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      喝茶方法不對(duì)害處多

      2021-03-10 08:52
      文萃報(bào)·周二版 2021年9期
      關(guān)鍵詞:癌變茶水咖啡因

      北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)10年的研究顯示,喝茶和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。該研究成果日前發(fā)表在《歐洲流行病學(xué)期刊》上。

      研究人員納入了455981參與者,他們來(lái)自5個(gè)城市和5個(gè)農(nóng)村地區(qū),最后結(jié)果顯示,不抽煙也不過(guò)度飲酒的人群中,每天茶葉的消耗量超過(guò)4克,胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加46%。

      為什么喝茶會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)?

      第一,跟國(guó)內(nèi)人的喝茶習(xí)慣有關(guān)。

      在國(guó)內(nèi),經(jīng)常喝茶的人,同時(shí)也是抽煙喝酒的???,該類(lèi)群體經(jīng)常參與聚會(huì),而在這個(gè)過(guò)程中,煙酒茶是先后出場(chǎng)的。通常在餐飲喝酒結(jié)束后,還要再通過(guò)喝茶的方式收尾,而在整個(gè)過(guò)程中,吸煙全程進(jìn)行。正是因?yàn)樵诤炔璧倪^(guò)程中,順帶著抽煙喝酒了,進(jìn)一步導(dǎo)致了癌癥風(fēng)險(xiǎn)的增加。

      第二,跟茶水的溫度有關(guān)。

      在國(guó)內(nèi),很多人習(xí)慣喝燙茶,尤其是功夫茶,溫度普遍在65℃以上,甚至更高。而人的消化系統(tǒng)黏膜是承受不了高溫的,一旦溫度達(dá)到65℃,就會(huì)對(duì)黏膜造成損傷。如果長(zhǎng)期如此,黏膜會(huì)不斷地進(jìn)行損傷和修復(fù),在這個(gè)過(guò)程中,就增加了細(xì)胞癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

      因此,溫度≥65℃的飲品,已被世界衛(wèi)生組織列為二級(jí)致癌物。

      第三,跟茶的濃度有關(guān)。

      茶葉里的咖啡因會(huì)刺激胃酸的分泌,而濃茶中的咖啡因含量普遍很高,胃酸過(guò)度分泌,會(huì)刺激胃粘膜。尤其是患有慢性胃病的患者,比如胃潰瘍,喝的茶水太濃,會(huì)對(duì)胃部造成進(jìn)一步的損傷,進(jìn)而增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

      生活中,茶不是不能喝,但要避免和煙酒一起搭配著來(lái),尤其要避免過(guò)燙和過(guò)濃的茶,去除危險(xiǎn)因素,方能健康飲茶。

      (據(jù)健康網(wǎng)2.22訊)

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