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      65歲前最好戴文胸

      2021-05-11 16:47:26
      家庭醫(yī)藥 2021年5期
      關(guān)鍵詞:文胸血液循環(huán)胸部

      隨著年齡增加,尤其是退休后,很多女性不愛穿文胸了?!袄盏没?,不舒服”“沒什么重要場合,沒必要”是兩大主因。其實,選擇適合的內(nèi)衣,對保持身心健康很重要。

      從生理角度看,女性乳房內(nèi)不含大束的肌肉,也無任何骨骼架構(gòu),若無一定的承托,會來回晃動,牽拉造成變形,導(dǎo)致血液循環(huán)不良,甚至誘發(fā)乳腺疾病。不穿文胸,胸部得不到支撐,還會給胸肺部帶來壓力,容易引起呼吸不暢,帶來健康隱患。而且,65歲前,女性胸部肌肉沒有完全松弛,乳房韌帶功能還沒完全減退,如果摘掉文胸,受重力影響,身體也會跟著前傾,長此以往,脊柱會變形或彎曲,導(dǎo)致駝背。

      從心理角度看,不少老年女性認為,戴文胸是年輕人的事,隨著年齡增加,皮膚日漸松弛,不需要再追求乳房美觀了,戴文胸似乎也就沒有必要了。其實,不戴文胸的人看起來會沒精神,而戴對文胸會使人感到更年輕、身體更輕盈,使人心態(tài)更好。

      選擇舒適的文胸,應(yīng)從以下幾點著手:1.不帶鋼圈,不要太緊,避免影響局部血液和淋巴循環(huán),而誘發(fā)各種乳腺疾病。2.內(nèi)里純棉,易吸汗透氣。3.款式簡潔,手腳不太靈便的老人,可根據(jù)自己的特點,選擇套頭式、前扣式文胸,扣子最好是按扣。

      65歲以后,女性乳房韌帶開始減弱,從生理健康角度,戴與不戴文胸均可。需要提醒的是,老年女性佩戴文胸最好不要超過8小時,居家、夜間應(yīng)取下,使乳房、胸以及背部肌肉放松,保證血液循環(huán)通暢。文胸的使用壽命一般在半年左右,應(yīng)及時更換。

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