“互聯(lián)網(wǎng)+”對(duì)高校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的促進(jìn)作用

白紅

傳統(tǒng)保健體育是中華民族優(yōu)秀文化中的瑰寶。其通過(guò)調(diào)養(yǎng)精神和形體，對(duì)預(yù)防疾病，強(qiáng)身益壽，涵養(yǎng)道德，延年，強(qiáng)盛民族起了重要作用。本文，以符合青少年的生理和心理特點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，在提升學(xué)習(xí)興趣、豐富教學(xué)手段、促進(jìn)發(fā)展三個(gè)方面闡述了“互聯(lián)網(wǎng)+”對(duì)高校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的促進(jìn)作用。

高校傳統(tǒng)保健體育課對(duì)大學(xué)生來(lái)講都是一個(gè)很有趣的課程，傳統(tǒng)保健體育課教學(xué)使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握養(yǎng)生基礎(chǔ)方法，學(xué)會(huì)武術(shù)基本功和長(zhǎng)拳，太極拳的基礎(chǔ)套路。不但注重能力培養(yǎng)，而且融合了速度，力量，靈敏，柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新能力和體育意識(shí)，有效推進(jìn)了素質(zhì)教育。要想提高傳統(tǒng)保健體育課教學(xué)效率，提高學(xué)生們上體育課的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性從而愛上體育課，讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)體育，增強(qiáng)體質(zhì)。因此，作為體育教師，我們要探討“互聯(lián)網(wǎng)+”對(duì)高校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的促進(jìn)需要從哪些方面入手。

1 利用“互聯(lián)網(wǎng)+”，激發(fā)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)保健體育的學(xué)習(xí)興趣

我們知道，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣在日常教學(xué)中是至關(guān)重要的，而教師在教學(xué)中如何來(lái)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣呢？單純的說(shuō)教會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的枯燥感的產(chǎn)生，而運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過(guò)多種方式表現(xiàn)出學(xué)生喜歡的東西，對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生影響，激發(fā)學(xué)生的好奇心，這樣增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，引發(fā)學(xué)生的對(duì)傳統(tǒng)保健項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣。比如，在太極拳教學(xué)時(shí)，通過(guò)給學(xué)生觀看播放廣場(chǎng)舞視頻時(shí)，同學(xué)們都有躍躍欲試的感覺。視頻中優(yōu)美的動(dòng)作、整齊的表演、動(dòng)感的節(jié)奏引來(lái)同學(xué)的積極模仿、都有一種立即就想學(xué)習(xí)的欲望。這個(gè)視頻不但增強(qiáng)了對(duì)太極拳的直觀認(rèn)識(shí)，更激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目興趣，使學(xué)生們一下就喜歡上了傳統(tǒng)保健體育課。

2 運(yùn)用多媒體，豐富教學(xué)手段

2.1 傳統(tǒng)保健理論講解的運(yùn)用

針對(duì)當(dāng)下高校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)“重技術(shù)訓(xùn)練，輕理論知識(shí)指導(dǎo)”的現(xiàn)狀，在未來(lái)傳統(tǒng)保健高校體育教學(xué)改革中，可以結(jié)注重引入相關(guān)體育理論知識(shí)課程，做到有效提升學(xué)生鍛煉效果。比如：開設(shè)“營(yíng)養(yǎng)與健康”體育課程，要求為學(xué)生體育鍛煉提供更加良好的指導(dǎo)。我國(guó)高校很多都沒有進(jìn)行健康與營(yíng)養(yǎng)課程開設(shè)。當(dāng)下高校作為一個(gè)人口分布密集的公共場(chǎng)所，一場(chǎng)疫情造成的后果不堪設(shè)想。因此相應(yīng)學(xué)校管理者也意識(shí)到了應(yīng)讓大學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)的健康維護(hù)的相關(guān)知識(shí)，從而養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

體育的傳統(tǒng)保健理論講解大多數(shù)是枯燥乏味的，而且還不易理解。一定要配合動(dòng)作才能取得較好的效果。我們?nèi)绻诶碚撝v解的同時(shí)，將教師的動(dòng)作和講解結(jié)合起來(lái)就可以事半功倍。比如：在講解《跆拳道》一課時(shí)，我們可以播放教師的示范動(dòng)作的同時(shí)，教師進(jìn)行講解怎樣做是標(biāo)準(zhǔn)的，也可以錄制一些反面視頻，以糾正經(jīng)常發(fā)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。這樣能節(jié)省更多的時(shí)間讓學(xué)生自主練習(xí)。教學(xué)效率效果都是顯而易見的。

2.2 練習(xí)的運(yùn)用

通常在傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的方式中，教師向?qū)W生介紹動(dòng)作，并讓學(xué)生會(huì)模仿者做，在表面上能讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些，這樣還不行，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中體現(xiàn)的主要內(nèi)容，真實(shí)含義，緊靠模仿學(xué)生還不能夠完全掌握。該怎樣解決這個(gè)問題呢？這就需要體育教師的教學(xué)思路改變，實(shí)行更先進(jìn)的教學(xué)方法，使用多媒體課件，用豐富多彩的PPT呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生們通過(guò)看圖片、視頻、動(dòng)畫等，把書本中的肢體變成有意思的動(dòng)畫，讓學(xué)生們通過(guò)觀看生動(dòng)有趣的畫面，來(lái)體會(huì)動(dòng)作的含義，也加深了學(xué)生們對(duì)課堂內(nèi)容的理解。例如在《跆拳道》時(shí)，教師可以播放一些關(guān)于本節(jié)課的視頻，讓學(xué)生觀看各種比賽、體育活動(dòng)，各種不同的場(chǎng)景。學(xué)生可以看到運(yùn)動(dòng)的美，加深印象，從而感受到了體育運(yùn)動(dòng)中美麗的意境。

3 利用“互聯(lián)網(wǎng)+”，促進(jìn)傳統(tǒng)保健體育課程的發(fā)展

3.1 實(shí)現(xiàn)學(xué)校與社會(huì)相結(jié)合。傳統(tǒng)保健體育課程內(nèi)容單一、固化，僅限于學(xué)校體育課教學(xué)時(shí)間。因此我們需要由課內(nèi)傳統(tǒng)保健體育鍛煉擴(kuò)展到課外傳統(tǒng)保健體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與社會(huì)相結(jié)合。利用互聯(lián)網(wǎng)加大宣傳，讓大學(xué)傳統(tǒng)保健課程由學(xué)校一方力量擴(kuò)展到社會(huì)多方參與，實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育和全民健身的結(jié)合。

這種“互聯(lián)網(wǎng)+體育”教學(xué)根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)生興趣以及學(xué)習(xí)的進(jìn)度，制定適合自己的課程資源，選擇進(jìn)行個(gè)性化學(xué)習(xí)。因此，智慧教學(xué)借助互聯(lián)網(wǎng)，保證了每一位學(xué)生都能夠根據(jù)自身的特長(zhǎng)發(fā)展自己，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2 實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化的傳統(tǒng)保健體育課程的教學(xué)形式。利用“互聯(lián)網(wǎng)+體育”倶樂部課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，教師客戶端教師客戶端有六個(gè)設(shè)置：生成二維碼、系統(tǒng)設(shè)置、體育班管理、查詢學(xué)生、消息設(shè)置以及修改密碼等而更多把大學(xué)體育課變成體育倶樂部形式。學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)在客戶端掃描二維碼上課，從而省去了教師上課點(diǎn)名的程序，節(jié)省時(shí)間;二是這種倶樂部的形式不再是“到點(diǎn)上課，到點(diǎn)下課”，為培養(yǎng)高校學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的目標(biāo)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，“互聯(lián)網(wǎng)+”打破了高校傳統(tǒng)保健體育課堂的局限性，它就像一股股源源不斷、與時(shí)俱進(jìn)的藝術(shù)潮流充實(shí)著大學(xué)生的生活，提高了學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生更好掌握傳統(tǒng)保健基本知識(shí)，提升了他們的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)了他們的保健能力。隨之科技的進(jìn)步，“互聯(lián)網(wǎng)+”在體育教學(xué)中的作用將會(huì)越來(lái)越大，必將會(huì)為高校傳統(tǒng)保健教學(xué)永葆青春注入更多新鮮血液。

（作者單位：瀘州職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康學(xué)院）