沖幸子 朱悅瑋

我并不喜歡做家務(wù)，卻做了28年。

有一天，我開始找尋更快更好地進行掃除的方法，結(jié)果靈光一現(xiàn)地想：干脆計算一下我做各種家務(wù)勞動所花費的時間吧。

把一張桌子擦干凈要花多少時間，把一塊玻璃擦干凈要花多少時間，用吸塵器打掃衛(wèi)生要花多少時間……

我試著對這些家務(wù)勞動進行細致的分類，并且將勞動的完成時間以“秒”計算。

通過這種分類和計時，我得出了一個驚人的結(jié)論，那就是，我在家務(wù)勞動上實際花費的時間比我預(yù)想的要短得多，很多家務(wù)勞動幾乎都是在幾分鐘甚至幾十秒之內(nèi)完成的。

自此，好奇心旺盛的我開始了一個“快樂的生活游戲”——從打掃衛(wèi)生到洗衣、做飯、購物、讀書、化妝，甚至上廁所，對自己日常生活中所有的活動過程進行計時。自從開始這個游戲，我就好像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，根本停不下來，每天都樂此不疲。

每個人的生活節(jié)奏和行動所需的時間各不相同。在這當中，年齡、運動神經(jīng)的發(fā)達程度，以及身體狀況的好壞等都是重要的影響因素。因此，有時候我們花的時間可能比想象中更多，有時候則可能更少。

自從我知道自己擦桌子“用不了一分鐘”之后，我就養(yǎng)成了出門前“抽空擦一下”的習(xí)慣，不知不覺之間，在行動的間隙做的事情也就越來越多。

這樣一來，每天的家務(wù)我?guī)缀醵际窃谧銎渌氖虑闀r“順便做”或者用不到一分鐘的時間“抽空做”的。

只要掌握了自己生活行動的“平均時間”，就能夠有條不紊、行之有效地利用時間，使生活變得充滿韻律。

（張秋偉摘自浙江人民出版社《恰到好處的生活之味》一書，視覺中國供圖）