調(diào)動(dòng)五感，找回性福

劉德風(fēng) 姜輝

性愛是一項(xiàng)十分特別的“運(yùn)動(dòng)”，它集結(jié)了雙方所有感官的參與。我們的五感包括：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，眼晴是視覺，耳朵是聽覺，鼻子是嗅覺，舌頭是味覺，身體各個(gè)部位是觸覺。當(dāng)老夫老妻性生活質(zhì)量下降時(shí)，不妨重新發(fā)現(xiàn)五感的作用，找回性福。

視覺。視覺是人們了解異性的第一渠道。異性之美首先由視覺發(fā)現(xiàn)，由此引起的愉悅感刺激大腦而喚醒了性愛意識(shí)。男人的性興奮更需要視覺刺激，這正好可以說明，為什么男人性愛時(shí)喜歡開著燈。因?yàn)榕缘能|體美及其在性愛中的表現(xiàn)等，都是天然的“性藥”。

聽覺。聲音也是我們獲取外界信息的重要媒介，某些聲音還能喚醒性愛，比如情話，可以調(diào)動(dòng)雙方的性致。在前戲中，女性除了希望男方給予愛撫、親吻外，還希望聽到男人的甜言蜜語。男人在前戲過程中，多說幾句贊美的話，對(duì)調(diào)動(dòng)女性的性欲與性興奮有積極作用。性愛中，給予對(duì)方夸獎(jiǎng)，會(huì)讓對(duì)方覺得受到鼓勵(lì)和肯定，能放松身心，更好投入。對(duì)男性而言，性愛中女性的聲音，她的表揚(yáng)，會(huì)給男性更多動(dòng)力

嗅覺。每個(gè)人都有一種體味，我們感到某人對(duì)自己有吸引力，一定程度上同他的體味有關(guān)。比如女性的體香會(huì)讓男性著迷;不愛干凈的男性，帶著一身汗臭味或者口臭，會(huì)令對(duì)方失去性趣。有研究還發(fā)現(xiàn)，某些體液的氣味對(duì)于一些人來說是絕佳的“興奮劑”，包括精液和汗水等，可能通過觸發(fā)更強(qiáng)烈的性感受讓一部分人著迷。

味覺。舌頭上味蕾大約有1萬個(gè)，能夠感受不同的味道。據(jù)說人體在十分干凈時(shí)也略帶咸味，性愛時(shí)，不妨用舌頭去驗(yàn)證一下對(duì)方的味道。還可以在性愛時(shí)運(yùn)用食物的味道，比如喂食對(duì)方一塊美食，然后再接吻，既增加情趣，又能為這次性愛留下味覺上的記憶。

觸覺。我們都知道性愛需要預(yù)熱，也稱之為前戲，因?yàn)榍皯蚴峭昝佬詯鄄豢苫蛉钡倪^程，對(duì)于女性尤為如此。刺激的方法和位置得當(dāng)，可以充分調(diào)動(dòng)女性的性欲，增加陰道的潤滑度，為性愛做好準(zhǔn)備。比如擁抱對(duì)方，撫摸對(duì)方的敏感區(qū)域。對(duì)大多數(shù)人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最典型的性敏感區(qū)。在性愛中，撫摸的順序也很重要。一般而言，應(yīng)從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位發(fā)展。通常，女性更喜歡被撫摸，先輕柔，再逐漸增加力度。男性應(yīng)該了解伴侶的基本生理結(jié)構(gòu)，記得動(dòng)作要輕柔、緩慢。