伽體育人才培養(yǎng)的新局面。

（六）積極推動(dòng)教體有機(jī)結(jié)合

受到相對(duì)理想的社會(huì)人格影響，高校健身瑜伽體育人才培養(yǎng)的方向與目的更加明確。高校健身瑜伽體育人才培養(yǎng)活動(dòng)，除了能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，還能夠讓學(xué)生的人格更加完善。在此背景下，高校體育教學(xué)活動(dòng)不能夠僅限于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，還應(yīng)該積極推動(dòng)教體有機(jī)結(jié)合，圍繞體育能力培養(yǎng)這一目標(biāo)開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)最佳的教育效果。教育和體育是不分家的，且教育是體育活動(dòng)開展的根本，同時(shí)，教育依賴于體育教學(xué)活動(dòng)才能夠?qū)崿F(xiàn)自身的維系。積極推動(dòng)教體有機(jī)結(jié)合，需要在滿足學(xué)生基本的生存需要條件下，推動(dòng)體育教育事業(yè)的發(fā)展。充分發(fā)揮這一人才培養(yǎng)模式的價(jià)值，讓健身瑜伽體育人才培養(yǎng)擁有更多可以進(jìn)行選擇的機(jī)會(huì)。

三、結(jié)束語

綜上所述，高校體育教育中，健身瑜伽課程是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。重視高校體育教育中健身瑜伽課程的創(chuàng)新，并采取有效的措施提升課程教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有重要作用。教師需要從教學(xué)目標(biāo)、課程定位等多方面加強(qiáng)特色體育課程建設(shè)，為高校體育教育中健身瑜伽課程創(chuàng)新提供保障。