九年級學生網(wǎng)課問題和復學心理干預

（雄安新區(qū)雄縣雄州鎮(zhèn)，河北 雄縣 071800）

當前，新冠肺炎疫情防控形勢持續(xù)向好，疫情在全國范圍內(nèi)得到有效控制，各地中小學積極推進開學復課工作。

作為畢業(yè)班，已經(jīng)先于其他年級開學。隨之而來，比學習更為重要的就是應該如何解決網(wǎng)課期間形成的心理問題。本身畢業(yè)生競爭升學的壓力就非常大，加之這一段時間學生在家聽網(wǎng)課遠離教師的面對面輔導，有些學生的學習自制力還有問題，距離升學考試時間越近越感覺心理沒底，情緒越焦慮。同時網(wǎng)絡教學需要學生要具備一定的硬件，一個家庭如果同時有兩個以上的學生，同時要上網(wǎng)課怎么辦，經(jīng)濟條件好的還可以解決，如果是貧困家庭的怎么辦？還有學生和家長同時宅在家里，以前孩子學習狀態(tài)都是通過一次一次考試成績來了解的，而現(xiàn)在家長就守在學生身邊，學習的一切表現(xiàn)就在眼前，滿意還好，如果不滿意直接就會同孩子發(fā)生沖突，尤其經(jīng)常不認真上網(wǎng)課同學，和家長的矛盾會更加激烈。如此種種，造成了學生心理健康問題越來越突出，有的學生甚至會采取過激行為，如有的不認真學習的學生被憤怒的家長暴打，住進重癥監(jiān)護室，更有個別學生心理壓力太大，終因無法排解而選擇自殺。

帶著種種學習和心理上的問題，學生們回到了學校，在完成緊張的學習任務的同時，他們在學校里被要求測量體溫，佩戴口罩，消毒洗手，保持一米的距離，不可以扎堆聚集，要聽老師反復的叮囑等等，這要求學生具備強大的心理承受能力。半大孩子們沒有了往日課間的嘻嘻喧鬧，自由自在，加上對未來的未知和對疫情的防范心理讓這些孩子極其疲憊緊張。那么如何讓他們放松心情，積極應考哪？相信下面一些做法應該能夠有助于學生從居家上網(wǎng)課到返校學習在心理上有比較平穩(wěn)的過渡：

一、做好復課銜接工作，鼓勵學生盡快適應

對于入學后學生可能存在的適應不良問題，提前預判，在教學安排上預留調(diào)整適應期，提前發(fā)布開學后的班級座位安排，教學計劃安排和作息時間表，讓學生早知情、早安心、早準備。引導學生提前做好迎接開學的心理和行動的準備，通過準備返校物品、制定復學計劃等方式提升對復學的期待和信心。上好“復學第一課”，平穩(wěn)度過開學第一周，通過開展疫情防控、生命安全、衛(wèi)生健康等主題班會，積極引導學生分享、總結(jié)居家學習生活期間學習體會和成長感悟。課堂教學延續(xù)線上教學時的一些有效方法，比如師生錄制視頻、微課等，不放棄釘釘?shù)氖褂?，幫助學生實現(xiàn)從在線學習到課堂學習的平穩(wěn)過渡。對于學習上確實存在困難的學生，及時通過當面的溝通指導給予個別化幫助，鼓勵其盡快適應在學校學習環(huán)境和方式。

二、為學生提供有力支持，引導學生積極備考

面對疫情、考試和升學多重壓力的九年級學生需要教育、教學和心理的有力支持。作為教師深入領會教育教學精神，及時告知學生和家長考試延期帶來的復習、考試、志愿填報和錄取招生等安排的變化，解答學生、家長的典型問題。如志愿填報和錄取工作整體可能延遲、新生秋季入學時間可能會發(fā)生變化、暑假時間也可能相應調(diào)整等。對學生和家長及時公布學校相應的應對措施，提醒學生和家長提前做好心理準備。及時查找網(wǎng)課學習的夾生飯，及時分析學情，及時調(diào)整教學進度和教學方法，指導學生制定合理的復習規(guī)劃。密切關注學生的情緒變化，提供考前情緒指導，開展適當?shù)奈捏w活動和班級心理輔導，引導學生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。

三、與思品老師共同攜手，商討焦慮心理干預的方法

思想品德教材中《第六課我的畢業(yè)季》，專門講述了即將畢業(yè)的學生如何面對的學習，并且對如何緩解考試壓力介紹了幾種方法，比如緩解注意力、保持身體輕松、自我暗示、保持適度緊張等。面對當前特殊形勢，班主任可以和思品老師共同研究方法，結(jié)合實際情況在課上進行正向的思想滲透。也可以在課間休息、午間休息、周會課等時間段內(nèi)播放輕松的音樂或者是心理輔導的內(nèi)容，使學生疲勞的大腦得到休息，緊張的情緒得到緩解。還可以給學生介紹一些緩解焦慮的方法，如巴洛克音樂、七秒呼吸法等。

四、教師密切關注學生身體狀況，學習一些應急處理辦法

網(wǎng)課學習期間學生大部分時間面對的是手機電腦，體育鍛煉少，造成身體素質(zhì)比較低下，在開學當日就有不只一個學生暈倒。這種身體素質(zhì)，再面臨緊張繁重的學習，很容易造成身體的不適應，有學生就出現(xiàn)面無血色，惡心，嘔吐，體力不支等現(xiàn)象。所以老師要時刻關注學生，并且了解一些應急處理辦法，辦公桌里最好準備一些紅糖、零食之類，并且準備醫(yī)療機構(gòu)的電話。最好和距離學校最近的醫(yī)療機構(gòu)建立正式聯(lián)系，若有突發(fā)情況緊急處理。

五、教育學生養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習慣

作為一名學生，良好的作息規(guī)律，可以使大腦和身體勞逸結(jié)合，把興奮點調(diào)節(jié)到最佳時間，有利于高效率學習。多吃健康綠色食品，拒絕垃圾食品，科學飲食，有利于身體健康，減少因為亂吃東西或暴飲暴食帶來的負面作用。針對此點，可以給學生播放飲食安全宣傳片，讓學生從觸目驚心的事例中受到教育。健康的身體和愉悅的心情能夠保證學生正常學習，迎接考驗。

面對疫情和升學，九年級學生學業(yè)和心理壓力大，教師如果能善于觀察，多想辦法，從學習、情緒、身體、作息、飲食等多方面下手，對學生進行全方位，多角度的幫助，相信功夫不負有心人，學生一定會從細微處有感知。所謂潤物細無聲，盡量幫助學生擁有健康心理，良好的學習和生活習慣，一定會有能力和信心積極勇敢地面對人生的第一次大考。相信隨著社會的文明程度不斷提高，對于學生心理會越來越重視，心理研究工作會越來越深入，不僅是應對疫情，更會使學生在成長過程中少走彎路，多些陽光和歡笑。