春天最宜養(yǎng)肝，女性養(yǎng)肝繞不開逍遙散。逍遙散最善于解決的問題就是肝郁血虛，脾失健運。

逍遙散比止痛藥強多了

困擾女性的痛有三種：痛經、頭痛、乳房脹痛。但其實根源大都在兩個字：氣郁。

比如痛經，寒性痛經用暖寶寶就能緩解大半，但氣郁的痛經，熱敷幾乎沒用，而且是越痛越煩，越煩越痛。這時就需要解郁，逍遙散的柴胡、薄荷可以起作用，再把血一補，脾一養(yǎng)，就可以了。

比如頭痛，尤其是經前還有壓力大的時候，甚至會痛得想吐。逍遙散里用生姜降逆止嘔，用白術茯苓健運脾氣，根本上通了，才能真的不痛。

比如乳房脹痛還有肋下不舒，一切胸肋部位的不舒服，正是逍遙散的主證。有人形容就像胸部被繩子勒著，整個人都沒法放松，逍遙散就能解除這種感受。

逍遙散真能美容

年輕的女生氣血旺盛，容易郁而生熱，臉上長痘痘;年紀漸長的女士，往往是虛郁兼有，不止長斑，整個人還無精打采不潤澤。尤其老年斑，正是血虛加血瘀的表現。逍遙散正好能解開這個復雜的困局，疏肝解郁本身就是它的強項。

這不僅僅是解決臉蛋問題，肝通了血足了，搬走的不止是臉上的痘痘斑點，還有身體各處的毒素淤阻，身心都會大變樣，還你一張干凈的臉蛋。

逍遙散也可足浴

這個方子最傳統(tǒng)的服用方法是散劑，所以才叫逍遙散，要先把其他藥打粉，再加水加入生姜薄荷煮來喝?，F在市面上更常見的是逍遙丸，服用起來方便。

但其實還有一種方法：足浴。尤其是肝郁嚴重，脾胃不好的人，有時候哪怕藥吃進去了，脾胃不能好好運化，藥效都發(fā)揮不好。如果通過藥物泡腳，讓有效成分通過經絡而達于體內，可能直接有效。

（摘自《健康時報》 3.22）