我是一名初一學(xué)生，剛過去不久的考試，我考得非常不理想，被家長和老師批評，我頓時有了一種前所未有的感覺，這世界沒有了顏色。之后，我上課經(jīng)常不能專心，老師說到哪里也不知道，平時考試和默寫都非常差，我都急得哭了出來。我到底該怎么辦呢？（迷茫的初一男生）

小米姐姐的回答：

對待批評，在情感上，沒有人會喜歡，但是在理智上，批評其實是另一種關(guān)愛。讓我們試著換一種角度來看待批評：家長批評你，是關(guān)心你，對你有較高的期望；老師批評你，是說明在老師的心目中，你應(yīng)該更優(yōu)秀，可以做得更好。

從你的來信中，可以看出你也是一個對自己要求比較高的同學(xué)，這很好。你目前的狀況是過分擔(dān)心自己的考試成績，這種擔(dān)心反而又影響了整體的學(xué)習(xí)狀態(tài)。具體該怎么辦呢？

首先，正確看待批評，汲取其中積極一面。如果你愿意和老師、家長溝通也可以，如果你內(nèi)心抗拒和他們交流，也不強求。成年人有成年人的壓力，我們也試著理解他們。其次，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，我覺得這點非常重要。認真分析一下考試，是什么原因、什么地方造成了這次“考試不理想”呢？與其焦慮難過，更重要的是查漏補缺。你才初一，一切都來得及，相信你很快就能趕上大家學(xué)習(xí)的腳步，成為一名讓大家還有你自己滿意的學(xué)生。