讓學(xué)生在小足球課程中“悅享”運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣

劉俊毅

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以腳為主控制和支配球，兩支球隊(duì)按照一定規(guī)則在同一塊長(zhǎng)方形球場(chǎng)上相互攻防、對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并因其參與人數(shù)較多、對(duì)抗性強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變等特點(diǎn)而廣受人們喜愛(ài)，成為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。2009年以來(lái)，我國(guó)政府開(kāi)始在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校積極推進(jìn)校園足球運(yùn)動(dòng)。我校體育學(xué)科組在推進(jìn)校園足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中開(kāi)發(fā)了必修課性質(zhì)的小足球校本課程，引導(dǎo)學(xué)生“悅享”運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

一、小足球課程理念和課程內(nèi)容的系統(tǒng)開(kāi)發(fā)

中小學(xué)體育與健康教育緊密相關(guān)，共同遵循《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《體育與健康課標(biāo)》）?！扼w育與健康課標(biāo)》指出：義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。

我校小足球校本課程以適合小學(xué)生的五人制足球比賽（標(biāo)準(zhǔn)足球賽為11人）為課程內(nèi)容建構(gòu)的基本參照，從低到高依次推出了三個(gè)水平段的小足球課程，體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性與選擇性。低年級(jí)為“水平一”階段，側(cè)重球性和基本功練習(xí)，包括顛球練習(xí)、踩球練習(xí)、拉球練習(xí)、傳球練習(xí)等，課堂上學(xué)生一人一球練習(xí)，逐漸掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)，熟悉球性;中年級(jí)為“水平二”階段，繼續(xù)強(qiáng)化基本功練習(xí)，同時(shí)提升技術(shù)練習(xí)的水準(zhǔn)，開(kāi)始短傳、長(zhǎng)傳、射門(mén)以及一對(duì)一的攻防練習(xí)等技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)合作意識(shí)及所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的合理運(yùn)用，提倡在運(yùn)動(dòng)中形成個(gè)人的技術(shù)風(fēng)格;高年級(jí)為“水平三”階段，側(cè)重左右腳控球能力的協(xié)調(diào)發(fā)展、局部攻防意識(shí)的培養(yǎng)以及小場(chǎng)地比賽策略的運(yùn)用等，以戰(zhàn)術(shù)型課程為主，包括二過(guò)一攻防、二過(guò)二攻防等。

二、小足球課程課堂實(shí)施基本策略

我校小足球課程按照校本必修課程50分鐘大課時(shí)推進(jìn)教學(xué)，基本教學(xué)理念是遵循體育與健康課標(biāo)“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)課程的實(shí)踐性特征;課堂教學(xué)參考我?！?62”課堂教學(xué)范式，以學(xué)生為主體、以學(xué)生發(fā)展為中心，注重教師的趣味引導(dǎo)與學(xué)生的趣味實(shí)踐，以課堂的趣味性吸引學(xué)生積極參與足球?qū)W習(xí)和鍛煉，從中發(fā)展學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力，讓學(xué)生“悅享”足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和足球運(yùn)動(dòng)的成功體驗(yàn)，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。小足球課程將“162”課堂教學(xué)范式的激趣導(dǎo)入、學(xué)習(xí)新知、合作探究、互動(dòng)展示、拓展延伸、學(xué)習(xí)反饋6個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)調(diào)整為“情境激趣與運(yùn)動(dòng)熱身”“技術(shù)學(xué)習(xí)與操練強(qiáng)化”“競(jìng)技比賽與團(tuán)隊(duì)精神”“素質(zhì)練習(xí)與身心放松”4個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，突顯體育學(xué)科的實(shí)踐性特征。下面，筆者以五年級(jí)技術(shù)課《向后拉球》為例，談?wù)勎倚Ｐ∽闱蛘n程的課堂實(shí)施策略。

（一）情境激趣與運(yùn)動(dòng)熱身

該環(huán)節(jié)實(shí)為“162”課堂教學(xué)范式“激趣導(dǎo)入”環(huán)節(jié)在體育課程中的變式應(yīng)用。在開(kāi)課伊始激趣、熱身，打開(kāi)身心，目的是讓學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)盡快興奮起來(lái)，并通過(guò)大腦皮層傳至軀體神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，支配身體各部位、各器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，避免課堂體育運(yùn)動(dòng)不必要的軀體損傷。

在本課中，筆者以競(jìng)技激趣，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“中國(guó)杯”四國(guó)邀請(qǐng)賽的比賽情境：將學(xué)生分為四支球隊(duì)，各代表一支國(guó)家隊(duì)，并穿上不同顏色的球服以示區(qū)別;四支“國(guó)家隊(duì)”在各自隊(duì)伍的前面放置自制的球門(mén)掛圖，插上自制的“國(guó)家隊(duì)”旗幟，隊(duì)伍前面的學(xué)生佩戴自制的“國(guó)家隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)。一切準(zhǔn)備就緒，比賽拉開(kāi)帷幕。

師：今天，在這塊場(chǎng)地上，我們將舉行一場(chǎng)“中國(guó)杯”四國(guó)邀請(qǐng)賽，大家想不想?yún)⒓舆@場(chǎng)高級(jí)別的足球賽事呢？

生：想。

師：“中國(guó)杯”邀請(qǐng)賽，自然，排在最前面的是咱們中國(guó)的國(guó)家隊(duì)！中國(guó)隊(duì)此次坐擁主場(chǎng)，擁有無(wú)數(shù)支持者，能否獲得最后的冠軍呢？讓我們拭目以待?。c(diǎn)人）現(xiàn)在，你們就是咱們的中國(guó)隊(duì)，希望你們不負(fù)眾望，拿下冠軍！有沒(méi)有信心？

生：有！

師：第二支隊(duì)伍是哪個(gè)國(guó)家的？（點(diǎn)人）來(lái)，你說(shuō)！

生：阿根廷隊(duì)。

師：Very good！阿根廷隊(duì)有“世界足球先生”梅西壓陣，（面向全體）他們可是奪冠呼聲最高的球隊(duì)哦。（面向該隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)）那就由你們來(lái)代表阿根廷隊(duì)吧，希望你們的球隊(duì)中能夠涌現(xiàn)出更多的梅西。（走向另一邊）看看這支隊(duì)伍，他們代表的可是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地國(guó)家，嗯，你們這支隊(duì)伍，氣質(zhì)最像英格蘭隊(duì)，就由你們來(lái)代表英國(guó)吧。最后這支，（學(xué)生報(bào)隊(duì)名）對(duì)，歐洲紅魔比利時(shí)隊(duì)！好，就由你們來(lái)代表比利時(shí)國(guó)家隊(duì)，希望你們能夠成為這節(jié)課上的黑馬。

師：足球比賽是有規(guī)則的，不遵守規(guī)則的隊(duì)員將受到紅牌處罰或黃牌警告。這節(jié)課，老師提醒大家注意以下四點(diǎn)。第一，注意用眼觀(guān)察;第二，注意用耳朵聽(tīng);第三，注意用大腦思考;第四，時(shí)刻注意把安全放在第一位。大家能不能做到？

生：能。

師：我們的比賽規(guī)則是，哪個(gè)國(guó)家隊(duì)的“進(jìn)球”數(shù)最多，金燦燦的冠軍獎(jiǎng)杯（舉獎(jiǎng)杯示意）就頒發(fā)給那支隊(duì)伍！課堂上，隊(duì)員們只要能夠做到動(dòng)作規(guī)范、團(tuán)結(jié)協(xié)作、大膽展示，就有機(jī)會(huì)為自己的國(guó)家隊(duì)爭(zhēng)得一粒進(jìn)球——只要把“進(jìn)球”貼在隊(duì)前的球門(mén)掛圖上就行。好，現(xiàn)在各支國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員都已準(zhǔn)備就緒，讓我們?cè)谝魳?lè)的伴奏下，跟著老師一起慢跑開(kāi)啟“中國(guó)杯”之旅吧！

開(kāi)課伊始，教師激情滿(mǎn)滿(mǎn)，創(chuàng)設(shè)“中國(guó)杯”四國(guó)邀請(qǐng)賽的比賽氛圍，將中國(guó)隊(duì)和幾支世界著名國(guó)家隊(duì)“引入”課堂，給學(xué)生接下來(lái)的足球?qū)W習(xí)與競(jìng)技“擂鼓”助威，很好地激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活躍了課堂氛圍。

接下來(lái)進(jìn)入“運(yùn)動(dòng)熱身”環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)四支“國(guó)家隊(duì)”先后“入場(chǎng)”，拉開(kāi)前后間距站好后，隨著教師的哨聲，模仿教師的動(dòng)作做前后擊掌、上下?lián)粽?、變向跑練?xí);之后各“國(guó)家隊(duì)”隊(duì)員進(jìn)入各自的練習(xí)區(qū)域，每個(gè)隊(duì)員站在一個(gè)標(biāo)志盤(pán)旁，隨著教師的口令一起做膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)以及球性練習(xí)。

球性練習(xí)既是熱身運(yùn)動(dòng)，也是銜接本課教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)基本技能。先是踩球練習(xí)，教師要求各支“國(guó)家隊(duì)”隊(duì)員從排頭隊(duì)長(zhǎng)起按1、2、1、2的次序報(bào)數(shù)，一單一雙相鄰的兩名隊(duì)員為一組，1名隊(duì)員踩球練習(xí)，一名隊(duì)員負(fù)責(zé)數(shù)次數(shù)，踩球滿(mǎn)20次后互換角色練習(xí);接著是拉球練習(xí)，每人練習(xí)10次，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是屈膝降重心、球放在腳的正前方，要求每名隊(duì)員原地體驗(yàn)?zāi)_底踩拉球，初步感知腳底觸球的位置和運(yùn)球的速度。

以上熱身活動(dòng)之后，學(xué)生的軀體機(jī)能逐漸進(jìn)入較好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

（二）技術(shù)學(xué)習(xí)與操練強(qiáng)化

該環(huán)節(jié)實(shí)為“162”課堂教學(xué)范式之學(xué)習(xí)新知、合作探究環(huán)節(jié)的有機(jī)整合。體育教學(xué)具有鮮明的實(shí)踐性特征，需要學(xué)生在觀(guān)摩學(xué)習(xí)與技術(shù)操練中習(xí)得技術(shù)知識(shí)、掌握技術(shù)要領(lǐng);而要真正掌握技術(shù)要領(lǐng)，分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)和操練便顯得尤為重要了。

師：足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性很強(qiáng)，下面請(qǐng)一名隊(duì)員上來(lái)，跟老師一起給大家做個(gè)示范。（一生上）你的任務(wù)是想辦法搶下老師腳下的球。（示范中，生不能搶斷教師腳下的球）掌聲在哪里？（生鼓掌）知道嗎，老師之所以能夠取勝，是因?yàn)榧皶r(shí)運(yùn)用了向后拉球的技術(shù)動(dòng)作。向后拉球在足球比賽中是比較常用的技術(shù)動(dòng)作——當(dāng)對(duì)手逼迫搶斷時(shí)，我們可以通過(guò)降低身體重心，用腳向后拉球后快速轉(zhuǎn)身來(lái)擺脫對(duì)手（邊說(shuō)邊示范）。明白了嗎？（生齊答“明白”）接下來(lái)兩人一組，在就近區(qū)域嘗試練習(xí)1—2分鐘。注意安全喲。（教師鳴哨后，生嘗試練習(xí)）

師：在剛才的練習(xí)中，有的同學(xué)做得很好，有的需要加強(qiáng)。下面請(qǐng)大家跟著老師學(xué)習(xí)規(guī)范的向后拉球技術(shù)動(dòng)作，注意用眼睛觀(guān)察老師的動(dòng)作要領(lǐng)喲。（師一邊示范一邊提請(qǐng)學(xué)生注意）一，注意身體重心的變化;二，注意轉(zhuǎn)身的速度;三，注意球的運(yùn)行路線(xiàn)。下面請(qǐng)隊(duì)員們以右腳為例體會(huì)“練習(xí)1——向后拉球”的動(dòng)作要領(lǐng)，注意用耳朵傾聽(tīng)老師的提示。（生一邊揣摩練習(xí)，一邊傾聽(tīng)老師的提示）第一，降低重心;第二，向后直線(xiàn)拉球;第三，快速轉(zhuǎn)身，重心由左腳過(guò)渡到右腳;第四，拉球后要迅速轉(zhuǎn)身及時(shí)跟進(jìn)運(yùn)球。

師：下面，老師請(qǐng)一名隊(duì)員跟老師合作分解動(dòng)作，“練習(xí)1——向后拉球”。就請(qǐng)這名“英格蘭隊(duì)”的前鋒來(lái)跟老師配合一下吧。（生上）你的任務(wù)是模仿老師向后拉球的動(dòng)作，將球傳給老師。請(qǐng)隊(duì)員們仔細(xì)觀(guān)察他的重心變化和拉球線(xiàn)路。（師生合作示范）看清了嗎？

生：看清楚了。

師：老師喜歡你的學(xué)習(xí)態(tài)度，觀(guān)察認(rèn)真，動(dòng)作完成得好。恭喜你為“英格蘭隊(duì)”攻入一粒進(jìn)球，請(qǐng)你在掛圖上為自己的國(guó)家隊(duì)貼上一粒進(jìn)球吧！接下來(lái)，請(qǐng)隊(duì)員們按照老師的哨聲兩兩合作練習(xí)。

在以上教學(xué)環(huán)節(jié)，筆者通過(guò)誘導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生清楚了向后拉球的動(dòng)作要領(lǐng)，形成了動(dòng)作表象;再通過(guò)示范講解向后拉球這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，提請(qǐng)學(xué)生觀(guān)察要點(diǎn)，實(shí)踐體會(huì)動(dòng)作的形成。

師：在“練習(xí)1——向后拉球”中，多數(shù)同學(xué)注意到了重心的轉(zhuǎn)換及向后直線(xiàn)拉球的要點(diǎn)。到分解動(dòng)作“練習(xí)2——拉球轉(zhuǎn)身”時(shí)，我們要更加強(qiáng)調(diào)“迅速”轉(zhuǎn)身、“及時(shí)”跟進(jìn)運(yùn)球。我請(qǐng)這位“練習(xí)1”完成得比較好的“比利時(shí)隊(duì)阿扎爾”跟老師一起進(jìn)行示范。請(qǐng)注意觀(guān)察老師轉(zhuǎn)身的速度和及時(shí)跟進(jìn)運(yùn)球的動(dòng)作。（師生配合示范）看明白了嗎？

生：明白了。

師：好！請(qǐng)隊(duì)員們做好準(zhǔn)備，先看清楚平板里的教學(xué)任務(wù)單，再開(kāi)始練習(xí)。（生以球隊(duì)為單位快速閱讀平板中的學(xué)習(xí)要求）看來(lái)，“阿根廷隊(duì)”的隊(duì)員們大腦接受信息的速度最快，已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了，其他隊(duì)伍可不要掉隊(duì)哦。

師：隊(duì)員們?cè)诰毩?xí)拉球轉(zhuǎn)身時(shí)都非常認(rèn)真，動(dòng)作上存在轉(zhuǎn)身不及時(shí)的，也能夠通過(guò)觀(guān)看平板教學(xué)視頻，使動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范?，F(xiàn)在我們將加大難度，進(jìn)入“練習(xí)3——拉球要及時(shí)、動(dòng)作要連貫”，大家有沒(méi)有信心完成？有請(qǐng)來(lái)自阿根廷隊(duì)的梅西與老師配合練習(xí)。（生上）

師：感謝小梅西的精彩配合！也請(qǐng)你為你們的國(guó)家隊(duì)“貼上”一粒進(jìn)球！接下來(lái)的練習(xí)，有不明白的，可以通過(guò)平板視頻繼續(xù)學(xué)習(xí)。

該教學(xué)環(huán)節(jié)注重從整體到局部再回歸整體的學(xué)與練的過(guò)程，做到了整體感知、分步強(qiáng)化和完整練習(xí)的結(jié)合。學(xué)生在小組合作中相互配合，揣摩、體會(huì)拉球動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)機(jī)和轉(zhuǎn)身的速度，很好地突破了本課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)——拉球時(shí)機(jī)的判斷和拉球轉(zhuǎn)身之球與身體的協(xié)調(diào)，做到了動(dòng)作的完整與連貫。

（三）競(jìng)技比賽與團(tuán)隊(duì)精神

該環(huán)節(jié)實(shí)為“162”課堂教學(xué)范式之互動(dòng)展示、拓展延伸、學(xué)習(xí)反饋3個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的融合。在小足球課程中，教師善用比賽方式，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中真實(shí)展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)技能，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技體育精神，強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力。

本課實(shí)戰(zhàn)，筆者安排了相鄰兩支“國(guó)家隊(duì)”的5vs5和6vs6兩場(chǎng)小型比賽，要求在標(biāo)志盤(pán)區(qū)域內(nèi)，參賽隊(duì)員以傳接球的方式串聯(lián)隊(duì)伍，凡是能夠運(yùn)用本課所學(xué)的向后拉球技術(shù)動(dòng)作護(hù)球過(guò)人成功者皆可得一分，賽時(shí)3分鐘，獲得分?jǐn)?shù)高的球隊(duì)為勝方，可以為自己所代表的國(guó)家隊(duì)獲得一粒進(jìn)球。

在激烈的比賽中，各支“國(guó)家隊(duì)”隊(duì)員積極跑動(dòng)，大聲呼應(yīng)，及時(shí)運(yùn)用向后拉球技術(shù)動(dòng)作保護(hù)腳下的球，為球隊(duì)“攻城拔寨”。

賽后，各隊(duì)統(tǒng)計(jì)了自己的得分，表現(xiàn)更為團(tuán)結(jié)的“阿根廷隊(duì)”獲得了最多的“進(jìn)球”。最后，“阿根廷隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)代表球隊(duì)從老師手中接過(guò)了金燦燦的冠軍獎(jiǎng)杯。

（四）素質(zhì)練習(xí)與身心放松

小足球課程主要活動(dòng)身體的下肢，而為了全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，筆者在課后還設(shè)置了核心力量訓(xùn)練內(nèi)容——俯撐行走，以此鍛煉隊(duì)員們的腰腹及手臂力量，平衡身體各關(guān)節(jié)。具體要求是一哨一移動(dòng)，按照慢跑時(shí)的路徑呈逆時(shí)針行走3分鐘。

當(dāng)隊(duì)員們的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷接近極限時(shí)，筆者播放了一段較為舒緩的音樂(lè)，帶著學(xué)生一起做靜力拉伸練習(xí)，放松身心。最后提出希望，希望學(xué)生們熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，為中國(guó)足球的奮起而努力。（本文所用課例曾獲2019年廣西中小學(xué)優(yōu)秀體育課教學(xué)評(píng)比一等獎(jiǎng)，同年代表廣西到湖北荊州參加了全國(guó)第八屆中小學(xué)優(yōu)秀體育課例展示交流活動(dòng)）

（責(zé)編 白聰敏）