哪些人群易出現(xiàn)萎縮性胃炎？如何護理？

何舂蘭

現(xiàn)在生活條件的不斷變化，人們工作和生活的壓力在不斷增加， 所以很多人都不注意身體健康，有很多的人就出現(xiàn)腸胃疾病，胃病的發(fā)病年齡現(xiàn)在越來越年輕化。萎縮性胃炎就是胃病其中的一種，一般如果患有胃病，平時生活中不注意或者不當一回事，時間越久病情就會越嚴重。接下來我們一起來看看關(guān)于萎縮性胃炎的相關(guān)知識吧。哪類人容易患萎縮性胃炎？萎縮性胃炎的治療方法是什么？我們又應(yīng)該怎么來護理？

1 什么是萎縮性胃炎

萎縮性胃炎是胃病當中比較嚴重的一種類型，是由于胃粘膜局部的細胞、腺體等增生肥厚導(dǎo)致的。誘發(fā)萎縮性胃病的原因有很多種，比如不良的飲食習慣、身體免疫力、遺傳因素、幽門螺桿菌感染等;有的患者沒有較明顯的發(fā)病癥狀，可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等。這種疾病的發(fā)病率比較高，并且會反復(fù)發(fā)作，治愈困難，還有癌變的可能，所以如果不好好治療的話會造成很嚴重的后果。

2 哪些人群易出現(xiàn)萎縮性胃炎

（1）有的人很喜歡吃辣，每頓飯都少不了辣椒，時間久了腸胃肯定是受不了的，有的人本來就有胃病，也不控制飲食。太辛辣刺激的食物會對胃粘膜造成傷害，吃多了對胃部的傷害太大。

（2）有的人吃東西越吃越多，不注意控制，時間久了給胃增加了很多的負擔，消化功能也會出現(xiàn)問題，并且吃的多會超重，導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病、高血壓等疾病，對身體很不好。

（3）還有很多人沒有吃早餐的習慣，平時可能上班比較匆忙導(dǎo)致沒有時間吃早餐，有的人是從來都沒有吃早餐的習慣。這樣胃分泌的胃酸沒有食物消化，會導(dǎo)致食管被損傷，可能就會出現(xiàn)潰瘍，長期不吃早餐就會誘發(fā)萎縮性胃炎。

（4）萎縮性胃炎也是比較容易出現(xiàn)在老年人的身上，和年齡的增長，身體老化有很大的關(guān)系。因為老年人年齡的不斷增大，身體器官在一點點萎縮，胃粘膜也會出現(xiàn)萎縮，一般六十歲以上的老年人通過胃鏡檢查都能看到萎縮性胃炎，但是只要注意平時的飲食習慣，是可以控制病情的。

（5）現(xiàn)在年輕人也會出現(xiàn)萎縮性胃炎，就是因為不良的生活習慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吸煙、喝酒、熬夜、吃辛辣刺激的食物這些不良的習慣，長期刺激胃粘膜，時間久了就容易患萎縮性胃炎。

3 為什么有的人患了萎縮性胃炎一直不能治愈

萎縮性胃炎，不是胃縮小了，表示胃粘膜上皮固有腺體萎縮了。胃粘膜長期被刺激的話，就像經(jīng)常吸煙、喝酒、不良飲食、經(jīng)常情緒處于緊張的狀態(tài)等這些情況;胃粘膜就會慢慢的出現(xiàn)皺縮，然后出現(xiàn)損傷，再修復(fù)，再損傷，再修復(fù)，時間久了就會出現(xiàn)萎縮性胃炎，就很難治愈。

4 萎縮性胃炎應(yīng)該怎么護理

（1）平時一定要注意飲食習慣，多吃容易消化的食物，少吃多餐;制定良好的飲食食譜，有規(guī)律的飲食不要經(jīng)常餓一頓飽一頓，暴飲暴食;吃東西的時候最好細嚼慢咽，讓食物和唾液混合，更好的消化，不會給胃造成負擔。不要吃多鹽、多油、多糖、油炸、辛辣刺激的食物;可以多吃一些新鮮的蔬菜，和新鮮的水果，像蘋果、橘子、香蕉、菠菜、青菜、胡蘿卜等對胃液的分泌有好處。

（2）長期吸煙的話尼古丁對胃造成刺激，導(dǎo)致胃酸過多，對胃傷害太大。長期的喝酒，會損傷胃粘膜。所以要戒煙戒酒。

（3）平時保持情緒平衡，不要經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、緊張、等不良的情緒，時間就會導(dǎo)致為蠕動和胃酸分泌出現(xiàn)問題，導(dǎo)致萎縮性胃炎加重。

（4）如果患有口、鼻、咽喉性疾病，一定要注意及時治療，避免細菌或者病毒被吞入刺激胃粘膜，反復(fù)發(fā)作病情。并且要避免幽門螺桿菌的傳播，平常要保持口腔衛(wèi)生，不要吃生食。

（5）平時用藥一定要注意，有的藥品會損傷胃粘膜，像一般比較常用的有抗生素、止痛藥、鎮(zhèn)痛藥、激素;如布洛芬、紅霉素、阿司匹林等，這些藥品都不能亂用，一定要用也要在飯后在服用。

（6）平時要多鍛煉身體，增強身體的抵抗力，可以做一些簡單的身體鍛煉，像散步、練太極、跳廣場舞、騎自行出這些鍛煉。也要注意天氣氣候的變化，胃炎和季節(jié)的變化也有關(guān)系。平時工作生活一定要注意按時吃藥。

（7）關(guān)于萎縮性胃病的檢查就是胃鏡，胃功能四項等，每年定期檢查，避免患了萎縮性胃炎自己不知情，錯過最好的治療時間，對身體健康的威脅越來越大。

以上就一些關(guān)于萎縮性胃炎的相關(guān)知識，建議大家可以多了解一下，避免因為平時的一些不良的生活習慣導(dǎo)致患上萎縮性胃炎。即便有的病人患了萎縮性胃炎疾病，也不要緊張，按照醫(yī)生的指導(dǎo)及時的治療，就可以控制住病情或者治愈。不管是什么疾病都離不開我們平時的生活習慣，所以一定要注意調(diào)整好，避免因為一些不好的小習慣導(dǎo)致最后患上萎縮性胃炎，可能就會影響平時的生活和工作。

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