淺談高校藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育

劉瀟

摘要：對于高校教育而言，學(xué)科發(fā)展、教學(xué)建設(shè)已基本完善。但對于大學(xué)生心理健康教育還有許多理論與實踐問題尚需深刻探究。其中， 針對藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實際分析更為少見。因此，本文就目前高等院校藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生的心理健康所面對的教育問題 以及迫切需要解決的理論問題進(jìn)行深入研究和簡要的探討，為促進(jìn)教育的發(fā)展以及大學(xué)生心理健康的發(fā)展，提出可行的實踐研究方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;藝術(shù)

一、高校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)況及成因

（一）當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題日益突出

當(dāng)前，隨著中國高等教育的飛速發(fā)展，大學(xué)生人數(shù)持續(xù)增加。同時，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，生活水平的提高，當(dāng)代大學(xué)生的生活質(zhì)量得到了極大的改善，當(dāng)代大學(xué)生面臨的社會，家庭和校園環(huán)境變得越來越復(fù)雜，這使他們面臨許多以前從未經(jīng)歷過的壓力和問題。

迅速的社會變革導(dǎo)致學(xué)生的價值觀和思維方式、行為方式等發(fā)生了變化，繼而導(dǎo)致大學(xué)生的各種心理健康問題凸顯。因此， 日益突出的當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問題，成為高校迫切需要解決的難題之一。

（二）當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因

1.家庭因素方面

由于當(dāng)今社會競爭壓力巨大，很多父母將更多的希望寄托于孩子的培養(yǎng)，因此，家長們在重視孩子學(xué)習(xí)成績的同時而忽略了對孩子們的心理教育和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

2.學(xué)校因素方面

在片面追求升學(xué)率的思想導(dǎo)引下，很多學(xué)校沒有開設(shè)心理健康教育相關(guān)的課程，也沒有更多的人來關(guān)心學(xué)生的心理健康問題， 大多數(shù)中學(xué)生是在一種高壓下完成的學(xué)業(yè)。到大學(xué)后，較為輕松的環(huán)境中，學(xué)生不知所措，加上其心理、身體快速發(fā)展，這一特殊年齡階段的因素，如沒有正確的引導(dǎo)，必然會產(chǎn)生心理問題。

3.社會因素方面

當(dāng)代大學(xué)生成長中正在形成世界觀，人生觀和價值觀，但伴隨著高速網(wǎng)絡(luò)信息化時代的到來，各種信息已經(jīng)變得錯綜復(fù)雜， 引起理論與現(xiàn)實之間的激烈沖突的原因是由于大學(xué)生思維不成熟， 缺乏經(jīng)驗，處理信息和處理信息的能力不強，如果這些矛盾與沖突不能夠及時解決，就會形成心理障礙或心理問題。

4.個人因素方面

大學(xué)生自身的不成熟以及自制能力較弱，學(xué)習(xí)和競爭的壓力越來越大，導(dǎo)致許多大學(xué)生失去耐心或衰落。一些大學(xué)生缺乏獨立生活和人與人之間交流的能力，這使他們感到孤獨和冷漠。這些壓力和問題的存在將不可避免地影響大學(xué)生正確的世界觀的形成，進(jìn)而發(fā)展為心理問題或心理障礙。

二、高校藝術(shù)類大學(xué)生心理健康存在的問題

（一）學(xué)習(xí)與生活方面的心理問題

藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生發(fā)展個性更加容易，以及強烈的自我意識與崇尚自由的個性特征。在日常生活中，藝術(shù)系學(xué)生傾向于穿著時髦而開創(chuàng)性的服裝，并以更加突出的心理學(xué)尋求差異，希望自己獨特并且對表達(dá)具有強烈的渴望。

在行為方面，藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生的自律能力相對較弱。在進(jìn)入大學(xué)之后，其中有部分學(xué)生表現(xiàn)出心理相對脆弱，抗壓能力較差的特征。

在學(xué)習(xí)和生活中，稍遇挫折就會喪失信心，甚至放棄人生的目標(biāo)，藝術(shù)系學(xué)生對學(xué)習(xí)本專業(yè)很感興趣，并且熱愛他們的專業(yè)， 但是基本的文化知識相對薄弱，他們將大部分時間和精力都花在專業(yè)學(xué)習(xí)上。

進(jìn)入大學(xué)后，文科學(xué)生通常會更加注重學(xué)習(xí)專業(yè)課程，而忽略其他文化課程。文科學(xué)生的學(xué)費較高，專業(yè)用品的消費量較高， 因此，與其他專業(yè)相比，文科學(xué)生的經(jīng)濟壓力相對較大。

（二）人際關(guān)系方面的心理問題

高校的藝術(shù)專業(yè)學(xué)生經(jīng)常會因個人的心理閉鎖和建立良好的人際關(guān)系的渴望而陷入心理沖突，許多學(xué)生將個人不適視為影響其心理健康的主要因素。

很少有學(xué)生沉迷于藝術(shù)品的獨立創(chuàng)造，并且長期處于獨立思考的階段。這可能會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生社交恐懼，不愿意與他人溝通。大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入性成熟或趨于成熟的趨勢，但由于他們的思想尚未成熟，因此他們對問題的思考相對簡單，缺乏經(jīng)驗和專業(yè)指導(dǎo)，一時沖動，并且常常對如何處理和處理愛情問題感到困惑。

因此，藝術(shù)類學(xué)生通常對情感問題有兩種極端的態(tài)度，一種是癡迷，另一種是完全忠于自己的感覺，他們無法正確處理戀愛中的情感糾纏，或者失去后幾乎無法承受壓力，當(dāng)達(dá)到風(fēng)險時， 就會產(chǎn)生心理問題。

心理問題經(jīng)常會導(dǎo)致人際關(guān)系的破裂，比如無法維護(hù)親密關(guān)系，害怕社交活動，無法信任他人，沒有良好的人際關(guān)系會讓我們在工作和生活中步履維艱。

心理不健康還會影響自身的情緒，如果這些情緒不能得到有效的控制和適當(dāng)?shù)男?，就會對我們的日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響， 讓我們陷在情緒中，從而失去了體驗生活的能力。

（三）就業(yè)壓力方面的心理問題

面對當(dāng)今社會的嚴(yán)格要求和高標(biāo)準(zhǔn)，面對家庭壓力和個人生存壓力，要么成為挫折，要么陷入挑戰(zhàn)。藝術(shù)類學(xué)生情緒豐富、有力， 但也有不穩(wěn)定，更容易受到外界因素的影響，情緒反應(yīng)容易加劇， 難以控制。

另一方面，他們自我意識不夠成熟，藝術(shù)類學(xué)生通常對自己的評價高低不定，受周圍環(huán)境的影響很大，并且有很強的從眾心態(tài)， 因此他們經(jīng)常在理想和現(xiàn)實之間發(fā)生沖突，特別是在選擇職業(yè)時， 確定什么是合適的以及可以做什么較為困難，并且存在強烈的盲目性和矛盾性。

理想自我與自我之間的這種二分法實際上會使一些學(xué)生對學(xué)校，社會和現(xiàn)實不滿意，從而引起心理問題。

三、解決藝術(shù)類大學(xué)生心理健康問題的具體措施

（一）增強藝術(shù)類大學(xué)生心理健康意識

首先，要提高對藝術(shù)專業(yè)學(xué)生心理健康的認(rèn)識，我們必須從學(xué)生本人開始，從根本上解決問題。心理健康與身體健康相同， 因此，生活中不可避免地存在此類問題，我們必須對生活保持積極樂觀的精神狀態(tài)，并從容面對。在日常生活和學(xué)習(xí)中，要重視自身心理健康的建設(shè)，積極參加校園文化活動和社會實踐活動， 促進(jìn)自我良好心理素質(zhì)的形成。

其次，當(dāng)在學(xué)習(xí)和生活中有不良感受時，我們必須學(xué)會使用自我調(diào)節(jié)技術(shù)來幫助自己。當(dāng)遇到無法解決的心理問題時，不要保持沉默，應(yīng)及時尋求他人和心理學(xué)家的幫助。

（二）加強心理教師及輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)

增加專職心理學(xué)老師的人數(shù)可以對學(xué)生心理動態(tài)的更多關(guān)注， 并更有效地發(fā)現(xiàn)和解決心理問題。在工作中應(yīng)當(dāng)及時預(yù)防，在事故發(fā)生之前找到有效的預(yù)防措施與解決方法。

配備相關(guān)心理健康工作的老師不僅會更加關(guān)注學(xué)生面臨的各種心理問題，還將幫助輔導(dǎo)員處理特殊心理問題。大學(xué)生輔導(dǎo)員是大學(xué)教師隊伍中一個特殊的群體，作為一名從事藝術(shù)類學(xué)生工作的輔導(dǎo)員，在實踐中要結(jié)合藝術(shù)類學(xué)生的特性以及產(chǎn)生的特殊心理問題，必須善于與學(xué)生接觸和傾聽，為學(xué)生的信任分享我們的誠意，并努力成為學(xué)生的好老師和合作伙伴。

（三）綜合采取靈活多樣的教育形式

心理健康問題在當(dāng)代大學(xué)生教育中日趨被探討，被重視的課題。以吉林大學(xué)藝術(shù)學(xué)院為例，除了必要的勸導(dǎo)以外，藝術(shù)學(xué)院針對其特定性定期開展多種形式的教輔活動，和學(xué)生間保持親近的關(guān)系，時刻以發(fā)現(xiàn)問題立即解決問題為目的，引導(dǎo)學(xué)生自主建立陽光向上的品性。增強藝院學(xué)子能直面問題主動尋求幫助的自主意識，以此保證學(xué)生們能夠始終保持積極健康的心理品質(zhì)。

活動可以分為以下幾類：

1.團(tuán)隊心理輔導(dǎo)類活動

包括團(tuán)體信任建設(shè)活動，特定群體心理輔導(dǎo)，以及自我意識探索心理輔導(dǎo)，大學(xué)生就業(yè)前輔導(dǎo)等，主要圍繞增進(jìn)學(xué)生間信任，了解自身問題方向進(jìn)行。如新生團(tuán)建活動，時刻讓學(xué)生感受到團(tuán)體的氛圍， 縮減學(xué)生間距離，便于日后教學(xué)工作，各類活動的開展。團(tuán)體性讓有相同問題的學(xué)生們不再覺得自己是和其他人有區(qū)別的，敢開口說出自己的問題，以此能準(zhǔn)確的找到問題原因所在有針對性解決問題。

2.心理健康宣傳與體驗活動

藝術(shù)學(xué)院心理健康宣傳材料包括手冊、報刊、書籍、印刷品、影音材料、舒緩音頻等多種形式，以及學(xué)生們可留言的心愿墻， 心理宣傳欄，加強了與學(xué)生們的互動。還會不定期開展心理健康自助、互助分享會。讓同學(xué)們正視心理健康，了解大家或多或少都會有不如意，不順心的時候，關(guān)鍵在于如何正視它排解它，而不是悶在心里，無法解決問題的錯誤作法。

3.日常讀書、運動互動打卡活動

心理健康最重要的就是保持健康、堅強的內(nèi)心，所以藝術(shù)學(xué)院無比重視學(xué)生日常活動的互動，以同等的身份與學(xué)生們溝通交流，分享一本好書，生活中的趣事，即便外界發(fā)生不可抗力的原因讓學(xué)生心情低落也會和同學(xué)老師溝通，以排解壓力解決問題。

4.比賽類活動

如心理劇微電影大賽、心理健康海報比賽、心理健康宣傳征文比賽、積極生活 DV 攝影比賽等。比賽的過程中也是學(xué)生建設(shè)積極心理品質(zhì)的過程，接觸更多不同的人發(fā)現(xiàn)生活之美積極參加活動， 體驗責(zé)任感的重要，在創(chuàng)作中忘記生活里的不愉快，友誼和比賽共同收獲，就這樣如和風(fēng)細(xì)雨般引領(lǐng)學(xué)生們積極健康的成長。

四、藝術(shù)對促進(jìn)心理健康教育的作用

心理健康是我們順利完成學(xué)業(yè)，適應(yīng)社會環(huán)境與面對未知挑戰(zhàn)必不可少的基礎(chǔ)，而藝術(shù)對心理健康的作用有著顯著的促進(jìn)作用，這從音樂和美術(shù)兩方面可以體現(xiàn)出來。

1.音樂與心理健康

優(yōu)美的音樂聲、統(tǒng)一的節(jié)奏，本身就能帶給我們美的感受， 起到能調(diào)和情緒、緩和氣氛的作用，主要是發(fā)揮情緒調(diào)節(jié)的功能。音樂在社會交往中也有著獨特的促進(jìn)作用，很多人由于情緒上的波動，缺乏與外界、他人的交流溝通，往往會產(chǎn)生孤獨感、情感障礙，而聽音樂的過程也是促使 " 傾聽 " 的過程。

另外，“音樂療法”是醫(yī)學(xué)、音樂、心理學(xué)于一體的新興的邊緣交叉學(xué)科，享受音樂帶來的好處能夠心理上安撫病人，舒緩壓力，幫助他們達(dá)到健康的心理理想狀態(tài)對病人的治療很有幫助。

2.美術(shù)與心理健康

欣賞美術(shù)作品，參與藝術(shù)創(chuàng)作，有利于我們的心理健康發(fā)展。同時，通過藝術(shù)品來指導(dǎo)學(xué)生的感受，能夠獲得輕松愉快的心情， 從而積極樂觀的面對生活。

另外，藝術(shù)品的顏色和線條會直接影響人們的感受。明亮的顏色使人放松愉快，暗淡的顏色使人沮喪，起到 " 凈化 " 或者 " 抒泄 " 的作用。

在當(dāng)今社會高速發(fā)展的今天，藝術(shù)表演作為一種恰當(dāng)?shù)男骨婪浅Ｖ匾兄诮】等烁竦男纬赏晟?。比如，大學(xué)群體在面對學(xué)習(xí)、就業(yè)或人際壓力時，可以通過繪畫在一定程度上發(fā)泄自己的抑郁、無助，消除和緩解外部社會和內(nèi)部心理因素造成的壓力。

總而言之，藝術(shù)是人類智慧的結(jié)晶，是提高身心素質(zhì)的重要途徑之一，當(dāng)代大學(xué)生面臨著許多心理問題。合理的利用音樂和美術(shù)教育來幫助解決學(xué)生心理健康的研究有待進(jìn)一步發(fā)掘。

五、結(jié)語

目前解決大學(xué)生心理健康問題不容置緩，藝術(shù)類學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀值得我們關(guān)注和討論。在大學(xué)之中，如果我們能夠形成健康成熟的心理;畢業(yè)后，我們可以以良好的專業(yè)知識和健康的行為滿足并適應(yīng)社區(qū)的需求，為社區(qū)做出貢獻(xiàn)。

簡而言之，保持健康的心理，可以積極幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀，世界觀、價值觀，幫助他們迅速適應(yīng)當(dāng)前乃至今后的社會環(huán)境，以積極的態(tài)度，清晰的意識以及堅定的決心面對新的挑戰(zhàn)，走上成功之路。

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（吉林大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，吉林 長春 130000）