畫心

測試吧

你真的躺平了嗎？

躺平容易，蓬勃生長難。很多年輕人并不是缺少蓬勃生長的動力，而只是在迷霧中暫時找不到前進的方向而已。希望范德維爾教授的五大維度10道測試題，能讓你看見自己可以發(fā)力的方向，去找到能讓自己繼續(xù)前行的勇氣。

1.總的來說，你對現(xiàn)在的生活滿意度如何？

2.一般情況下，你感覺自己有多快樂？

3.一般來說，你如何評價你的身體健康？

4.你如何評價你的整體心理健康狀況？

5.總體來說，你覺得在生活中做的事情有價值嗎？

6.對這個表述，你有多認同：我知道我人生的意義/目標是什么。

7.對這個表述，你有多認同：即使面對困難和挑戰(zhàn)，我也能把事情向好的方向推進。

8.對這個表述，你有多認同：我總是能為了長期的快樂放棄短期快樂。

9.對這個表述，你有多認同：我對我的友誼和人際關(guān)系很滿意。

10.對這個表述，你有多認同：我的人際關(guān)系正如我所希望的那樣令人滿意。

每個問題都在0～10 的范圍內(nèi)進行評估。

0分表示差/完全不同意，10分表示優(yōu)/完全同意。

共10道題，滿分100，總分70分以上屬于蓬勃生長的狀態(tài)。

分值只是作為了解自己當(dāng)前狀態(tài)的一個參考，人的狀態(tài)是會隨著不斷的調(diào)節(jié)波動變化的。希望每個年輕人都能蓬勃生長。

案例1：自己的路應(yīng)該怎么走，只有自己去努力堅持。