高亮，李碧波

（安徽國際商務職業(yè)學院，安徽合肥 230031）

隨著互聯(lián)網時代的到來，很多大學生沉迷于網絡，作息時間和飲食不規(guī)律，缺少體育鍛煉，身體健康狀況令人擔憂[1]。根據(jù)《2014年國民體質監(jiān)測公報》顯示，全國19～22 歲年齡組的大學生在速度、爆發(fā)力、力量、耐力和柔韌性等身體素質指標和2010年相比全部下降[2]。如今,處在互聯(lián)網新形勢下，如何加強在校大學生的體質健康監(jiān)測以及如何改善大學生體質健康狀況成為亟待解決的問題。該文通過分析研究安徽國際商務職業(yè)學院2014—2017年在校大學生4年的體質測試數(shù)據(jù)，了解和掌握在校大學生的體質健康發(fā)展趨勢及身體素質發(fā)展的特點，為學校出臺體育工作相關政策及教師進行體育教學改革提供數(shù)據(jù)支持[3]。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該文的研究對象為安徽國際商務職業(yè)學院2014—2017年在校大學生體質測試數(shù)據(jù)，記錄這4年在校大學生的體質健康變化情況，對相關數(shù)據(jù)進行整理，最終獲得22 243 份完整的數(shù)據(jù)研究樣本，其中，2014年5 030 份，2015年5 664 份，2016年5 846 份，2017年5 703 份。

2.2 研究方法

數(shù)理統(tǒng)計法：收集整理有效樣本數(shù)據(jù)，并建立數(shù)據(jù)庫,利用統(tǒng)計軟件對樣本數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，得出相應結論。

3 2014—2017年高校大學生體質健康狀況發(fā)展趨勢分析

根據(jù)《標準》，大學生體質健康測試項目為：（1）BMI 指數(shù)（注：BMI 指數(shù)=體重（千克）/身高2（m2））；（2）肺活量指標；（3）50 米跑；（4）立定跳遠；（5）坐位體前屈；（6）1 000 米（男）/800 米（女）跑；（7）引體向上（男）/1 分鐘仰臥起坐（女）。

（1）2014—2017年學生體質健康總體情況變化不大，但是問題仍然突出。

從2014—2017年，體質測試總體成績分別為68.40 分、68.20 分、66.90 分、69.50 分，4年中，學生的測試成績總體變化不大，2016年得分降至最低。2014年至2017年，雖然整體優(yōu)良率略有提高，但是不及格率卻呈現(xiàn)出不斷升高的趨勢，因此，在校學生體質健康狀況依然嚴峻，體質健康問題仍然突出[4]。

（2）超重和肥胖現(xiàn)象日趨嚴重。

通過表1 可以看出，2014—2017年男、 女生的平均身高和體重均呈現(xiàn)逐年增長的趨勢，這反映出我國大學生的營養(yǎng)狀況在不斷改善。

表1 2014—2017年男、女生BMI 統(tǒng)計表

但是，在不同營養(yǎng)狀況檢出率方面：2014年男生低體重占9.95%，超重（含肥胖）占10.88%；女生低體重占9.70%，超重（含肥胖）占4.41%。2017年統(tǒng)計顯示，低體重現(xiàn)象基本沒有改變，分別為11.14%和8.72%。然而，男女生超重（含肥胖）分別增加到17.60%和5.31%，表明由營養(yǎng)過剩導致的肥胖和超重問題十分突出。

（3）肺功能指標維持低水平。

4年中，男、女生的肺活量整體水平有所提高，男生由3 311 ml 上升到3 602 ml，女生由2 248 ml上升到2 378 ml，但是對照《標準》肺功能總體水平剛剛及格，一直保持在低水平狀態(tài)，并且男、女生優(yōu)秀、良好率普遍偏低，不及格率較高，尤其男生在肺活量方面的不及格率達到20%～30%。

（4）速度、爆發(fā)力、力量素質增長趨于停滯，甚至出現(xiàn)下降趨勢。

根據(jù)《標準》，50 米跑、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐（女），這3 項指標主要對學生的速度、爆發(fā)力、力量素質進行評價，是衡量一個人體質狀況的重要標志。從表2 中顯示。

表2 2014—2017年男、女生速度、爆發(fā)力、力量素質情況統(tǒng)計表

①2014—2017年男生50 米跑水平4年來穩(wěn)步提高，基本處于中等水平，而女生則基本處于剛剛及格水平，且成績呈逐年下降趨勢。

②4年中，男、 女生立定跳遠的平均值變化不大，水平均略有上升，但是，男生每年都有20%左右不及格。

③男生引體向上指標表現(xiàn)最差，4年中，引體向上數(shù)量由平均8.60 個降到5.61 個，不及格率逐年遞增，2017年達到85.83%，這反映了大多數(shù)男生平時沒有注重腰腹力量和上肢力量的鍛煉，因此在日常的體育教學中應加以引導和訓練。

④女生仰臥起坐平均值4年來變化不大，基本處于及格水平，不及格率達到了25.0%，這說明有將近四分之一的女生平時忽視對腰腹力量的鍛煉。

（5）耐力水平在及格線徘徊，身體柔韌性水平不斷提升。

通過表3 中可以看出，從2014年到2017年，男、 女生在耐力跑方面整體情況僅僅處于剛剛及格的水平，而且優(yōu)良率很低，不及格率偏高，尤其是男生每年的不及格率達到三分之一。因此，可以看出自2014年以來學生的耐力水平沒有得到明顯提升[5-6]。

表3 2014-2017年男、女生耐力素質和柔韌性情況統(tǒng)計表

4年中，坐位體前屈測試男女生總體的優(yōu)良率由28.83%提升到33.20%，及格率由93.56%上升到96.39%。綜合來看，身體柔韌性指標是學生所有測試指標中成績最好的指標。

4 對策和建議

通過對安徽國際商務職業(yè)學院2014—2017年在校大學生4年的體質測試數(shù)據(jù)的分析與研究，可以看出目前在校大學生的體質健康狀況問題仍然突出，高校需要認真分析[7]，實行針對性的政策，有效提升在校學生的身體素質。

（1）學?？梢酝ㄟ^互聯(lián)網、健康講座等途徑加強健康知識的宣傳，增強大學生健康觀念和鍛煉意識，幫助大學生改變熬夜玩手機、打游戲的陋習，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和飲食習慣，積極參加體育鍛煉，開展文明、健康的生活方式，使大學生形成自覺進行體育鍛煉習慣和意識。

（2）將體育運動納入智慧化校園建設中，建立體育鍛煉應用平臺，開發(fā)手機APP 軟件。①通過平臺反饋體育測試結果，定期檢測和發(fā)布學生體質健康狀況； ②學校專業(yè)教師通過網絡平臺監(jiān)測學生的身體健康狀況，為學生“聽診把脈”，指導學生開展體育鍛煉；③學生之間可以通過該平臺相互交流，一起參與鍛煉，形成良好的校園體育文化。

（3）深入推進體育課程教學改革，創(chuàng)新教學模式，探索建立課內外一體化的體育教學模式，將體育課堂教學與課外體育鍛煉有機地融為一體。