科學抗癌 預防先行

1995年中國抗癌協(xié)會倡議將4月15日至21日定為“ 全國腫瘤防治宣傳周”。2018年將4月15日定為“中國抗癌日”。今年第27屆全國腫瘤宣傳周主題為“點亮抗癌之路，助力健康中國”。那么，癌癥到底是什么？如何才能科學抗癌呢？我們需要在哪些方面注意呢？

癌癥是什么？

癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性疾病。

我國每年新發(fā)癌癥病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴峻。癌癥發(fā)病率呈現(xiàn)上升和年輕化趨勢。

大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發(fā)展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。

致癌因素十分復雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

癌癥是可以預防的

世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防;三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治;三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害;二級預防是定期篩查，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療;三級預防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。

預防癌癥有妙招

世界衛(wèi)生組織認為，癌癥是一種生活方式疾病。

吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。

癌癥的發(fā)生是相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，首先要盡早關注癌癥預防，從小養(yǎng)成健康的生活方式。

其次，規(guī)范的防癌體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥。防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查。目前的技術手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥。要根據(jù)年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。防癌體檢專業(yè)性強，講究個體化和有效性，應選擇專業(yè)的體檢機構進行。

（據(jù)澎湃新聞）