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      詞不達(dá)意、頻繁忘事,小心老年癡呆來偷襲

      2020-12-19 05:18:30高晶
      中國生殖健康 2020年3期
      關(guān)鍵詞:裝病牙簽保姆

      文/高晶

      小心老年癡呆來偷襲

      有人常?!白员┳詶墶钡卣J(rèn)為,年紀(jì)大了牙齒必然會掉光,人必然會健忘、糊涂,總之“人老就是不中用”!然而實際情況并非如此。2016年全球阿爾茨海默科學(xué)家年會(AAIC)上曾報道過一組113 歲的荷蘭老人,即便百歲高齡,其認(rèn)知功能依然正常,所以認(rèn)知障礙并非衰老的必然。但是,認(rèn)知障礙也可能發(fā)病于四五十歲的中年人,所以既不能太過悲觀,也不可掉以輕心,要用防病治病的心態(tài)來對待它。雖然,醫(yī)學(xué)上目前還沒有能徹底治愈老年癡呆的方法,但是早防早治是提高患者晚年生活質(zhì)量的有效措施。

      老糊涂≠老年癡呆

      很多老人的認(rèn)知障礙已經(jīng)很嚴(yán)重了,可家屬仍堅持認(rèn)為老人只是老糊涂,不是病,無須就醫(yī)。下面列舉幾種常見的行為異常癥狀:有的體面老人忽然開始撿垃圾、囤積廢品,還用賣廢品賺來的錢給孫子買零食;有的老人突然和家里的保姆走得很近,會擁抱保姆,甚至想和保姆結(jié)婚;有的老人總是認(rèn)為老伴有“外遇”,甚至能虛構(gòu)出“合情合理”的約會對象和情節(jié);有的老人總是認(rèn)為鄰居偷了她一顆白菜、保姆偷了她兩個雞蛋等;有的老人面對常用的家電,如電視機、微波爐、洗衣機手足無措,不會使用;有的甚至把電熨斗放到冰箱,把蔬菜放進(jìn)洗衣機,把洗干凈的衣服和臟衣服混起來放;更有甚者會把家人無微不至的照顧當(dāng)作敵人的監(jiān)控,常常令兒女們委屈不已。當(dāng)患者本人及周圍家屬都認(rèn)為其記憶減退、遇到問題總是向家屬求答案,但家人聚會卻總是不參與聊天時,也應(yīng)及時就診。

      行為異常要警惕

      認(rèn)知功能障礙并非全或無,大多數(shù)情況下只是部分喪失。因此,很多認(rèn)知功能障礙患者偶爾表現(xiàn)出有違常理的精明,往往令家屬倍感困惑,甚至懷疑老人是裝病。王阿姨經(jīng)常找女兒“碰瓷兒”,說自己丟了錢,王阿姨的女兒為了息事寧人就直接給她200 塊錢,可王阿姨臉色一變,“我明明丟了500塊,你還差我300 塊!”突如其來的質(zhì)問,令王阿姨的女兒哭笑不得。

      同樣深感困惑的還有張大爺?shù)膬鹤?,張大爺總懷疑兒子“偷”了自己的牙簽,于是先去派出所報案,被拒絕受理后又開始找律師打官司,一根牙簽引發(fā)的訴訟看似荒唐,但法律程序卻走得有理有據(jù),導(dǎo)致張大爺?shù)膬鹤勇暦Q自己的老爸在“裝病”。

      盡管子女們剛開始都半信半疑,但是老人們后期癥狀不斷加重,均被診斷為患病。隨著病情進(jìn)展,有的老人甚至?xí)诎l(fā)病時傷及子女親人。這充分提示我們,應(yīng)該仔細(xì)比對,認(rèn)真判別老伴或父母的行為變化,及時發(fā)現(xiàn)端倪并就診。

      如何預(yù)防和延緩老年癡呆

      飲食

      美國一項幫助社區(qū)居民預(yù)防心腦血管疾病的研究發(fā)現(xiàn),原本為了預(yù)防心腦血管疾病所采取的健康管理措施,竟然對老年癡呆也有效。與第一個十年相比,第四個十年的癡呆發(fā)生率下降了44%。因此,健康的飲食和運動,可以控制血壓、血脂、血糖,對防治癡呆也有一定功效。

      運動

      有研究表明運動對預(yù)防和延緩老年癡呆有很大幫助,例如走路、跑步等,手部運動,如彈琴、敲鍵盤、撿豆子等。

      環(huán)境刺激

      兩點一線、生活乏味單調(diào)的人更容易患老年癡呆,因此環(huán)境刺激對預(yù)防老年癡呆非常有效。豐富的生活內(nèi)容和社交圈子都可以有效刺激大腦皮層?!盎畹嚼?、學(xué)到老”也可以持續(xù)鍛煉大腦,預(yù)防老年癡呆。

      睡眠

      研究表明,睡眠和認(rèn)知功能有著不可忽視的聯(lián)系。因此,專家建議每天保持7 個小時以上的有效睡眠(盡量連續(xù))。

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