高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)與教學(xué)方法

黃佳源

高中階段的體育教學(xué)需要教師針對(duì)學(xué)生在課程中出現(xiàn)的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行籃球教學(xué)的改革，通過(guò)不斷的教學(xué)實(shí)踐創(chuàng)新以后，學(xué)生能夠抓住籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)，結(jié)合自身籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行科學(xué)化訓(xùn)練，不斷形成重要的運(yùn)動(dòng)方法，在調(diào)整學(xué)生訓(xùn)練節(jié)奏的同時(shí)，能夠加強(qiáng)學(xué)生的平衡訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，不斷形成重要的籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)和合作意識(shí)，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)思維，形成重要的課堂自主創(chuàng)新意識(shí)。教師在不斷進(jìn)行指導(dǎo)和評(píng)價(jià)中，應(yīng)當(dāng)能夠?qū)⒒@球運(yùn)動(dòng)與籃球訓(xùn)練目標(biāo)相結(jié)合，在創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也能夠找到籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，促進(jìn)課堂訓(xùn)練效果的提高。

1 高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)是考驗(yàn)學(xué)生速度、耐力的一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動(dòng)，在高中階段學(xué)生應(yīng)當(dāng)意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，平衡體育課程與文化課之間的關(guān)系，逐漸能夠在掌握籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的同時(shí)形成重要的自主訓(xùn)練意識(shí)。在體育課堂教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)能夠積極參與主動(dòng)思考，形成良好的身心發(fā)展，以及有助于體能提高的重要學(xué)習(xí)過(guò)程，教師在結(jié)合學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)進(jìn)行科學(xué)有效的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.1 籃球訓(xùn)練的技術(shù)要求

籃球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生能夠協(xié)調(diào)身體各部位，結(jié)合籃球訓(xùn)練技術(shù)和技能，提高學(xué)生籃球訓(xùn)練技巧，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體需要，進(jìn)行籃球訓(xùn)練計(jì)劃的制定，在對(duì)學(xué)生身體各關(guān)節(jié)綜合訓(xùn)練的同時(shí)，逐漸能夠讓學(xué)生提高訓(xùn)練速度以及身體靈活性，形成身體與運(yùn)動(dòng)思維的有效協(xié)調(diào)。在保證學(xué)生健康身心以及身體安全性的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的平衡訓(xùn)練以及籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓學(xué)生立于運(yùn)動(dòng)的中心，逐漸體現(xiàn)出重要的運(yùn)動(dòng)技巧，從而提高籃球運(yùn)動(dòng)的抵抗能力?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)需要結(jié)合教師的實(shí)際指導(dǎo)，逐漸形成循序漸進(jìn)的科學(xué)訓(xùn)練過(guò)程，并能夠在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)技能，形成熟練掌握過(guò)程，提高學(xué)生的控球能力以及運(yùn)動(dòng)技能的掌握。

1.2 籃球訓(xùn)練的創(chuàng)新思考

高中體育籃球訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)能夠抓住籃球訓(xùn)練的基本特點(diǎn)，逐漸能夠在合作中提高自身的籃球訓(xùn)練技能，并能夠讓學(xué)生形成籃球運(yùn)動(dòng)的自主興趣，在深化籃球運(yùn)動(dòng)情感的同時(shí)，逐漸能夠提高籃球訓(xùn)練強(qiáng)度，加強(qiáng)學(xué)生籃球技能訓(xùn)練的自主性，在不斷突出自身籃球訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，也能夠形成創(chuàng)新意識(shí)。教師在教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)結(jié)合籃球訓(xùn)練特點(diǎn)，突出學(xué)生的個(gè)性化優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的訓(xùn)練綜合能力。

2 高中體育籃球訓(xùn)練的教學(xué)方法

教師在根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要進(jìn)行籃球訓(xùn)練、教學(xué)方法融入的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)能夠讓學(xué)生感受到籃球訓(xùn)練的樂(lè)趣，逐漸能夠在多樣化教學(xué)方法綜合運(yùn)用中，與學(xué)生建立融洽的合作關(guān)系，并讓學(xué)生能夠在自主總結(jié)籃球運(yùn)動(dòng)正確運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，形成重要的學(xué)習(xí)方法。教師應(yīng)當(dāng)不斷的深化籃球訓(xùn)練課堂教學(xué)實(shí)踐，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中形成規(guī)范動(dòng)作，檢驗(yàn)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從而培養(yǎng)優(yōu)秀籃球人才。

2.1 教學(xué)方法多樣化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教師在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，逐漸能夠?qū)⑷碌恼n堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的實(shí)施，根據(jù)籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)，逐漸形成重要的教學(xué)策略，在實(shí)施教學(xué)方法的同時(shí)也能夠綜合運(yùn)用，產(chǎn)生最大化的訓(xùn)練效果。例如教師采用競(jìng)賽的形式，逐漸提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣，逐漸在教師的不斷引導(dǎo)下，共同合作，積極實(shí)踐，形成籃球訓(xùn)練的重要內(nèi)容。教師也可以讓學(xué)生進(jìn)行籃球比賽的觀看，從而總結(jié)重要的籃球合作戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 在合作中突出學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

教師在體育課堂教學(xué)開(kāi)展中，應(yīng)當(dāng)能夠突出學(xué)生的個(gè)性化訓(xùn)練特點(diǎn)，逐漸在針對(duì)不同學(xué)生情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，能夠突出學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生感受到訓(xùn)練的成功感，并能夠制定重要的針對(duì)性訓(xùn)練計(jì)劃。在深化教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)的同時(shí)，教師開(kāi)展小組合作的模式，進(jìn)行課堂教學(xué)內(nèi)容的深化，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。教師要注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在合作中學(xué)習(xí)，促進(jìn)自己的優(yōu)勢(shì)更好更好發(fā)展。

2.3 組織游戲化教學(xué)，培養(yǎng)綜合素質(zhì)能力

教師在進(jìn)行體育籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)能夠?qū)⑷の痘虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的開(kāi)展，逐漸能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師要充分利用學(xué)生的這份學(xué)習(xí)熱情，合理的組織游戲化教學(xué)，使學(xué)生全身心的參與到教學(xué)活動(dòng)中，在活動(dòng)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，還可以提高學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生多方面共同發(fā)展。例如在籃球訓(xùn)練過(guò)程中開(kāi)展游戲化教學(xué)，讓學(xué)生能夠增強(qiáng)自身體育技能的同時(shí)，形成重要的自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)。例如在短跑接力賽的過(guò)程中加入表演成分，從而激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)能力。

3 總結(jié)

高中體育籃球訓(xùn)練需要教師在不斷改革中進(jìn)行創(chuàng)新，結(jié)合籃球訓(xùn)練特點(diǎn)，逐漸構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中感受到訓(xùn)練的樂(lè)趣，在合作中取得最大的進(jìn)步。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧和創(chuàng)新意識(shí)，在實(shí)踐中提升教學(xué)質(zhì)量，從而培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)。

（作者單位：浙江省紹興市上虞區(qū)崧廈中學(xué)）