喜歡上散步,是在大學(xué)時(shí)代。那時(shí)候沒有電腦,沒有手機(jī),當(dāng)然也沒有微信之類的社交軟件,人與人之間的交流都是面對(duì)面、近距離的。散步對(duì)我們來說,是消遣,是健身,更是一種結(jié)交朋友的方式。
我喜歡邀一二室友去學(xué)校附近的河邊散步。黃昏時(shí)分,燃燒的晚霞給波光粼粼的河面鍍上一層絢爛的色彩,河面閃亮而靜謐,兩岸的田野輝煌而平和,在這樣開闊的環(huán)境里,跟同學(xué)在河堤上邊走邊聊,感覺大學(xué)生活是如此美好,對(duì)未來也是充滿信心。有時(shí),我們會(huì)撿幾塊扁扁的鵝卵石,側(cè)身打幾個(gè)水漂,看石子在河面上跳躍而去,年輕的心如魚兒一樣輕盈歡暢……
大學(xué)畢業(yè)參加工作,之后結(jié)婚生子,每天除了加班加點(diǎn)干好工作,還要處理柴米油鹽、妻兒老小等家事,生活變得忙碌起來,散步次數(shù)日漸稀少。偶爾在工作間隙,和同事在單位周邊走走,既放松又受益;周末得空到公園逛一逛,給在花叢中的妻子拍個(gè)照,看孩子跌跌撞撞地追著蝴蝶跑,就是一家人的幸福時(shí)光。
光陰似白駒過隙,一晃就年近半百。經(jīng)歷的事情多了,學(xué)會(huì)了放下,心態(tài)日漸平和,生活也更有規(guī)律了。對(duì)我來說,中年的一個(gè)好處就是散步的時(shí)間多了。散步成了我的日常、我的習(xí)慣。
我喜歡晚飯后一小時(shí)出去散步,此時(shí)天已經(jīng)全黑,小區(qū)內(nèi)走動(dòng)的人少了,沒有白天的喧囂與吵鬧,周遭開始變得安靜,空氣也好了許多。春天,溫潤的空氣中會(huì)飄來沁人心脾的花香,有玉蘭、紫藤的,還有一些不知名的花香;夏天,樓棟間會(huì)有涼爽的穿堂風(fēng),吹到身上甚是清涼;秋天,草叢中會(huì)傳來蟋蟀的叫聲,秋夜一下子變得空靈幽靜;冬天,迎面吹來的風(fēng)有些冷冽,卻讓我的精神更加抖擻。
習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的,一天不散步,就覺得生活少了點(diǎn)什么。有一陣子應(yīng)酬突然多起來,好幾次晚上十點(diǎn)以后才回家,自己很疲乏,妻子也不得安睡,生活節(jié)奏被打亂了,心里也空落落的。心想這樣下去不是個(gè)事,于是果斷做起減法,能推的飯局都推了。每天準(zhǔn)時(shí)出去散步,生活很快就回到正軌,心里也不那么浮躁了。
有時(shí)和妻子一起散步。偶爾會(huì)互相挽著胳膊,更多時(shí)候是一前一后,或兩人并排走,邊走邊做些運(yùn)動(dòng),抖抖肩,甩甩手。不用刻意找話題,有話輕輕說出來,無話也不會(huì)覺得沉悶。兩人就這樣不緊不慢地走著,一副生活安穩(wěn)、歲月靜好的樣子,感覺兩個(gè)人也更加默契了。
更多時(shí)候,我還是喜歡一個(gè)人散步。一個(gè)人走在燈影斑駁的小路上,四周不再有束縛人的目光,我可以任意地甩動(dòng)兩臂,自由自在地走;或做幾個(gè)深呼吸,讓心靈回歸澄澈;或回顧一天做過的事、說過的話,看看有什么不妥。抬頭仰望黛青的天空,它是那樣高遠(yuǎn)蒼茫,仿佛一切都可容納其中,自己的思緒也隨之活躍起來。哲學(xué)家盧梭說過,“散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng),腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。”散步是一種絕佳的獨(dú)處方式,確實(shí)有益于人的思考。
散步,就是慢慢地走。不要太快了,太快了靈魂跟不上我們的腳步;不要太急了,太急了看不清沿途的風(fēng)景。就這樣慢慢走吧,人生也會(huì)多些從容與安寧。