（昆明學(xué)院 云南 昆明 650000）

引言

目前，高?；@球運(yùn)動(dòng)員的比賽應(yīng)對(duì)能力不盡人意，為此，必須進(jìn)一步了解高校籃球運(yùn)動(dòng)員具體的應(yīng)對(duì)能力情況，并且充分研究影響他們應(yīng)對(duì)能力的各種因素，采取綜合性的措施，讓籃球運(yùn)動(dòng)員能積極地投入到體育鍛煉當(dāng)中，才能保證他們有足夠的比賽應(yīng)對(duì)情況水平。

1、高校不同群體籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式的差異表現(xiàn)比較研究

1.1、調(diào)查情況概述

云南針對(duì)全市6所高校學(xué)校進(jìn)行調(diào)查，總共調(diào)查超過(guò)1200名籃球運(yùn)動(dòng)員，發(fā)現(xiàn)應(yīng)對(duì)能力平均優(yōu)秀率僅僅達(dá)到0.3%，平均良好率9.5%，有51%的籃球運(yùn)動(dòng)員能力不及格。從籃球運(yùn)動(dòng)員能力水平的年級(jí)分布情況上來(lái)看，一般而言，一年級(jí)的能力相對(duì)較好，不及格人數(shù)也比較低，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，不及格的人數(shù)在逐漸增加，而良好人數(shù)則在不斷下降。通過(guò)對(duì)不同年級(jí)的比對(duì)分析，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)籃球運(yùn)動(dòng)員的能力也在高校學(xué)校的學(xué)習(xí)中不斷下降，甚至有從優(yōu)秀下降到不達(dá)標(biāo)的情況。

1.2、籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽方式

比賽方式會(huì)影響人的應(yīng)對(duì)能力水平，所以籃球運(yùn)動(dòng)員透過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽方式也能分析出他們的應(yīng)對(duì)能力水平。絕大多數(shù)籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽方式都會(huì)收到學(xué)校教育環(huán)境的制約，調(diào)查當(dāng)中，有30%的籃球運(yùn)動(dòng)員在12點(diǎn)以后就寢，有一部分人甚至?xí)疽沟缴钜?。吸煙、喝酒的?xí)慣上，33%的男生會(huì)偶爾喝酒或者吸煙。另外，很多籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的應(yīng)對(duì)能力問(wèn)題也不重視，有25%的籃球運(yùn)動(dòng)員會(huì)在生病時(shí)選擇扛過(guò)去。

1.3、籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)習(xí)慣情況

有85%的籃球運(yùn)動(dòng)員能做到一周參加一次或者兩次體育鍛煉，但是體育鍛煉的時(shí)間很短，一般都在30分鐘左右。對(duì)于體育鍛煉的時(shí)間段，60%籃球運(yùn)動(dòng)員是在早晨起床之后鍛煉，還有一部分籃球運(yùn)動(dòng)員在下午鍛煉。但是鍛煉的內(nèi)容和強(qiáng)度上，有錯(cuò)差別。而且，很多籃球運(yùn)動(dòng)員缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)的保護(hù)意識(shí)，比如，運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有準(zhǔn)備活動(dòng)等等，導(dǎo)致體育鍛煉時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致自己受傷。在如何預(yù)防損傷上，大多數(shù)籃球運(yùn)動(dòng)員也缺少相關(guān)的常識(shí)，70%不了解或者只了解一點(diǎn)，僅有3%的籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育鍛煉安全防護(hù)有充分的認(rèn)識(shí)，因此不同高校的籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)能力差異較大。

2、高校不同群體籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式的差異原因

2.1、社會(huì)因素和家庭因素對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員能力的影響

目前社會(huì)上并沒(méi)有足夠的場(chǎng)地給籃球運(yùn)動(dòng)員體育活動(dòng)，無(wú)論是足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)，是社會(huì)上比較缺乏的。并且這些場(chǎng)地還存在使用上的沖突，經(jīng)常有老年人搶占場(chǎng)地跳廣場(chǎng)舞；或者為了降低維護(hù)費(fèi)用，場(chǎng)地管理者根本不開(kāi)放場(chǎng)地，導(dǎo)致場(chǎng)地沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的功能，加重了體育設(shè)施的匱乏。這就造成社會(huì)上根本難以形成體育鍛煉的范圍，使得高校不同群體籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式和專(zhuān)業(yè)能力差異性較高。

2.2、不良生活方式的影響

很多高校籃球運(yùn)動(dòng)員都有不良生活方式的問(wèn)題，包括吸煙、酗酒、不規(guī)律作息，都會(huì)嚴(yán)重影響他們的正常生活。目前，很多籃球運(yùn)動(dòng)員的睡眠時(shí)間都很晚，絕大多數(shù)都在11點(diǎn)以后入睡，更有一些人會(huì)熬夜很久才能入睡，導(dǎo)致他們長(zhǎng)期睡眠不足，因此并沒(méi)有足夠的精力投入到體育鍛煉當(dāng)中。在飲食上，一些籃球運(yùn)動(dòng)員可能不吃早飯、飲食不規(guī)律等等，使得高校不同群體籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式和專(zhuān)業(yè)能力差異性較高。

3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)能力的指導(dǎo)措施

能力測(cè)試管理體系能更準(zhǔn)確地了解當(dāng)前高校籃球運(yùn)動(dòng)員的能力情況，幫助學(xué)校有針對(duì)性的采取管理措施，同時(shí)，也能結(jié)合學(xué)院的實(shí)際情況，輔助開(kāi)展教學(xué)計(jì)劃和工作。因此，高校院校需要做好在體育鍛煉時(shí)間的那排，并且展開(kāi)集中的測(cè)試，調(diào)動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)員的積極性。為加強(qiáng)管理，還需要教練在現(xiàn)場(chǎng)配合引導(dǎo)工作，并且將每次的測(cè)評(píng)成績(jī)都與班級(jí)綜合考評(píng)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)用制度保證體制應(yīng)對(duì)能力水平測(cè)試的可實(shí)施性，依靠外部壓力推動(dòng)鍛煉成為一個(gè)常態(tài)化的任務(wù)，使籃球運(yùn)動(dòng)員能加入到體育鍛煉中，而且利用自身的測(cè)試結(jié)果可以了解自己的能力缺陷，提高他們的鍛煉意識(shí)。

傳球中應(yīng)注意的問(wèn)題：要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置。要學(xué)會(huì)左右手都能傳球，往往當(dāng)防守者注重防強(qiáng)手的時(shí)候，利用弱手傳球是較為有效的，傳球要及時(shí)。

接球中應(yīng)注意的問(wèn)題。在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊(duì)員）給傳球隊(duì)員隊(duì)安全感。接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。

投籃中應(yīng)注意的問(wèn)題。必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，應(yīng)以打籃板投籃為好，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上，堅(jiān)信能夠投中籃。

運(yùn)球中應(yīng)注意的問(wèn)題：始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)，要抬頭，隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，要有目的地傳球，要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球，應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球。能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5s違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

3.1、加強(qiáng)教師素質(zhì)的建設(shè)

教師對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的引領(lǐng)作用，在高校學(xué)校也榮陽(yáng)如此。所以，在高校學(xué)校的體育教學(xué)中，為了能讓比賽應(yīng)對(duì)情況意識(shí)、鍛煉意識(shí)都融入到籃球運(yùn)動(dòng)員的習(xí)慣中，就需要教師具備足夠的能力和認(rèn)識(shí)，做好對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)工作。同時(shí)，在教學(xué)工作中，教師也需要結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)興趣和愛(ài)好，做好課程內(nèi)容的建設(shè)，滿(mǎn)足籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化需求，從而讓他們能更多地參與到鍛煉當(dāng)中。最終讓籃球運(yùn)動(dòng)員能形成一定的自主性，提升他們的自我管理能力，具備多運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)。所以，高校學(xué)校需要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)體育教師專(zhuān)業(yè)能力的培養(yǎng)，改變他們的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，認(rèn)識(shí)到發(fā)掘籃球運(yùn)動(dòng)員興趣對(duì)開(kāi)展教學(xué)和提升籃球運(yùn)動(dòng)員鍛煉意識(shí)的重要性。而且，也要在教學(xué)中構(gòu)建多元和開(kāi)放的高校課堂氛圍，讓籃球運(yùn)動(dòng)員能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，實(shí)現(xiàn)自身應(yīng)對(duì)能力的提升。

3.2、完善高?；@球運(yùn)動(dòng)員的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)

當(dāng)前對(duì)高?；@球運(yùn)動(dòng)員的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)研究還比較少，導(dǎo)致深入研究嚴(yán)重缺失，所以在高校籃球運(yùn)動(dòng)員體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)上還不夠完善。另一方面，高校學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別同樣比較多，所以每個(gè)專(zhuān)業(yè)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽應(yīng)對(duì)能力也有對(duì)應(yīng)的要求。為此，需要圍繞不同專(zhuān)業(yè)對(duì)比賽應(yīng)對(duì)能力的要求展開(kāi)研究，并且構(gòu)建起最合適的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，并且在體育課中給同學(xué)們普及和執(zhí)行，保證籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽應(yīng)對(duì)能力。

教學(xué)過(guò)程中，要合理的把比賽應(yīng)對(duì)能力訓(xùn)練教學(xué)模式應(yīng)用于高?；@球教學(xué)之中，首先是小組成員的劃分，籃球隊(duì)伍的成員數(shù)量是固定的，那么成員搭配就成為了重點(diǎn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式是體育老師給學(xué)生分好組，在比賽應(yīng)對(duì)能力訓(xùn)練教學(xué)模式中，老師只起到一個(gè)引導(dǎo)作用，重點(diǎn)從老師身上轉(zhuǎn)移到了學(xué)生，讓學(xué)生自主比賽應(yīng)對(duì)能力訓(xùn)練，部分學(xué)生是掌握一定籃球知識(shí)和技巧的，由這些有基礎(chǔ)的學(xué)生去帶那些沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生，形成一個(gè)老帶新的模式；其次，在老帶新的模式下先熟練兩節(jié)課，當(dāng)學(xué)生了解了籃球的部分知識(shí)和運(yùn)用之后，此時(shí)再由體育老師補(bǔ)充必要的理論知識(shí)和操作技巧。讓學(xué)生們分組討論戰(zhàn)術(shù)策略，如何帶球過(guò)人，如何有效投籃加分，如何相互配合。然后，進(jìn)行比賽，老師要參與進(jìn)來(lái)，把學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的情緒調(diào)動(dòng)到最高點(diǎn)，讓學(xué)生真切體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，達(dá)到很好的課堂效果；最后，體育老師要組織學(xué)生進(jìn)行課后總結(jié)，建立有層次的評(píng)價(jià)架構(gòu)，自我評(píng)價(jià)、組員互評(píng)、教師評(píng)價(jià)，使學(xué)生全方位了解自己，加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足。

例如，體育老師可以給本班組織一場(chǎng)男女混合的籃球競(jìng)賽，由熟練掌握籃球技巧的同學(xué)和不善于籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)搭配組隊(duì)，位置和策略由學(xué)生互相比賽應(yīng)對(duì)能力訓(xùn)練自主完成，應(yīng)用到實(shí)際比賽中，老師自己可以當(dāng)裁判或者參與到相對(duì)較弱的一隊(duì)當(dāng)中，賽后由老師幫助總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和糾正錯(cuò)誤，如此就能有效保證高校籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果。

4、結(jié)束語(yǔ)

目前，很多高校籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)的能力水平還不盡人意，為了提升他們的比賽應(yīng)對(duì)能力，學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的引導(dǎo)，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)、完善體育教學(xué)，讓更多的籃球運(yùn)動(dòng)員參與到應(yīng)對(duì)能力提升訓(xùn)練中。同時(shí)，也要做好測(cè)試工作，充分了解籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)其專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)。