拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑

胡垠輝

中小學學生身體素質受到多方關注，在新課改的推行下，我國施行拓展訓練等等體育課改革。在推行實踐的過程中，仍存在較大欠缺，本文將通過討論體育拓展訓練的特點與作用，列舉可行的教學措施，為我國的體育教學提高提供借鑒。

1 引言

自新中國成立以來，中小學生的身體素質一直受到多方關注以及國家重視，近年來也對中小學生體育課程的課時以及內容作了相關規(guī)定以及要求。基于此，全國各地對于體育課程以及中小學生的身體素質發(fā)展重視程度均有所增加，然而，再進行拓展訓練的過程中，仍然存在著例如強度不當、學生參與度、課程策略不相適應等等缺點?，F需通過對拓展訓練的簡要探討，提出拓展訓練的相應教學策略，以期提供教學范本，共同提高初中生的身體素。

2 拓展訓練基本特點

2.1 拓展訓練的實踐性

實踐得真知，中學生的學習環(huán)境迫使其在學習過程中，大多形成被動式的理論性學習，學生的綜合素質中實踐性不能得到充分體現，而該課程的顯著特點就是，需要學生全身心的投入到課堂中，在實踐過程中實踐理論知識，也能夠對理論知識的學習、理解加工等等起到積極促進作用。

2.2 拓展訓練學生主體性

拓展訓練課堂的另一個重要特點就是學生的主體性。在傳統(tǒng)教學模式的影響下，課堂常常是老師說命令，學生執(zhí)行命令的形式，學生僅僅機械的參與課堂，身心健康不能得到充分的發(fā)展。而拓展訓練要求教師盡量減少課堂中對學生的影響，只做引導命令而不做指示性命令，強調了學生在課堂中的主體地位，學生在完成課程內容后，也能夠對課程內容進行反思總結等等。

3 拓展訓練作用

對拓展訓練進行簡單定義可知，在教學過程中能夠開拓學生的思維，并且訓練中更加注重自我的發(fā)展，在此過程中要配以相應的教學用具以及教學方法來提高個人發(fā)展。拓展訓練的特點中，已包括學生在課堂發(fā)展中有極強的參與感、實踐性以及自我支配提高。除此之外，更重要的一點是能夠提高學生的抗挫折能力以及抗壓能力，新時代背景下，學生的生活水平提高，良好的物質條件使得學生的心理素質相對脆弱，特別是中學階段的學生心理不夠成熟，敏感脆弱、渴望不受管束的自由，同時又希望得到他人的尊重以及理解，復雜的心理活動使得學生在處理生活、學習中的困難問題時常常采取逃避方式。進行系統(tǒng)的拓展訓練后，中學生能夠有更堅定的意志以及更強的心理素質處理生活學習中的難題，避免出現習得性無助、逃避等等心理消極情緒。

4 拓展訓練應用于初中體育課堂教學策略

4.1 合理設置難易程度，注意趣味性

自素質教育改革全面實行以來，政策重點強調了中小學生的全面發(fā)展以及綜合素質的提高，其中體育素質的提高成為重點關注內容?；谝陨媳尘?，全國中小學生也開展了相應的體育改革，進行了“陽光運動”等等課程改革與活動，更是提高了對拓展訓練的重視程度，為我國推行拓展訓練提供了寶貴的實踐經驗。然而，在推行的過程中，依然存在課程設置不合理，如難易程度把握不當、趣味程度缺失等等現象。例如，經統(tǒng)計，我國中小學生的身體素質未達世界平均水平，某些體育運動不能達到既定標準，所以，在進行拓展訓練過程中，應當參考學生的實際情況，從易到難進行活動設置等等，以確保學生不會被畏難情緒困擾，逃避體育課程等等消極情緒以及消極行為的產生。另一方面，趣味性也應當被考慮進入拓展訓練的課程設置，中學生面臨較大的學業(yè)壓力，理論知識的學習相對比較枯燥無味，大多數學生希望通過體育課來調節(jié)情緒，體育教師可以利用此種心理，調整自己的教學策略，不采用傳統(tǒng)的口令式教學方式，而是采取更新穎的教學理念和方法。例如，在進行熱身活動時，可以采用較為流行的音樂激發(fā)調動學生的情緒拉近與學生間的距離，提高學生參與課堂的意向程度。

4.2 合理實踐體育器材

在拓展訓練的過程中，體育教師需要合理利用體育器材。經過對中小學生以及體育教師的采訪調查發(fā)現，教師在課堂上的體育器材利用率較低，大多數學生僅僅是進行簡單的熱身活動，之后以做操、團體游戲、自由活動為主，往往對于學校配備的體育器材沒有較好的了解，例如傳統(tǒng)的體育器材，籃球、足球、排球、墊子等。對于某些硬件設施條件較差的學校，體育教師也不能拘泥于器材的限制，可以利用好教學場地，對戶外空間進行一定的規(guī)劃，設置障礙、進行團體對抗賽等等。對于學生來說，體育器材的使用能夠提高其課堂的參與度，并且對其以后的身心發(fā)展具有積極的影響。另一方面，初中生其思維比較活躍，更樂于進行戶外活動，特別是對于集體游戲、對抗賽等等拓展訓練感興趣，打破傳統(tǒng)的體育教學模式與內容，向其展示拓展內容是非常有必要的。當然，在合理利用的過程中，需注意學生的使用安全以及使用規(guī)范。

4.3 注重團隊凝聚力以及專業(yè)程度

在拓展訓練課程推行以及時間的過程中，學生是課堂主題，而老師則是前期建設的主體，如果缺乏專業(yè)的老師以及先進的理念，那么，實行的拓展課程注定是分散的、不完整、不系統(tǒng)的，不能合理的提高學生的身心素質健康建設。因此，注重體育教師團隊的建設必不可少。提升體育教師的專業(yè)程度，學習相關理念，共同研討，制定適宜于本校學生發(fā)展的拓展訓練內容與課程體系，才能真正在我國推行拓展訓練。在這個過程中，我們也應當積極學習國內外成功案例，多方位、高層次的完成體育教學改革任務。

（作者單位：灌云縣初級中學）