軟式棒壘球?qū)πW(xué)生身心素質(zhì)的影響探究

李召娣

軟式棒壘球是集跑、跳、投、打于一體，具有安全性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，符合小學(xué)生的身體特點(diǎn);通過(guò)練習(xí)軟式棒壘球，小學(xué)生在身體機(jī)能，性格禮儀，交際能力以及心理素養(yǎng)上都有了明顯的改善，軟式棒壘球?qū)πW(xué)生身心素質(zhì)有著重要的影響。本文就對(duì)小學(xué)生在進(jìn)行軟式棒壘球練習(xí)前后的身心變化進(jìn)行了相應(yīng)的討論。

軟式棒壘球作為一項(xiàng)具有觀賞和教育價(jià)值的項(xiàng)目在小學(xué)普及度不高，本文通過(guò)對(duì)小學(xué)軟式棒壘球的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)其對(duì)小學(xué)生的身心素質(zhì)有著積極的影響，相較于籃球、跳遠(yuǎn)等硬性項(xiàng)目軟式棒壘球更能滿足學(xué)生的需求，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了培養(yǎng)。本文通過(guò)研究軟式棒壘球?qū)πW(xué)生身心素質(zhì)的影響，就其在小學(xué)體育中的實(shí)際價(jià)值進(jìn)行了闡述。

1 軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的影響分析

學(xué)生的身體素質(zhì)主要包括：力量、耐力、速度、靈敏以及柔韌性。我們?cè)?0米跑，引體向上等運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生力量以及速度的影響最為明顯，軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)能更好的鍛煉學(xué)生的腿部力量以及手臂和腰部力量，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間軟式棒壘球訓(xùn)練的學(xué)生其爆發(fā)力以及個(gè)人速度有顯著提高;進(jìn)攻時(shí)的跑壘動(dòng)作需要學(xué)生在觸壘之后迅速進(jìn)行下一動(dòng)作的銜接，對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及柔韌性有較高要求，同時(shí)學(xué)生進(jìn)行快速的攻防轉(zhuǎn)換對(duì)學(xué)生的身體反應(yīng)的靈敏度也有要求，所以在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的學(xué)生身體素質(zhì)都有一定的提高，相比于從未經(jīng)過(guò)軟式棒壘球訓(xùn)練的學(xué)生其身體協(xié)調(diào)性以及反應(yīng)能力都要強(qiáng)很多。由此我們可以看到身體素質(zhì)可以通過(guò)不斷的鍛煉加以提升，軟式棒壘球可以在相對(duì)安全的情況下對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

2 軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生心理素質(zhì)的影響分析

通過(guò)軟式棒壘球訓(xùn)練的前后對(duì)比，我們了解到軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也有重要的影響，如人際交往、自我感知、規(guī)則意識(shí)等相較于之前都了明顯程度的提升。在進(jìn)行傳統(tǒng)訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生崇尚個(gè)人英雄主義，注重個(gè)人表現(xiàn)，在進(jìn)行了軟式棒壘球訓(xùn)練后，對(duì)比賽的規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)有了一定的認(rèn)知，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)也有了較深入的提高，可以說(shuō)軟式棒壘球訓(xùn)練逐漸扭轉(zhuǎn)了學(xué)生的之前的看法，幫助學(xué)生提高了自我認(rèn)知能力，對(duì)日后的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，進(jìn)行軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)逐漸使學(xué)生適應(yīng)自身在不同情景中的表現(xiàn)，比如在場(chǎng)上接不到球、跑不到位、傳不好球等都會(huì)造成情緒的打擊，讓學(xué)生明白情緒會(huì)影響整場(chǎng)比賽，只有通過(guò)自身調(diào)節(jié)以及隊(duì)友的安慰與鼓勵(lì)，才能達(dá)到勝不驕敗不餒的認(rèn)知，棒壘球運(yùn)動(dòng)對(duì)自身的情緒控制能力也得到了提升;在進(jìn)行研究的過(guò)程中，我們可以看出軟式棒壘球?qū)嶋H是基礎(chǔ)動(dòng)作的反復(fù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練場(chǎng)上學(xué)生不斷的跑壘、撲壘，是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及堅(jiān)強(qiáng)意志的絕佳方式，學(xué)生在訓(xùn)練后，從事其他事情更加有耐心，遇到困難時(shí)更加有信心，可以說(shuō)軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)能很好的培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品格，當(dāng)然在這個(gè)過(guò)程中教師還應(yīng)體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

3 軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)作用

此外經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的軟式棒壘球的訓(xùn)練，學(xué)生的氣質(zhì)和性格在后天的訓(xùn)練中也能得到培養(yǎng)，通過(guò)設(shè)置不同的場(chǎng)景分別鍛煉學(xué)生的禮儀意識(shí)，比如開(kāi)賽之前脫帽鞠躬，結(jié)束之后實(shí)行握手禮，規(guī)范了學(xué)生的儀容衣裝，尊重他人的良好品質(zhì);對(duì)裁決判罰有一定爭(zhēng)議時(shí)，學(xué)生也會(huì)及時(shí)根據(jù)比賽規(guī)則進(jìn)行正確有效的抗?fàn)?，表現(xiàn)自身的修養(yǎng)踐行謙和、堅(jiān)韌、誠(chéng)敬的精神;同時(shí)在隊(duì)友發(fā)生失誤過(guò)程中，多鼓勵(lì)少責(zé)罵，團(tuán)結(jié)才是力量;還可以進(jìn)行小組互粉，進(jìn)行男女同組的模式，彼此進(jìn)行互動(dòng)溝通，在一定程度上照顧了學(xué)生的差異性，可以有效增強(qiáng)男女之間的交流，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也提高了學(xué)生的日常溝通能力;在進(jìn)行軟式棒壘球教學(xué)的過(guò)程，還知曉了相應(yīng)的規(guī)則以及一些運(yùn)動(dòng)員的體育故事，真實(shí)的了解了體育的內(nèi)涵，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，同時(shí)對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)也進(jìn)行了培養(yǎng)，有效完善了學(xué)生各方面的品格。

綜上所述，通過(guò)研究軟式棒壘球訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生身心素質(zhì)的影響，我們發(fā)現(xiàn)這一項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，自我認(rèn)知能力，情緒自控能力以及人際交往能力有所提升;同時(shí)也有效的鍛煉了學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，對(duì)學(xué)生的氣質(zhì)品格養(yǎng)成有一定的促進(jìn)作用，在學(xué)習(xí)過(guò)程中也提高了學(xué)生的日常禮儀，增強(qiáng)了學(xué)生的體育精神以及規(guī)則意識(shí)，對(duì)教師的調(diào)研分析能力也有積極幫助。

（作者單位：淮北市第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)）