芻議新媒體對我國高校體育運動訓練的影響

林沖

1 新媒體的特征概述

隨著現代科學和信息技術的迅猛發(fā)展，新的交流媒介不斷出現，以網絡傳播為代表的新技術給社會生活帶來了巨大變化。新媒體具有個性化、碎片化、交互性、多媒體、群體性、傳播性等特點，人們只需要通過網頁的搜索就能迅速獲取想要的資訊，信息的交互性和便利性是吻合時代發(fā)展步伐的重要特征。新媒體泛指現代化移動互聯網，抖音、快手、貼吧、微信公眾號等都稱之為新媒體，也稱之為自媒體，是普通大眾通過網絡等途徑向外發(fā)布其自身或喜聞樂見趣事的工具，是私人化、平民化、普泛化、自主化的傳播者，以現代化、電子化的手段，向不特定的大多數或者特定的單個人傳遞規(guī)范性及非規(guī)范性信息的新媒介總稱。

2 新媒體在現代高校體育運動訓練中的應用

現階段，運動訓練的科學化與現代化得到快速發(fā)展，新媒體在高校體育運動訓練過程中也被廣泛應用。高校運動員年輕、富有朝氣，處在青春成長的重要階段，同時運動成績、課業(yè)等的壓力與訓練時間的矛盾，容易讓高校運動員產生疲憊的心態(tài)，更不利于其身心的健康發(fā)展。在高校教練員提倡的完整運動訓練過程中，科學地利用新媒體參與到每一個訓練階段和環(huán)節(jié)，獲得潮流新穎且合理有效的訓練方法，是與時俱進地提高運動員訓練興趣，滿足其心理需求，同時又促使其符合時代要求、得到飛躍性提升的重要手段。

運動訓練前階段，運用新媒體搜索新穎且有趣的熱身訓練方式，可以積極調動運動員身體狀態(tài)與心態(tài)，避免高校運動員對熱身運動的排斥及運動損傷的出現，讓其身體能夠快速進入訓練狀態(tài)，專心致志的投入到訓練中;訓練中階段，新媒體攝影技術現階段經常被運用于對運動員進行記錄并分析技術上的缺陷，日常訓練也常運用到“keep、Nike+”等運動軟件進行素質類練習，以根據隊員不同的身體素質水平選擇不同難度系數的動作，最終讓運動員得到全面的發(fā)展;而被學術界稱之為通往冠軍之路捷徑的訓練后放松階段，新媒體的參與也成為了讓運動員身體達到松弛且舒適狀態(tài)的重要工具。高校體育運動訓練過程中已頻繁利用抖音、微博等媒體平臺收集匯總放松技巧，利用放松球、泡沫軸等進行不同方式且多樣化的放松練習，從而讓運動員的骨骼肌得到充分放松。

3 新媒體對高校體育運動訓練的影響

由于新媒體具備的技術特征，讓學生在運動、娛樂、教育中運用新媒體擁有了無限可能。因為它的特殊性與包容性所彰顯的作用且無可替代，將新媒體融入高校體育運動訓練中是訓練創(chuàng)新要求與現代科技發(fā)展下的大勢所趨，它對高校體育運動訓練的影響價值，也是不可估量的。

3.1 擴充體育運動訓練方法，提高運動訓練效果

新媒體的傳播方式是獨特而新穎的，網絡平臺的全方位與多角度，使得教練員與運動員多途徑獲得新形式的訓練方法，如彈力帶、波士球、藥球、水袋等，教練員可以根據運動員的特點選擇有效的訓練方法對運動員進行訓練。與此同時，教練員還可以針對技術或者戰(zhàn)術，進行多媒體的講解，對技術動作、戰(zhàn)術分解等細節(jié)部分通過多媒體的慢放、放大、暫停等功能進行詳細講解，促使學生對其充分了解并掌握，提高運動訓練效果。

3.2 延伸運動訓練過程

為保證運動訓練的科學性，教練員對運動訓練的時間有嚴格的把控，而在有限的時間里，一旦運動員訓練狀態(tài)發(fā)生浮動，訓練效果就將無法理想化。利用新媒體平臺的知識補充，運動員即使在訓練規(guī)定時間內中未能掌握教練員傳授的技術，還能通過新媒體獲取大量知識進行自行練習彌補不足，通過有效的學習縮短與其他短運動員之間的技術水平差距，讓運動訓練效果得到有效補充。

3.3 促進教練員與運動員的溝通交流

良好的溝通是思維想法有效的傳達，而傳統(tǒng)的訓練模式中運動員機械化的進行運動訓練，對運動訓練的想法通常未能與教練員進行有效溝通。而新媒體作為兩者之間的良好媒介，通過拍攝小視頻、文字、動畫等，為運動員與教練員的交流途徑提供了多種可能，促使雙方發(fā)現自身的不足，也讓教練員進一步掌握運動員的身心狀況，為運動訓練效果的提升提供助力。

3.4 擴充教練員專業(yè)知識，提高教練員綜合素質能力

高校體育教練員的業(yè)務素質對高校體育運動訓練效果有著直接的影響，這就要求高校必須充分注重體育教練員業(yè)務素質水平的提升。新媒體平臺的廣泛性，讓高校體育教練員獵取更多的專業(yè)知識，突破“閉門造車”的局面，打破時間地域的限制，為教練員提供更多交流學習的機會與線上培訓的便捷，利用盡可能多的資源強化其專業(yè)知識，提高其綜合素質能力。

4 結語

新媒體技術的發(fā)展日趨成熟，但由于高校體育教練員受傳統(tǒng)體育教育觀念及現代技術知識掌握的局限性影響，尚有不少教練員還不習慣將該媒介技術融入運動訓練中，怎樣優(yōu)化運動訓練方法、創(chuàng)新運動訓練模式，提升教練員業(yè)務能力等都是高校體育界要認真思考的問題。高校體育運用好新媒體技術，讓其在運動訓練中發(fā)揮優(yōu)勢價值，是高校體育得到多元化發(fā)展的關鍵。

基金項目：2020年湖南省普通高等學校課程思政建設研究項目：國球技法與中國精神（課題編號：HNKCSZ-2020-0630）。

（作者單位：湖南涉外經濟學院）