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      你要的是延遲還是滿足?

      2021-04-01 14:25:39
      關(guān)鍵詞:甘愿控制力百科

      張愛(ài)玲說(shuō):有些事來(lái)得太晚了的話,快樂(lè)也不那么痛快了。

      根據(jù)百度百科的解釋,“延遲滿足”是指一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。

      從定義中我們可以看到,它最終的指向,是滿足,而不是延遲;是甘愿,而不是被迫。

      然而,很多人卻誤用了這個(gè)理論,將重點(diǎn)放在了延遲的控制力訓(xùn)練上,而不去管這個(gè)延遲是否有意義,并且還進(jìn)而放大化,充斥在各類生活事件及其評(píng)價(jià)體系中。

      被迫延遲后的滿足,只會(huì)讓自己變得越來(lái)越糾結(jié),越來(lái)越優(yōu)柔寡斷,而在這種被迫的過(guò)程中,心里一直惦記著,成為了不快樂(lè)的自己。

      而這,已經(jīng)失去了延遲滿足的初心。

      我們要知道,“延遲滿足”不是單純地學(xué)會(huì)等待,也不是一味地壓制自己的欲望,更不是讓自己“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見(jiàn)彩虹”,說(shuō)到底,它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。

      如果某一天,你“主動(dòng)地”“自愿地”為“更有價(jià)值”的“長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果”,克服了當(dāng)前困難,而放棄了即時(shí)滿足的抉擇,恭喜你,你獲得了延遲滿足的能力。

      一切都是你主動(dòng)的選擇,而不是被迫的接受。

      那么,所有在此基礎(chǔ)上獲得的能力,都將是受益終身的能力。

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