學(xué)會(huì)管理碎片時(shí)間

譚行績(jī)

作為心理教師，我深知越是大考將至，越是時(shí)間緊迫，學(xué)生的心理壓力就越大，復(fù)習(xí)的步子也會(huì)越零亂。

三年前，我讀了《提高學(xué)習(xí)成績(jī)的6個(gè)策略——來(lái)自心理學(xué)的建議》一書(shū)。該書(shū)關(guān)于“時(shí)間管理”的內(nèi)容讓我深受啟發(fā)，從中獲得了教育的靈感。我把書(shū)中“將所有可用時(shí)間都列出來(lái)”這一方法稍做改變，讓學(xué)生將自己每天可用的碎片時(shí)間一一羅列出來(lái)，同時(shí)把適合利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)也列出來(lái)，然后在小組支持和全班分享的基礎(chǔ)上，每個(gè)學(xué)生擬出一份屬于自己的“碎片時(shí)間使用計(jì)劃”。有的學(xué)生計(jì)劃和同桌結(jié)成對(duì)子，利用放晚自習(xí)后從教室回宿舍的路上的這段時(shí)間，復(fù)習(xí)相關(guān)的概念和原理;有的學(xué)生計(jì)劃利用洗衣服的時(shí)間，把收錄進(jìn)“錯(cuò)題本”的重要題目“過(guò)過(guò)電影”……

我最初的想法只是讓學(xué)生更充分、更合理地規(guī)劃和使用時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)效率，但結(jié)果令我意外：一個(gè)月后，我在主題班會(huì)上，請(qǐng)學(xué)生分享“碎片時(shí)間管理計(jì)劃”給自己帶來(lái)的幫助，學(xué)生紛紛表示這個(gè)計(jì)劃非常有用，他們不僅學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間，還能高效地利用這些時(shí)間，有序地進(jìn)行學(xué)科復(fù)習(xí)，從容應(yīng)對(duì)高考。