高血壓病患者生活方式的健康教育及護理干預

商穎

摘要：目的 探究更加有效的健康教育和護理干預措施以改善高血壓患者生活方式。方法 將2020年1月到2021年3月份期間在本院就醫(yī)的100位高血壓病患作為研究對象，隨機分組，按照不同的護理干預措施分成常規(guī)組和實驗組，常規(guī)組的護理方式沿襲傳統(tǒng)，實驗組的方式則增加了健康教育的護理干預手段。對比二者的護理成效。結果 經過對比，實驗組在護理之后的血壓控制情況好于常規(guī)組，且病患的疾病管理指標也好于常規(guī)組（P<0.05）。結論 健康教育和護理干預可以改善高血壓病患者的生活方式，進一步加強病患遵循醫(yī)囑的積極性，從而達到控制血壓、提高健康水平的目的。

關鍵詞：高血壓病;護理方式;生活方式;健康教育;

【中圖分類號】R47 ?【文獻標識碼】A ?【文章編號】1673-9026（2021）14--01

1 資料與方法

1.1 一般資料

把2020年1月到2021年3月份期間在本院就醫(yī)的100位高血壓病患作為研究對象，將其分為常規(guī)組和實驗組，每組50人，其中，常規(guī)組的女性病患23人、男性27人，年齡處于40—71之間，平均（59.12±5.38）歲;實驗組的女性病患24人、男性26人，年齡處于41—75之間，平均（60.65±5.09）歲;所有參與研究的對象都符合高血壓病的診斷標準，并知曉研究內容，對存在認知障礙的不參加研究。兩組一般資料無顯著差異（P>0.05）。

1.2 研究方法

此次研究，常規(guī)組對病患的護理方式包括：心理護理、飲食護理、運動指導、用藥指導等，首先，針對病患的診斷情況給予專業(yè)的用藥指導，其次，根據病患的心理狀態(tài)給予專業(yè)的心理輔導，引導病患學會控制情緒，第三，為避免病情惡化，引導病患控制飲食，少吃多鹽多油的食物，多吃蔬菜和水果等。第四，建議病患保持適當?shù)倪\動量。

實驗組則增加完善的健康教育方式：第一，通過組建專業(yè)化的健康教育小組，將日常生活的各種注意事項編輯成視頻、手冊、公眾號信息等，廣泛的、多維度的向患者進行宣傳，同時，對護理人員進行統(tǒng)一規(guī)范的健康教育培訓，形成規(guī)范化的健康教育護理體系。第二，在護理中，護理人員認真了解病患的個體情況，針對不同的群體給予相應的健康教育方式，有的通過整理出適合病患參考閱讀的文獻，指導病患了解相關健康知識。有的通過手機微信短視頻，讓病患通俗易懂的了解健康的生活飲食習慣和適合高血壓病患的運動方式，同時，定期督促病患進行習慣的保持，更加適合高血壓病患參考使用。健康教育還對病患進行血壓測量的實踐指導，讓病患可以在家就能夠進行血壓測量，從而保持血壓在一個穩(wěn)定的狀態(tài)。第三，針對病患在日常生活、行為等方面存在誤區(qū)的地方進行糾正，對病患出現(xiàn)焦慮等不良情緒時進行紓解，幫助病患堅定信心，并將每次交流做好記錄，以便作為后續(xù)護理的參考。第四，對病患的飲食習慣進行了解，給予病患合適的意見和建議，當發(fā)現(xiàn)一些飲食風險時及時告知醫(yī)生，進行后續(xù)監(jiān)督護理。團隊針對家庭支持弱的病患，要給予更多的健康關注，常溝通，多關心其是否按照醫(yī)囑服藥，是否定期運動，是否保持了良好的飲食習慣，并關注他們的心理動態(tài)，從而能夠及時的幫助病患。

1.3 觀察指標

對比兩組的血壓控制情況和疾病管理指標情況。

1.4 統(tǒng)計學分析

此次研究使用 SPSS20.0統(tǒng)計學軟件，來進行相關數(shù)據的統(tǒng)計分析，計數(shù)資料用率表示，以 表示計量資料，X2檢驗為組間比較， P<0.05則差異明顯，有統(tǒng)計學意義。

2 結 果

2.1 兩組血壓控制情況

兩組高血壓患者在通過不同的護理干預后，血壓情況有了明顯的改善，其中，常規(guī)組的病患收縮壓由（146.8±4.2）變?yōu)椋?139.5±7.1），舒張壓由（98.4±6.2）變?yōu)椋?5.2±4.3），實驗組的病患收縮壓由（146.4±4.6）變?yōu)椋?23.5±5.4），舒張壓由（98.5±6.3）變?yōu)椋?1.2±4.8），對比可以發(fā)現(xiàn)實驗組的健康教育護理更為有效（P<0.05）。

2.2 兩組疾病管理關聯(lián)指標情況

對兩組病患的飲食、生活習慣進行對比分析，實驗組有89.94%的病患注重低鹽飲食，78.85%的保持著規(guī)律運動，95.88%的對藥物的服用嚴格按照醫(yī)囑進行，而常規(guī)組有74.72%的病患注重低鹽飲食，75.11%的保持著規(guī)律運動，83.31%的對藥物的服用嚴格遵照醫(yī)囑，可見，兩組病患中，疾病相關指標較好的是實驗組（P <0.05）。

3 討 論

目前，高血壓病作為一種慢性病進行治療，它還沒有出現(xiàn)完全根治的治療方式，為了避免血壓過高對人體造成不可逆轉的損傷，病人必須嚴格按照醫(yī)囑用藥，同時也要保持良好的生活方式。高血壓疾病之所以如此普遍，就是因為人們對于高血壓的認識不足，認為高血壓沒有什么大不了，喝藥就能夠控制，高血壓會使人出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、乏力等癥狀，甚至還會出現(xiàn)肢體麻木等，對人們的工作和生活造成很大影響。因此，醫(yī)院要通過健康教育進一步指導病患改變不良習慣，促進血壓控制。在本次研究中，通過采用健康教育和護理干預對高血壓病患進行了更深層次的健康知識普及，從多角度多方式告知病患不良生活方式的危害性，再以健康的、成功的案例進行引導和宣傳，從而提高病患改變自己的積極性，提高病患對醫(yī)護人員的依從性。此次研究結果也表明了，健康教育之于高血壓疾病患者的重要意義，證實了保持健康的生活方式更有利于病患控制血壓，提高生活質量。

綜上所述，實施行之有效的健康教育和護理干預能夠幫助高血壓病患改變生活習慣，提高控制血壓的水平，加強健康生活方式的普及。

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