王加男 王莉燕

【摘要】當(dāng)前大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題突出且不同年級(jí)各有本年級(jí)的特點(diǎn)，如大一學(xué)生主要表現(xiàn)為對(duì)大學(xué)生活與學(xué)習(xí)的迷茫，大二學(xué)生主要表現(xiàn)為對(duì)專業(yè)認(rèn)知薄弱和自我展示的渴求，大三學(xué)生主要表現(xiàn)為自我要求與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的沖突，戀愛(ài)情感問(wèn)題，大四學(xué)生主要表現(xiàn)為擇業(yè)就業(yè)，學(xué)生身份轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人身份的心理轉(zhuǎn)變困難等。要解決當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，必須分年級(jí)，分特點(diǎn)來(lái)對(duì)待。本文以生態(tài)系統(tǒng)理論為基礎(chǔ)，認(rèn)為個(gè)體的心理與行為是人與環(huán)境相互作用的結(jié)果，分析出影響不同年級(jí)大學(xué)生心理健康的主要子系統(tǒng)環(huán)境，并根據(jù)分析結(jié)果提出解決對(duì)策，為解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題提出新思路。

【關(guān)鍵詞】心理健康;生態(tài)系統(tǒng)理論;大學(xué)生

一、生態(tài)系統(tǒng)理論對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義

（一）生態(tài)系統(tǒng)理論的提出

“生態(tài)”本是指自然界中的萬(wàn)物依自然的本來(lái)規(guī)定，和諧地處于合理的生命循環(huán)之中， 是自然界和諧性的一種統(tǒng)一。德國(guó)生態(tài)學(xué)家海克最早在1869年提出生態(tài)學(xué)的概念， 認(rèn)為研究有機(jī)體和環(huán)境相互關(guān)系的科學(xué)叫做生態(tài)學(xué)。之后心理學(xué)家勒溫（Kurt Lewin）最先采用生態(tài)學(xué)的方法與原理研究心理問(wèn)題，提出了人的行為公式：B=f（P，E），行為受到個(gè)人與環(huán)境的影響，即行為是個(gè)人和環(huán)境的函數(shù)。美國(guó)心理學(xué)家布隆芬布瑞納（Uric Bronfenbrenner）提出生態(tài)系統(tǒng)理論，該理論是一種共生共存的組織系統(tǒng)， 每一個(gè)系統(tǒng)都存在于另一個(gè)系統(tǒng)中，該理論認(rèn)為，個(gè)體所處的環(huán)境可以被描述為四個(gè)不同層次的生態(tài)系統(tǒng)，從小到大包括：微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)、外觀系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)。不用層次系統(tǒng)之間相互作用，相互影響，構(gòu)成影響個(gè)人行為的生態(tài)因素。

（二）影響不同年級(jí)大學(xué)生的環(huán)境子系統(tǒng)

大學(xué)生的生活環(huán)境可以以子系統(tǒng)的方式進(jìn)行表達(dá)。例如：微觀系統(tǒng)與中觀系統(tǒng)相互作用，大學(xué)生的行為會(huì)受到家庭成員、家庭環(huán)境、成長(zhǎng)條件的影響，同樣也會(huì)受到個(gè)人所在班級(jí)、個(gè)人參加社團(tuán)或其他小規(guī)模群體的影響;在大學(xué)中個(gè)人微觀系統(tǒng)會(huì)受到與之產(chǎn)生關(guān)系的各類中觀系統(tǒng)的影響，同時(shí)個(gè)人行為也對(duì)于這些中觀系統(tǒng)產(chǎn)生重要的影響，即影響大學(xué)生心理的整個(gè)系統(tǒng)由多個(gè)子系統(tǒng)構(gòu)成，這些子系統(tǒng)具有一定的層次結(jié)構(gòu)，對(duì)不用年級(jí)的大學(xué)生產(chǎn)生重要影響，同時(shí)這一生態(tài)系統(tǒng)具有自動(dòng)平衡的特性，系統(tǒng)可以通過(guò)內(nèi)部運(yùn)行產(chǎn)生協(xié)調(diào)性的變化，以適應(yīng)環(huán)境條件所發(fā)生的變化。

在影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的諸多環(huán)境因素中，可以把各類環(huán)境因素整合為4類子系統(tǒng)，以構(gòu)成大學(xué)生生活的生態(tài)系統(tǒng)。子系統(tǒng)包括：個(gè)體子系統(tǒng)、學(xué)校子系統(tǒng)、家庭子系統(tǒng)、社會(huì)子系統(tǒng)。同時(shí)不同年級(jí)中4類子系統(tǒng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響程度是不一樣的。

二、不同年級(jí)大學(xué)生的主要心理問(wèn)題與子系統(tǒng)的影響

（一）大一學(xué)年：大學(xué)生活與學(xué)習(xí)的迷茫與探索

“迷?！笔钱?dāng)前大學(xué)新生經(jīng)常形容自己生活狀態(tài)的一個(gè)詞語(yǔ)。在高中強(qiáng)烈的升學(xué)愿望驅(qū)使他們，雖有很強(qiáng)的壓迫感但同時(shí)也為他們給出了明確的目標(biāo)與動(dòng)力，但一旦進(jìn)入大學(xué)相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。很多的大學(xué)生尤其是大學(xué)新生表現(xiàn)出無(wú)所適從的生活狀態(tài)。

在這一階段個(gè)體子系統(tǒng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展影響比較明顯，該系統(tǒng)包括其遺傳素質(zhì)、人格特點(diǎn)、主觀能動(dòng)性等。大部分學(xué)生開始由父母包辦的家庭生活轉(zhuǎn)變到相對(duì)獨(dú)立自主的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活及環(huán)境的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)感，性格內(nèi)向不善交際的學(xué)生怯與他人交流，產(chǎn)生焦慮、自閉等情緒。當(dāng)他們面對(duì)嶄新的大學(xué)環(huán)境和生活方式時(shí)，人格特點(diǎn)中缺乏自律性或自律性尚未建立的這部分學(xué)生容易隨波逐流，造成喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感、使命感和盲目感的交織，產(chǎn)生了新的矛盾和沖突，出現(xiàn)憂郁、不安等負(fù)面情緒。

（二）大二學(xué)年：專業(yè)認(rèn)知困難和自我展示的渴求

大多數(shù)新生在高考填報(bào)志愿時(shí)缺乏了解報(bào)考專業(yè)的信息渠道，造成盲目跟風(fēng)的現(xiàn)象。但當(dāng)大二學(xué)年專業(yè)課程開設(shè)逐漸增多時(shí)，部分同學(xué)卻開始對(duì)本專業(yè)缺乏必要的認(rèn)同感，覺(jué)得前途渺茫，容易產(chǎn)生自暴自棄心理。另一方面，經(jīng)過(guò)大一學(xué)年的探索，部分學(xué)生找準(zhǔn)了自身的發(fā)展方向，滿足了自我的內(nèi)心需求并渴求對(duì)外界展示。

在這一階段學(xué)校系統(tǒng)子系統(tǒng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展影響比較明顯，該系統(tǒng)包括：制度系統(tǒng)、課程系統(tǒng)、教師系統(tǒng)、服務(wù)系統(tǒng)等。課程設(shè)置的連接性、統(tǒng)一性是保證學(xué)生對(duì)專業(yè)了解的前提，教師的課堂引導(dǎo)是學(xué)生獲取專業(yè)知識(shí)的重要途徑。如果缺乏課程的有序安排和課堂上對(duì)專業(yè)知識(shí)整體的介紹，學(xué)生在大二階段很容易產(chǎn)生厭學(xué)、放棄等不良心理狀態(tài)。另一方面，如果沒(méi)有圍繞服務(wù)學(xué)生而制定的相關(guān)制度或沒(méi)有供學(xué)生展示和發(fā)展的良好平臺(tái)，在大二階段的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生郁悶、激進(jìn)等情緒。

（三）大三學(xué)年：自我要求與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的沖突，戀愛(ài)情感問(wèn)題突顯

大學(xué)生群體曾經(jīng)被喻為“天之驕子”，身上擔(dān)負(fù)著來(lái)至家庭、社會(huì)等多方面的期望。這樣的期望導(dǎo)致大學(xué)生成才的欲望強(qiáng)烈，自我要求較高。但當(dāng)代大學(xué)生往往感到理想與現(xiàn)實(shí)的差距較大，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突給他們帶來(lái)了極大的痛苦和煩惱。另一方面，戀愛(ài)情感問(wèn)題在大三階段表現(xiàn)突出，情感困惑、戀愛(ài)失敗導(dǎo)致大學(xué)生心理變異，有一些大學(xué)生容易走向極端、無(wú)法自拔。

在這一階段家庭子系統(tǒng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展影響比較明顯，該系統(tǒng)包括：父母系統(tǒng)、家庭環(huán)境系統(tǒng)、兒童系統(tǒng)等。家庭是大學(xué)生主要的成長(zhǎng)環(huán)境，良好的家庭環(huán)境是大學(xué)生良好的心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵。家長(zhǎng)期望過(guò)高會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生自我要求較高，同時(shí)也是大學(xué)生感到無(wú)法完成理想的主要原因。適當(dāng)?shù)募彝ソ逃强扇〉?，但拔苗助長(zhǎng)，過(guò)猶不及。另外，當(dāng)代大學(xué)生獨(dú)生子女居多，在兒童階段與同齡人交往較少導(dǎo)致大學(xué)階段容易產(chǎn)生與異性交往困難等現(xiàn)象，出現(xiàn)戀愛(ài)情感問(wèn)題不能及時(shí)調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，往往引起極端行為。

（四）大四學(xué)年：擇業(yè)就業(yè)，學(xué)生身份轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人身份的心理轉(zhuǎn)變困難。

擇業(yè)就業(yè)一直是大四學(xué)生不變的生活主題，但就業(yè)期望過(guò)高，職業(yè)選擇盲目，職業(yè)理想與社會(huì)需求間的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致很多大四學(xué)生求職屢屢碰壁，產(chǎn)生自我否定，灰心喪氣等情緒。另一方面很多大四學(xué)生對(duì)未來(lái)抱著一種向往卻又驚恐的心態(tài)。即將要步入社會(huì)的大四學(xué)生雖然對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展充滿信心，但在一些實(shí)習(xí)工作中仍然以一種學(xué)生的心態(tài)出現(xiàn)在公司，與其他員工的行為格格不入，在日常工作中容易被忽視，由此產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)發(fā)展的恐慌心理。

在這一階段社會(huì)子系統(tǒng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展影響比較明顯，該系統(tǒng)包括：社會(huì)實(shí)踐系統(tǒng)、信息媒介系統(tǒng)、價(jià)值取向等。首先在大學(xué)學(xué)習(xí)中缺少社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，令大四學(xué)生缺乏生產(chǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)或?qū)W習(xí)到的科學(xué)知識(shí)不能較好的指導(dǎo)實(shí)踐工作導(dǎo)致求職時(shí)缺乏必要的勞動(dòng)技能，減低求職成功率。其次，信息媒介傳播不通暢，畢業(yè)生收集就業(yè)信息差等因素導(dǎo)致了不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目跟風(fēng)從眾，追逐熱門職業(yè)選擇，而不考慮自身?xiàng)l件、專業(yè)特點(diǎn)是否與職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求相吻合，這樣既影響擇業(yè)又壓抑自己的優(yōu)勢(shì)。另外金錢至上、權(quán)利至上等錯(cuò)誤的價(jià)值觀取向影響著大四學(xué)生職業(yè)的選擇，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，容易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此導(dǎo)致心理失衡。

三、針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

（一）大一學(xué)生：進(jìn)行適應(yīng)性心理健康教育

大學(xué)生剛剛進(jìn)入新的環(huán)境，失去了父母的照顧，面對(duì)陌生的生活狀態(tài)容易產(chǎn)生不適應(yīng)，建議學(xué)校應(yīng)從行為、生活、學(xué)習(xí)等方面入手介紹相關(guān)的心理健康知識(shí)，目的是讓大一學(xué)生了解到，由于生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、人際交往不適應(yīng)可能會(huì)造成的沉默寡言、心情不寧、煩躁不安、失眠多夢(mèng)等狀況是可以隨著時(shí)間慢慢緩解的，從而減輕大一學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，還可以鼓勵(lì)學(xué)生多參加集體活動(dòng)，邀請(qǐng)校友座談大學(xué)生活、進(jìn)行高年級(jí)學(xué)生對(duì)口幫扶等方式為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極、安全、穩(wěn)定的社交環(huán)境。輔導(dǎo)員老師應(yīng)多與大一同學(xué)談心，交流生活中遇到的問(wèn)題，為他們排憂解難。幫助他們順利地渡過(guò)這個(gè)階段。另外，建議在大一學(xué)生中進(jìn)行心理普查，建立個(gè)人心理健康檔案，以便于對(duì)學(xué)生大學(xué)階段的心理成長(zhǎng)狀態(tài)進(jìn)行跟蹤調(diào)查和對(duì)有器質(zhì)性病變的心理疾病提早發(fā)現(xiàn)，提早治療。

（二）大二學(xué)生：搭建心理健康平臺(tái)、提高自我認(rèn)知心理健康教育

獨(dú)生女子家庭中獨(dú)特的家庭環(huán)境造就出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在以自我為中心、缺乏耐性、盲目自信等品格。同時(shí)大二學(xué)生也是這類心理健康問(wèn)題的高發(fā)人群，建議學(xué)?？梢蚤_展榜樣講堂、名人傳記解讀等活動(dòng)幫助大二學(xué)生健康人格、增強(qiáng)自我認(rèn)知。

學(xué)校應(yīng)建立心理健康平臺(tái)， 聘請(qǐng)專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T為那些生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供專業(yè)有效的心理疏導(dǎo)，使每位學(xué)生在遇到心理健康問(wèn)題時(shí)有地方可以傾訴、有途徑可以宣泄。減少因?yàn)檩p度心理問(wèn)題淤積造成嚴(yán)重心理問(wèn)題的可能。

（三）大三學(xué)生：壓力調(diào)節(jié)與戀愛(ài)知識(shí)心理健康教育

大三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、家長(zhǎng)壓力及人際關(guān)系等方面的壓力突然變大，很多大三學(xué)生在這個(gè)學(xué)年感到壓力巨大，無(wú)法調(diào)節(jié)。學(xué)?？梢栽黾訅毫φ{(diào)節(jié)方面的輔導(dǎo)課程，輔導(dǎo)目的在于幫助學(xué)生通過(guò)多種調(diào)節(jié)形式的使用來(lái)管理情緒，緩解壓力，克服心理障礙，增強(qiáng)自信心，樹立目標(biāo)，追求成功。并通過(guò)自我認(rèn)識(shí)等方面的教育，使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，通過(guò)自我塑造與管理，指導(dǎo)學(xué)生把自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制三者協(xié)調(diào)一致，制定出合適自己的人生規(guī)劃。

增加戀愛(ài)心理健康知識(shí)普及，對(duì)學(xué)生進(jìn)行戀愛(ài)觀念指導(dǎo)。當(dāng)代的大學(xué)生戀愛(ài)心理健康知識(shí)匱乏，與異性交往能力差，抗挫折能力弱。教育學(xué)生樹立一種科學(xué)健康、純潔的戀愛(ài)觀念，面對(duì)戀愛(ài)失敗時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的認(rèn)知方式，用積極的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，克服消極、沮喪、憂郁等不良情緒，樹立生活的信心和勇氣，避免過(guò)激行為的發(fā)生。

（四）大四學(xué)生：增強(qiáng)擇業(yè)觀念教育、減少擇業(yè)就業(yè)心理健康問(wèn)題

學(xué)校應(yīng)增加對(duì)大四學(xué)生擇業(yè)就業(yè)方面的教育，包括：職業(yè)選擇、擇業(yè)決策、職業(yè)生涯與個(gè)人能力匹配等，減少因?yàn)閾駱I(yè)就業(yè)所帶來(lái)的壓力與挫折，幫助大四學(xué)生以健康、積極的心態(tài)步入社會(huì)。學(xué)校可以舉行就業(yè)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、邀請(qǐng)同專業(yè)較成功人士分析自己的職業(yè)經(jīng)歷、舉辦應(yīng)聘求職模擬大賽、開設(shè)應(yīng)聘求職心理訓(xùn)練，訓(xùn)練學(xué)生求職技巧、應(yīng)變能力和抗挫折能力。另外，針對(duì)個(gè)人情況，如價(jià)值取向、能力技巧、性格等制定職業(yè)生涯規(guī)劃，避免盲目就業(yè)。

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作者簡(jiǎn)介：王加男（1986.01-），男，漢族，遼寧本溪人，煙臺(tái)大學(xué)土木工程學(xué)院，碩士研究生，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。王莉燕（1987.06-），女，漢族，山東煙臺(tái)人，煙臺(tái)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，碩士研究生，講師，研究方向：學(xué)生管理。