破繭成蝶 向陽而生

侍曉云

摘要：大學生對戀愛關(guān)系的正確處理影響著學生日后的學習狀態(tài)、生涯發(fā)展和對大學生活的心理滿意度等。如果大學生不能妥善地處理好戀愛過程當中潛在的問題和沖突，不僅會阻礙學生個體的健康發(fā)展，還會威脅到校園環(huán)境的安全和穩(wěn)定。作為身處一線從事學生工作的輔導員應該因事而化、因勢利導，及時發(fā)現(xiàn)并加以干預，引導他們樹立正確的戀愛觀。這也是高校思想政治教育的一項重要內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：大學生;戀愛觀;情緒管理;生涯規(guī)劃

一、案例簡介

大一入學前，小杰（男，化名）在老鄉(xiāng)群認識了同在南京讀書的老鄉(xiāng)小華（女，化名），軍訓結(jié)束后兩人開始戀愛。大一上學期，小杰成績中上，多與女友相處，少與同學交流。下學期返校后上網(wǎng)課，小杰突然連續(xù)多門曠課，整日在宿舍一言不發(fā)，且生活作息嚴重紊亂，情緒消極，有幾次深夜3點多在空間更新動態(tài)，文字和鏈接中頻繁出現(xiàn)悲觀厭世的字眼。向班委和室友了解情況，大家均反映小杰像變了一個人，對誰的關(guān)心都不理不睬，且態(tài)度很不友好。輔導員后又從小華老鄉(xiāng)群里得知，小杰被分手，情緒激動，不能接受。輔導員第一時間與小杰談話，小杰甚至請求輔導員支招幫其追回女友。又經(jīng)過幾次談話深入了解，小華和小杰并非激情分手，根本原因在于兩人現(xiàn)階段對未來的發(fā)展規(guī)劃差別太大。

二、案例定性分析

此案例反映大學生由于戀愛分手而引發(fā)的一系列情感認知偏差、學習動力喪失、發(fā)展認知不足等問題。

三、案例關(guān)鍵點

1.如何幫助小杰緩解負性情緒，控制非理性信念，正確看待戀愛和分手。

2.如何指導小杰融入大學班集體，改善其與其他同學的人際交往問題。

3.如何幫助小杰樹立正確的價值觀，引導其找到生涯發(fā)展動力，科學合理規(guī)劃大學生活。

四、解決思路和實施辦法

（一）多次傾聽、科學識別、尋找突破

在注意到小杰的異常行為后，輔導員第一時間向其身邊的同學了解小杰的平時表現(xiàn)，并查閱該生家庭情況資料?？紤]小杰當前狀態(tài)，輔導員買了一箱牛奶，趁年級集體活動的時間深入宿舍看望，并約至班部談話，前期以傾聽為主。在初次談話時，小杰仍沉浸在嚴重的失戀情緒里。問及家里人是否知曉，小杰沉默，深入交談后發(fā)現(xiàn)，在小杰的成長過程中父母長期缺位，內(nèi)心渴望完美的愛情。

在了解了基本情況后，輔導員對小杰的心理問題進行識別，小杰存在焦慮、抑郁、睡眠反常、孤僻等癥狀，情況持續(xù)一周，未影響邏輯思維，基本可定性為一般心理問題。由于存在嚴重不合理信念和負性情緒，為防止因長時間持續(xù)而引發(fā)心理危機，輔導員決定及時干預，重點關(guān)注。

與女友分手是導致小杰情緒改變的直接原因，在后來的幾次談話中，輔導員得知小杰女友一心打算出國，而小杰還不想規(guī)劃未來發(fā)展，這也成為兩人矛盾的來源。輔導員抓住這一突破口，首先肯定了小杰想追求美好生活和感情的初心，同時指出發(fā)展規(guī)劃這一問題，借此話題共同探討、豐富小杰對現(xiàn)實和情感的認知，引導其換位思考，嘗試用理性戰(zhàn)勝感性，理解女友的選擇。緊接著借助合理情緒療法，幫助小杰將注意力從分手事件和自己的負性情緒逐漸轉(zhuǎn)移到自己的不合理信念上，啟發(fā)小杰逐漸領(lǐng)悟到分手并不能剝奪一個人選擇未來生活的權(quán)利，自己的負性情緒是由于自己的不合理信念導致。

（二）多方支持、耐心指導、走出陰霾

經(jīng)過多次談話，小杰的失戀情緒逐步得到緩解，心理危機得到有效的干預，小杰逐漸走出自我，并且開始在意他人的看法，他意識到自己大一上學期和他人交流太少，且擔心分手時自己的沖動行為會被大家嘲笑，因而十分害怕融入各種集體。對于身在異鄉(xiāng)的大學生來說，同學是接觸最多的人，同輩間的交流也最為直接、頻繁，為了讓其得到更多的情感支持，徹底走出失戀陰霾，輔導員決定先從班級和宿舍兩個集體入手，幫助小杰敞開心扉，建立人際關(guān)系自信。一方面，輔導員聯(lián)系班導師、班長，告知基本情況，請他們借開學初在班級內(nèi)組織生日聚會、信任考驗破冰、宿舍裝扮活動，在適當?shù)臅r機多關(guān)心、理解小杰，多給他互動的機會，幫助小杰和班級同學、室友快速加深了解。另一方面，輔導員從班導師、班委、室友處了解小杰在集體活動中的表現(xiàn)情況，找到小杰在人際交往及集體生活中存在的問題，如：表達方式過于直接、沖動、我行我素等，輔導員與小杰仍然保持定期談心談話，自然而然地通過案例導入、角色扮演、帶小杰換位思考，并通過自身經(jīng)歷分享向小杰傳遞遇到各類問題時的應對辦法，幫助小杰更好的融入集體，改善自己與其他同學的人際交往問題，收獲友情。此外，為進一步發(fā)揮親情支持，輔導員跟小杰的父親也進行了聯(lián)系，父親表示自己之前缺失很少關(guān)注孩子的心理健康，以后會更加關(guān)心、支持小杰，幫助他樹立自信，健康成長。

（三）多措并舉、找尋動力、規(guī)劃未來

在接下來的一次定期談話中，小杰表示自己已經(jīng)慢慢放下了心結(jié)，也開始在考慮前期輔導員提出的發(fā)展規(guī)劃問題，經(jīng)歷了分手一事后，自己完全找不到大一上純粹的學習熱情和狀態(tài)，期中考試在即，小杰有些焦慮。經(jīng)過輔導員與其深入交談分析小杰學習動力喪失的原因有三：1.對自己發(fā)展規(guī)劃的迷茫;2.前一個月課業(yè)脫節(jié);3.在前期談話中，輔導員得知小杰體育測試長跑成績很好，鼓勵其在校運會報名接力跑，一方面為緩解小杰的經(jīng)濟壓力，另一方面為更方便地關(guān)注和幫助小杰，輔導員向?qū)W院領(lǐng)導匯報了小杰的情況，希望學院能為小杰提供勤工助學崗位，學院領(lǐng)導給予了大力的支持，同意了這個提議。為了維護小杰的自尊心，輔導員以尋求幫助的形式邀請他擔任輔導員助理，小杰欣然接受了輔導員的邀請，減輕了經(jīng)濟壓力，增強了自信。

經(jīng)過兩個月的交流溝通，小杰已經(jīng)慢慢放下心結(jié)，自信心也逐漸增強。他對于愛情有了更深入的認識，學會了剖析自我和包容他人，跟女朋友的關(guān)系更加融洽。他的性格也變的開朗起來，跟同學相處很好，能夠積極主動地參加集體活動，再沒有發(fā)生過異常行為，慢慢向積極健康的方向發(fā)展。擔任輔導員助理期間，小杰的組織協(xié)調(diào)能力得到了提高，一改以前靦腆害羞的樣子，做事情有始有終，獲得了辦公室老師的一致好評。現(xiàn)在到了大三下學期，小杰開始考慮自己的未來，他傾向于就業(yè)，盡快改善家庭經(jīng)濟情況，對長輩盡孝，另一方面還有讀研的打算，想繼續(xù)深造以謀求更好的發(fā)展。

五、經(jīng)驗與啟示

（一）耐心引導，形成正確價值觀

大學生所面對的社會環(huán)境越來越復雜，尤其是在網(wǎng)絡(luò)信息普及的環(huán)境下，海量的信息會對學生的思維方式和價值信念產(chǎn)生很大的影響。大學生的核心價值觀的培養(yǎng)和塑造非常重要，不僅僅是高校人才培養(yǎng)的目標，也是經(jīng)濟社會發(fā)展所需要的。如何將正確的價值觀有效地融入到育人的過程中，是思想政治教育的一項重要任務(wù)，雖然價值觀不是一朝一夕就能改變的，不過輔導員要有幫助學生改善價值觀的意識，在學習生活的點滴小事中不斷提醒學生，幫助他們建立正確的價值觀。

（二）多措并舉，樹立健康戀愛觀

大學相對寬松、自由的環(huán)境，成為培植愛情之花最肥沃的土壤，愛情和學業(yè)也就自然成為很多大學生在校期間面對的兩個主要問題，戀愛關(guān)系處理是否得當、正確，對于學生的成長成才都會產(chǎn)生很大的影響。在日常生活中，輔導員要關(guān)注學生的心理動態(tài)，為男女生提供相互交流的機會，舉辦指導大學生樹立正確戀愛觀的講座，幫助學生處理好學習成才和戀愛交友的關(guān)系。讓學生認識到愛不僅僅是一種權(quán)利，更是一種責任和義務(wù)，要用高度的責任感來對待愛情，對待伴侶。

（三）有的放矢，提供切實幫助

引導學生正確認識身邊的人和事，正確看待機遇和挑戰(zhàn)，要感恩長輩為自己所做的一切，理解他們的用心良苦，幫他們分擔壓力，營造融洽和諧的家庭關(guān)系。此外，輔導員還要為家庭經(jīng)濟困難學生提供實質(zhì)性幫助，向他們解讀國家和學校的獎助貸勤政策，鼓勵他們通過自身努力去獲得獎學金;為他們提供勤工助學崗位，引導他們通過自身勞動去獲得報酬，減輕自己的經(jīng)濟壓力，將更多精力投入到學習中來。

（四）制定規(guī)劃，全面提升能力

學生在大學階段會面臨諸多選擇，自然會遇到很多困難，對于學生的困難，作為輔導員，首先要引導學生直面問題，不要被眼前的困難嚇倒，只要認真學習，自立自信，踏實肯干，是一定可以改變命運的。同時，要為學生提供一些鍛煉和提升自己的平臺，讓學生有機會去展示自己的優(yōu)點，做一些能勝任的工作，在工作中逐漸獲得自我認可;鼓勵學生擔任學生干部，不斷提高自己的溝通和組織能力，全面提升自己。

（五）充分尊重，信任每個學生

大學生正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的過渡階段，在心理發(fā)展上表現(xiàn)出情緒情感日益豐富但波動性較大，自我意識增強但發(fā)展還不成熟，獨立性、閉鎖性與依賴感、歸屬感同時存在等情況，這種矛盾性的心理活動會影響學生的日常學習和生活。對于身心處于迅速發(fā)展階段的學生，輔導員要給予他們充分的尊重、信任和鼓勵，發(fā)掘他們的閃光點，進行正向激勵，讓他們在成長中獲得成就感，不斷發(fā)展自我。

六、總結(jié)

（一）瞄準目標群體，重點學生心中有“數(shù)”

經(jīng)濟困難、環(huán)境適應、人際障礙、戀愛受挫、家庭矛盾、學業(yè)和就業(yè)壓力等，都有可能誘發(fā)大學生心理問題，對于有心理障礙和心理疾病的同學，應做到盡早干預。通過入學篩查、日常表現(xiàn)、談心談話，建立目標群體，及時發(fā)現(xiàn)問題。

（二）煉精自身專業(yè)，復雜問題腦中有“路”

輔導員在學生工作中不斷積累知識與經(jīng)驗的同時，應努力加強自身關(guān)于心理學、社會學、教育學、哲學等方面的理論學習，虛心向領(lǐng)導和同事學習交流，及時對工作總結(jié)反思，整合直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗，采用專業(yè)方法，有效解決問題。

（三）拓展教育內(nèi)容，敏感話題言中有“度”

一個案例往往是多個問題的綜合體，交談的過程更是思維和觀念的碰撞。輔導員既要在日常加強對學生良好價值觀、戀愛觀、消費觀等的培育，同時在遇到特殊案例時，也要對有個性的同學給予充分尊重，拓寬教育形式，靈活開展工作。

參考文獻：

[1] 劉堯，王爽，嚴亞瓴，等.基于沉浸式設(shè)計的高校思想政治教育方法研究 [J].北京教育（高教），2017（09）：103.

[2] 黃華華，劉少英，徐芬.大學生的自我同一性與社會適應[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2014（01）：71.