□劉雅琴 李 焱

(山西廣播電視大學(xué)，山西 太原 030027)

唱歌是大眾熱愛(ài)的活動(dòng)之一，很多退休的老年人在閑暇之余參加老年大學(xué)合唱班的演唱活動(dòng)，老有所樂(lè)、老有所學(xué)。黨的十八大以來(lái)，習(xí)近平總書(shū)記多次強(qiáng)調(diào)，我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)。讓老年人老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂(lè)、老有所安，關(guān)系社會(huì)和諧穩(wěn)定。我們要在全社會(huì)大力提倡尊敬老人、關(guān)愛(ài)老人、贍養(yǎng)老人，大力發(fā)展老齡事業(yè)，讓所有老年人都能有一個(gè)幸福美滿(mǎn)的晚年。

唱歌是一項(xiàng)有益身心的活動(dòng)，能夠提升老年人的生活質(zhì)量使其老有所樂(lè)。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能、聲帶張力也在逐步減弱，必然會(huì)影響歌唱的效果，那么掌握正確的歌唱方法，提升歌唱的能力就顯得非常重要。正確的發(fā)聲方法能讓歌者有更持久的歌唱能力、增強(qiáng)肺活量，從而提升歌唱質(zhì)量更加準(zhǔn)確地表達(dá)歌曲的思想感情。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，正確的發(fā)聲方法幫助其準(zhǔn)確地詮釋音樂(lè)情感，宣泄自己的情緒，增強(qiáng)幸福感。

老年大學(xué)的學(xué)員主要是以退休人群為主，年齡主要在50歲到70歲之間。合唱課程中包含的學(xué)習(xí)內(nèi)容很廣泛，有發(fā)聲技巧、樂(lè)理知識(shí)、簡(jiǎn)單的音樂(lè)史、歌唱的表演、合伴奏等等，采用的是面對(duì)面、一對(duì)多的傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在實(shí)際教學(xué)中，存在以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：老年人身體健康狀態(tài)不夠穩(wěn)定，存在著各種隱患；不能保證到課率；學(xué)員之間沒(méi)有很強(qiáng)的情感凝聚力，學(xué)習(xí)氛圍不夠濃厚；歌唱基礎(chǔ)不統(tǒng)一、參差不齊；學(xué)員學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢等幾個(gè)方面的問(wèn)題。針對(duì)存在的問(wèn)題，在實(shí)踐教學(xué)中進(jìn)行分析、探討，總結(jié)出三點(diǎn)提升教學(xué)效果的有效途徑。

一、保障措施與練習(xí)方式相結(jié)合

因?yàn)橥诵萑巳旱奶厥庑?，他們的身體狀態(tài)情況不一，有血壓有問(wèn)題的，有腿腳不便的，有的體形較胖、有慢性病的，在退休人群中有些年齡偏大的學(xué)員演唱過(guò)程中，歌唱力量的穩(wěn)定性不夠，腰腹部的力量也使不上，這個(gè)問(wèn)題不僅存在于年齡偏大學(xué)員中，還體現(xiàn)在偏胖或者偏瘦的學(xué)員身上。

歌唱過(guò)程中大部分時(shí)間采取的是站立的姿勢(shì)，對(duì)于學(xué)習(xí)者的體能來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的考驗(yàn)。在氣息練習(xí)和發(fā)聲練習(xí)的過(guò)程中，需要耗費(fèi)的體力和氧氣非常大，老年人特別容易造成體力不支和氧氣供應(yīng)不足的情況。針對(duì)這種情況，要保證老年大學(xué)里面配備有相關(guān)資質(zhì)的校醫(yī)，有相應(yīng)的急救藥品，在最關(guān)鍵的時(shí)刻盡最大的可能來(lái)保證學(xué)員的安全。針對(duì)慢性病患者，要將其具體身體狀況進(jìn)行專(zhuān)門(mén)登記，遇到突發(fā)情況能夠在第一時(shí)間來(lái)為學(xué)員提供相應(yīng)的措施和服務(wù)。

遇到惡劣的天氣情況，比如是夏季氣溫很高，突破了歷史記錄的天氣，還有風(fēng)力很強(qiáng)，有暴風(fēng)雨的情況下都建議要停課，以免發(fā)生意外事故。

歌唱過(guò)程中，強(qiáng)度要把握適中，要以舒緩的力度為主。每十分鐘的練習(xí)之后要休息兩分鐘；每一節(jié)課四十五分鐘后要再休息十分鐘。在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的時(shí)候采取坐著學(xué)習(xí)的方式，一定時(shí)間的理論練習(xí)之后站起來(lái)進(jìn)行發(fā)聲技巧練習(xí)，技巧練習(xí)和理論練習(xí)要交叉輪流進(jìn)行，保證上課節(jié)奏張弛有度。

二、小組教學(xué)形式整合教學(xué)斷層

聲樂(lè)教育家沈湘先生認(rèn)為，衡量一個(gè)好的歌唱家的標(biāo)準(zhǔn)第一是頭腦——思想、智力，第二是心——情感，第三是身(自身?xiàng)l件)——嗓子，即歌唱樂(lè)器，三者要協(xié)調(diào)發(fā)展，缺一不可。[1]老年合唱隊(duì)員來(lái)自不同的群體，其歌唱條件和基礎(chǔ)參差不齊，包括嗓音、音樂(lè)修養(yǎng)、樂(lè)理知識(shí)、基本的歌唱技能等方面差別很大。在這樣的前提下，學(xué)員演唱的水平就會(huì)參差不齊，聲音的水平和音樂(lè)表現(xiàn)力差異較大。比如在歌唱表情的表現(xiàn)方面，好的表情不僅能夠準(zhǔn)確、到位地傳達(dá)歌曲的意義帶動(dòng)觀眾的情緒，而且能夠很興奮、自然的打開(kāi)歌唱的管道，讓聲音有充分的共鳴，達(dá)到美化聲音的效果。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)情境下有些學(xué)員因?yàn)樾愿窕蛘呱盍?xí)慣的原因，不太習(xí)慣做夸張的歌唱表情，歌唱和說(shuō)話的表情是一個(gè)樣，沒(méi)有歌唱的感染力，這對(duì)于自身的歌唱表演就形成了一定的阻礙。有些學(xué)員特別善于歌唱表達(dá)，歌唱的時(shí)候表情非常到位、非常豐富，整體的演唱就會(huì)充滿(mǎn)歌唱性和音樂(lè)的律動(dòng)感，所以先天性條件的不同造成了在學(xué)習(xí)進(jìn)度差別很大。

對(duì)于沒(méi)有接觸過(guò)歌唱方法的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一切都是從零開(kāi)始學(xué)起，如何吸氣、如何呼氣、如何保持氣息、如何輕松自如地打開(kāi)歌唱的管道，這些知識(shí)點(diǎn)對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的體系，他們要嘗試著用自己的意念去指揮歌唱的肌肉群進(jìn)行歌唱訓(xùn)練。比如最基本的吸氣和吐氣的方法，要想掌握要領(lǐng)，需要在老師的指導(dǎo)下經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的揣摩和消化，在反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能對(duì)呼吸的技能有大概的認(rèn)識(shí)和把握。也有部分學(xué)員因?yàn)闆](méi)有科學(xué)的發(fā)聲方法，形成了不好的歌唱習(xí)慣，比如說(shuō)舌根緊張、脖子吸不開(kāi)、氣息的支持不夠等。這些問(wèn)題對(duì)于其演唱技能的掌握形成了一定阻礙。綜上所述，有基礎(chǔ)的學(xué)員和初學(xué)者的進(jìn)度不一樣，存在著相互影響，需要教師在教學(xué)中把握好分寸和節(jié)奏。

聲帶是不同于其他樂(lè)器的一種特殊樂(lè)器，這個(gè)樂(lè)器都是先天自然生成的，是獨(dú)一無(wú)二的，保護(hù)嗓子不受到傷害是學(xué)習(xí)聲樂(lè)的必要前提，而如何保護(hù)嗓子呢？就是掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，用正確的氣息和科學(xué)的發(fā)聲方法來(lái)唱歌。

在老年合唱班教學(xué)過(guò)程中，一般采用一對(duì)多的教學(xué)形式，從上面的論述中得知每個(gè)學(xué)員情況各異，一對(duì)多的教學(xué)形式讓教師無(wú)法細(xì)致入微地對(duì)每個(gè)學(xué)員的歌唱方法進(jìn)行指導(dǎo)，進(jìn)而形成一個(gè)教學(xué)斷層。

針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，老師在教學(xué)過(guò)程中要對(duì)每一位學(xué)員的歌唱情況有個(gè)基本的摸底工作。具體通過(guò)分小組歌唱的形式，對(duì)學(xué)員自身存在的問(wèn)題進(jìn)行細(xì)致的了解。通常以4-5人為一組，請(qǐng)每一個(gè)小組展示其發(fā)聲或者演唱歌曲。通過(guò)這個(gè)展示環(huán)節(jié)，了解每個(gè)學(xué)員的聲音情況，比如有些學(xué)員會(huì)存在舌根硬的、脖子硬的、氣息吸不到位、聳肩、脖子打不開(kāi)等等各種各樣的情況。在前兩次的課程中通過(guò)分小組展示的摸底工作了解了學(xué)員情況后，用每次課程中三分之一的時(shí)間再來(lái)分小組演唱，教師針對(duì)每一位學(xué)員存在的問(wèn)題再進(jìn)行階段性的解決。具體到每一個(gè)問(wèn)題的解決方法比如氣息沉不下來(lái)的話讓學(xué)員用嘆氣、躺下等的方式來(lái)感受氣息沉到丹田的感覺(jué)；脖子吸不開(kāi)問(wèn)題采用半打哈欠或者聞花香的方式來(lái)感受這種自然、舒適的狀態(tài)；舌根硬可以讓學(xué)員來(lái)說(shuō)字母“a”，體會(huì)舌頭如何能夠舒展地平躺到口腔中。通過(guò)逐一細(xì)致分析，讓學(xué)員對(duì)自身問(wèn)題有一定的了解，在課后練習(xí)歌唱過(guò)程中根據(jù)自身的問(wèn)題用相應(yīng)的方法來(lái)解決。

這種分組演唱的授課方式能夠讓學(xué)習(xí)者掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，從一定程度上對(duì)嗓音的健康起到一定的保障作用。并且對(duì)于歌唱基礎(chǔ)參差不齊的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，教師能夠更加有針對(duì)性地具體到每個(gè)問(wèn)題點(diǎn)來(lái)對(duì)學(xué)員進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，讓歌唱群體中的每一位學(xué)員都有進(jìn)步感與成就感，整合了教學(xué)斷層。

值得注意的是，參加合唱課的學(xué)員有很多，大概有幾十人。如只針對(duì)一個(gè)人的問(wèn)題進(jìn)行講解，其他幾十個(gè)人在等，這樣的上課方式是不現(xiàn)實(shí)、不可行的。在既把握大局又要兼顧到個(gè)體的要求下，采取小組表演是一種適合的授課形式?？梢詫?wèn)題相同或相近的學(xué)員分成一組，每一組學(xué)員的授課時(shí)間不能太長(zhǎng)，點(diǎn)到為止，將問(wèn)題分析清楚以后，要讓學(xué)員在課后進(jìn)行練習(xí)和鞏固。在下次回課時(shí)，老師再以分組的形式進(jìn)行檢查和督學(xué)。

三、混合式教學(xué)在老年合唱教學(xué)中的應(yīng)用

合唱藝術(shù)是一種通過(guò)多聲部的集體合作而產(chǎn)生的一種特殊的聲樂(lè)表演藝術(shù)形式，和諧豐滿(mǎn)的音色與高度統(tǒng)一的演唱是合唱藝術(shù)始終追求的目標(biāo)。[2]一般合唱訓(xùn)練是在隊(duì)員既有的歌唱基礎(chǔ)之上對(duì)整體隊(duì)員的聲音進(jìn)行和諧、統(tǒng)一的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)合唱過(guò)程中的共同參與，隊(duì)員之間聲音和表現(xiàn)力的合作、協(xié)調(diào)。老年合唱班與一般的合唱課程的教學(xué)方式有著鮮明區(qū)別，究其原因還是老年合唱人群的主要特點(diǎn)所決定的。老年合唱班中學(xué)員大部分是沒(méi)有聲樂(lè)演唱基礎(chǔ)的，學(xué)員們熱愛(ài)歌唱并且平時(shí)經(jīng)常唱，但又沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)歌唱方法，也有學(xué)習(xí)過(guò)一些簡(jiǎn)單的歌唱方法，但歌唱方法掌握不到位的。參差不齊的歌唱基礎(chǔ)，決定了在歌唱教學(xué)的過(guò)程中，讓學(xué)員把握系統(tǒng)而科學(xué)的演唱方法是第一位，其次才是追求合唱的整體效果。老年合唱班在學(xué)習(xí)的初級(jí)以及中級(jí)階段應(yīng)該將歌唱基本發(fā)聲訓(xùn)練、樂(lè)理、視唱、練耳作為最主要的教學(xué)內(nèi)容。老年合唱一對(duì)多的教學(xué)形式?jīng)Q定了教師不能夠全覆蓋、無(wú)死角地照顧到每位學(xué)員的學(xué)習(xí)情況，學(xué)員的進(jìn)度有些緩慢，針對(duì)這種情況要采取多樣化的教學(xué)形式。

(一)運(yùn)用微課程，為面授課提供必要的補(bǔ)充

到課率不高是老年大學(xué)的主要特點(diǎn)之一，老年大學(xué)的學(xué)員都是成年人，各自有家庭和事業(yè)，大部分人雖然已經(jīng)到了退休的年紀(jì)，但是還是家庭的重要力量之一，要兼顧的事情很多，出現(xiàn)誤課的情況是必然的。另外一個(gè)誤課的原因就是身體狀態(tài)不穩(wěn)定，也是到課率不高的一個(gè)原因。

針對(duì)這種情況，教師可以在每次課后將上課的內(nèi)容全程錄制成視頻上傳到微信群里面，為誤課的學(xué)員提供學(xué)習(xí)參考。此外，可以制作針對(duì)歌唱的呼吸方式、發(fā)聲技巧、樂(lè)理知識(shí)、音樂(lè)賞析方面的微課小視頻，為學(xué)員平時(shí)的學(xué)習(xí)提供實(shí)質(zhì)性的參照物。在這樣的學(xué)習(xí)方式中，學(xué)員就算是誤了課也不會(huì)落下很多。只要按照老師的要求去練氣、練聲、鑒賞音樂(lè)，歌唱的能力就不會(huì)松懈。

(二)面授教學(xué)與在線教學(xué)相結(jié)合，增強(qiáng)情感凝聚力

合唱是演唱多聲部聲樂(lè)作品的一種音樂(lè)形式，是一種集體的聲樂(lè)藝術(shù)，故而它的主要特征表現(xiàn)在“共性”上，強(qiáng)調(diào)共同參與、整體合作、相互協(xié)調(diào)；強(qiáng)調(diào)聲音的和諧統(tǒng)一，以便抒發(fā)一致的情感，表達(dá)共同意志。[3]老年合唱的學(xué)員來(lái)自不同地方，除了上課時(shí)間在一起，其他時(shí)間都是分散的，互相情感上沒(méi)有交集，沒(méi)有很強(qiáng)的歌唱凝聚力。

針對(duì)這樣的問(wèn)題，學(xué)員們除了每個(gè)星期面授課之外，再另外有個(gè)固定時(shí)間，共同在微信群或QQ群一起學(xué)習(xí)和討論歌唱的方法，在這個(gè)交流的時(shí)間段中，就可以達(dá)到相互學(xué)習(xí)和相互促進(jìn)的目的，增強(qiáng)學(xué)員之間的感情交流和共鳴，從而形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和班級(jí)凝聚力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中就能夠發(fā)現(xiàn)，每個(gè)學(xué)員初學(xué)時(shí)是什么樣的歌唱狀態(tài)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交流和學(xué)習(xí)之后，學(xué)員提升到什么樣的水平。這樣的學(xué)習(xí)情況學(xué)員都能看得到和聽(tīng)得到，就會(huì)對(duì)大家形成一種激勵(lì)。在這樣的良性循環(huán)中，整體的歌唱水平逐漸會(huì)得到提升。

由于歌唱基礎(chǔ)的差異和學(xué)習(xí)歌唱的學(xué)員較多，老師不可能對(duì)每個(gè)學(xué)員所存在的問(wèn)題進(jìn)行一一解決。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，可以通過(guò)制作微課等視頻小課件、在微信群里和老師進(jìn)行音頻、視頻互動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)，將混合式教學(xué)的模式運(yùn)用到老年合唱班的教學(xué)中。混合式教學(xué)是我國(guó)特有的名詞，意指教師經(jīng)過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)，使得學(xué)生發(fā)生了混合式學(xué)習(xí)行為。[4]教師在課前提前將要學(xué)習(xí)的歌曲音頻資料發(fā)給學(xué)員，讓學(xué)員提前熟悉歌曲的旋律、節(jié)奏、歌詞等，這樣，在課程進(jìn)行的過(guò)程中就節(jié)省了學(xué)唱歌的時(shí)間。還要布置課后練習(xí)，必須是易于操作的一些訓(xùn)練，比如簡(jiǎn)單的氣息和發(fā)聲練習(xí)，讓學(xué)員在平時(shí)每天進(jìn)行簡(jiǎn)單的練習(xí)，日積月累中逐漸增強(qiáng)了學(xué)員歌唱的能力?；旌鲜綄W(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是將在線學(xué)習(xí)和面對(duì)面教學(xué)的優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來(lái)，關(guān)鍵在于在線學(xué)習(xí)與面對(duì)面的課堂教學(xué)深度融合。[5]運(yùn)用混合式學(xué)習(xí)可以大大提高學(xué)員學(xué)習(xí)的效率、平衡學(xué)員參差不齊的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。另外，讓能力強(qiáng)的學(xué)員帶動(dòng)基礎(chǔ)不好的學(xué)員共同學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)。尤其是在小組展示的過(guò)程中，大家都來(lái)進(jìn)行研究和討論，觀察其他學(xué)員歌唱的狀態(tài)并和自己做比較，在討論對(duì)比的過(guò)程中，學(xué)員就能逐漸認(rèn)識(shí)自身存在的問(wèn)題，有針對(duì)性地進(jìn)行解決。

合唱班的學(xué)員平時(shí)不在一起工作、生活，但是先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)和快速的信息傳播技術(shù)將我們每個(gè)人緊密地聯(lián)系到一起，通過(guò)手機(jī)通訊工具開(kāi)通多人聊天模式，每個(gè)星期的網(wǎng)上討論可以通過(guò)手機(jī)來(lái)實(shí)現(xiàn)。每次的討論由指導(dǎo)教師制定一個(gè)主題，圍繞這個(gè)主題大家來(lái)展開(kāi)討論和學(xué)習(xí)。主題的內(nèi)容可以是賞析一段經(jīng)典音樂(lè)，也可以針對(duì)歌唱中的某個(gè)技巧問(wèn)題來(lái)展開(kāi)交流等等?？梢酝ㄟ^(guò)上傳語(yǔ)音、視頻等，請(qǐng)老師為自己在線指導(dǎo)，學(xué)員一起在網(wǎng)絡(luò)上欣賞和交流，這樣能夠在無(wú)形中保持學(xué)習(xí)的氛圍，也能夠增進(jìn)學(xué)員之間的感情交流，為合唱打下堅(jiān)實(shí)的情感基礎(chǔ)。

四、結(jié)語(yǔ)

歌唱的學(xué)習(xí)過(guò)程是漫長(zhǎng)而艱苦的，老年人在歌唱學(xué)習(xí)中也存在著種種問(wèn)題，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要注重穩(wěn)中求進(jìn)、以穩(wěn)為主的原則。針對(duì)存在的問(wèn)題找準(zhǔn)問(wèn)題根源，以由點(diǎn)到面、由面到點(diǎn)的小組授課方式來(lái)解決教學(xué)斷層問(wèn)題，通過(guò)面授課程與在線教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方式，為學(xué)員提供兩種互為補(bǔ)充的學(xué)習(xí)平臺(tái)。讓學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中更有歸屬感和方向感，學(xué)員歌唱的情感和熱情有所寄托、有所支撐，學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)更加持久，教學(xué)效果也會(huì)隨之提升。

學(xué)習(xí)的形式、退休人群的特殊性、學(xué)員的音樂(lè)修養(yǎng)等決定了學(xué)習(xí)進(jìn)度比較緩慢，熱愛(ài)音樂(lè)的群體在學(xué)習(xí)時(shí)是樂(lè)在其中的。學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)存在各種各樣的問(wèn)題，阻礙了前進(jìn)的步伐。但是，針對(duì)問(wèn)題要勤于研究、深入分析，配合現(xiàn)代化的手段和有針對(duì)性的教學(xué)形式，一遍遍地引導(dǎo)學(xué)員去理解和實(shí)踐，讓學(xué)員知其然知其所以然，將問(wèn)題逐步化解。退休人群學(xué)習(xí)唱歌的初衷就是熱愛(ài)，就是要在歌唱的過(guò)程中獲得快樂(lè)、獲得美的享受，解決問(wèn)題的過(guò)程就是其快樂(lè)享受的過(guò)程。最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持，堅(jiān)持的動(dòng)力還是出于對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)。另外，組織學(xué)員去參加一些合唱比賽、演出等等，在每一次的演出中找到自己的價(jià)值、發(fā)現(xiàn)自身的潛力，這些活動(dòng)都是對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)最大的推動(dòng)力。