李斯丹妮　除了努力別無選擇

康犖

黑色羊毛夾克：BALENCIAGA

乘風(fēng)破浪的2020

2021年1月2日，央視新聞在自己的微博賬號上“點(diǎn)名”稱贊勵志偶像李斯丹妮，激勵更多人向她學(xué)習(xí)不怕吃苦、勇于挑戰(zhàn)的精神。央視新聞稱：還記得《乘風(fēng)破浪的姐姐》里的李斯丹妮嗎？李斯丹妮說在舞臺就必須做好，為此她堅(jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練，一度累到無法下蹲;為不影響表演，她吃止痛藥“硬扛”……整個節(jié)目下來，總訓(xùn)練時長達(dá)311小時?！安荒艿翩溩?，必須做好！”2021，愿你也能直面挑戰(zhàn)，乘風(fēng)破浪！

對于央視新聞的“點(diǎn)名表揚(yáng)”，李斯丹妮也在自己的微博上謙遜回應(yīng)道：感謝央視新聞，我覺得為了舞臺付出的苦不算苦，因?yàn)槊恳淮伪硌莩晒淼目鞓罚汲^練舞引起的疼痛千百倍。我珍惜每一個機(jī)會，所以每一次都要做到最好。

2020年初，李斯丹妮在接受采訪時總結(jié)自己的2019年，她說遇到困難挫折讓她收獲成長，這一年她完成從“心隨境轉(zhuǎn)”到“境隨心轉(zhuǎn)”的轉(zhuǎn)變，并讓初心更純粹，保持良好心態(tài)應(yīng)對遇到的人和事。能說出如此這般言語，就不難理解她2020年的收獲了。2020年隨著《乘風(fēng)破浪的姐姐》節(jié)目播出，人們不僅看到了舞臺上李斯丹妮的霸氣、爽朗、活潑，也都看到了臺下她的努力和堅(jiān)持。

在《乘風(fēng)破浪的姐姐》第三次公演的時候，李斯丹妮所在的《Gentlewoman》組，由于李斯丹妮跳的是難度相當(dāng)大的舞蹈，無論是solo舞蹈，還是團(tuán)隊(duì)的舞，都十分消耗體力。因?yàn)閺?qiáng)度太大，在正式演出之前需要長時間高強(qiáng)度訓(xùn)練，到公演的當(dāng)天，李斯丹妮身體機(jī)能已經(jīng)跟不上，怕拖團(tuán)隊(duì)后腿，她在上場之前吃了止痛藥，咬牙堅(jiān)持。從節(jié)目之前發(fā)的視頻中還能看出李斯丹妮上樓梯時候連腿都彎不了。結(jié)果她的這份認(rèn)真和堅(jiān)強(qiáng)沒有被辜負(fù)，最終舞臺呈現(xiàn)效果堪稱燃炸了，李斯丹妮也憑借著高難度的舞蹈和完美的表現(xiàn)，獲得了極高人氣。

在參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》之后，李斯丹妮接受過很多次采訪。這些采訪中最打動人的，是有一次李斯丹妮說自己“九年前的實(shí)力配不上當(dāng)時的熱度”。2011年，這個21歲的四川成都女孩參加了湖南衛(wèi)視的選秀節(jié)目《快樂女聲》，從六大地方賽區(qū)突出重圍，最終獲得全國六強(qiáng)。在這個高光時刻之后，像幾乎所有選秀出來的明星一樣，李斯丹妮進(jìn)入了一個漫長的平靜時期。不過好在無論是突如其來撲面而來的關(guān)注，還是日后漫長的等待，都沒有讓李斯丹妮迷失，她反倒是認(rèn)為自己拿到了“不屬于”她的東西后，可以用之后的歲月提升自我，努力去讓自己“配得上”這份熱度和關(guān)注。正是出于對機(jī)會的珍惜和尊重，才會有這樣的自我懷疑，也才會有日后九年的默默堅(jiān)持和暗自升華。

時刻Stand By

九年很快就過去了，李斯丹妮從沒有放棄過，在沒人看到的地方她拼命錘煉自己，讓自己一直處于一個準(zhǔn)備好了的狀態(tài)去抓住任何機(jī)遇——她說能不能得到機(jī)會是在于你自己先得時刻準(zhǔn)備著，一旦機(jī)會來了就不要放棄機(jī)會，相當(dāng)于你要時刻stana by，才有可能在機(jī)會來臨的時候抓住它——最終，30歲的她在《乘風(fēng)破浪的姐姐》舞臺上，迎來了自己的綻放時刻：從一開始不能掉鏈子的隊(duì)員，到獨(dú)當(dāng)一面帶領(lǐng)七人團(tuán)全員晉級總決賽的小李隊(duì)長，從三百多票，到四百多票，再到四百八十票，第一名、安全團(tuán)、X-Leader，舞臺上霸氣專業(yè)、舞臺下可愛奶萌的“李四蛋”圈粉無數(shù)。

“我覺得自己變得比原來更加自信了，更敢于去表達(dá)自己想說的，和想要表達(dá)的狀態(tài)，這是我原來沒有的。原來會比較膽怯，但是通過這三個月的磨練，我覺得自己成長了。”談到參與《乘風(fēng)破浪的姐姐》為自己帶來的變化時，李斯丹妮如是說道。她覺得自己比起九年前，更加清楚知道自己想要什么，“很多東西對我來說可能已經(jīng)不會像原來那樣是未知的，就是你的內(nèi)心是明白的，然后也是知道自己是什么狀態(tài)，也會調(diào)整心態(tài)，讓自己更平靜、更淡定一點(diǎn)?！蓖瑫r她也享受著受到更多歌迷和朋友的喜愛。

在此前的一些采訪中，李斯丹妮曾多次表達(dá)過自己有一個很深的執(zhí)念，就是希望能以歌手身份去開一場屬于自己的演唱會，在《乘風(fēng)破浪的姐姐》節(jié)目中她也跟張雨綺探討過這個話題?！冻孙L(fēng)破浪的姐姐》結(jié)束之后，李斯丹妮坦言自己的事業(yè)有了很大的進(jìn)步和起色，工作安排和機(jī)會都變多了，更重要的是，她離自己的夢想更近了。但她依然是那個不愿給人帶來壓力感的酷女孩，喜歡雷神，喜歡別人叫她“小李”。

李斯丹妮的優(yōu)秀在于不畏艱難永不放棄后的蛻變重生，在于歷盡千帆后仍初心不改。她的善良和努力，重新定義了“酷女孩”——真實(shí)灑脫、不忘初心、永不設(shè)限。2020年，每一個人都經(jīng)歷了很多，不管生活怎樣難，我們依然要像“小李”一樣奮力拼搏、堅(jiān)持熱愛。因?yàn)槌伺?，我們別無選擇。

Q&A認(rèn)識了29位姐姐，是2020年最大的收獲

Q介紹一下新歌《姐不會先出手》吧！通過這首歌想要表達(dá)什么呢？

A 2020年夏天的時候，我說想出一首有關(guān)《乘風(fēng)破浪的姐姐》的歌，因?yàn)橥ㄟ^參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔節(jié)目，我有幸認(rèn)識了29位姐姐，這讓我覺得2020年對于我來說是很豐收、很有收獲的一年。所以我就想用這首歌去紀(jì)念一下。這首歌里面有一些歌詞表達(dá)了不要被環(huán)境束縛，做最真實(shí)的自我，灑脫一點(diǎn)、自信一點(diǎn)的生活態(tài)度，就是這樣—種狀態(tài)。這是我在姐姐們身上看到的一種力量，這首歌的曲風(fēng)也是之前在音樂上面我沒有去玩過的一些風(fēng)格，感覺很快樂很輕松，你聽到這首歌的時候就會想跳舞，所以我自己特別喜歡。

Q參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔節(jié)目，你最大的收獲是什么？你剛才說認(rèn)識了29位姐姐，這是最大的收獲嗎？

A是的。這真的是我非常大的收獲，從友情上面，我收獲了這么多朋友，而且姐姐們都很溫暖，也都很照顧我，因?yàn)槲以谶@檔節(jié)目中年齡算小的。然后其次在工作上面，我覺得參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔節(jié)目也為自己爭取了很多工作的機(jī)會，也讓自己在2020這么特殊的一年，能夠忙碌、充實(shí)起來。

Q參加完《乘風(fēng)破浪的姐姐》之后，你的生活和工作發(fā)生了哪些變化？比如說有沒有走在街上，有粉絲過來說“我超級喜歡節(jié)目中的你”這樣子？

A有。當(dāng)年參加《快樂女聲》的時候，也有這樣的情況發(fā)生，但是現(xiàn)在參加完《乘風(fēng)破浪的姐姐》第二次出現(xiàn)這樣的情景，我現(xiàn)在的感覺跟《快樂女聲》那個時候不一樣了。

Q怎么不一樣了？

A因?yàn)槲乙呀?jīng)出道九年了，在這樣的工作環(huán)境里面已經(jīng)待了九年，很多東西對我來說可能已經(jīng)不會像原來那樣是未知的，就是你的內(nèi)心是明白的，然后也知道自己是什么狀態(tài)，也會調(diào)整心態(tài)，讓自己更平靜、更淡定一點(diǎn)。但是我依然是很開心的，因?yàn)橛懈嗟母杳?，有更多的朋友喜歡我。

Q所以是不是可以這么理解，現(xiàn)在你和“快女”那會兒的你相比，你已經(jīng)更加知道自己想要什么。

A對，是的，沒錯。

Q《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔節(jié)目的挑戰(zhàn)和困難難度，對于你的整個人生來說，是一個什么水平？

A蠻高的。其實(shí)我覺得對我來說，專業(yè)上的挑戰(zhàn)還好，其實(shí)更多的是參加節(jié)目這個過程（對我來說挑戰(zhàn)很大）。比如說你要去跟你不認(rèn)識的人慢慢相處，然后還要一起共事，還要一起并肩作戰(zhàn)，其實(shí)這種感覺很難得有的。在這檔節(jié)目里面，和我一起相處的姐姐們，每個都非常厲害，也都很有自己的個性。我覺得這是蠻酷的一件事情，真的很酷。

越挫越勇，遇強(qiáng)則強(qiáng)

Q說到酷，其實(shí)很多人也覺得你很酷，你個人是怎么定義酷的？你覺得一個酷女孩應(yīng)該是什么樣子的？

A我覺得酷女孩就應(yīng)該灑脫一點(diǎn)，不要糾結(jié)。雖然我覺得自己在生活中很多時候也會很糾結(jié)?？崤⑦€應(yīng)該真實(shí)一些，做自己，不要刻意讓自己為了什么去妥協(xié)或是迎合、偽裝什么。雖然現(xiàn)實(shí)有時候沒有辦法，當(dāng)下有很多可能和我年齡差不多的女生會因?yàn)樯磉吤刻彀l(fā)生的事情、生活工作的環(huán)境，還有—些家庭的因素，去妥協(xié)，然后把自己磨得沒有最初的那種初心了。我們不應(yīng)該責(zé)怪她們會有這樣的想法和做法，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)就是這樣，很多時候沒辦法。但是《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔節(jié)目想要傳達(dá)的就是這樣—種女性的力量——努力做真實(shí)的自己，不要忘記初心。另一方面，酷女孩還應(yīng)該能夠把自己的所見所聽所感，把更多的快樂和正能量傳達(dá)給更多需要的人。

Q你是一個會應(yīng)對壓力的人嗎？平時面對生活工作中的壓力，你會怎樣排解負(fù)面情緒呢？

A面對壓力我可能會找特別信得過的朋友去傾訴一下，分散自己的注意力，然后還有可能去健身、練舞。其實(shí)很多時候我也喜歡獨(dú)處，可能有的時候會選擇獨(dú)處調(diào)整一下自己的心態(tài)，要自省，我每天都會在腦子里去想想，今天我做了什么，有什么做得不好，有什么做得好，為什么做得好或者不好，都會在腦子里回憶一遍，這會讓我進(jìn)步。

Q你是一個越挫越勇的人嗎？

A是的。越挫越勇，遇強(qiáng)則強(qiáng)。

Q你覺得自己到現(xiàn)在所取得的這些成就，更多是歸功于自己的幸運(yùn)還是努力呢？

A幸運(yùn)還是努力，我覺得幸運(yùn)、運(yùn)氣就相當(dāng)于是機(jī)會，能不能得到機(jī)會是在于你自己先得時刻準(zhǔn)備著，一旦機(jī)會來了就不要放棄機(jī)會，相當(dāng)于你要時刻stand by，才有可能在機(jī)會來臨的時候抓住它。如果你連準(zhǔn)備都沒有做好的話，機(jī)會來了，你一樣也會流失掉，所以我覺得幸運(yùn)還是努力這兩者是相輔相成的，缺一不可。

Q如果沒有進(jìn)入娛樂圈，你會從事什么職業(yè)呢？

A如果沒有進(jìn)娛樂圈，我可能會去當(dāng)老師，教跳舞的老師什么的。

Q你覺得“姐姐”這個稱呼對你來說意味著什么？

A我覺得“姐姐”這個稱呼給人帶來的是一種溫暖的感覺，如果一個人被叫“姐姐”，我會覺得她是一個很溫暖的人?！敖憬恪苯o我的感覺是會像大白一樣去照顧他人、保護(hù)他人、溫暖他人（大白是迪士尼動畫電影《超能陸戰(zhàn)隊(duì)》中的人物，是一個體型胖嘟嘟的充氣型智能機(jī)器人，因呆萌的外表和善良溫暖的本質(zhì)獲得大家的喜愛）。

Q說實(shí)話，你喜歡別人叫你“姐姐”嗎？

A我覺得還行，但是我更喜歡聽別人叫我“小李”。

Q聽說你是一個漫威迷，你最喜歡的漫威人物是誰呢？為什么？

A我喜歡雷神，因?yàn)樗L得帥身材好，就是這么簡單，哈哈。其實(shí)還因?yàn)槔咨窀阈Φ臅r候很搞笑，厲害的時候又非常厲害，每次他舉起錘子的時候，我都覺得他簡直太帥了！鋼鐵俠我也很喜歡，畢竟《鋼鐵俠》是我看的第一部漫威電影，那時候我還小，覺得鋼鐵俠好酷，奇異博士我也很喜歡。每天說愛他們3000次。

Q你的座右銘是什么？或者說你為人處世的原則是什么？

A真實(shí)一點(diǎn)，舒服一點(diǎn)。我不希望給別人帶來壓力，還有那種不舒適的感覺。我希望別人和我在一起相處的時候是最自然的、最放松的狀態(tài)。

廓形白色綁帶皮衣，白色長褲All by MASION WESTER銀色及踝靴：Alberta Ferretti

黑色鏤空套裝：Mr. RYZYORTISSOT 天梭速馳古潮系列腕表

玫粉色西裝套裝：VERSACE

普魯斯特問卷

Q你認(rèn)為最完美的快樂是怎樣的？

A沒有完美的快樂，發(fā)自內(nèi)心的笑。

Q你最希望擁有哪種才華？

A不“墨跡”。

Q還在世的人中你最欽佩的是誰？

A爸爸。

Q你認(rèn)為自己最偉大的成就是什么？

A保持初心、開心快樂。

Q你最珍惜的財(cái)產(chǎn)是什么？

A時間，當(dāng)下的每一天。

Q你最奢侈的是什么？

A睡眠。

Q你最后悔的事情是什么？

A沒有后悔的事情。

Q你最喜歡男性身上的什么品質(zhì)？

A由內(nèi)而外的灑脫，帥。

Q你最喜歡女性身上的什么品質(zhì)？

A由內(nèi)而外的自信，美。

Q你最看重朋友的什么特點(diǎn)？

A善良，耿直。

Q你這一生中最愛的人或東西是什么？

A愛每一個給予我愛的人。

Q如果你能選擇的話，你希望讓什么重現(xiàn)？

A沒有要重現(xiàn)的事情。

普魯斯特問卷

著名的普魯斯特問卷（Proust Questionnaire）由一系列問題組成，問題包括被提問者的生活、思想、價值觀及人生經(jīng)驗(yàn)等。

李斯丹妮

1990年4月26日出生于四川省成都市，中國內(nèi)地唱跳女歌手。2011年8月，獲得湖南衛(wèi)視選秀節(jié)目《快樂女聲》全國6強(qiáng)，同時正式進(jìn)入演藝圈。2020年6月，參與綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》，最終以第四名的成績成功成團(tuán)，并獲得X-Leader稱號。10月30日參與《乘風(fēng)破浪的姐姐》的成團(tuán)綜藝節(jié)目《姐姐的愛樂之程》。

綠色鏤空襯衫，黑色西裝套裝，方頭及踝靴All by BOTTEGA VENETAKVK 蛛序系列三環(huán)絲捕流蘇耳掛

廓形白色綁帶皮衣，白色長褲All by MASION WESTER