何友花

（江西廣播電視大學(xué)，江西南昌330000）

當(dāng)今科技飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域，改變著人們生產(chǎn)生活方式的同時(shí)使社會(huì)形態(tài)發(fā)生變化。而此時(shí)高等教育工作者需要借此平臺(tái)，積極與大學(xué)生心理資本進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，極大的發(fā)揮新媒體的積極作用，為大學(xué)生心理資本提供有力動(dòng)力，同時(shí)，也需要正確認(rèn)識(shí)新媒體的利弊，不能盲目的依賴平臺(tái)。該文從心理資本含義出發(fā)，分析了新媒體時(shí)代學(xué)生心理資本存在的問題，并在此基礎(chǔ)上通過有效的措施，提升相應(yīng)的教學(xué)效果，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理資本與高校心理健康教育共同發(fā)展的目標(biāo)。

1 心理資本

心理資本最早被定義為提升個(gè)體生產(chǎn)率的部分心理特征。后來(lái)經(jīng)過不斷研究分析，心理資本被認(rèn)定為是一種促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展中的積極心理狀態(tài)，其中包含了希望、韌性、樂觀、自我效能4個(gè)方面要素。而對(duì)于高校大學(xué)生群體而言，心理資本具體指的就是，當(dāng)面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)可以發(fā)揮自身資源的能力，并且該資源可以不斷促使大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中可持續(xù)發(fā)展?？偟膩?lái)說，心理資本是一種能量，可以幫助大學(xué)生有效解決實(shí)際學(xué)習(xí)與生活中的問題，在成長(zhǎng)過程中具備了一種積極向上的力量，并且可以促使大學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)潛能可以被激發(fā)出來(lái)，從而極大的激發(fā)學(xué)生幸福感，提升大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，幫助其獲得更多的自信心，積極影響其成長(zhǎng)發(fā)展與未來(lái)就業(yè)[1]。

2 基于新媒體時(shí)代下大學(xué)生心理資本存在的問題分析

2.1 受到多方面客觀條件影響

在新媒體背景下，雖然給高校大學(xué)生心理資本帶去了不小的積極影響，但與此同時(shí)也對(duì)大學(xué)生心理資本造成了一定沖擊，導(dǎo)致大學(xué)生在很多方面出現(xiàn)心理問題，直接影響到高校心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)也說明了高校對(duì)于新媒體的利用不足的問題。實(shí)時(shí)上，在新媒體時(shí)代下，高校大學(xué)生心理資本表現(xiàn)出負(fù)面問題，主要受到多種因素影響所導(dǎo)致的。比如，在大學(xué)生群體中，男生心理承受能力要高于女生，高年級(jí)同學(xué)心理資本要由于低年級(jí)學(xué)生，再有就是家庭條件方面的因素，也會(huì)影響到大學(xué)生心理資本。正是受到多方面因素影響，所以高校大學(xué)生心理資本在不同程度上表現(xiàn)出一定的不足，尤其是在新媒體時(shí)代下，這些客觀條件也在發(fā)生改變，因此，高校應(yīng)當(dāng)提高對(duì)這些因素的關(guān)注，合理有效的利用新媒體，從而有效解決這些問題對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[2]。

2.2 缺乏足夠的承受能力

在新媒體時(shí)代背景下，存在多方面因素影響大學(xué)生心理資本，而在新媒體盛行下，大量的信息吸引著學(xué)生的眼球，但這些質(zhì)量良莠不齊，再加上大學(xué)生與社會(huì)接觸少，價(jià)值取向還不夠完全，以致于對(duì)大學(xué)生心理資本建設(shè)產(chǎn)生了負(fù)面影響，使大學(xué)生心理資本呈現(xiàn)出韌性與自我效能缺失的情況。在這個(gè)多元化信息時(shí)代下，新媒體平臺(tái)下，學(xué)生可以獲取多種社會(huì)新聞事件信息，但其中不乏會(huì)有一些與當(dāng)代社會(huì)價(jià)值觀念相違背的信息，導(dǎo)致大學(xué)生在思想上受到影響，動(dòng)搖了價(jià)值取向，影響大學(xué)生三觀的正確樹立，使得大學(xué)生經(jīng)過打擊后，思想復(fù)雜化，降低了心理承受能力[3]。此外，在大學(xué)期間，學(xué)生正處戀愛摸索期，而在新媒體背景下，通過微博、微信、QQ等社交軟件，雖然增強(qiáng)了與他人的交流，但由于是在虛擬空間，難以辨識(shí)真假，所以非常容易導(dǎo)致一些判斷力不足的學(xué)生受到欺騙，影響其心理健康，使其自我效能感不足。

2.3 缺乏積極樂觀的態(tài)度

基于新媒體時(shí)代下，高校大學(xué)生心理健康教育可以借助新媒體平臺(tái)以及技術(shù)豐富教學(xué)，推動(dòng)了高校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展，但其中的消極面也在很大程度上嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康，使大學(xué)生缺乏積極樂觀的生活態(tài)度，缺乏對(duì)未來(lái)生活的希望。由于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中，并沒有對(duì)人們的言行嚴(yán)格要求與限制，這便使得大學(xué)生敢于在平臺(tái)中發(fā)表各種激烈的言論，其中不乏會(huì)有一些學(xué)生思想偏激、憤世嫉俗，導(dǎo)致大學(xué)生接觸到的網(wǎng)絡(luò)言論信息復(fù)雜化，嚴(yán)重影響了學(xué)生三觀的正確樹立，非常不利于學(xué)生積極樂觀地學(xué)習(xí)與生活，導(dǎo)致大學(xué)生呈現(xiàn)出消極、負(fù)面的情緒，缺乏足夠的樂觀度[4]。此外，在新媒體時(shí)代下，虛擬實(shí)際更加完美，吸引了學(xué)生，如果大學(xué)生沉迷其中，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，降低了大學(xué)生交往能力，長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致學(xué)生難以認(rèn)清真實(shí)的世界，也無(wú)法正確自我認(rèn)知，進(jìn)而表現(xiàn)出沒有足夠的未來(lái)希望，限制其心理資本發(fā)展。

3 新媒體時(shí)代對(duì)大學(xué)生心理資本產(chǎn)生的積極影響

3.1 有助于擴(kuò)展學(xué)生視野

在我國(guó)社會(huì)不斷發(fā)展下，互聯(lián)網(wǎng)的普及，已經(jīng)成為了人們生產(chǎn)生活的重要部分，而大學(xué)生群體在網(wǎng)民數(shù)量中占有一定比例。在近幾年網(wǎng)絡(luò)、媒體的飛速發(fā)展下，大學(xué)生群體是積極響應(yīng)這一發(fā)展趨勢(shì)的重要力量?；谛睦碣Y本下，在這一簡(jiǎn)便、豐富資源的環(huán)境下，大學(xué)生通過開闊視野，有助于增加自信心，使得自我效能得到提升。與此同時(shí)，大學(xué)生參與到知識(shí)資源共享中，發(fā)表個(gè)人資源，進(jìn)而獲得肯定，這在很大程度上提升了大學(xué)生學(xué)習(xí)信心。

3.2 有利于培養(yǎng)學(xué)生求知欲

在先進(jìn)技術(shù)不斷發(fā)展下，催生了媒體模式的更新與發(fā)展。從以往心理健康教育實(shí)施模式看，主要實(shí)行的是面對(duì)面教授，但教育效果不佳。但新媒體的出現(xiàn)，促使信息更加廣泛的傳播，有利于豐富教育形式，同時(shí)也有效推動(dòng)了大學(xué)生群體的參與性?；谛旅襟w背景下，多種形式、途徑的出現(xiàn)給大學(xué)生群體帶去了更多學(xué)習(xí)希望，推動(dòng)大學(xué)生想要獲得深層次的發(fā)展。所以，新媒體平臺(tái)的出現(xiàn)，非常有利于大學(xué)生心理資本的豐富與延伸，給予大學(xué)生群體諸多希望。

3.3 有利于增強(qiáng)學(xué)生心理韌性

從當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生群體看，大部分學(xué)生缺乏對(duì)心理健康教育、心理咨詢的正確認(rèn)識(shí)，認(rèn)同度非常低。而新媒體時(shí)代下，心理教育工作者可以充分發(fā)揮新媒體宣傳的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大宣傳廣度、深度，從而促使學(xué)生群體肯定心理健康教育及心理咨詢，為心理健康知識(shí)的普及打好基礎(chǔ)。此外，相關(guān)教育工作者可以借助現(xiàn)代多種措施，幫助大學(xué)生群體樹立健康的思想，形成積極向上的心理觀念，同時(shí)，也激發(fā)出大學(xué)生群體心理求助意志，積極自主地尋求心理教育與幫助，從而使得心理承受能力得到不斷提升，增強(qiáng)心理韌性，進(jìn)一步豐富心理資本。

3.4 有利于提高學(xué)生內(nèi)心樂觀度

進(jìn)入新媒體時(shí)代后，信息可以不受時(shí)間、地域限制，隨時(shí)隨地的供人們觀看、傳播，這為大學(xué)生獲取知識(shí)、信息提供了多種渠道，依托于互聯(lián)網(wǎng)以及移動(dòng)或者客戶端設(shè)備，大學(xué)生可以觀看自己想要獲取的知識(shí)，比如，奧運(yùn)會(huì)、冬奧會(huì)的開、閉幕式等，各類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)等，學(xué)生通過手機(jī)、電腦等設(shè)備，也可以獲得如同去了現(xiàn)場(chǎng)一樣的感受。此外，新媒體傳播速度非?？?，這可以使得學(xué)生可以快速獲得實(shí)時(shí)信息，與以往相比，學(xué)生不需要再為海量的書籍閱讀而發(fā)愁，在獲取學(xué)習(xí)信息時(shí)將會(huì)更加簡(jiǎn)便，有助于強(qiáng)化大學(xué)生內(nèi)心的樂觀度，對(duì)提升學(xué)生心理資本起到重要作用。

4 新媒體時(shí)代下提升大學(xué)生心理資本的具體實(shí)踐措施

4.1 開展分類針對(duì)性的心理教育

從上文的分析不難看出，對(duì)于大學(xué)生心理資本建設(shè)會(huì)受到多方面因素影響，因此，高校應(yīng)當(dāng)結(jié)合這一情況，開展有針對(duì)性的心理資本教育，這需要高校從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，實(shí)施分型培養(yǎng)，從而促使高校教育和新媒體的有機(jī)融合，進(jìn)一步提升大學(xué)生心理資本[5]。為此，高校在實(shí)際開展心理健康教育時(shí)可以結(jié)合學(xué)生性別、年級(jí)等不同因素特點(diǎn)，利用新媒體為其提供針對(duì)性的教育方法與內(nèi)容，如開設(shè)不同訓(xùn)練班，實(shí)施差異化地訓(xùn)練，比如，高校可以結(jié)合新媒體實(shí)施課外活動(dòng)與團(tuán)體輔導(dǎo)等教育方式，主要訓(xùn)練女大學(xué)生心理韌性，幫助其逐步提升心理資本，增強(qiáng)其承受壓力的情況，從而滿足高校心理健康教育發(fā)展需求。

4.2 利用新媒體創(chuàng)新教育平臺(tái)

在新媒體時(shí)代，高校心理健康教育可以借助新媒體，積極搭建并創(chuàng)新教育平臺(tái)，從多方面提升學(xué)生心理資本，從而進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理資本提升，同時(shí)也使得高校心理教育得以發(fā)展。例如，高校心理健康教育可以充分利用新媒體，構(gòu)建線上心理資課，使得學(xué)生可以隨時(shí)隨地的接受心理資本教育，同時(shí)也要積極搭建線下心理資本培育基地，通過線上與線下結(jié)合的方式有效提升學(xué)生心理資本。

其中在線上心理資本課程中，學(xué)?？梢越Y(jié)合微信、微博等平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生在虛擬世界中正確交往，幫助學(xué)生逐步樹立正確的三觀，在正面教育下，幫助一些迷茫的大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我[6]，并正確引導(dǎo)學(xué)生積極看待真實(shí)交往，并在實(shí)際交往中能夠正確辨別信息，從而提升學(xué)生心理健康，滿足其心理資本發(fā)展需求。而在線下搭建的心理資本培育基地中，高?？梢愿鶕?jù)學(xué)生實(shí)際情況，為學(xué)生提供線上與線下綜合訓(xùn)練項(xiàng)目，從而有效提升大學(xué)生心理韌性、樂觀度、希望度與自我效能。具體可以從以下幾方面入手。

4.2.1 積極宣傳心理健康教育，提高大學(xué)生心理韌性

從目前我國(guó)高校多數(shù)大學(xué)生對(duì)心理健康教育的態(tài)度看，并沒有正確認(rèn)識(shí)到心理健康教育與心理咨詢的重要性，同時(shí)也嚴(yán)重缺乏心理健康觀念，當(dāng)遇到心理問題時(shí)并沒有心理求助意識(shí)，從而導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題不斷加劇，進(jìn)而出現(xiàn)了整體心理資本不足的問題[7]。對(duì)此，高校搭建的心理資本培育基地應(yīng)當(dāng)與新媒體充分融合，進(jìn)一步促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步實(shí)施，可以通過校園微信公眾號(hào)、校園網(wǎng)站、校報(bào)、廣播等方式積極宣傳心理健康教育與心理咨詢的益處，使大學(xué)生逐步提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)可，也注重自身心理資本的教育。通過不斷的宣傳，引導(dǎo)大學(xué)生自身心理健康觀念逐步提升，促使其產(chǎn)生心理健康需求，而后帶動(dòng)學(xué)生積極與教師溝通和交流，從而有效提升大學(xué)生自身心理承受能力，增強(qiáng)其心理韌性，提升自身心理資本。

4.2.2 開發(fā)互動(dòng)項(xiàng)目，提升學(xué)生自我效能感

新媒體平臺(tái)促使高校教育與大學(xué)生生活進(jìn)一步融合，在新媒體的作用下，會(huì)更加直接影響大學(xué)生。因此，高校心理健康教育利用新媒體建設(shè)訓(xùn)練基地，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理資本的培育，在具體實(shí)踐過程中，可以利用新媒體傳播信息速度快、范圍廣等優(yōu)勢(shì)，積極幫助大學(xué)生增強(qiáng)自信心。例如，高?？梢栽诨刂性O(shè)置相應(yīng)的互動(dòng)項(xiàng)目，讓大學(xué)生在獲取信息的同時(shí)，也可以合理利用新媒體發(fā)布個(gè)人觀點(diǎn)或知識(shí)信息，提升自身認(rèn)可度，從而進(jìn)一步提升大學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，提升其自我效能。

4.2.3 開拓多種訓(xùn)練內(nèi)容，提升學(xué)生希望度、樂觀度

隨著新媒體的發(fā)展，為高校大學(xué)生心理健康教育提供了充足的動(dòng)力。在心理資本培育基地中，教師可以充分利用線上資源，進(jìn)一步拓展豐富項(xiàng)目訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生獲取更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而使大學(xué)生心理問題解決獲得新的希望，提升大學(xué)生希望度，使其面對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)與就業(yè)能夠充滿信心與希望。此外，基地還可以為大學(xué)生提供自主訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)生在自主訓(xùn)練過程中，有效內(nèi)化知識(shí)信息，保證學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的同時(shí)，使其心理樂觀度顯著提升。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，通過該文對(duì)新媒體時(shí)代大學(xué)生心理資本現(xiàn)狀及其提升對(duì)策研究，希望高校心理健康教育要提高對(duì)大學(xué)生心理資本建設(shè)的重視度，并采取有效的方法，將心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，不斷提升大學(xué)生自身心理資本，促進(jìn)其自身心理健康發(fā)展。