專家坐診

劉醫(yī)

擔(dān)任國家隊(duì)隊(duì)醫(yī)近20年，對于運(yùn)動傷病的診斷、治療與康復(fù)頗有經(jīng)驗(yàn)。

診斷意見

虎口疼考慮四個因素。

癥狀描述

練完殺球后虎口疼是正常現(xiàn)象嗎？

（張不了口）

正常情況下不會出現(xiàn)虎口痛，可能跟以下四種情況有關(guān)。

1、握拍方式不正確

例如，反手握拍擊球時不全靠大拇指發(fā)力。握拍時手掌要留有空隙，發(fā)力時小拇指、無名指、中指下壓，大拇指往上頂。擊球前后都要放松，擊球瞬間發(fā)力。

2、動作不規(guī)范

特別是在殺球時，內(nèi)旋動作一定要規(guī)范，且把握好力度。殺球時，大拇指和虎口處都應(yīng)該是放松的，我們應(yīng)該用食指去帶動球拍殺球。

3、手柄粗細(xì)不適合自己

手柄過粗或過細(xì)，都會影響到自己握拍的姿勢和力量。

4、拉線磅數(shù)不太適合自己

磅數(shù)太高，一般人難以承受，會對自己的發(fā)力造成很大的影響。

診斷意見

打球時，需要用肌貼固定肩關(guān)節(jié)。

癥狀描述

反手下手球一抬胳膊，肩膀就疼，感覺像是有根筋別著，正手高遠(yuǎn)球就感覺好點(diǎn)，這是怎么回事？怎么恢復(fù)？（GogoAn）

根據(jù)動作分析，反手下手球疼痛明顯，高遠(yuǎn)球癥狀減輕，考慮是肩關(guān)節(jié)外旋肌肉的問題，可能是三角肌后束、岡下肌以及小圓肌出現(xiàn)損傷，根據(jù)疼痛的具體位置以及臨床查體才能確認(rèn)。打球時，您需要用肌貼固定肩關(guān)節(jié)，順著肌纖維走向進(jìn)行貼扎，可減輕癥狀。打完球可以用冰敷一敷，以利消腫、消炎、止痛、解痙。還可以用短波或超聲波進(jìn)行消炎，或外敷中藥，消除局部的無菌性炎癥。

診斷意見

合理把控握拍松緊度

癥狀描述

食指側(cè)面往下貼近虎口的位置疼怎么回事呀？

（映長生）

可能跟握拍太緊有關(guān)系，可能是握拍以及持拍等動作握拍過緊，虎口與拍沒有空隙引起的肌肉疲勞性酸痛。

其次，考慮由頭面部的疾患而引起。手掌的虎口部位是合谷穴所在，拇指和食指并攏。在虎口皮膚的最高處即是合谷穴的定位。合谷穴歸手陽明大腸經(jīng)，如果頭面部有疾患，如頭皮毛囊炎、中耳炎、眼瞼炎、鼻竇炎、口腔潰瘍、牙周炎、頸部淋巴炎等疾病，在合谷穴部位按壓，都有程度不等的酸痛感覺。

黃海濤

2013年畢業(yè)于成都體育學(xué)院，后一直在國家羽毛球隊(duì)擔(dān)任隨隊(duì)醫(yī)生。

診斷意見

跟腱挫傷要積極治療，根據(jù)急性損傷的PRICE原則來處理。

癥狀描述

跟腱輕微挫傷要休息多久??？之前跨步不小心搓了一下，不是很疼，但是現(xiàn)在走路用力一點(diǎn)會有輕微疼痛。

（茉莉滿庭）

跟腱挫傷在羽毛球運(yùn)動中比較常見，上網(wǎng)時持拍手的同側(cè)腳易發(fā)生?；謴?fù)時間要根據(jù)損傷程度而定，如果局部疼痛不明顯，無紅腫，在無固定的情況下走路沒有明顯受限，通常3天左右可恢復(fù)。與此同時還要積極治療，根據(jù)急性損傷的PRICE原則來處理。

診斷意見

膝關(guān)節(jié)損傷，明確診斷是關(guān)鍵，切忌亂用藥。

癥狀描述

請問緩解膝蓋疲勞疼痛用什么藥呀？膝蓋一直不舒服，感覺醫(yī)生開的藥沒什么用，醫(yī)生給開了扶他林。請問有什么保健的藥物？

（小黑，）

首先要清楚膝關(guān)節(jié)因何而痛，明確診斷是關(guān)鍵，沒有診斷談不上治療，找到原因才能對癥治療。如果是關(guān)節(jié)滑膜炎引起的疼痛，扶他林作為非甾體抗炎藥是有效果的。如果是退行性改變，關(guān)節(jié)軟骨損傷，服用扶他林效果不明顯，可能需要周期性注射玻璃酸鈉和服用氨基葡萄糖類藥物。保健藥物不能自行亂服用，不僅對疾病沒有效果，反而影響肝腎功能！

診斷意見

考慮是腱鞘炎。

癥狀描述

手腕受傷，怎樣才能快速恢復(fù)？大拇指最后那個關(guān)節(jié)處發(fā)力就疼，手腕處往下壓也疼痛，做了10次針灸也沒完全好，現(xiàn)在有半個多月了還是疼，難受。

（飛翔的魚魚）

腕關(guān)節(jié)損傷在羽毛球中比較常見，恢復(fù)時間相對較長。腕關(guān)節(jié)損傷康復(fù)，需要治療與康復(fù)訓(xùn)練同時進(jìn)行。根據(jù)您所描述的位置及沒有外傷史，考慮是腱鞘炎（屈拇肌腱腱鞘炎常見）。如果癥狀出現(xiàn)超過半個月，溫針灸的效果比普通針灸會明顯，還要局部超聲波配合短波治療。另外還要看掌指關(guān)節(jié)的位置，掌指關(guān)節(jié)紊亂也會引起慢性疼痛。如果綜合治療康復(fù)效果不明顯，我建議您盡快到醫(yī)院就醫(yī)，診斷明確后再對癥治療。