鄧琿

摘 要：目前，我國經(jīng)濟(jì)社會正在平穩(wěn)發(fā)展，社會各行業(yè)都在不斷發(fā)展與變革，教育行業(yè)同樣如此。在高職院校中，瑜伽教學(xué)作為進(jìn)行美育教育的重要途徑逐漸受到了更多人的重視。本文分析探索高職瑜伽課美育教學(xué)模式的構(gòu)建，希望能為各位教育工作者提供參考。

關(guān)鍵詞：高職;瑜伽課美育教學(xué)模式;構(gòu)建

教育的目的在于樹人立德，院校是培育人才的基地，社會需要高職院校培養(yǎng)大量人才來推動其發(fā)展[1]。高職院校不僅開展高等教育，還進(jìn)行美育傳播，瑜伽教學(xué)受到了越來越多人的重視[2]。高職院校應(yīng)當(dāng)積極探索瑜伽課美育教學(xué)模式的構(gòu)建，推動美育教育的發(fā)展。

一、高職院校美育的特點(diǎn)

（一）形式美和內(nèi)涵美

形式美是指人們的外觀感受，通過某種特定形式表現(xiàn)身體運(yùn)動的美，學(xué)生在學(xué)習(xí)瑜伽課程時能夠直觀感受到形式美[3]。內(nèi)涵美一般是指精神層面，能夠使學(xué)生姿勢美和意志自信。美育一般情況下都具有形式美與內(nèi)涵美特征。

（二）明確的目的性和周密的計劃性

在普遍情況下，家庭美育相對而言較為隨意，高職院校美育則具有明確的目的性和周密的計劃性。我國社會發(fā)展到現(xiàn)階段，普通家庭的美育意識與美育環(huán)境都具有一定的局限性[4]。高職院校美育會根據(jù)美育教育計劃和教學(xué)大綱來安排課程課時和教學(xué)活動，因為具有計劃性和步驟性可以使得美育更加具體化與科學(xué)化，有利于學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握美學(xué)知識，推動學(xué)生學(xué)習(xí)美育與進(jìn)行美育活動的步伐。

（三）施教的整體性

課堂教學(xué)是高職院校美育的主要形式，同自學(xué)與第二課堂活動密切配合，有助于提升高職院校學(xué)生的審美[5]。高職院校美育在教育過程中會有測試督查環(huán)節(jié)，具有施教的整體性。除課堂教學(xué)之外，教師的課后輔導(dǎo)、學(xué)生的課外活動都能夠有效推動高職院校美育教學(xué)的深化。

二、高職院校美育瑜伽課的審美特征

（一）瑜伽課程的積極意義

高職院校開展瑜伽課程能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因為學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，有許多學(xué)生不注重體育課程與課外活動，這樣不利于學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展。瑜伽在練習(xí)過程中能夠體現(xiàn)形式美，可以給人帶來視覺和內(nèi)心的美的感覺。一般的瑜伽課堂會使用緩慢柔和的音樂背景和色彩鮮艷的服裝，通過流暢的動作安排使人體呈現(xiàn)出完美的身體線條，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時能夠帶給人精神上的享受。

瑜伽姿勢包括伸展、扭、彎、壓等，能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生直接拉動作用，學(xué)生需要在教師的指導(dǎo)幫助下循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)瑜伽能夠幫助學(xué)生有效控制呼吸流量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的抑制和興奮能力。在藝術(shù)美方面，瑜伽主要以繪畫、雕塑、攝影等藝術(shù)元素作為基礎(chǔ)，并且包含現(xiàn)代舞、體操、民族舞等動作的技術(shù)本質(zhì)。練習(xí)瑜伽離不開音樂，瑜伽的藝術(shù)元素和技術(shù)精華都需要音樂伴奏。瑜伽所使用的音樂基本都是舒緩和諧的曲調(diào)，表達(dá)獨(dú)特的音樂情緒和情感，擁有一種高雅的氣質(zhì)，能夠為瑜伽藝術(shù)審美藝術(shù)提供更多的有利影響。

（二）瑜伽課程的必要性

瑜伽美育教學(xué)模式將體育教學(xué)模式及現(xiàn)代教育理念作為基礎(chǔ)，將學(xué)生的心理需求作為出發(fā)點(diǎn)，科學(xué)合理整合審美特征。高職院校開展瑜伽教學(xué)活動時，可以嘗試將瑜伽美育教學(xué)內(nèi)容融入各種體育教學(xué)模式之中，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠有意識掌握瑜伽的各種風(fēng)格和實(shí)踐方法。高職院校的學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)壓力和生活問題，部分學(xué)生的心理狀況需要調(diào)整，瑜伽課程可以幫助他們釋放身心、培養(yǎng)心靈。高職院?？茖W(xué)合理引導(dǎo)和實(shí)施瑜伽課程能夠改善學(xué)生的情緒問題，美育教學(xué)模式可以幫助學(xué)生緩解壓力，舒緩心情。

（三）瑜伽的美育價值

瑜伽具有濃厚的美學(xué)意義和豐富的美學(xué)內(nèi)涵，其呈現(xiàn)形式具有一定的藝術(shù)性，能夠塑造人的健康美，能夠為人們帶來視覺上的享受。從某種程度上來說，瑜伽是藝術(shù)同體育的完美結(jié)合。瑜伽能夠讓人體驗寧靜，保持穩(wěn)定的心理和心境，幫助人們表現(xiàn)更多的藝術(shù)美。瑜伽練習(xí)屬于一種實(shí)踐體系，高職院校構(gòu)建瑜伽美育教學(xué)模式能夠幫助學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動，塑造健康的身體美。

高職院校的教學(xué)目的在于培育更多的高素質(zhì)人才，美育也是高職院校的教學(xué)任務(wù)。高職院校是高等教育的重要陣地，是美育傳播的重要的基地，瑜伽則是高職院校開展美育教育的有效途徑[6]。高職院校想要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對于學(xué)生的美育教育，幫助學(xué)生樹立高尚的審美理想，支持學(xué)生形成高雅的審美趣味。高職院校在進(jìn)行美育教育時要重視將理論與實(shí)踐相結(jié)合，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，倡導(dǎo)教學(xué)活動多元化，積極開展各項實(shí)踐活動，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，有利于學(xué)生建立正確的審美觀。

三、高職院校構(gòu)建瑜伽美育教學(xué)模式的目的

隨著我國社會的不斷進(jìn)步，傳統(tǒng)的教學(xué)模式越來越難以滿足如今的教學(xué)需求，教學(xué)模式的改進(jìn)勢在必行。瑜伽美育教學(xué)模式是廣大教育工作者的成果，仍有不足之處，需要繼續(xù)改進(jìn)才能取得更好的教學(xué)效果。高職院校將瑜伽美學(xué)特征同美育教學(xué)目標(biāo)結(jié)合，以大學(xué)生身心特點(diǎn)為基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行瑜伽美育教學(xué)時應(yīng)當(dāng)因材施教，根據(jù)課程類型、學(xué)生特點(diǎn)等方面的不同選擇不同的教學(xué)模式，積極提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與學(xué)習(xí)自主性。教師要豐富瑜伽課程教學(xué)內(nèi)容，改善瑜伽課堂教學(xué)效果，努力提高教學(xué)質(zhì)量，這樣才能促進(jìn)學(xué)生對于美的感受、欣賞和創(chuàng)造。

瑜伽美育教學(xué)模式是在審美教育相關(guān)知識的指導(dǎo)下，遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律，能夠讓學(xué)生更加理解和重視體育運(yùn)動之美。高職院校構(gòu)建瑜伽美育教學(xué)模式能夠向?qū)W生灌輸審美相關(guān)知識，便于學(xué)生調(diào)節(jié)身心從而保持身心品質(zhì)的良好平衡，有利于大學(xué)生的心理健康。學(xué)生通過瑜伽課程學(xué)習(xí)可以在模仿中初步體會到瑜伽的外在藝術(shù)美，幫助學(xué)生感受到瑜伽的美好，激發(fā)學(xué)生積極參與課堂教學(xué)。

四、構(gòu)建瑜伽美育教學(xué)模式的具體措施

（一）樹立瑜伽美育教學(xué)理念

教學(xué)理念影響著教學(xué)成果。高職院校的學(xué)生在進(jìn)行瑜伽課學(xué)習(xí)時能夠充分展現(xiàn)美、培育美、展示美，可以培養(yǎng)學(xué)生的自信、鍛煉學(xué)生的意志，規(guī)范學(xué)生的體態(tài)，提升學(xué)生的氣質(zhì)。教師應(yīng)該在教學(xué)之初樹立瑜伽美育教學(xué)理念，從一開始便對學(xué)生提出具體要求。瑜伽可以從形體、自信、氣質(zhì)等多方面改變?nèi)藗?，支持學(xué)生樹立美育的理念能夠幫助學(xué)生提升自我[7]。

（二）提出明確的目標(biāo)要求

教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時可以對學(xué)生提出明確的目標(biāo)要求，如眼神堅定、抬頭挺胸、管理表情等。學(xué)生要根據(jù)自己的目標(biāo)要求提升對自己的關(guān)注度，從細(xì)微之處著手，不斷改善和提升自己[8]。

（三）加強(qiáng)過程強(qiáng)化

教師要根據(jù)美育指標(biāo)對學(xué)生進(jìn)行全程強(qiáng)化訓(xùn)練指導(dǎo)，努力落實(shí)美育指標(biāo)，同時學(xué)生也需要積極樹立美育理念，明確美育目標(biāo)要求。教師加強(qiáng)美育教學(xué)過程強(qiáng)化能夠幫助學(xué)生完善自己。當(dāng)學(xué)生沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)時，教師要進(jìn)行糾正與改錯。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)突出、獲得重大進(jìn)步時，教師要進(jìn)行表揚(yáng)與鼓勵。教師除了爭取教學(xué)活動多元化、改進(jìn)教學(xué)活動之外，還要注重教學(xué)氛圍。良好的教學(xué)氛圍可以促使學(xué)生共同進(jìn)步，共同成長。

（四）改進(jìn)考核方式

在進(jìn)行瑜伽課程教學(xué)時，教師要注入美育指標(biāo)，改進(jìn)考核方式，能夠帶給學(xué)生明確的導(dǎo)向。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到迷茫時，可以根據(jù)教師制定的考核指標(biāo)思索自己的所得與所失。高校進(jìn)行瑜伽美育教學(xué)不僅是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽體位、呼吸術(shù)等，還是為了增加學(xué)生的自信，對學(xué)生的健康成長與未來發(fā)展具有積極影響。

五、結(jié)語

高職院校進(jìn)行開展瑜伽美育教學(xué)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，但在開展的過程仍存在許多問題需要不斷探索和積極改進(jìn)。構(gòu)建高職院校瑜伽課美育教學(xué)模式要從學(xué)生特點(diǎn)與瑜伽的美學(xué)特征出發(fā)，將運(yùn)動技能形成規(guī)律作為基準(zhǔn)，重點(diǎn)突出教學(xué)目標(biāo)。在進(jìn)行美育教學(xué)的過程中，教師可以嘗試整合實(shí)踐教學(xué)模式、合作教學(xué)模式等各種教學(xué)模式，促使教學(xué)活動多元化，改進(jìn)教學(xué)策略。瑜伽教師應(yīng)當(dāng)將美育教育有機(jī)融入瑜伽課程教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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