陳 瑤

（福建廣播電視大學(xué)，福建 福州 350013）

高校作為我國教育體系中的一個(gè)重要部分，歷來是社會關(guān)注的焦點(diǎn)，因而高校教師的教學(xué)能力、專業(yè)發(fā)展、提升培訓(xùn)等受到人們較多的重視。高校青年教師作為高校教師中占據(jù)不小比重的群體，擔(dān)負(fù)了繁重的教學(xué)、科研任務(wù)，然而由于入職時(shí)間不長、職稱不高、收入不多等問題，他們在職業(yè)上的滿意度并沒有達(dá)到預(yù)期，加之學(xué)校更多是關(guān)注他們的專業(yè)發(fā)展和教學(xué)能力、教學(xué)質(zhì)量，使他們壓力倍增，在情緒和心理上出現(xiàn)了波動，使得教師的消極心理潛移默化地影響到學(xué)生，因此，如何讓高校青年教師體驗(yàn)到職業(yè)的幸福感，就成為一個(gè)很重要的課題。

何謂幸福感？幸福感是人們因生存需要和發(fā)展需要得到適度滿足之后，不斷地追求能夠進(jìn)一步滿足對其生活總體上感到滿足的愉悅狀態(tài)。[1]通俗地說，幸福感是一種積極向上的體驗(yàn)，是個(gè)體在實(shí)現(xiàn)自我理想和自我人生價(jià)值的過程中所表現(xiàn)出來的自豪感與喜悅感，它是在滿意感、快樂感與價(jià)值感的基礎(chǔ)上統(tǒng)一起來的。[2]了解、探討高校青年教師的幸福感，有助于維持其心理健康，穩(wěn)定他們的情緒，使他們能以積極向上的情緒投入到教育育人中；有助于高校有針對性地對青年教師進(jìn)行管理，提高管理的實(shí)效性。最終使得高校青年教師能快樂工作、快樂生活。

一、高校青年教師幸福感現(xiàn)狀

隨著社會對高校教育質(zhì)量的關(guān)注，高校教師尤其是高校青年教師也日益受到重視。高校青年教師的整體生活和工作狀況都有了很大的改善，客觀條件雖然改善了，但是主觀幸福感而言，高校青年教師仍存在著一些不容樂觀的狀況。

（一）工作看似輕松但壓力巨大

在人們的眼中，高校教師是一個(gè)輕松而且高大上的職業(yè)。然而，他們所不知道的是，高校教師承受著巨大的工作壓力，尤其是高校青年教師。首先，高校青年教師擔(dān)負(fù)了繁重的授課任務(wù)。高校青年教師在學(xué)院負(fù)責(zé)好幾門課程的授課任務(wù)，有的青年教師一個(gè)學(xué)期甚至承擔(dān)了2-3門專業(yè)課的任務(wù)。眾所周知，大學(xué)生是思維成熟的成年人，他們不像中小學(xué)生那樣全盤接受教師的觀點(diǎn)，大學(xué)生有自己的思想和思考，而且在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的當(dāng)今時(shí)代，大學(xué)生能輕易收集到各種信息，因而他們可以質(zhì)疑教師的觀點(diǎn)，并與教師展開探討。這就對高校青年教師的授課提出了高要求，并不是簡單地傳授課本知識，而是要在傳授知識的同時(shí)，要經(jīng)得起大學(xué)生對他們的“考驗(yàn)”，因此，高校青年教師備課要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，也給予了他們更大的壓力和動力。其次，高校青年教師在承擔(dān)著繁重的授課任務(wù)外，還有極大的科研壓力。大部分高校在年度考核和職稱評聘上更看重科研成果，而做一項(xiàng)科研課題或是發(fā)一篇學(xué)術(shù)論文，要花費(fèi)的時(shí)間和精力更是無法衡量的。除了授課任務(wù)和科研任務(wù)外，學(xué)校內(nèi)其他的事情比如各種檢查、評比等也占據(jù)著高校青年教師的一部分時(shí)間?？梢?，高校青年教師的工作壓力是極大的，并不是外人所見的那種輕松簡單。

（二）職業(yè)發(fā)展前景美好但阻力較大

在職業(yè)發(fā)展上，高校給青年教師提供了廣大的平臺，無論是進(jìn)修、訪學(xué)還是攻讀更高的學(xué)位，高校都有各種優(yōu)惠政策。前景雖然美好，但現(xiàn)實(shí)卻對他們提出了諸多的限制。首先，高校青年教師正處于家庭成立的初期階段，家庭、孩子的瑣事勢必占據(jù)了他們的一部分時(shí)間，使得他們無法全力以赴地進(jìn)行專業(yè)的提升，其次，高校競爭激烈，高校青年教師在高校教師群體中占據(jù)的比例是最大的，每個(gè)青年教師都有提升的愿望，但學(xué)校名額有限，無法滿足每個(gè)青年教師的需求，因此競爭激烈，從而造成較大的心理壓力，在一定程度上降低了幸福感。

（三）注重身心健康但處于亞健康狀態(tài)

高校青年教師都很注意自己的身體和心理健康，深知“身體是革命的本錢”、“只有幸福的教師才能教出幸福的學(xué)生”，從各個(gè)方面采取各種措施保持自己的身體和心理健康，力求自己能以一個(gè)好的精神面貌呈現(xiàn)在同事和學(xué)生面前。但是，由于承擔(dān)的授課任務(wù)重、科研壓力大、發(fā)展前景不明等原因，大部分的高校青年教師或多或少都存在一些身體或心理方面的問題。首先，在生理上，高校青年教師既是體力工作者也是腦力工作者，無論是上課還是備課、科研，都要長時(shí)間地講課或伏案工作，這就給他們造成身體上的壓力，帶來慢性咽喉炎等疾病。其次，在心理上，工作上和生活上的壓力、身體的不適，容易造成高校青年教師較大的精神壓力，表現(xiàn)出種種癥狀，如失眠、抑郁、工作效率降低等。高校青年教師的身心亞健康狀態(tài)使他們的幸福感并不像表面那樣“光鮮亮麗”。

二、高校青年教師幸福感的影響因素

影響高校青年教師幸福感的因素主要有三個(gè)方面，一是教師自身因素，二是學(xué)校因素，三是社會因素。

（一）教師自身因素

個(gè)體的人格是幸福感最穩(wěn)定有力的預(yù)測因素之一，人格作為一個(gè)相對穩(wěn)定的內(nèi)部因素對高校青年教師的主觀幸福感有著重要影響。[3]有研究發(fā)現(xiàn)，高校青年教師的幸福感與人格特征之間存在顯著相關(guān)。精神質(zhì)與生活滿意度、正性情感、自述幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)，外向性與正性情感、自述幸福感呈顯著正相關(guān)。神經(jīng)質(zhì)與生活滿意度、正性情感、自述幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)。[4]因此，外向性人格特質(zhì)有助于產(chǎn)生更多的幸福感體驗(yàn)，神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)人格特質(zhì)則會消弱幸福感。[5]

除了人格外，高校青年教師自身的能力和專業(yè)素養(yǎng)也會影響到幸福感的高低。能力強(qiáng)的高校青年教師，能采取最優(yōu)策略解決工作和生活中的各種問題，做事積極主動，有明確的目標(biāo)和方向，合理安排工作和生活，自我效能感強(qiáng)，因此體驗(yàn)到的幸福感就強(qiáng)；反之，能力較弱的教師，工作生活不能合理安排，時(shí)間不能科學(xué)利用，整日處于忙碌的狀態(tài)，身心俱疲，幸福感相應(yīng)就降低了。專業(yè)素養(yǎng)強(qiáng)的高校青年教師，有專業(yè)發(fā)展的自覺性，在授課和科研上的壓力相對較小，職業(yè)發(fā)展前景明朗；而專業(yè)素養(yǎng)較弱的教師，停滯于當(dāng)前的階段，專業(yè)提升上有較大的困難，因而科研有較大的壓力，精神壓力相應(yīng)增大，幸福感較弱。

（二）學(xué)校因素

影響高校青年教師幸福感的學(xué)校因素較多，包括學(xué)校的管理和學(xué)生兩大方面。首先，高校的管理如教師的工資福利、職稱評聘、評價(jià)的公正與否、工作環(huán)境等因素都是影響高校青年教師幸福感的重要因素。馬斯洛需要層次理論指出，生存需要是人的基本需要，工資福利作為滿足個(gè)體生存需要的條件，對個(gè)體幸福感的影響不言而喻。而職稱評聘不僅能滿足高校青年教師自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要，它所帶來的經(jīng)濟(jì)效益也發(fā)揮著重要的作用。高校青年教師的工作如果能受到公正評價(jià)，就會產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，而在輕松、愉悅的環(huán)境中工作，幸福感的體驗(yàn)會大大增強(qiáng)。其次，學(xué)生因素也會影響到高校青年教師幸福感的產(chǎn)生。教學(xué)是個(gè)相互的過程，教師和學(xué)生之間的互動不僅會使學(xué)生受益頗多，同時(shí)也會讓教師感受到為人師的快樂和自豪，學(xué)生積極的評價(jià)更是讓教師感受到自身存在的價(jià)值，幸福感油然而生。

（三）社會因素

現(xiàn)今，社會上各種不良因素較多，如利己主義、拜金主義等不正確三觀的盛行，金錢、地位、權(quán)利等各種誘惑影響著高校青年教師群體。尤其是收入上的差異會使高校青年教師感覺不平衡感和不公平感。此時(shí)，有效的社會支持將對高校青年教師的職業(yè)認(rèn)同起到非常重要的作用。有效的社會支持包括物質(zhì)支持和精神支持兩個(gè)方面，物質(zhì)支持包括社會給予高校青年教師的一些優(yōu)惠性政策等，而精神支持包括社會對高校青年教師的尊重、家人的精神鼓勵等。有效的社會支持能使高校青年教師感受到自身的價(jià)值，增強(qiáng)自信心和歸屬感，從而減輕壓力，增強(qiáng)幸福感。

三、提升高校青年教師幸福感的建議

從高校青年教師幸福感的三大影響因素可見，提升高校青年教師幸福感需多方發(fā)力，共同作用，具體可從教師層面、學(xué)校層面和社會層面三個(gè)層面進(jìn)行。

（一）教師層面

首先，高校青年教師應(yīng)塑造積極的人格品質(zhì)。積極人格可增強(qiáng)個(gè)體的幸福感，高校青年教師可以通過增加積極體驗(yàn)來培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)。如通過設(shè)定合理的目標(biāo)和期望，獲得成功，進(jìn)而增強(qiáng)自我效能感；主動解決工作和生活中的各種問題，不斷積累解決困難的經(jīng)驗(yàn)，提高解決問題的能力，增強(qiáng)自信心。其次，高校青年教師應(yīng)主動調(diào)整自己的心態(tài)。社會上的各種誘惑和攀比是客觀存在的，高校青年教師在面對這些不良因素的時(shí)候要能立足現(xiàn)實(shí)，積極主動調(diào)整自己的心態(tài)，不與他人比較，能堅(jiān)守本心，心理上進(jìn)行自我調(diào)適，構(gòu)建積極向上的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。最后，高校青年教師應(yīng)加強(qiáng)專業(yè)發(fā)展。當(dāng)代是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，信息日新月異，專業(yè)知識處于不斷的更新發(fā)展中。對于高校青年教師而言，專業(yè)化的發(fā)展永無止境，只有不斷地學(xué)習(xí)、提升，提高專業(yè)素養(yǎng)，才能讓自己在工作中游刃有余、在激烈的競爭中保持優(yōu)勢，減少挫敗感和失敗感等不良情緒的產(chǎn)生。如果教師的專業(yè)化水平較高，其就感就強(qiáng)，就可以促進(jìn)他的職業(yè)幸福感，可見教師的專業(yè)化成長和職業(yè)幸福感是相輔相成的。[6]

（二）學(xué)校層面

首先，優(yōu)化學(xué)校管理制度。高校要改進(jìn)管理制度，堅(jiān)持人本主義思想，實(shí)行人文關(guān)懷：年度考核和職稱評聘要公平、公正、公開，并且應(yīng)考慮到高校青年教師的個(gè)體情況，在原則的范圍內(nèi)考慮其特殊性；尊重教師的合理需要，建立滿足其歸屬感的學(xué)習(xí)共同體或者其他組織團(tuán)體，提供滿足其尊重和自我實(shí)現(xiàn)的職業(yè)發(fā)展平臺。其次，建立良好的人際關(guān)系。高校要為青年教師提供溝通交流的機(jī)會，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。多組織各種學(xué)院、校內(nèi)、校外活動，增加青年教師與同事、同行之間的交流時(shí)間和空間，在交流中可減輕其精神壓力，愉悅情緒。最后，優(yōu)化教師培訓(xùn)體系。高校青年教師的專業(yè)成長需要學(xué)校為其提供平臺和培訓(xùn)體系，應(yīng)為其提供培訓(xùn)、訪學(xué)、進(jìn)修的機(jī)會，并做好后勤保障工作；幫助青年教師設(shè)立符合自身情況的職業(yè)規(guī)劃，明確發(fā)展目標(biāo)；為青年教師建立職業(yè)發(fā)展通道，為其的進(jìn)一步發(fā)展提供機(jī)會。

（三）社會層面

社會要給予高校青年教師合理的期望。社會對高校以“象牙塔”的稱呼，也間接說明了高校教師群體在人們的心目中是“精英”般的存在，對高校教師群體報(bào)以很高的期望。社會對高校青年教師的職業(yè)角色應(yīng)以合理的定位，以正確的價(jià)值觀看待高校教師這個(gè)專業(yè)性極強(qiáng)的群體，在看到他們奉獻(xiàn)的同時(shí)也要關(guān)注他們辛苦的付出，給予他們一定的寬容和理解。在寬松和諧的氛圍中，高校青年教師才能以愉悅的情緒投入到工作中，增強(qiáng)職業(yè)幸福感。建立有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)。有效的支持能幫助高校青年教師緩解心理壓力。社會要對高校教師這個(gè)職業(yè)形成一種良好的公共信任氛圍，在此氛圍中，高校青年教師能收獲高的自尊感和職業(yè)自豪感，對所從事的事業(yè)抱有熱情的、積極的態(tài)度。社會上的各類媒體要對高校教師群體的正面榜樣多加宣傳，加深人民群眾對高校教師群體的理解和支持。

高校青年教師是一個(gè)特殊的群體，高校青年教師的幸福感不僅影響到自身的發(fā)展，還間接地影響了學(xué)生乃至社會的發(fā)展，因此，全社會應(yīng)形成合力，共同關(guān)注高校青年教師這個(gè)群體的幸福感的提升。