宋琳婷

[摘 要] 朋輩心理輔導(dǎo)能夠有效促進學校心理健康教育工作的開展。本文首先對校園朋輩心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀進行梳理，闡述了朋輩心理輔導(dǎo)的模式和方式方法;其次對朋輩心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的作用進行說明，最后對高校朋輩心理輔導(dǎo)工作的開展提出了幾點建議。

[關(guān)鍵詞] 朋輩心理輔導(dǎo);作用;建議

[中圖分類號]G44? ?[文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2021） 04-0028-02

朋輩心理輔導(dǎo)，又稱朋輩支持，是指年齡相當者自愿參與，人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導(dǎo)和支持，提供具有類似于心理咨詢功能的幫助活動，從而使參與者的心理素質(zhì)向積極健康的方向發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)起源于20世紀60年代的美國和加拿大，在心理輔導(dǎo)人員匱乏的背景下誕生，到20世紀末在歐美等國家廣泛推行;約在20世紀70年代，臺灣地區(qū)的朋輩心理輔導(dǎo)逐漸興起，相關(guān)機構(gòu)開始實施朋輩心理輔導(dǎo)，如生命線、家扶中心等;20世紀末，國內(nèi)研究者開始關(guān)注朋輩心理輔導(dǎo)，并將其應(yīng)用到學校心理健康教育中。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀

近些年來，我國朋輩心理輔導(dǎo)的產(chǎn)生在于學生急速增長的心理咨詢需求與大學心理健康中心無法滿足之間的矛盾?；诖?，國內(nèi)高校逐漸推行朋輩教育，并蘊含于學校心理健康教育之中。2000年左右，個別高校如西安交通大學、上海大學等開始出現(xiàn)大學生朋輩心理輔導(dǎo);從2003年開始，華南農(nóng)業(yè)大學逐步全面開展朋輩心理輔導(dǎo)模式，組建了一支比較龐大的朋輩輔導(dǎo)員隊伍，包括學校、學院和班級三級朋輩輔導(dǎo)員;并且有部分高校開展朋輩團體心理輔導(dǎo)、沙盤游戲等活動，年齡相仿的主體更加具有同理心，易于走進學生的內(nèi)心世界，這對于高校心理健康教育的開展具有積極的推動作用。

（一）朋輩心理輔導(dǎo)的模式

1.設(shè)置班級心理委員

高校在各專業(yè)班級設(shè)置心理委員一職，協(xié)助學校開展心理健康教育活動，體現(xiàn)層級模式，學院首先培訓心理委員，由心理委員以班會、團日活動的方式向每位同學傳達心理健康知識和心理調(diào)適方法;同時留心觀察班級同學的思想動態(tài)和情緒表現(xiàn)，必要時給予關(guān)心幫助，并及時向輔導(dǎo)員、學校心理健康輔導(dǎo)教師反映，為同學、老師及班級提供力所能及的心理健康服務(wù)。案例顯示，很多危機情況最開始都是由班級心理委員發(fā)現(xiàn)、上報，進而得到專業(yè)干預(yù)的。

2.開設(shè)心理健康工作室

組建學生心理社團，開設(shè)心理健康工作室。學生社團配備輔導(dǎo)教師，指導(dǎo)學生運營管理社團發(fā)展。心理社團的功能包括宣傳心理知識和理念，開展心理健康教育活動，提供力所能及的心理健康服務(wù)等，其中社團可定期開展主題式團體心理輔導(dǎo)、朋輩個體心理咨詢、心理電影賞析、校園心理劇排演等活動。社團成員不僅是心理學愛好者，還需要具備心理學的基礎(chǔ)知識，納入成員時需經(jīng)過嚴格地篩選、培訓和考核，審核合格后才可加入社團，這是心理健康工作室開設(shè)相關(guān)活動的基礎(chǔ)保證。

3.樓棟朋輩輔導(dǎo)模式

南昌大學2005年起，打破了傳統(tǒng)學生上門咨詢的局面，深入宿舍樓棟開設(shè)了11個學生樓棟心理咨詢室，開展了有效的心理健康教育創(chuàng)新工作。樓棟朋輩輔導(dǎo)是將心理輔導(dǎo)工作建立在學生樓棟基礎(chǔ)上，深入學生社區(qū)開展朋輩教育，以發(fā)揮學生助人自助的作用。在每棟宿舍樓設(shè)置樓長值班室和學生工作室，樓長為具有心理學專業(yè)背景的高校畢業(yè)生擔任，對整棟樓的學生進行有序管理，在學生工作室可組織開展心理工作坊、辦心理海報、周末團體游戲等活動。

（二）朋輩心理輔導(dǎo)的方式方法

1.朋輩心理輔導(dǎo)面談

朋輩輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者年齡相仿，易于達成共情，從而建立良好的咨訪關(guān)系，促使被輔導(dǎo)者敞開心扉、開放自我、發(fā)泄情緒等，使朋輩輔導(dǎo)者充分掌握其信息，提出合適的建議，促進心理輔導(dǎo)工作的有效進行。而且朋輩心理輔導(dǎo)突破了時間、地點的限制，保證安靜不被打擾的前提下，在宿舍、校園、教室都可以進行，心理咨詢室以外的環(huán)境讓人心情更加放松，提高朋輩心理輔導(dǎo)的有效性。

2.朋輩心理輔導(dǎo)熱線

心理熱線相對于當面咨詢更能保護來訪者隱私，同時更加便捷，突破了時間、空間的限制，尤其當出現(xiàn)突發(fā)事件，產(chǎn)生心理危機時，能夠給以及時地心理疏導(dǎo)。目前，不少高校設(shè)立了朋輩心理互助熱線，由受過專門訓練的朋輩輔導(dǎo)員擔任接線員，通過電話進行朋輩援助，如北師大的“雪絨花熱線”、清華大學的“李家杰熱線”等。

3.朋輩團體訓練

團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的輔導(dǎo)形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。以朋輩輔導(dǎo)員帶動，開展各種形式的團體活動、互動游戲，讓同學們在輕松自然的氛圍中認識自我，彼此學習。朋輩團體訓練因?qū)嵤┢饋磔^容易，參與者眾多，效果明顯而受到普遍歡迎。

4.網(wǎng)絡(luò)朋輩心理輔導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)朋輩心理輔導(dǎo)包含兩方面的內(nèi)容：一是指朋輩輔導(dǎo)員利用心理網(wǎng)站、微信公眾號的相關(guān)功能，通過互動解決問題，向?qū)W生提供心理輔導(dǎo)服務(wù);二是指學生通過瀏覽心理網(wǎng)站、微信公眾平臺提供的系統(tǒng)的心理學知識，學習并掌握心理健康知識和技能，達到心理自助的目的。

二、朋輩心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的作用

（一）緩解高?！吧鄮熒佟钡妮o導(dǎo)困境

學校心理健康教育工作的開展，力求做到專業(yè)化、職業(yè)化，但目前從業(yè)人員的數(shù)量及水平難以達標，學生日益增長的心理援助需求與從業(yè)人員數(shù)量不夠、水平不足形成矛盾。臺灣地區(qū)相關(guān)研究表明，朋輩心理輔導(dǎo)具有增進人際關(guān)系、學業(yè)成就、社交技巧、生涯規(guī)劃能力以及自我發(fā)展的作用，這項工作的開展，緩解了高?！吧鄮熒佟?、心理援助不足的壓力。

（二）共鳴式的高效輔導(dǎo)

法國作家莫羅阿曾說，“學校里的同學和朋友是比父母還好的教育者”。青春期（自我意識發(fā)展的第二飛躍期）以來，學生遇到困難、挫折時首先想到的不再是家長和老師，而是其同伴。朋輩輔導(dǎo)者是有著心理學專業(yè)知識并與其年齡、生活時代相近的同伴，他們對學生的心理困惑有著相似的體會和感受，能夠設(shè)身處地地感受其情緒和心理狀態(tài)，能夠站在他們的角度去考慮問題，能夠快速建立共情，互相尊重、信任。學生朋輩在開展個體輔導(dǎo)、團體游戲等活動時，能夠讓學生在輕松平等的氛圍中逐漸受到影響，產(chǎn)生積極地改變，這是一種更高效的輔導(dǎo)方式。

（三）有效提高學生的綜合素質(zhì)

朋輩輔導(dǎo)者是同齡伙伴中心理素質(zhì)及綜合能力較強的大學生，他們在學生中有榜樣示范的作用。同伴之間的交流有助于學生之間的相互促進，潛移默化中將積極品質(zhì)、積極關(guān)系等元素傳遞給需要幫助的學生，使其從中調(diào)節(jié)不合理認知，改變不良行為，為其綜合素質(zhì)的提高奠定基礎(chǔ);同時在輔導(dǎo)其他同學的過程中，溝通能力、助人水平不斷提高，促進自身心理品質(zhì)和綜合水平的提高。

（四）促進校園文化的建設(shè)

校園文化作為隱性課程是學校教育的重要組成部分，其通過校風學風、校園活動等給學生潛移默化的積極影響。朋輩互助似一縷清風灑滿校園，其以學生易于接受的形態(tài)幫助學生梳理問題、解答困惑，其中既龐大又專業(yè)的隊伍能夠及時滿足學生的需求，由服務(wù)少數(shù)人轉(zhuǎn)為面向多數(shù)人，由防治性目標拓展為發(fā)展性目標，能夠充分發(fā)揮校園文化的人格塑造、情感陶冶等功能。

三、對高校朋輩心理輔導(dǎo)的建議

（一）朋輩輔導(dǎo)者的選拔與培訓

在國內(nèi)，朋輩輔導(dǎo)者的準入門檻相對較低，使得后續(xù)朋輩心理輔導(dǎo)工作難以開展。這項工作的開展并不是有滿腔熱血就能做好的，朋輩輔導(dǎo)者需要具備心理學專業(yè)素養(yǎng)及人格魅力等綜合能力。首先，在自愿報名的學生中展開篩選，將學業(yè)成績、人格品質(zhì)作為第一輪篩選指標，成績優(yōu)秀的學生生活適應(yīng)良好、積極上進，對身邊人富有榜樣感染力;有責任心、耐心的學生易于具備傾聽、積極關(guān)注等心理咨詢技術(shù)。通過選拔的朋輩輔導(dǎo)者需要進行心理學專業(yè)基礎(chǔ)和專業(yè)技能知識的培訓，心理學專業(yè)基礎(chǔ)知識包括普通心理學、發(fā)展心理學、社會心理學、心理測量學、心理咨詢學的學科知識，心理學專業(yè)技能涉及心理咨詢技能、心理診斷技能和心理測量技能，考核合格后即可以參與朋輩心理輔導(dǎo)并進行定期督導(dǎo)。

（二）建構(gòu)多樣化的朋輩心理輔導(dǎo)模式

學校心理健康教育是塑造學校教育的基石，這項工作開展得豐滿充實，離不開朋輩心理輔導(dǎo)的輔助作用。審核合格的朋輩咨詢員能夠及時了解同伴的心理困惑，同伴在傾訴郁結(jié)中釋放自我，這是在朋輩小屋中進行的個體心理輔導(dǎo);對于有同樣困惑的學生，可以采用招募的方式組建團體，開展團體心理輔導(dǎo)活動。例如：有宿舍人際困惑的同學組建團體，對其開展系列團體主題活動：心有千千結(jié)、你說我畫等;校內(nèi)心理實訓資源的充分利用，大學生心理健康中心設(shè)有沙盤室、宣泄室和音樂放松室等，對有焦慮狀態(tài)、情緒激動緊張等特定問題的學生，為其選擇合適的場所進行干預(yù)。

（三）朋輩心理輔導(dǎo)模式的宣傳推廣

即便現(xiàn)代資訊便捷，缺少宣傳推廣，相關(guān)的輔導(dǎo)和服務(wù)仍不為人知，很多學生有心理困惑無法解決，是因為不了解朋輩心理輔導(dǎo)。豐怡的研究發(fā)現(xiàn)，在朋輩心理輔導(dǎo)發(fā)展較好的高校，調(diào)查中有43%的學生對朋輩心理輔導(dǎo)不太了解，甚至有34%的學生完全不知道，只有7%的學生對這個概念比較了解。朋輩心理輔導(dǎo)在專業(yè)教師的帶領(lǐng)下，吸納優(yōu)秀負責的學生，形成一支具備心理服務(wù)功能的特色隊伍，有必要通過宣傳讓廣大學生認識這支隊伍，推廣心理服務(wù)，學?？梢远ㄆ陂_展朋輩心理科普、危機干預(yù)、知識競賽等系列活動。對于傳統(tǒng)模式，可以采用懸掛條幅、發(fā)放書簽的方式，讓走在校園中的學生認識朋輩;現(xiàn)代模式可以運行公眾平臺、宣傳鏈接和視頻轉(zhuǎn)發(fā)等傳播方式，以達到學生遇困惑之時有求助方向的目的。

參考文獻：

[1]蔡秀娟，黃東，鮑金勇，等.大學生朋輩心理輔導(dǎo)的實踐與探討[J].廣東教育學院學報，2006（4）.

[2]豐怡，徐紫薇，寧鵬飛.高校朋輩心理輔導(dǎo)的中西差異及其本土化啟示[J].教育探索，2020（2）.

（責任編輯：王義祥）