（滕州市北辛街道北關小學 山東 棗莊 277500）

1、引言

3V3籃球比賽的時間一般為10分鐘，比賽時間在每次死球的情況下停，在進行檢查球后開始計時。在比賽當中，首先獲得21以上，包括21分的球隊即可勝出比賽。如果雙方在規(guī)定的時間內(nèi)分數(shù)持平，則最后進入加時賽，在加時賽當中最先獲得2分的隊伍獲勝，如若出現(xiàn)比賽開始而參賽的隊員并未出現(xiàn)在比賽場地，則視為棄權。此種情況下的比賽，標記為W-0和0-W（W為獲勝隊伍）。

比賽的場地一般為標準的半個籃球場，也就是14m×15m。場外應該留有2m左右的安全帶，方便教練或者其他人員走動。隊伍一般報名人數(shù)為4人，上場隊員為3人，1人為替補隊員。在比賽開始后，雙方利用擲硬幣的形式來確定發(fā)球權，在比賽當中必須要根據(jù)籃球的發(fā)展趨勢，明確思想，從實際出發(fā)，體現(xiàn)隊員的風格，例如，本隊的球員身高較矮，但比較靈活，就可以以靈活為基礎，利用基本攻、防的打法，不斷提高戰(zhàn)術質(zhì)量，增加獲勝的幾率。

2、3V3籃球?qū)官愔械膽?zhàn)術訓練

相關籃球隊長在進行戰(zhàn)術策劃時必須充分考慮到每一個隊員的特點和作用，盡可能地將所有隊員的特長分配到戰(zhàn)術的布局當中，并且明確所有隊員的職責。其中不論是進攻還是防守，都必須按照規(guī)定的行動路線和防守范圍，明確規(guī)定每一個隊員的行動路徑，考慮隊員與隊員之間的配合。從實際出發(fā)，制定可行性的戰(zhàn)術。俗話說得好：養(yǎng)兵千日，用兵一時，在籃球比賽當中，最重要的就是速度，要求隊員與隊員之間的默契的配合和籃球戰(zhàn)術的靈活運用，必須在最短時間內(nèi)布置好戰(zhàn)術隊形，并且迅速展開戰(zhàn)術，達到攻防的目的。避免出現(xiàn)模式化的戰(zhàn)術，生搬硬套效果不佳，籃球運動的主要規(guī)律就是攻和守。在完成進攻之后，必須立刻反應為防守，同樣的防守的一方在防守結束后，必須迅速轉(zhuǎn)化為進攻模式，因此在進行籃球戰(zhàn)術的設計時，必須考慮到進攻和防守二者，必須考慮到什么時候開始為進攻的最佳時機？可以做到攻守兼?zhèn)?，籃球比賽的特點主要是激烈競爭，隊員與隊員之間靈活配合，結合實際，才能不被模式化所束縛，必須使得隊員主動掌握攻守的最佳時機，做到先發(fā)制人。

在進行進攻時，籃球戰(zhàn)術可以采取為三角進攻模式，籃球隊員按照1-2-2的站位，每一個隊員之間保持4-5m的距離，防止被對方球員包夾的情況發(fā)生，這樣的距離也是為了快速的傳球，控球后衛(wèi)可以先將球傳給小前鋒，從中鋒開始拉出距離，使得攻擊后衛(wèi)移動到低位，可以根據(jù)運球的動作來進行三角進攻，由后衛(wèi)把球運到小前鋒的位置，然后由小前鋒將球移動到底角，這樣三者之間，就形成了進攻三角的形式，這樣的戰(zhàn)術會使得對手出其不意。而這樣的戰(zhàn)術對于籃球隊員和技術有著嚴格的要求，必須要求隊員與隊員之間有非常默契的配合，靈活將掩護進攻作為首位，結合實際情況巧妙利用走位方式，不斷進行傳球，最終完成進攻。三角進攻的戰(zhàn)術可以有很多種。進攻方式在傳球的過程當中都可以作為進攻的出發(fā)點。三人籃球的場地較小，是標準籃球場地的一半，活動范圍相對來說較小，如此便對球員的體力和反應能力有著較高的要求，人數(shù)、場地的減少，使得隊員不在一個大籃球場地中跑來跑去，而是利用籃球技術和戰(zhàn)術，與隊員之間的配合保證了比賽的激烈。因此這種小場地對抗賽比較適合于青少年，三人籃球在戰(zhàn)術方面與標準的籃球賽沒有多大區(qū)別，在激烈的三人對抗賽當中，由于人數(shù)較少，因此對于突破、掩護、傳球等等戰(zhàn)術都有了自由發(fā)揮的場地?？傊谌嘶@球?qū)官惍斨?，個人球技的磨練和隊員之間的配合，是最有效的提高成績的辦法。由于三人籃球人數(shù)較少，一般來說，在比賽當中，缺少弱側的協(xié)防隊員，所以戰(zhàn)術的發(fā)揮都比較容易成功實施。青少年在訓練的過程當中，主要以提高技術反應能力和籃球意識為主，為參加比賽打下堅實的基礎，為了規(guī)范三人對抗賽籃球的管理，相關部門制定了一些比賽規(guī)則，例如：在發(fā)球區(qū)發(fā)球不能直接運球或者是投籃，而防守隊伍在搶球的過程當中，必須將球運出三分線內(nèi)才能發(fā)起進攻。

在三名隊員組成三角隊形時，球由一位隊員傳給另一位隊員，隨后傳球的隊員和剩下的一名隊員迅速變?yōu)槿鮽?，便于對付空出來的一側，進行單打，來掩護隊員之間的傳球。只有隊友之間默契配合，才可以強化三角進攻的戰(zhàn)術。這種戰(zhàn)術的方法和其他的進攻方式略有不同，因為它不僅僅只是局限于一次傳球來進攻，因此它的難度也增加不少。三角進攻的戰(zhàn)術一般都是由控位向兩側任意的一方進行傳球，三角形的戰(zhàn)術不僅可以控球，而且可以進攻，同時隊員之間還可以進行轉(zhuǎn)換，那么這樣的打法就可能會讓對方手忙腳亂，最終取得勝利。在進行戰(zhàn)術的進攻時，每個隊員之間必須要有目的的利用戰(zhàn)術來制造機會，只有熟練的技術和強大的籃球意識，才可以幫助球員通過進攻取得勝利。球員之間不僅要相互掩護，而且在各自的突破方面必須要進行加強，因此在進行三角進攻戰(zhàn)術時，必須結合籃球運動員本身的身體素質(zhì)和體能鍛煉，如此才能將三角戰(zhàn)術發(fā)揮的更好。不論是進攻還是球員的控球能力，或者說在訓練當中的意識都是非常重要的，必須在強化訓練當中，使得隊員的技術和意識進行配合，如此可以幫助球員迅速搶球，提高隊員的反應能力對于籃球技術和戰(zhàn)術上的配合也會更為嫻熟。

3、3V3籃球?qū)官愔袘?zhàn)術的運用及特點

在隊員進行正面交接時，避免對方輕易卡住隊員，從而拿到球。一般是與人留有3m的距離，來防止被他人搶球，這樣很好的可以在他想靠過來時，迅速轉(zhuǎn)身進行傳球，如果在有隊員沖球時，這樣的方式必須要求隊員有著比較快的速度。注意力不集中的傳球人在傳球過程當中，很容易被人從后繞過攔球，如果出現(xiàn)被敵方拿球的情況，就必須仔細觀察他的漏洞，在足球比賽當中，重點是快、準、狠，在傳球的過程當中，必須壓低重心成功轉(zhuǎn)身，在他還沒有開始運球的時候，突然夾擊準備掏他的球。在進攻的過程當中，要求隊員之間的配合，它是組織隊伍進行進攻的基礎，一般有突破、掩護等等作用，只有熟練地掌握各種戰(zhàn)術才能靈活進行配合、進攻。傳切配合是隊員之間利用傳球的戰(zhàn)術方法，一種是隊員在傳球后，迅速切入接回傳球進行進攻，另外是隊員在進行傳球后，其他隊員接球進攻。隊員在進行傳球過程中必須講究同時到達，必須控制好球的方向，掌握時機，找準速度和方向做到傳球到位。

籃球是一項激烈對抗的體育運動。隨著籃球運動戰(zhàn)術的發(fā)展，比賽的速度越來越快，進攻與防守也越來越激烈，這就要求籃球運動員必須具備良好的身體素質(zhì)。在比賽當中往往是極限運動為主導，對球的處理工作往往運動量較大，因此在對籃球運動員進行訓練的過程當中，必須根據(jù)球員特點，制定出科學的訓練方法，提高運動員的身體素質(zhì)。

3V3籃球?qū)官愔饕康木褪?個人，必須隊員與隊員之間保證完美的配合，團結就是力量。身高的高低各有優(yōu)勢，高個子可以掩護投球，在投球方面有優(yōu)勢，而個子矮的選手則比較靈活。在3V3當中，最重要的就是防守，必須叮囑對方的控衛(wèi)，在外線干擾對方投球，注意力必須高度集中，在這樣的情況下就不會被打斷。同時隊員必須配合去防守，時刻注重籃板的保護。因為場地較小，對3V3來說，強行進攻之后，很容易得到分數(shù)，在進攻方面可以多去傳球，控衛(wèi)必須利用好自己的突破，并非是傳球。在突破的過程當中，前鋒見到球后，沒有人攔著就進攻上籃，如果在這個時候有人等著那么就可以選擇強勢突破，你也可以把球給的后衛(wèi)手里，具體選擇哪種形式可以根據(jù)場上的實際情況進行選擇，在打球的過程當中，卻不可心急，碰到籃板能力較強的隊伍一定不要亂投球。在進行戰(zhàn)術的選擇當中，可以選擇最簡單的外線擋拆戰(zhàn)術，例如：隊伍在進行發(fā)球時，讓A隊員進行發(fā)球B隊員到三分線處接到球，C隊員到達罰球線的附近，然后就會形成一個一對一的局面。在A過來時給B順當讓A可以順利突破進去，由于A、B、C都在外線，敵人里面屬于空洞，這時候就必須要根據(jù)實際情況進行選擇，例如，防守的B被A所擋住，那么防守的A跟上B，這時候的A是空的，可以接分出來的球直接上去。假如防守的B被A擋住，那么防守的A跟上B，防守的C過來補上A的空洞，C可以直接在罰球線的附近跑位投射，在籃球下方有兩位隊員可以保護籃板，防止被對方球員搶占先機。

擋拆是最容易制造空檔的組合戰(zhàn)術，一般有三種跑位：第一是：呼叫擋拆后拿球者直接尋找空檔進行投籃。第二種是：在對方換防的情況下，及時傳給切入到籃下的隊友。第三種是如果在執(zhí)行擋拆的，雙方都遭遇到了嚴防死守，則可以傳球給埋伏在底線下的另一名球員。在這個戰(zhàn)術當中，避免所有人都擠在禁區(qū)，擁有一個進攻的空間是非常重要的，這就要求隊友必須要有一個中等的距離進行頭球來吸引防守，另外還在等人的過程當中可以與防守人的腳形成一個“T”字，擋死對方。在進攻的過程當中，球員必須要貼著被擋的球員的肩膀進行切入，讓防守者沒有空隙進入。再從進攻轉(zhuǎn)換為防守的過程當中，每一個球員必須迅速退回到后場，找到自己的對手組成集體的防守，根據(jù)對手以及球籃選擇有利的位置控制對方的傳球路線，做到球人配合，防止對方球員突破，必須破壞對方的進攻配合，加強防守的集體性。此時的三個人為一個整體，必須隊員之間相互配合，防止對方球員突破，在進行3V3的過程當中，必須做到一線施壓、二線抱防、三線控制。必須根據(jù)對手的特點，合理分配區(qū)域，最大程度上發(fā)揮隊員各自的作用。每一個隊員在落實自己負責的區(qū)域，同時積極阻撓該區(qū)域的進攻路線，并及時根據(jù)球的方位調(diào)整隊形。

在3V3的籃球?qū)官惍斨?，配合和默契是最重要的。在這個前提下運用戰(zhàn)術即可事半功倍，一般在防守的過程當中，大家都喜歡一對一的防守，在籃球比賽當中，它的戰(zhàn)術打法比較多，變化也較多，但籃球戰(zhàn)術基本離不開戰(zhàn)術配合，只有熟練地對戰(zhàn)術進行掌握和運用，才能在比賽當中發(fā)揮出戰(zhàn)術的真正作用。戰(zhàn)術主要包括進攻和防守兩個部分，各自有不同的配合方法進攻戰(zhàn)術，主要指的是：在比賽當中進攻的球員利用個人技術和全體隊員的配合，在統(tǒng)一的指導下攻擊對方的薄弱區(qū)，去突破對方獲得最佳時機，取得比賽勝利。

就目前來說，進攻戰(zhàn)術的主要特點，就是由防守轉(zhuǎn)換為進攻時，必須利用一切微小細節(jié)進行快速進攻，不斷地穿插隊員進行掩護，內(nèi)外結合擴大進攻面，在幾秒鐘之內(nèi)配合完成一次進攻戰(zhàn)術。另外，空缺隊員必須根據(jù)球移動的方向，隊員進行卡位等。根據(jù)空缺隊員的方向做到傳球到位，在進行假動作迷惑對方球員時，避免動作不逼真、速度較慢的問題，隊員與隊員之間加強練習各種傳球的技術，增加傳球的變化性，并且對傳球提供方法上的指導。根據(jù)恰當?shù)臅r機，靈活的反應進行投球，那么在籃球的日常教學訓練當中，必須抓緊基本技術，例如，假動作投球傳球等等，去提高練習的質(zhì)量與配合能力。

4、總結

在進行3V3籃球?qū)官惍斨?，選擇合適的籃球戰(zhàn)術進行配合。籃球比賽的戰(zhàn)術變化較多，但基本大量的戰(zhàn)術都離不開基礎配合，并且只有在隊員與隊員靈活配合的情況下，才能在最大程度上發(fā)揮它的作用。戰(zhàn)術的目的是為了在統(tǒng)一的指導下，充分發(fā)揮每一個隊員的作用，攻擊對方的薄弱區(qū)，從而獲得良好的進攻機會，最終取得競爭的勝利，這就要求隊員與隊員之間必須不斷地掩護配合，擴大攻擊面，提高獲勝的幾率。