以前常說：“考考考，老師的法寶，分分分，學生的命根?！苯衲?，這個法寶變了。

今年的秋季學期是中小學全面落實“雙減”新政的第一個學期，教育部明確小學一二年級不進行紙筆考試，其他年級由學校每學期組織一次期末考試;初中年級從不同學科實際出發(fā)，可適當安排一次期中考試。要合理控制考試難度，嚴禁超課標超教學進度命題。要合理運用考試結果，學校期中期末考試實行等級評價。在新的形勢下學生如何調整學習狀態(tài)，找到適合自己的學習方式？

“過程評價”替代分分必爭

如今，用“過程評價”“等級評價”代替過去的分分必爭。不再只看考試的結果，而是要關注整個學習的過程。

有的家長會擔心沒有考試這個“緊箍咒”，學生沒有壓力就不再愛學習了。這其實是狹隘地理解學習，把學習等同于學習課堂知識，把學習等同于考試考出好分數(shù)。如果把學習的效果只用考試的結果來衡量，就會分分計較，必然導致超前學習。甚至出現(xiàn)一些所謂的重點學校，在小學一年級入學考試的時候考出了三四年級的難度。這不是在選拔人，而是在為難人。

除了極少數(shù)孩子具有超常天賦，絕大部分小孩都應該遵循自身成長規(guī)律來學習。過早給孩子超出他能力的壓力，并不會帶來學習動力，反而適得其反。正由于忽視了人的成長，越來越多的孩子厭學，甚至會出現(xiàn)厭世情緒。

探索未知，開拓科學創(chuàng)新思維

廣泛閱讀，發(fā)展多種能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。課外沒有了學科培訓，不必在考試技巧上來回磨煉，可以有更多的時間來發(fā)展綜合的能力，比如廣泛的閱讀、更多的生活體驗，發(fā)現(xiàn)學科學習之外的更多的潛力。

在中國流傳已久的“錢學森之問”，據(jù)稱是錢老生前在不同場合不止一次提出的問題：為什么我們的學?？偸桥囵B(yǎng)不出杰出人才？這個問題實際上錢老給出了答案：“現(xiàn)在中國沒有完全發(fā)展起來，一個重要原因是沒有一所大學能夠按照培養(yǎng)科學技術發(fā)明創(chuàng)造人才的模式去辦學，沒有自己獨特的創(chuàng)新的東西，老是‘冒不出杰出人才。這是很大的問題?！?/p>

他說，培養(yǎng)具有科學創(chuàng)新能力的人才，不但要有科學知識，還要有文化藝術修養(yǎng)。錢老小的時候，他的父親就很注重全面培養(yǎng)，讓他既學理科也學繪畫和音樂。他認為藝術的修養(yǎng)對他日后的科學工作很重要，開闊了科學創(chuàng)新的思維。

學會自主安排，提高學習內驅力

減輕課業(yè)負擔之后，孩子們多了自主安排的時間，可以用來增加閱讀、加強體育運動，也可以參觀博物館、進行社會實踐，甚至可以用來發(fā)呆。

俗話說：“只學習不休息，聰明孩子也變傻。”如今，一些家長往往見不得孩子娛樂和休息，要把孩子的每一分鐘都安排得緊緊張張。但其實大腦科學研究發(fā)現(xiàn)，適當休息更有利于創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。有時候人看起來在做無關的事情，其實大腦的后臺在進行復雜的信息處理和加工。（摘自《科技日報》）