初中籃球攻防意識(shí)訓(xùn)練探析

陳思月

摘 要：籃球?qū)τ诔踔猩圆粌H僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必須培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)合作意識(shí)，促進(jìn)他們的身心發(fā)展?；@球作為體育科目的主要內(nèi)容之一，理應(yīng)被重視。本文以籃球比賽中攻防轉(zhuǎn)換為切入點(diǎn)，簡(jiǎn)要探討初中生籃球攻防意識(shí)的培養(yǎng)路徑。

關(guān)鍵詞：籃球 攻防意識(shí) 初中生

如今，現(xiàn)代人對(duì)體育技術(shù)教學(xué)的關(guān)注不足，但在我國(guó)學(xué)校教育體系飛速發(fā)展的整個(gè)過(guò)程中，體育教育逐漸被現(xiàn)代人廣泛認(rèn)可，籃球?qū)I(yè)教學(xué)已成為學(xué)習(xí)項(xiàng)目不可或缺的一部分。籃球課程教學(xué)可以幫助學(xué)生直接接觸籃球體育文化，提高籃球方面的基本素質(zhì)，鍛煉學(xué)生正式合作的積極性意識(shí)和精神素質(zhì)?；@球教學(xué)課程需要注重攻防意識(shí)的培養(yǎng)，以學(xué)生為主體，要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的整體心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的完美配合、各種技術(shù)和道德素質(zhì)、學(xué)生的身體素質(zhì)等方面進(jìn)行培訓(xùn)。

1 籃球比賽攻防轉(zhuǎn)換的類型和重要性

1.1 攻防轉(zhuǎn)換的類型

攻防轉(zhuǎn)換對(duì)于籃球比賽而言，是比賽是否能夠取勝的關(guān)鍵，其內(nèi)容主要是根據(jù)籃球比賽的規(guī)則來(lái)制定的，攻防轉(zhuǎn)換的內(nèi)容主要分為四個(gè)方面：投籃得分后的攻防轉(zhuǎn)換;傳球失誤后和搶、斷球成功后的攻防轉(zhuǎn)換;搶到籃板球后的攻防轉(zhuǎn)換;發(fā)生違例和犯規(guī)失去球權(quán)后的攻防轉(zhuǎn)換。

1.1.1 由攻轉(zhuǎn)守的類型

“由攻轉(zhuǎn)守”是籃球比賽中攻防轉(zhuǎn)換的類型的一種，“由攻轉(zhuǎn)守”也可以分為三個(gè)方面，第一是主動(dòng)轉(zhuǎn)守，主動(dòng)轉(zhuǎn)守是指在籃球比賽中的隊(duì)員在進(jìn)行投籃得分或者罰球得分后，在已經(jīng)得分的情況下，整體球隊(duì)以攻擊的形式轉(zhuǎn)向防守的形式，此時(shí)由于進(jìn)球得分的影響，所有隊(duì)員心理較為亢奮，因此在進(jìn)球后的防守中，防守是帶有一定攻擊性的;第二是被動(dòng)轉(zhuǎn)守，被動(dòng)防守是指在隊(duì)員投籃或者上籃不進(jìn)時(shí)，進(jìn)攻機(jī)會(huì)丟失后，攻擊成為防御端;反之亦然。第三是失誤防守。一般是攻擊者的傳球、接球和快速運(yùn)球出問(wèn)題，對(duì)手出現(xiàn)搶球動(dòng)作然后再進(jìn)攻的防御。

1.1.2 由守轉(zhuǎn)攻的類型

“由守轉(zhuǎn)攻”在籃球比賽的攻防轉(zhuǎn)換中較為常見(jiàn)，當(dāng)隊(duì)員的攻擊欲望非常強(qiáng)烈，在抓住轉(zhuǎn)攻機(jī)會(huì)的時(shí)候能夠快速的展開(kāi)進(jìn)攻，使對(duì)方來(lái)不及布防，從而達(dá)到由守轉(zhuǎn)攻的攻擊效果?；蛘咴谧约簺](méi)有做好準(zhǔn)備的時(shí)候，由于對(duì)手出現(xiàn)違例、失誤、得分或者進(jìn)攻犯規(guī)等情況下獲得球權(quán)而發(fā)起的一種進(jìn)攻形式。

1.2 攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的重要性

1.2.1 籃球比賽攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的特性

隨著當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，籃球比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求也是越來(lái)越高，它已經(jīng)不僅僅是身體力量的對(duì)抗，個(gè)人技術(shù)的比拼，而且還是智力的較量。而智力的發(fā)展是以知識(shí)為載體，并且在實(shí)踐中進(jìn)一步得到掌握和運(yùn)用。

1.2.2 攻防轉(zhuǎn)換的協(xié)同性

在進(jìn)攻防御轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，個(gè)人意識(shí)不僅體現(xiàn)在規(guī)模上，還需要人與人之間的合作。如果是場(chǎng)上球員的反應(yīng)的個(gè)人意識(shí)基本上是不一致的，進(jìn)攻點(diǎn)和內(nèi)線防守的合作就不會(huì)相互協(xié)調(diào)，組合的最佳攻防機(jī)會(huì)總是會(huì)丟失。

1.2.3 攻防轉(zhuǎn)換的穩(wěn)定性

籃球比賽場(chǎng)上的情況是瞬息萬(wàn)變的，攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵是節(jié)奏和速度。攻防轉(zhuǎn)換的快速意識(shí)應(yīng)該符合比賽的場(chǎng)上形勢(shì)和行動(dòng)規(guī)律。

1.2.4 攻防轉(zhuǎn)換的快速性

籃球比賽中進(jìn)攻防御轉(zhuǎn)換的時(shí)刻是在雙方激烈的對(duì)抗中進(jìn)行的，時(shí)間非常有限。因而，必須迅速對(duì)相關(guān)行動(dòng)做出反應(yīng)，在最短的時(shí)間內(nèi)做出正確的判斷，采取最有利的執(zhí)行策略，完善合作，抓住進(jìn)攻和防御的機(jī)會(huì)。

2 初中籃球教學(xué)中攻防意識(shí)的培養(yǎng)

2.1 注重基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練

在籃球運(yùn)動(dòng)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的基本戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和對(duì)抗技術(shù)的能力?；@球中有兩種現(xiàn)象，即有球和無(wú)球的攻防。如空切、接球、運(yùn)球、傳球等，在課程訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的常規(guī)綜合表現(xiàn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)象進(jìn)行練習(xí)。實(shí)際上，從大多數(shù)初中學(xué)生的實(shí)際籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)這一現(xiàn)象來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生都存在核心問(wèn)題，即基本技能的訓(xùn)練不夠扎實(shí)和穩(wěn)定。

2.2 關(guān)注心理層面問(wèn)題

學(xué)生在籃球比賽中的直接身體接觸是攻防思維意識(shí)和積極對(duì)抗性思維意識(shí)的最具體體現(xiàn)。許多學(xué)生看到對(duì)手的力量高于他的水平時(shí)，他們就會(huì)有恐懼心理，這會(huì)削弱學(xué)生自身的抵抗意識(shí)和相應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)思維意識(shí)。為了改變學(xué)生的這一現(xiàn)象，訓(xùn)練中教師應(yīng)多利用實(shí)戰(zhàn)方式幫助學(xué)生克服膽怯。

2.3 實(shí)踐中強(qiáng)化學(xué)生整體能力

接受籃球訓(xùn)練后，中學(xué)教師應(yīng)讓學(xué)生了解，他們需要提前仔細(xì)觀察和掌握對(duì)方的素質(zhì)、方法和技巧，這有助于學(xué)生更好地掌握情況并了解和分辨每個(gè)對(duì)手的戰(zhàn)略意圖。學(xué)生可以通過(guò)各種方式觀察和理解對(duì)手的核心戰(zhàn)術(shù)，推斷出對(duì)手連貫動(dòng)作的哪些是假手動(dòng)作、誰(shuí)是主要防守、誰(shuí)負(fù)責(zé)管理助攻、誰(shuí)還負(fù)責(zé)接球，這樣大部分學(xué)生就可以克制敵人。

3 結(jié)語(yǔ)

在具體實(shí)踐中，要培養(yǎng)學(xué)生的攻防心理，提高個(gè)人的攻防意識(shí)，著力于不斷優(yōu)化籃球課堂教學(xué)，更多地引導(dǎo)學(xué)生參與，積極引導(dǎo)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)和反思，從而更好地提高學(xué)生籃球的攻防意識(shí)和水平。

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