呼吸是生命的本能,無論植物或動物均有著各自不同的呼吸,人類生命的存在亦離不開呼吸的支撐。呼吸在舞蹈藝術(shù)中是一個重要元素,正是有了呼吸的注入,舞蹈才會顯得更有活力,更加活躍,呼吸可以促使舞者的動作得到進(jìn)一步的升華。如果想要成為一名優(yōu)秀的舞者,正確掌握和運用呼吸,這是一個關(guān)鍵的專業(yè)素養(yǎng),不但關(guān)系到舞蹈動作是否流暢,還與舞蹈表演的情感表現(xiàn)和姿態(tài)美有著很大的影響,如果不懂得掌握呼吸,那么也無法展現(xiàn)良好的舞蹈藝術(shù),因此在舞蹈訓(xùn)練的過程中,需要注重做好呼吸訓(xùn)練,才有助于實現(xiàn)良好的訓(xùn)練效果。
呼吸是人們得以生存的關(guān)鍵,實際上對于舞蹈藝術(shù)來說,呼吸也等于其生命。人們在平時呼吸的過程中,受到頭腦意識的作用,會對呼吸的速度和幅度進(jìn)行自由的控制,把握良好的呼吸節(jié)奏。舞者在進(jìn)行舞蹈運動的過程中,對于肌肉運動必然會消耗一定量的氧氣,并且隨著運動強(qiáng)度和運動量的加大,也就需要消耗更多的氧氣,通過良好的呼吸才能滿足相關(guān)要求。舞者在運動訓(xùn)練或者表演的過程中,需要運用特殊的呼吸方式,科學(xué)合理地調(diào)整呼吸節(jié)奏和呼吸力度,這樣在面對不同風(fēng)格的舞蹈作品或者不同的人物形象時,也才能更好地表現(xiàn)和刻畫出來,達(dá)到惟妙惟肖的表演效果。例如,文人和軍人就屬于兩種完全不同的人物形象,舞者在對他們進(jìn)行演繹的過程中,就要注重呼吸上的本質(zhì)區(qū)別,要塑符合人物形象特征的舞蹈,展示文人的文雅和軍人的剛毅,這樣的舞蹈才會更有感染力。
在不同的舞蹈表演中,舞者需要運用輕重不同的動作,使用的力量要有大有小,應(yīng)該結(jié)合實際情況進(jìn)行區(qū)別對待,這種動作力量的控制都是需要通過呼吸來實現(xiàn)的。如果舞者需要運用的動作幅度較大,要使出較大的力量,對肌肉功能提出了更高的要求,此時對人體的氧氣需求量也會更多,所以就需要進(jìn)行更多次數(shù)的呼吸和加強(qiáng)呼吸力度。舞者在完成一套舞蹈動作過程中,需要消耗的氧氣量是很多的,呼吸的控制作用得到了充分的體現(xiàn),如果舞者沒有認(rèn)識到呼吸的這種重要作用,在舞蹈運動選擇憋氣,對呼吸沒有進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌盐?,那么肯定無法支撐其完成一些整套的舞蹈動作,造成舞蹈表演失敗的后果。在日常生活中我們也會發(fā)現(xiàn),工人會通過“喊號子”的方式集中力量,大家憋足一口氣,在瞬間迸發(fā)出更大的力量,這就直接體現(xiàn)了呼吸與力量之間的巨大關(guān)系。因此,舞者在舞蹈運動的過程中,也一定要良好地控制氣息,必須要通過呼吸確保自身擁有足夠的力量完成舞蹈動作,否則如果存在呼吸不當(dāng)?shù)那闆r,舞者就可能會感受頭暈、胸悶等身體不良狀況,所做出來的動作也會顯得遲緩無力,在這樣的狀態(tài)下,必然會無法實現(xiàn)良好的舞蹈表演效果,所以一定要注意避免出現(xiàn)這樣的問題,控制好呼吸的節(jié)奏。
對于舞蹈藝術(shù)來說,舞蹈作品都有著獨特的意境,具備深刻的思想內(nèi)涵,這是舞蹈的靈魂所在,如何將這些深層次的情感思想表現(xiàn)出來,這取決于舞蹈的專業(yè)能力。要體現(xiàn)舞蹈意境,呼吸應(yīng)該是具有明確目的性的,更好地詮釋舞蹈作品的意境美和藝術(shù)魅力。例如,在古典舞《扇墨丹青》中,舞者手握折扇背對著觀眾站立,在深深地吸一口氣之后,隨著呼吸的節(jié)奏變化,手里不斷變化動作,通過舞蹈節(jié)奏緩急的變化,展現(xiàn)了故事情節(jié),真可謂“書中有舞,舞中有書”,營造了一種典雅、端莊的美感,同時其中又不乏剛勁與灑脫,而剛與柔的完美融合,充分表現(xiàn)了傳統(tǒng)文化之美,給觀眾以審美震撼。
總之,呼吸對于舞蹈的重要性是不容忽視的,舞者要想很好地掌握呼吸,需要在平時訓(xùn)練中進(jìn)行研究和練習(xí),將呼吸升華成為一種意識,從而更好地支撐舞蹈動作,更好地表現(xiàn)舞蹈內(nèi)涵,提高舞蹈的表現(xiàn)力和感染力,從而不斷提高舞蹈專業(yè)能力,呈現(xiàn)出更加優(yōu)秀的舞蹈作品。