（四川輕化工大學(xué) 四川·自貢 643002）

0 引言

自卑感是一種自己覺(jué)得低人一等的慚愧，羞怯，畏縮甚至灰心的復(fù)雜情感，是自我評(píng)價(jià)的重要體現(xiàn)。黃希庭等人提出自卑是一種對(duì)自己感到不足而對(duì)自己失望的一種心態(tài)。自卑感是初中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，由于家庭經(jīng)濟(jì)情況,成長(zhǎng)經(jīng)歷等原因,初中生容易產(chǎn)生自卑心理并且他們?cè)谂c人交往中表現(xiàn)為沒(méi)有信心、沒(méi)有主見(jiàn)、膽小怕事等，這說(shuō)明了自卑心理嚴(yán)重影響了初中生的人際交往,制約了他們心理人格的正常發(fā)育。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，這對(duì)于處在敏感期的中學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)，由于自卑心理的普遍存在，許多同學(xué)在與同學(xué)等人交往時(shí)也會(huì)產(chǎn)生自卑心理，從而影響他們的交往行為，甚至可能產(chǎn)生交往焦慮。

交往焦慮是一種害怕被別人否定，對(duì)人際交往表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安和回避等情緒和行為反應(yīng)，青春期是社會(huì)焦慮發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果得不到矯正或者改善，可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的交往焦慮障礙并持續(xù)影響到成年期的心理健康以及學(xué)業(yè)成就等?，F(xiàn)代社會(huì)，新一代的獨(dú)生子女中學(xué)生更加重視與他人的人際交往，希望獲得他人的認(rèn)同，一旦沒(méi)有達(dá)到要求，就更加容易產(chǎn)生焦慮。并且現(xiàn)代中學(xué)生對(duì)自我的要求包括對(duì)自己樣貌、能力等有所提升，進(jìn)而導(dǎo)致中學(xué)生表現(xiàn)出自卑，缺乏自信，在這時(shí)中學(xué)生的社會(huì)交往必會(huì)受到影響，容易引發(fā)交往焦慮。

王穎等學(xué)者在對(duì)大學(xué)生的自卑感與交往焦慮進(jìn)行的相關(guān)研究中，表明自卑感量表各維度得分與交往焦慮量表得分均呈顯著正相關(guān)。在對(duì)中職生的自卑感與交往焦慮的研究中，中職生由于成績(jī)不理想,長(zhǎng)期被瞧不起,有強(qiáng)烈的失落感和自卑感,在人際交往中也表現(xiàn)出焦慮、緊張、不敢在公共場(chǎng)合大膽地表現(xiàn)自己等。這表明自卑感與交往焦慮之間的確存在一定聯(lián)系。筆者在本次研究中的關(guān)注對(duì)象為處于青春期的初二學(xué)生，嘗試尋找初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的關(guān)系，從而啟示教育者進(jìn)一步探究初二學(xué)生的心理健康狀況。

1 方法

1.1 研究對(duì)象與研究程序

測(cè)驗(yàn)的對(duì)象是自貢市蜀光中學(xué)初二學(xué)生。此研究采用紙質(zhì)問(wèn)卷形式，利用班會(huì)課時(shí)間，隨機(jī)抽取班級(jí)進(jìn)行施測(cè)。共發(fā)放問(wèn)卷218份，收回有效問(wèn)卷181份，有效率為83.02%，其中男生98名，女生83名，男女比例約為1.18。

1.2 研究工具

1.2.1 自卑感量表（FIS）

1984年Janis和Field編制的自卑感量表 (FIS)。該量表共有36個(gè)項(xiàng)目，此量表在1984年修訂,包括36個(gè)條目,分為五個(gè)因子:自敬自卑(指對(duì)自己存在價(jià)值的否定)、交往自卑、學(xué)業(yè)自卑、外表自卑、體能自卑，此量表在本次測(cè)驗(yàn)中的克龍巴赫 a系數(shù)為0.91。得分越高自卑感越高?？偭勘淼?系數(shù)為0.92，5個(gè)維度的 系數(shù)為0.73～0.87；總量表的重測(cè)信度為0.86，5個(gè)維度的重測(cè)信度為0.74～0.94。

1.2.2 交往焦慮量表（IAS）

交往焦慮量表（IAS）用于評(píng)定獨(dú)立行為之外的主管交往焦慮體驗(yàn)的傾向。IAS含有15條自陳條目，這些條目按五級(jí)分制計(jì)分。交往焦慮用于評(píng)定獨(dú)立于行為之外的主觀交往焦慮體驗(yàn)的傾向。此實(shí)驗(yàn)采用Likert5點(diǎn)評(píng)分，本研究的克龍巴赫a系數(shù)為0．719。國(guó)內(nèi)有學(xué)者對(duì)交往焦慮量表在國(guó)內(nèi)的適用性進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果有效。

1.3 數(shù)據(jù)處理

本研究采用問(wèn)卷調(diào)查法。對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)得分，采用SPSS20．0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理及統(tǒng)計(jì)分析。分析方法為獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn)、相關(guān)分析，將P＜0.05作為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 初二學(xué)生的自卑感在男女性別間的差異

對(duì)自卑感各個(gè)維度在性別上進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，得出表1，從表1可以看出初二學(xué)生的自卑感在性別方面沒(méi)有顯著差異（p＞0.05）。

表1：自卑感在性別上的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

2.2 初二學(xué)生的交往焦慮在男女性別間的差異

從表 2得出交往焦慮在初二學(xué)生性別間的差異不明顯(p＞0.05)。

表2：交往焦慮在男女性別間的差異

2.3 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的相關(guān)關(guān)系

從表 3可看出，初二學(xué)生的交往自卑分?jǐn)?shù)最高（M=33.438），這說(shuō)明對(duì)于處于青春其的初二學(xué)生來(lái)說(shuō)，容易在與他人交往中產(chǎn)生自卑感。初二學(xué)生的學(xué)習(xí)自卑（M=20.427）與自敬自卑（M=20.133）的平均分?jǐn)?shù)接近，這表明學(xué)習(xí)方面的因素與學(xué)生對(duì)自己的自敬程度也是學(xué)生容易產(chǎn)生自卑感的來(lái)源之一。相對(duì)于前面三個(gè)維度，初二學(xué)生在體能自卑與外貌自卑兩個(gè)維度上得分較低。

從表4得出交往焦慮總分與自卑感總分顯著正相關(guān)，且交往焦慮與交往自卑，體能自卑，外貌自卑，學(xué)習(xí)自卑，自敬自卑各個(gè)維度都顯著相關(guān)（p＜0.05），這說(shuō)明初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮確實(shí)有一定聯(lián)系，并且在自卑感的所有維度中，交往自卑維度上與交往焦慮的相關(guān)最大，而外貌自卑維度與交往焦慮的相關(guān)最小。

表3：自卑感各維度平均分

表4：自卑感與交往焦慮的相關(guān)關(guān)系

2.4 回歸分析

從表 4可得回歸方程所對(duì)應(yīng)的 F值為 162.569，顯著（p＜0.001），所建立的回歸模型有效（p＜0.01）,這表明初二學(xué)生的自卑感能夠有效預(yù)測(cè)交往焦慮，啟示教育者關(guān)注自卑感與交往焦慮的聯(lián)系，重視自卑感在初二學(xué)生交往中的作用。

表4：回歸方程檢驗(yàn)

3 討論

3.1 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的性別差異分析

初二學(xué)生在自卑感各個(gè)維度上的性別差異不顯著，說(shuō)明自卑感各維度在初二學(xué)生男女之間的差異不大，交往焦慮的性別差異不顯著，這表明交往焦慮在性別方面的表現(xiàn)差異不大。

3.2 初二學(xué)生的自卑感與交往焦慮的關(guān)系分析

自卑感總分與交往焦慮呈顯著正相關(guān)，且在自卑感各維度上，交往自卑，體能自卑，外貌自卑，學(xué)習(xí)自卑,自敬自卑均與交往焦慮呈顯著正相關(guān)，自卑感能有效預(yù)測(cè)交往焦慮。筆者認(rèn)為初二學(xué)生是一類特殊的學(xué)生群體，處在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生不僅身體經(jīng)歷著巨大變化，而且學(xué)生對(duì)自己外貌、體能、學(xué)習(xí)等方面的自我意識(shí)也在形成，越來(lái)越關(guān)注于他人的評(píng)價(jià)，在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生會(huì)面臨著許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)。教育心理學(xué)家達(dá)維多夫也曾指出，初中生是青春發(fā)育的“危機(jī)年齡”，所以在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，更容易產(chǎn)生自卑感。初二學(xué)生的自卑感會(huì)在其生活各個(gè)方面間接體現(xiàn)出來(lái)，特別是在人際交往方面，如學(xué)生表現(xiàn)出害怕與人接觸等交往焦慮。

3.3 初二學(xué)生自卑感形成原因與減少自卑感的建議

關(guān)于初中生自卑感的形成原因有生理因素，環(huán)境因素，心理因素三個(gè)方面。在生理因素方面，初二學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，第二性征出現(xiàn)等會(huì)給不適應(yīng)這種變化的學(xué)生導(dǎo)致造成自卑感。并且青春期的學(xué)生隨著的性意識(shí)增強(qiáng)，他們開(kāi)始關(guān)注于自己的外貌體格，對(duì)自己的缺陷和弱點(diǎn)如貌丑，胖瘦等十分敏感，進(jìn)而產(chǎn)生自卑等心理問(wèn)題。在環(huán)境方面，學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件各有差異，難免會(huì)產(chǎn)生比較心理，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的家庭條件不如他人時(shí)就會(huì)促進(jìn)自卑心理的產(chǎn)生。

下面將從學(xué)生個(gè)人，教師方面，家庭方面三個(gè)方面討論緩解學(xué)生自卑感的方法。學(xué)生個(gè)人方面：可以采用認(rèn)知法,作業(yè)法，補(bǔ)償法。認(rèn)知法：全面，客觀地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和看待自己，正確看待自己的缺陷。讓學(xué)生學(xué)會(huì)將自己失敗的原因歸因于努力，將自己成功的原因歸因于內(nèi)部的，可控的能力，從而增強(qiáng)自我效能感。作業(yè)法：讓學(xué)生練習(xí)自己把握大的習(xí)題來(lái)增強(qiáng)自己的自信心。補(bǔ)償法：通過(guò)努力奮斗，用另一方的成就來(lái)補(bǔ)償自己某些方面的不足，如勤能補(bǔ)拙等。

在教師方面：教師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更是要關(guān)注于學(xué)生的精神生活，關(guān)注中學(xué)生在社交方面的情況，針對(duì)本班問(wèn)題進(jìn)行關(guān)于自卑感與交往技巧方面的班會(huì)宣傳。對(duì)有自卑感依舊交往焦慮的學(xué)生積極鼓勵(lì)，幫助他們戰(zhàn)勝困難。

在家庭方面：在專制型父母教育下的孩子，容易形成自卑感，獨(dú)立性較差。民主型的父母以朋友身份與孩子相處，更能與孩子建立良好的關(guān)系，讓孩子發(fā)展出健康積極地品格。忽視型的父母教養(yǎng)方式，重視衣食，忽視孩子的精神層面，孩子缺失愛(ài)，容易產(chǎn)生不安全感，更易在意他人的看法與評(píng)價(jià)。父母應(yīng)該營(yíng)造和諧的家庭氛圍，根據(jù)自己與孩子的實(shí)際情況，選擇一種最好的與孩子的相處方式，幫助他們適應(yīng)自己在青春期的身心變化，建立安全感進(jìn)一步促進(jìn)他們減少交往焦慮，更加樂(lè)觀的地融入群體之中。

幫助學(xué)生在日常生活減少自卑感，減少他們?cè)诮煌矫娴慕箲]，不僅有助于他們?cè)诂F(xiàn)在的人際交往中表現(xiàn)出更多的自信，而且更對(duì)他們未來(lái)的交往生活產(chǎn)生積極影響。

4 結(jié)論

（1）初二男女生在自卑感的得分與交往焦慮的得分上都不存在顯著差異。（2）初中二年級(jí)學(xué)生的自卑感和交往焦慮存在顯著的正相關(guān)。此研究采用的是問(wèn)卷法，問(wèn)卷法有它本身的局限性，學(xué)生對(duì)待問(wèn)卷的態(tài)度以及身心狀態(tài)等都可能造成數(shù)據(jù)的誤差，未來(lái)的研究者在進(jìn)行研究的時(shí)候可以考慮使用實(shí)驗(yàn)法來(lái)研究自卑感與社會(huì)交往方面的問(wèn)題。