胃不和則臥不安
2021-03-16 08:29:55唐旭東
保健與生活 2021年6期
唐旭東
前幾天，我在門(mén)診看到一位30多歲的男性，從事軟件編程工作，長(zhǎng)期熬夜加班，幾乎天天晚上九十點(diǎn)鐘點(diǎn)外賣(mài)，還經(jīng)常點(diǎn)一些燒烤牛羊肉之類(lèi)的“大餐”，以致夜間因胃灼熱、反酸而失眠，還長(zhǎng)了痤瘡，出現(xiàn)便秘等癥狀，甚為苦惱。
對(duì)于大多上班族而言，白天上班匆忙，早餐和午餐往往將就，只有晚飯可以吃得比較輕松，所以一天就
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