蘇敏紅

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的思想觀念、價(jià)值取向、生活方式的變化，也產(chǎn)生了一些不良的社會風(fēng)氣。青少年由于心理、生理尚未完全成熟，缺乏對復(fù)雜事物的判斷能力，會片面模仿追求。

有時(shí)在校外你會見到一個(gè)穿著校服的男孩子叼著香煙吞云吐霧，邊哼唱：“何不游戲人間，管它虛度多少歲月……”之類的通俗歌曲;有時(shí)會見到與人稍有爭執(zhí)便滿口污言穢語的學(xué)生;有時(shí)被老師說幾句就吹胡子瞪眼，閃著那種滿含仇恨而冷漠不屑的眼光。

由此可見，學(xué)生的心理健康教育，尤其是愛己教育已是刻不容緩。

就在這個(gè)學(xué)期我接任一個(gè)初二班級。開學(xué)沒多久，我從班長那兒得知，班里有個(gè)女生最近情緒不穩(wěn)，總是無緣無故地哭，一哭就有點(diǎn)控制不住，晚上總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不能入睡，甚至有自殘輕生的想法。當(dāng)聽到這個(gè)消息的時(shí)候，我很震驚，因?yàn)槠綍r(shí)這個(gè)孩子表現(xiàn)都很乖巧懂事，特別有禮貌，和同學(xué)也有說有笑的，怎么會有這么偏激的行為呢？經(jīng)過與她和她家人的了解得知，原來父母離異，隨父生活，父親重組家庭，她比較敏感，總覺得父母不理解不關(guān)心她，覺得自己被冷落沒人疼沒人愛了。而平時(shí)父母對她的關(guān)心可能多聚焦在學(xué)習(xí)方面，沒想到孩子會有這么消極的想法。父母總是愛孩子的，但孩子有時(shí)并不能理解。這既需要雙方及時(shí)的溝通交流，也需要引導(dǎo)孩子學(xué)會自愛。

青春期的孩子總是多愁善感些，容易沖動，所以，讓孩子明白怎樣愛自己尤為重要。

人都是愛自己的，學(xué)生也是如此。愛己本身有積極的意義。老師如果能正確引導(dǎo)，更有利于激發(fā)學(xué)生愛祖國、愛人民、愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛社會主義的情感，更有利于學(xué)生培養(yǎng)自己良好的道德品質(zhì)、行為規(guī)范等等，也更有利于發(fā)掘人的潛能，發(fā)展人的個(gè)性，提高人的素質(zhì)。

那么，什么叫愛己？

所謂愛己，就是從本質(zhì)上愛自己，就是要對己負(fù)責(zé)，嚴(yán)于律己，積極向上，有益社會，有益他人，從而真正有益自己。做到自尊、自重、自勉、自信、自強(qiáng)、自立，反對自私、自利、自滿、自餒、自毀、自棄。

為了讓孩子學(xué)會愛己，我在班里提出倡議，具體做到：

愛惜自己的青春，珍惜時(shí)間，發(fā)憤學(xué)習(xí)，莫讓年華付水流。

愛惜自己的心靈，品德高尚，思想進(jìn)步，心靈純潔，情操美好，莫讓污濁的東西玷污自己的心靈，要用有益的思想、豐富的知識充實(shí)自己的心靈，用美好的行為、美好的追求慰藉自己的心靈。

愛惜自身的形象，遵紀(jì)守法，文明禮貌，舉止合度，富有教養(yǎng)，具有良好的精神風(fēng)貌。

愛惜自己的容貌，整潔衛(wèi)生，穿著打扮得體適宜，富有青春氣息。

;為了讓孩子學(xué)會愛己，我針對班上出現(xiàn)的學(xué)生心理問題，也開展了主題教育活動，通過講故事，看感人視頻，典型事例討論等活動，讓孩子們進(jìn)一步明確：

第一，認(rèn)識生命的價(jià)值，珍惜生命。人的生命是十分脆弱的，人的一生僅僅幾十年的時(shí)間，在這短暫的生命中，我們有著太多的事情要做，我們要成長成才，要使自己不愧一生，要為家庭、為社會、為國家做出貢獻(xiàn)，要讓自己的一生留下光彩的一筆，我們的一生要活得多姿多彩，活得有價(jià)值。而人的生命只有一次，失去了便不再來，如果因?yàn)槲覀兊囊粫r(shí)沖動，導(dǎo)致自己身體的傷害甚至生命的喪失，那將是毫無意義的。

第二，學(xué)會善待自己，自我調(diào)整。要學(xué)會善待自己，假如遇到苦惱或難題，可以尋找合適的方法排解，尋死逃避是最愚蠢，且對自己和他人最不負(fù)責(zé)的做法。遇到問題也可以給自己一點(diǎn)安慰，可以換個(gè)角度去思考。學(xué)會換位思考，是排解苦惱和憂愁的最佳的辦法，很多問題也會迎刃而解。

第三，培養(yǎng)自信學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。人的一生本來就是充滿坎坷和崎嶇的，正是因?yàn)檫@些坎坷，我們的人生才是那么豐富多彩，你永遠(yuǎn)不知道下一刻你會多么精彩。天上會有烏云，但不會永遠(yuǎn)是陰天，烏云過去了，就會出現(xiàn)光明。在挫折面前痛不欲生甚至放棄生命的人只是要強(qiáng)而不是堅(jiān)強(qiáng)?！耙獜?qiáng)”與“堅(jiān)強(qiáng)”一字之差，實(shí)質(zhì)卻不一樣。要強(qiáng)只是一種輸不起的心態(tài)，而堅(jiān)強(qiáng)則是一種不服輸而且敢于以奮斗來抗?fàn)幍男膽B(tài)。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦。

當(dāng)然，除了主題教育外，平時(shí)老師也要當(dāng)有心人，注意孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒反常，對生活表現(xiàn)出痛苦、失望甚至絕望時(shí)，我們要及時(shí)的和孩子交流，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，釋放自己心中的精神苦悶與壓力。甚至讓孩子大哭一場，給予發(fā)泄的機(jī)會，使心中的痛苦、郁悶得以宣泄。引導(dǎo)孩子聽點(diǎn)喜歡的音樂，讓孩子的郁悶情緒在舒緩優(yōu)美的音樂聲中逐漸釋放，或者在震撼的音樂沖擊波中強(qiáng)烈釋放。

世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。我們要善于關(guān)注孩子的生命，教育才能撥動生命的琴弦，走進(jìn)他們的心靈。