從容散步

喜歡上散步，是在大學(xué)時(shí)代。那時(shí)候沒有電腦，沒有手機(jī)，當(dāng)然也沒有微信之類的社交軟件，人與人之間的交流都是面對(duì)面、近距離的。散步對(duì)我們來說，是消遣，是健身，更是一種結(jié)交朋友的方式。

我喜歡邀一二室友去學(xué)校附近的河邊散步。黃昏時(shí)分，燃燒的晚霞給波光粼粼的河面鍍上一層絢爛的色彩，河面閃亮而靜謐，兩岸的田野輝煌而平和，在這樣開闊的環(huán)境里，跟同學(xué)在河堤上邊走邊聊，感覺大學(xué)生活是如此美好，對(duì)未來也是充滿信心。有時(shí)，我們會(huì)撿幾塊扁扁的鵝卵石，側(cè)身打幾個(gè)水漂，看石子在河面上跳躍而去，年輕的心如魚兒一樣輕盈歡暢……

大學(xué)畢業(yè)參加工作，之后結(jié)婚生子，每天除了加班加點(diǎn)干好工作，還要處理柴米油鹽、妻兒老小等家事，生活變得忙碌起來，散步次數(shù)日漸稀少。偶爾在工作間隙，和同事在單位周邊走走，既放松又受益；周末得空到公園逛一逛，給在花叢中的妻子拍個(gè)照，看孩子跌跌撞撞地追著蝴蝶跑，就是一家人的幸福時(shí)光。

光陰似白駒過隙，一晃就年近半百。經(jīng)歷的事情多了，學(xué)會(huì)了放下，心態(tài)日漸平和，生活也更有規(guī)律了。對(duì)我來說，中年的一個(gè)好處就是散步的時(shí)間多了。散步成了我的日常、我的習(xí)慣。

我喜歡晚飯后一小時(shí)出去散步，此時(shí)天已經(jīng)全黑，小區(qū)內(nèi)走動(dòng)的人少了，沒有白天的喧囂與吵鬧，周遭開始變得安靜，空氣也好了許多。春天，溫潤的空氣中會(huì)飄來沁人心脾的花香，有玉蘭、紫藤的，還有一些不知名的花香；夏天，樓棟間會(huì)有涼爽的穿堂風(fēng)，吹到身上甚是清涼；秋天，草叢中會(huì)傳來蟋蟀的叫聲，秋夜一下子變得空靈幽靜；冬天，迎面吹來的風(fēng)有些冷冽，卻讓我的精神更加抖擻。

習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的，一天不散步，就覺得生活少了點(diǎn)什么。有一陣子應(yīng)酬突然多起來，好幾次晚上十點(diǎn)以后才回家，自己很疲乏，妻子也不得安睡，生活節(jié)奏被打亂了，心里也空落落的。心想這樣下去不是個(gè)事，于是果斷做起減法，能推的飯局都推了。每天準(zhǔn)時(shí)出去散步，生活很快就回到正軌，心里也不那么浮躁了。

有時(shí)和妻子一起散步。偶爾會(huì)互相挽著胳膊，更多時(shí)候是一前一后，或兩人并排走，邊走邊做些運(yùn)動(dòng)，抖抖肩，甩甩手。不用刻意找話題，有話輕輕說出來，無話也不會(huì)覺得沉悶。兩人就這樣不緊不慢地走著，一副生活安穩(wěn)、歲月靜好的樣子，感覺兩個(gè)人也更加默契了。

更多時(shí)候，我還是喜歡一個(gè)人散步。一個(gè)人走在燈影斑駁的小路上，四周不再有束縛人的目光，我可以任意地甩動(dòng)兩臂，自由自在地走；或做幾個(gè)深呼吸，讓心靈回歸澄澈；或回顧一天做過的事、說過的話，看看有什么不妥。抬頭仰望黛青的天空，它是那樣高遠(yuǎn)蒼茫，仿佛一切都可容納其中，自己的思緒也隨之活躍起來。哲學(xué)家盧梭說過，“散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。”散步是一種絕佳的獨(dú)處方式，確實(shí)有益于人的思考。

散步，就是慢慢地走。不要太快了，太快了靈魂跟不上我們的腳步；不要太急了，太急了看不清沿途的風(fēng)景。就這樣慢慢走吧，人生也會(huì)多些從容與安寧。