楊健

摘 要：隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國(guó)民的生活水平也大大提高，精神文化也逐漸豐富起來(lái)。隨著精神文化的不斷重視，我們也把重點(diǎn)放在了青少年心理健康發(fā)展與教育層面。目前當(dāng)代青少年的心理問(wèn)題逐漸被重視起來(lái);究其原因，影響青少年心理發(fā)展的因素有許多方面，包括家庭因素、學(xué)校因素、社會(huì)因素等，本文通過(guò)對(duì)家庭教育的深刻研究來(lái)進(jìn)一步探討如何針對(duì)青少年心理發(fā)展問(wèn)題提出積極對(duì)策，關(guān)注青少年心理健康，促進(jìn)青少年心理健康成長(zhǎng)，刻不容緩。

關(guān)鍵詞：青少年;心理健康;家庭教育;影響

一、家庭教育與心理健康概述

（一）心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)

心理健康（mental health）指的是人類的“精神世界”處于健康的狀態(tài)，這種心理健康的具體表現(xiàn)可以有以下幾個(gè)方面，例如：完美真性情，聰明的智商與情商，正確的三觀，正能量的態(tài)度和對(duì)事物有美好的憧憬等。良好的心理健康不僅有利于我們身體健康，也使我們的精神世界在一定程度上得到升華。

心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：（1）有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。（2）適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。（3）在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。（4）理智，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊。（5）適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。（6）有自知之明了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。（7）能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。（8）有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。（9）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。（10）有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)。

（二）家庭教育的含義及特點(diǎn)

何為家庭教育？指的是在我們?nèi)粘＜彝ド钪?，家長(zhǎng)對(duì)子女進(jìn)行的教育。家庭教育的根本在于父親母親對(duì)孩子的指導(dǎo)和以身作則，在家庭生活中父母的言談舉止無(wú)時(shí)無(wú)刻都在影響著孩子，所以，孩子的認(rèn)知和行為習(xí)慣的養(yǎng)成在一定程度上都取決于自己的父母。與學(xué)校和社會(huì)教育相比下，具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：（1）早期性：家庭教育可以稱得上是人生的第一課堂，家長(zhǎng)是兒童的第一任老師，所以家長(zhǎng)對(duì)兒童的教育具有早期性，也是由于關(guān)系所導(dǎo)致的現(xiàn)象之一;古人云：“染于蒼則蒼，染于黃則黃?！蔽覀儾浑y看出，家庭教育對(duì)兒童早期具有十分重大的影響。少兒時(shí)期是我們?nèi)松钠鸩诫A段，許多基本能力也是在此階段進(jìn)行學(xué)習(xí)和形成的，例如語(yǔ)言表達(dá)、情感流露、接收事物的態(tài)度等等，在此期間生活習(xí)慣和性格也在逐步形成。（2）連續(xù)性：家是我們?nèi)松母蹫?，我們生活與學(xué)習(xí)大多數(shù)都在家庭和家人的陪伴中度過(guò)，所以孩子在不知不覺(jué)中深受家庭的教育和影響。家長(zhǎng)的言行舉止、生活習(xí)慣、道德品行等都在隨時(shí)隨地給予示范和影響，其影響甚至伴隨一生。

二、我國(guó)家庭教育的基本方式

（一）溺愛(ài)型

根據(jù)我們計(jì)生委政策環(huán)境下，部分階段內(nèi)的獨(dú)生子女比例急劇上升，這樣使許多家庭模式也進(jìn)行了改變。獨(dú)生子女在家庭中處于中心位置，也就是我們常說(shuō)的C位，不僅家里的爸爸媽媽對(duì)其過(guò)于寵愛(ài)，甚至祖父母輩對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)也十分嚴(yán)重甚至畸形，這就導(dǎo)致了獨(dú)生子女在家庭中受到過(guò)分的溺愛(ài)。面對(duì)孩子們提出的無(wú)理要求不假思索的進(jìn)行滿足，只為博取孩子開(kāi)心，失去了“理智”，在這樣的環(huán)境下孩子十分容易養(yǎng)成不良習(xí)慣和壞毛病，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著十分不利影響。

（二）專制型

許多家長(zhǎng)受到自己家長(zhǎng)的教育影響，不假思索原路照搬，將這種教育理念毫無(wú)保留的傳承下來(lái)，繼續(xù)用在自己的孩子身上。專制型家庭中，家長(zhǎng)處于中心地位，高高在上，家長(zhǎng)的思想不接受批評(píng)和反駁，孩子必須無(wú)條件服從，一切聽(tīng)家長(zhǎng)安排與指揮，如果出現(xiàn)逆反行為甚至?xí)獾絿?yán)厲的體罰。這種蠻橫無(wú)禮的教育方式使孩子們自尊心嚴(yán)重受挫，許多孩子的自卑心理都是在這種環(huán)境下產(chǎn)生的，而且家長(zhǎng)絲毫沒(méi)有任何察覺(jué)。導(dǎo)致孩子性格古怪、孤僻、懦弱，甚至產(chǎn)生極端心理，不利于孩子的心理健康成長(zhǎng)。

（三）冷淡型

孩子在家庭中得不到父母的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，家長(zhǎng)常常以工作忙等借口很少關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，不聞不問(wèn)，讓孩子任其發(fā)展“野蠻生長(zhǎng)”，這樣不僅使家長(zhǎng)與孩子的溝通逐漸減少還會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系冷淡疏遠(yuǎn)，甚至惡化。孩子與父母之間沒(méi)有溝通，缺乏父母的言傳身教和對(duì)人生的正確指導(dǎo)，長(zhǎng)期下去，孩子會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生抵觸心理，不懂得與人如何溝通和交流，不對(duì)任何人敞開(kāi)心扉，很容易受到外界不良環(huán)境影響走上歪路。

（四）民主型

家長(zhǎng)與孩子沒(méi)有身份上的“壓迫”，像朋友一樣的相處模式，家長(zhǎng)能夠放下身份與孩子敞開(kāi)心扉，孩子也對(duì)家長(zhǎng)毫無(wú)保留，這種家庭模式的孩子可以說(shuō)是十分幸福，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪屑议L(zhǎng)與孩子一直被高低等級(jí)的看待，而家長(zhǎng)充分考慮到孩子的角度，進(jìn)行平等對(duì)待，讓孩子身處一種尊重、信任、溫暖、幸福的環(huán)境氛圍，這樣有利于孩子的身心健康成長(zhǎng)，也十分容易養(yǎng)成自信開(kāi)朗的品格。

根據(jù)調(diào)查我們可以看到，我國(guó)目前的家庭教育模式分布情況來(lái)講，大部分家庭處于以上三種的教育模式，民主型的家庭教育模式占比少之又少，這一現(xiàn)象不容樂(lè)觀。我們應(yīng)該重視家庭教育模式的改進(jìn)和不斷完善，這不僅需要家長(zhǎng)作出很大的努力，同時(shí)也需要教師與家長(zhǎng)積極配合，只有雙方共同努力下，我們才能從中探索出最有利于青少年心理健康的最佳教育模式。

三、家庭教育中促進(jìn)青少年心理健康的重要手段

（一）父母加強(qiáng)提升自身素養(yǎng)

父母是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的言行舉止時(shí)刻影響著孩子，要想讓孩子變得優(yōu)秀，首要目的就是強(qiáng)化自己，使自己變優(yōu)秀，以身作則。心胸狹窄的父母很難教出心胸寬廣的孩子，如果父母心態(tài)扭曲，對(duì)事情的態(tài)度不端正，孩子也會(huì)受到影響;尖酸刻薄的對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)和指點(diǎn)，長(zhǎng)期下去孩子會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生懷疑。許多孩子在家經(jīng)常被父母批評(píng)不讀書(shū)只知道打游戲，其不知家長(zhǎng)首先在家里就沒(méi)有讀書(shū)的習(xí)慣，環(huán)境所致孩子很難養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，因此父母應(yīng)當(dāng)在一定的時(shí)間和條件下進(jìn)行自我提升文化素養(yǎng)，為了給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。孩子深受家長(zhǎng)的影響在行為舉止上也會(huì)有一定的改變。

（二）創(chuàng)設(shè)和諧家庭氛圍

在家庭關(guān)系中良好的關(guān)系建立有助于青少年的身心健康。我們清楚只有關(guān)系和諧才能夠進(jìn)一步增進(jìn)感情，不僅在教學(xué)過(guò)程中得到證實(shí)，在親子關(guān)系中也有所體現(xiàn);它有利于家長(zhǎng)將正確的思想和理念傳達(dá)給孩子，有助于青少年正確形成價(jià)值觀，樹(shù)立良好的價(jià)值走向;作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)抽出一定的時(shí)間與孩子進(jìn)行溝通，以朋友的身份。這樣在溝通的環(huán)境下可以增進(jìn)親情，充分了解孩子近期的心理活動(dòng)、思想走向、思維動(dòng)態(tài)等，進(jìn)而展開(kāi)下一步的引導(dǎo)。

（三）合理要求適當(dāng)管理

對(duì)于孩子的教育，作為家長(zhǎng)來(lái)講需要對(duì)尺度進(jìn)行良好的把控，合理要求不代表無(wú)條件服從，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?。由于許多家庭都是獨(dú)生子女，在家庭的呵護(hù)下受到了許多關(guān)愛(ài)，過(guò)分關(guān)愛(ài)下使部分青少年出現(xiàn)了逆反心理，正因?yàn)榧议L(zhǎng)不想讓孩子吃苦，過(guò)分溺愛(ài)所導(dǎo)致這一現(xiàn)象的形成。但是家長(zhǎng)應(yīng)該清楚的是，今后只有孩子一人所以要學(xué)會(huì)獨(dú)立的生活，在成長(zhǎng)的道路上經(jīng)歷苦難與打磨都是他們必須要承受的。這種思想的作用下使許多青少年喪失了獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活的能力，所以作為父母我們應(yīng)該給孩子們一些私人空間，不去過(guò)多干涉他們的生活，在溫室里的花朵永遠(yuǎn)不及懸崖上的小草生命力頑強(qiáng)。放手一搏，讓孩子獨(dú)自鍛煉，面對(duì)困難解決困難，這樣才能讓他們更健康的成長(zhǎng)。

青少年正處于成長(zhǎng)的敏感時(shí)期，周圍環(huán)境會(huì)影響其成長(zhǎng)，尤其是家庭環(huán)境。因此，家長(zhǎng)必須要重視青少年的心理健康教育問(wèn)題，在一定基礎(chǔ)上創(chuàng)建良好的家庭教育方式，也要加強(qiáng)對(duì)青少年的定期溝通，使青少年可以在良好的環(huán)境中健康成長(zhǎng)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀念健全人格。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，我們必須在重視青少年教育的同時(shí)切合實(shí)際的從他們的心里出發(fā)，不斷加強(qiáng)青少年心理健康的教育培養(yǎng)，提高青少年全面發(fā)展讓青少年成為祖國(guó)的有用之才。

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