“氣舞”對(duì)高校健身氣功發(fā)展的影響與推動(dòng)

閆凱 劉昀

（廣西師范大學(xué) 廣西 桂林 541006）

前言

健身氣功在2003年3月正式成為我國(guó)第97個(gè)體育項(xiàng)目，由國(guó)家體育總局推出四套功法“易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦、六字訣”是結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、體育、科學(xué)理念、中華文化于一體的健身運(yùn)動(dòng)。已被高校納入教學(xué)課程，但由于各方面因素導(dǎo)致健身氣功在高校開展效果不佳，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健身氣功缺乏興趣，學(xué)習(xí)效果并不理，想本文以“氣舞”作為切入點(diǎn)，通過“氣舞”來(lái)帶動(dòng)健身氣功在高校的發(fā)展，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高健身氣功在高校的發(fā)展。

1、氣舞

健身氣功以群眾項(xiàng)目正式進(jìn)入2017年第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，以“易經(jīng)筋、五禽戲、六字訣、八段錦”四套普及功法和新創(chuàng)編的“氣舞”作為競(jìng)賽內(nèi)容。氣舞作為健身氣功最新推出的功法，是打破了健身氣功以往的傳統(tǒng)模式，突破創(chuàng)新，以六人為一團(tuán)體，通過音樂、LED視頻展示作為背景、結(jié)合9套健身氣功功法、4套競(jìng)技功法為動(dòng)作內(nèi)容，將原有的健身氣功套路進(jìn)行整合創(chuàng)編，其套路編排內(nèi)容中不能少于6種功法元素的競(jìng)賽規(guī)則。在這個(gè)基礎(chǔ)之上，使參賽者最大限度的發(fā)揮與創(chuàng)新，讓健身氣功充滿多元素的體現(xiàn)。徹底改變了以往對(duì)健身氣功所存在的陳舊、缺乏創(chuàng)新、動(dòng)作單一的特點(diǎn)。通過LED動(dòng)態(tài)背景、音樂、服裝與動(dòng)作的完美結(jié)合，以一種全新的形式去展現(xiàn)健身氣功，不僅能發(fā)揮比賽者的創(chuàng)造性，也是健身氣功練習(xí)者功法的全方位展示，將健身氣功除健身外的獨(dú)特魅力發(fā)揮出來(lái)。

2、健身氣功在高校發(fā)展的制約因素

隨著健身氣功不斷發(fā)展與推廣，在中老年群體中得到了廣泛的認(rèn)可與傳播。大部分高校已把健身氣功納入高校課程中，但開展效果卻不理想，有多方面因素限制，首先是學(xué)生對(duì)健身氣功“先入為主的理念”一提到健身氣功就認(rèn)為是中老年練習(xí)的健身養(yǎng)生術(shù)，對(duì)健身氣功有一種從根本觀念的上的排斥，這也體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)健身氣功、對(duì)傳統(tǒng)文化認(rèn)識(shí)的缺失。第二，高校師資力量的短缺，對(duì)健身氣功理論較為了解且功法較為熟練地教師少之又少，缺少專業(yè)的健身氣功教師。第三，相關(guān)部門支持力度不夠，應(yīng)使相關(guān)教師多參加專業(yè)的健身氣功培訓(xùn)，高校之間相互交流溝通，相互促進(jìn)?，F(xiàn)在健身氣功每年都舉行全國(guó)高校健身氣功比賽，應(yīng)加大對(duì)教練與運(yùn)動(dòng)員的支持力度，來(lái)吸引更多的學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功。第四，教師自身業(yè)務(wù)能力缺乏。很多高校雖開展健身氣功課程，但教師自身業(yè)務(wù)不精，學(xué)生只學(xué)到基本動(dòng)作，對(duì)功法所蘊(yùn)含的作用與功效并不清晰，降低了學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功的興趣。第五，缺乏創(chuàng)新性，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健身氣功缺乏興趣，首先應(yīng)從自身尋找問題，健身氣功本身是一種節(jié)奏緩慢、動(dòng)作簡(jiǎn)單的功法，而面對(duì)充滿活力的大學(xué)生而言健身氣功缺少了激情與活力。我們應(yīng)該不斷豐富健身氣功練習(xí)方法，給學(xué)生提供更多的選擇，并提高大學(xué)生對(duì)健身氣功的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)健身氣功的發(fā)展。

3、氣舞對(duì)高校健身氣功開展的推動(dòng)

3.1、“氣舞”轉(zhuǎn)變大學(xué)生對(duì)健身氣功的觀念

當(dāng)代大學(xué)生對(duì)健身氣功有一種“先入為主的”觀念，提到健身氣功，首先想到的就是，“老年人”“養(yǎng)生功法”這等詞匯，認(rèn)為是中老年的運(yùn)動(dòng)，與他們現(xiàn)在的年齡相隔甚遠(yuǎn)。這與大學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的缺失和健身氣功本身有著本質(zhì)的關(guān)系，健身氣功是一種節(jié)奏緩慢，動(dòng)作簡(jiǎn)單的健身功法，相對(duì)于年輕人，缺乏吸引力，而“氣舞”作為最新推出的氣功功法，表現(xiàn)形式豐富多彩，具有明顯的風(fēng)格特色。內(nèi)容充滿了新穎與創(chuàng)新，動(dòng)作內(nèi)容不再是單一的固定動(dòng)作練習(xí)，內(nèi)容可隨意組合不斷創(chuàng)新，通過編排動(dòng)作內(nèi)容來(lái)體現(xiàn)所想表達(dá)的主題，音樂、服裝可根據(jù)所展出的主題自由搭配，“氣舞”就像是一個(gè)舞臺(tái)，在一定的規(guī)則內(nèi)盡情展現(xiàn)自已、展現(xiàn)傳統(tǒng)文化。是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美融合。這對(duì)大學(xué)生來(lái)說，是一種全新的體驗(yàn)，既有傳統(tǒng)文化又符合現(xiàn)代氣息。“氣舞”沒有固定的套路動(dòng)作，是練習(xí)者根據(jù)自己練習(xí)的功法套路隨意編排，使其成為完整的套路，它要求學(xué)習(xí)者要學(xué)習(xí)多套功法，然后根據(jù)自己的想法創(chuàng)新編排。這樣一來(lái)促進(jìn)了對(duì)其他功法的練習(xí)熱度，“氣舞”的編排需要?jiǎng)?chuàng)新能力，需要整合能力，對(duì)于大學(xué)生而言更愿意接受這種具有挑戰(zhàn)性的創(chuàng)作，因此要想創(chuàng)編一套屬于自己的氣舞就必須通過前期對(duì)健身氣功其他功法的學(xué)習(xí)掌握，只有熟練掌握才可以更好進(jìn)行后期氣舞的編排。相信通過“氣舞”展現(xiàn)，可轉(zhuǎn)變大學(xué)生對(duì)健身氣功學(xué)習(xí)的熱情，從而提高大學(xué)生對(duì)健身氣功學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，從而改善大學(xué)生體質(zhì)，加快健身氣功推廣。

3.2、培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力

因氣舞需要六個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體，共同把整套功法體現(xiàn)，在演練與編排中，通過各種隊(duì)形的變換、動(dòng)作整齊劃一、與音樂節(jié)奏的押韻，需要團(tuán)隊(duì)的高度默契配合，才能使整套功法完美的呈現(xiàn)。從選人到創(chuàng)編到磨合再到最后呈現(xiàn)出的結(jié)果，是團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員相互磨合相互配合達(dá)成默契的過程?！皻馕琛辈皇且粋€(gè)人的演練，不僅是技術(shù)動(dòng)作的展示，它需要隊(duì)員之間的動(dòng)作情感的交流，帶有情感的展示。這就需要每一位練習(xí)者不僅熟練掌握了技術(shù)還要理解整套氣舞所要傳遞表達(dá)的情感，不單單是一個(gè)人就可以將其完成需要每一隊(duì)員的協(xié)作，需要每一位隊(duì)員都必須有團(tuán)隊(duì)意識(shí)?，F(xiàn)在的大學(xué)生往往都比較缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神，大多以自我為中心，這不利于大學(xué)生的成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)工作等各個(gè)方面都會(huì)涉及合作互助，都需要合作。而氣舞最需要的就是合作，大學(xué)生練習(xí)健身氣功練習(xí)氣舞可以培養(yǎng)他們的合作精神，通過長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)與配合可提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作能力與凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3.3、開拓學(xué)生創(chuàng)新思維

氣舞沒有固定的演練套路，是根據(jù)練習(xí)者們自行確定主題，進(jìn)行創(chuàng)編，從主題到動(dòng)作、隊(duì)形、音樂、視屏背景、服裝等都由練習(xí)者們自由創(chuàng)編，在習(xí)練的過程中不僅需要對(duì)全部功法的掌握，還需要學(xué)生們發(fā)揮創(chuàng)新精神，把各套功法協(xié)調(diào)有序的進(jìn)行有機(jī)組合，突出主題，展現(xiàn)風(fēng)格。通過對(duì)氣舞的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新思維，在氣舞中可充分發(fā)揮自己的想象力自由創(chuàng)編內(nèi)容。創(chuàng)新的任何事物不斷發(fā)展的不竭動(dòng)力，創(chuàng)新精神正是當(dāng)代社會(huì)所需要的，當(dāng)代社會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)新人才，因此對(duì)于大學(xué)生而言更應(yīng)該注重加強(qiáng)創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，氣舞正是創(chuàng)新編排的產(chǎn)物，它可以讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3.4、鞏固健身氣功功法

氣舞的基礎(chǔ)是健身氣功各個(gè)功法套路的整合，如果想要把氣舞做好，首先要對(duì)所有功法套路進(jìn)行練習(xí)有所掌握，氣舞中的所有動(dòng)作都是在健身氣功功法中提取，氣舞與健身氣功各個(gè)功法套路是相輔相成的，氣舞是各個(gè)功法套路的集合，大學(xué)生們?cè)趧?chuàng)編氣舞之前必須練習(xí)著健身氣功各個(gè)功法套路，了解各個(gè)功法套路的動(dòng)作內(nèi)涵，技術(shù)要領(lǐng)，這樣才可以更好的創(chuàng)編氣舞。通過氣舞的帶動(dòng)，能促進(jìn)學(xué)生練習(xí)健身氣功的積極性，使其更好的掌握健身氣功功法，讓學(xué)生意識(shí)到只有掌握好最基礎(chǔ)的功法套路才可以對(duì)健身氣功進(jìn)行創(chuàng)編，氣舞對(duì)學(xué)生的吸引不僅推動(dòng)氣舞的快速發(fā)展同時(shí)也推動(dòng)了健身氣功其他各個(gè)功法套路的發(fā)展，從而促進(jìn)健身氣功在高校中的發(fā)展與傳播。

4、結(jié)論

健身氣功是一項(xiàng)擁有傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的傳統(tǒng)健身養(yǎng)生的體育項(xiàng)目，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)體育之一。對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生來(lái)說，是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，既能了解傳統(tǒng)文化又能鍛煉身體還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。氣舞的內(nèi)容豐富，形式新穎，對(duì)大學(xué)生而言是一種全新的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)，通過氣舞來(lái)轉(zhuǎn)變大學(xué)生對(duì)健身氣功所持有的傳統(tǒng)觀念，培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功的興趣，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，推動(dòng)健身氣功在高校的發(fā)展。