吳海婷

我們身邊也聚集著許多躺平青年，其中剛好包括偶爾有這想法的我——但僅僅是想想而已——處于自我矛盾的狀態(tài)，所以在工作壓力極大的情況下，已經(jīng)歷經(jīng)種種努力，結(jié)果還是不會有改變的情況下，我也會應激性地選擇“心態(tài)躺平”。

但我們所處的時代，極少有人選擇真正躺平。

“躺平”顧名思義：躺平主義。在心理上是一種順從的心理狀態(tài)，也是一種情緒上的宣泄，換句話說，也可以理解為自我調(diào)侃。壓力之下，大家都想躺一躺，動不動就喊“躺平”，也是自我解壓的一種方式，表面上的喪無非就是給自己緊張的生活狀態(tài)一個緩沖。

我班上的同學也有“躺平”的狀態(tài)，有些人學習基礎本就不扎實，加上課堂老師講課速度又快，直接造成課上不理解，課后跟不上，心儀的學校在一次次的備考復習壓力之下就感覺愈發(fā)遙遠，那種有心無力的勁兒，就覺得怎樣努力都毫無作用了，索性就干脆點兒，放棄奮斗了，還能有些心理上的安慰。

心理學上也有一個詞匯可以恰到好處地形容這種情況：叫“防御性悲觀主義”，就是你很清楚要做的某件事的后果，你會一邊期待最好的結(jié)果一邊做最壞的打算，實現(xiàn)的一種自我保護。

這類人會很巧妙地避免焦慮，在手無足措時，為了彌補心理落差，去做一個自己能夠接受的選擇。

事實上，“躺平”是一種豁達的態(tài)度。以自己舒適的狀態(tài)去面對生活給予的“難題”，放平心態(tài)，減少內(nèi)心的焦慮和不安?！疤善健辈坏韧诜艞壓屯讌f(xié)，偶爾允許自己躺一下，對于他人的關注減少在意，很多時候，有可能你所在意的是他人不屑的。

這只是每個人都會經(jīng)歷的階段，你不可能一邊躺著，一邊羨慕他人因風雨中不斷奔跑換來的成果。要對自己的成長負責，在人生的跑道上，要選擇在適合自己的跑道上奮力前行，努力實現(xiàn)自己的人生價值。