中學(xué)心理健康教育課程與教材分析

劉可心

◆摘? 要：在當(dāng)今飛速轉(zhuǎn)型發(fā)展的中國，人們生活節(jié)奏加快，競爭壓力日漸凸顯，心理健康問題層出不窮。中學(xué)生在具備一定自我分析能力后，辨別自身與他人情緒的能力也逐漸增強(qiáng)，但缺乏自我調(diào)節(jié)能力，正處青春期的他們極易被外界事物干擾，影響正常學(xué)習(xí)生活。因此，注重對中小學(xué)生心理健康課程開展與實施研究尤為重要。本文以南充某高校心理健康教育為課程案例，以中國人民大學(xué)出版社《成長心路》和清華大學(xué)出版社《初中生心理健康教育》為教材案例，對所授課程與所用教材進(jìn)行分析，探尋更為學(xué)生接受，達(dá)到培育需求，提高教學(xué)質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生在積極學(xué)習(xí)中達(dá)到心理健康目的的方式。

◆關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;教材;課程

隨著國家對國民健康問題的重視程度不斷加強(qiáng)，強(qiáng)化對中學(xué)生心理健康教育規(guī)范與實施迫在眉睫?；谇嗌倌晟怼⑿睦砩形窗l(fā)育完全，缺乏對人對事的經(jīng)驗，激烈的社會競爭與不匹配的身心發(fā)展、社會閱歷及思維方式相沖突時，會使他們對學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面產(chǎn)生抵觸情緒。另一方面，青春期情緒波動較大，一旦無法正確的評價和表達(dá)自己，極易導(dǎo)致心理失衡，影響成長。對此，學(xué)校根據(jù)當(dāng)?shù)兀ū拘＃W(xué)生的情況如何開展心理健康教育，如何開設(shè)相適應(yīng)課程，如何選取教材，如何與學(xué)生產(chǎn)生良性互動，如何引導(dǎo)學(xué)生積極健康成長是亟待解決的問題。

一、南充某高校心理健康課程分析研究

南充市區(qū)某高校的初高中心理健康教育課均為每周一次，時長40分鐘，由專業(yè)心理學(xué)老師獨(dú)立教學(xué)。

（一）課程設(shè)計及相關(guān)安排

初高中心理健康課老師均在《綱要》的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生實際情況，在不完全依據(jù)教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，靈活制定教學(xué)計劃，實現(xiàn)科學(xué)性與實踐性相統(tǒng)一。

例如，高中一年級心理健康課程老師初步設(shè)計課程計劃為：走進(jìn)校園（對學(xué)校了解多少？進(jìn)入新學(xué)校如何適應(yīng)？）——自我意識（什么是自我意識？你是如何評價自己的？自我意識如何幫助我們更好的成長？）——幸福課（你幸福嗎？生活中哪些事情讓你覺得幸福？有沒有辦法最大化提升幸福感？）——e時代的交往（通過朋友圈的點(diǎn)贊，又重新和很久不聯(lián)系的朋友熟絡(luò)了起來？微信朋友圈里從來就沒有點(diǎn)贊功能會怎樣？社交網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了什么樣的影響？）——考前心理輔導(dǎo)（什么是最有效的復(fù)習(xí)方法？如何緩解考前焦慮？測量自己的焦慮水平。）——自己實踐心理學(xué)（在生活中發(fā)現(xiàn)心理學(xué)，自己實踐記憶心理學(xué)：挑戰(zhàn)記憶力的極限;自己實踐思維心理學(xué)：發(fā)散思維小測試等）。通過每一次課堂反饋、學(xué)生需求、學(xué)生興趣愛好等情況對原計劃做出相關(guān)調(diào)整，以便達(dá)到更好的教育教學(xué)目的。

（二）初高中教學(xué)相關(guān)對比

根據(jù)老師希望傳授的內(nèi)容，學(xué)生反饋的情況，以及初高中生的年齡差異，在不同年級的教學(xué)方式方法上呈現(xiàn)出完全不同的特點(diǎn)。

初中老師采用游戲化教學(xué)，鼓勵學(xué)生在游戲的過程中發(fā)現(xiàn)心理學(xué)涉及平常生活的點(diǎn)滴面，且不刻意強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，教學(xué)目標(biāo)是希望參與進(jìn)來的同學(xué)可以坦然面對自己的內(nèi)心。相比初中階段的授課方式，高中老師更強(qiáng)調(diào)對心理學(xué)知識的普及與了解，教學(xué)目標(biāo)是在高考科目外，以新興知識激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望，了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)并逐漸運(yùn)用心理學(xué)解決自身心理問題。

（三）初高中教學(xué)安排的優(yōu)缺點(diǎn)

1.初高中教學(xué)安排的優(yōu)點(diǎn)

（1）初中

教師針對初中生的年齡及心理發(fā)展特點(diǎn)，制定合理化游戲教學(xué)，讓他們在活動中自我思考，自我評價。在不擾亂課堂的前提下，充分尊重學(xué)生個性表現(xiàn)?？傮w氛圍良好，大部分學(xué)生更傾向于聽從老師安排，且積極配合，最終達(dá)到知識傳輸與認(rèn)識接納自我相融合，引導(dǎo)學(xué)生自愿走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，喜歡并善于表達(dá)。

（2）高中

高中生在生理上正處于由青少年到成年的過渡期，他們開始以批判的眼光看待世界[[]]，對事物有獨(dú)到的見解、喜歡、質(zhì)疑和爭論。針對這一特性，老師認(rèn)為他們更喜歡具有挑戰(zhàn)性和未知性的內(nèi)容，傳授心理學(xué)專業(yè)知識，激發(fā)他們的求知欲，達(dá)到了解并簡單運(yùn)用心理學(xué)的目的。

2.初高中教學(xué)安排的缺點(diǎn)

（1）初中

初步接受心理課程，游戲的新鮮感使學(xué)生上課氛圍良好，但應(yīng)把握游戲尺度，過度游戲化會使學(xué)生產(chǎn)生游戲型課程依賴，不利于往后教學(xué)的開展。尊重學(xué)生的同時，會有極個別同學(xué)存在僥幸心理，產(chǎn)生過度自我表現(xiàn)的情況。

（2）高中

高中教學(xué)目標(biāo)定為傳授專業(yè)心理學(xué)知識，前期可能會激發(fā)學(xué)生求知欲，但長此以往，專業(yè)化可能使學(xué)生產(chǎn)生疲憊感和恐懼感，出現(xiàn)不愿學(xué)、不想學(xué)、不用學(xué)的畏難心理。并且過分強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，布置課后作業(yè)，定期檢查制度可能會使高中生在高強(qiáng)度備考壓力下激增抵觸心理，越該做的事情越不遵從，越不能做的事情越要嘗試，最終無法達(dá)到心理健康課程開設(shè)的初始目的。

二、中國人民大學(xué)出版社《成長心路》和清華大學(xué)出版社《初中生心理健康教育》教材分析

（一）教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)對比分析

1.中國人民大學(xué)出版社《成長心路》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)

《成長心路》中學(xué)生心理健康教育系列教材共三冊，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)、以“體驗式教學(xué)”為主旨，遵循各年級學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，在相同的主題下設(shè)計不同的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生通過感知、感悟獲得成長，在體驗和反思中提升建立健康素質(zhì)。其中，初二分冊共分為13個主題，包括良師益友、情緒的控制與表達(dá)能力、認(rèn)知能力、自我效能感、抗逆力、生命理解、建立目標(biāo)和抉擇的能力、分辨是非的能力、自主能力、明確而積極的自我認(rèn)同、處理社交難題的能力、遵守社會規(guī)則、參與公益活動。

各主題都以兩個課時為標(biāo)準(zhǔn)，包含引言、本課概述、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)、興趣點(diǎn)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程（活動設(shè)計）及附錄9個部分。

2.清華大學(xué)出版社《初中生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)

《心理健康教育》系列叢書分為小學(xué)、初中和高中三個階段。以《初中心理健康教育》為例，內(nèi)容包括環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識、學(xué)習(xí)、人格、應(yīng)對考試、人際交往、情緒管理、自信心培養(yǎng)的專題，每個專題由導(dǎo)語、心靈私語、心語廣角、心靈健美操、心靈加油站、心海導(dǎo)航、心動地帶7個部分組成。該書希望通過教育教學(xué)活動可以加強(qiáng)學(xué)生的自我意識，能夠客觀評價和認(rèn)識青春期的生心特征，以此適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境要求。同時鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗與表達(dá)，學(xué)會有效管理自身情緒，對厭學(xué)心理、沖動行為進(jìn)行處理和抑制，著重培養(yǎng)學(xué)生受挫及抗壓能力。

（二）教材版面設(shè)計對比分析

1.中國人民大學(xué)出版社《成長心路》教材版面設(shè)計

該書最明顯的特點(diǎn)在于教學(xué)過程和附錄板塊?；顒釉O(shè)計部分以表格形式呈現(xiàn)，清晰地導(dǎo)入活動一二三，反思與總結(jié)、延伸活動貫穿整個流程，附有詳細(xì)的步驟、教學(xué)工具說明以及所需時間，使學(xué)生和老師都能較快吸收并開展“體驗式教學(xué)”。附錄方面，為學(xué)生準(zhǔn)備活動過程所需的系列用品，如“情緒劇場”角色卡，公益接龍游戲卡等，保障師生教學(xué)進(jìn)程的順利進(jìn)行。插圖方面，僅存在于附錄部分，數(shù)量較少且相對單一;文字設(shè)計方面，以黑色字體貫穿全篇，簡潔明了，但不具備較強(qiáng)吸引力。整體內(nèi)容具有功能性，缺乏藝術(shù)性，在科學(xué)性方面也需進(jìn)一步改善。整本教材更像教師用書，以教案的風(fēng)格體現(xiàn)內(nèi)容，突出重難點(diǎn)，用作學(xué)生教材不夠合理。

2.清華大學(xué)出版社《初中生心理健康教育》教材版面設(shè)計

相對于《成長心路》在版面設(shè)計方面的缺陷，《初中生心理健康教育》注重圖文并茂，內(nèi)容清晰，板塊循序漸進(jìn)，引導(dǎo)性強(qiáng)。采用心靈健美操、心海導(dǎo)航、心靈加油站等符合學(xué)生用語習(xí)慣的方式取名，結(jié)合主題設(shè)置額外十個拓展活動，不僅有文字教學(xué)，也讓學(xué)生在游戲中體驗、分享、成長，真正做到在活動中、體驗中成長。同時，針對所選插圖的功能性、科學(xué)性和藝術(shù)性對比分析后，也能達(dá)到比較好的輔助效果。

（三）教材主題分析

兩本書都符合《綱要》的指導(dǎo)：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀自我評價，認(rèn)識青春期的生理特征;適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和要求，培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率;與老師父母進(jìn)行主動溝通，把握與異性交往尺度，建立良好的人際關(guān)系;鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗與表達(dá)，對情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動行為;把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo);逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力。

針對同一對象，兩本教材對于主題選擇基本交叉重合，符合《綱要》的同時又自我創(chuàng)新，結(jié)合當(dāng)前形勢、當(dāng)?shù)匕l(fā)展模式和教育的基礎(chǔ)，設(shè)計以學(xué)生實際情況為根本，以學(xué)生接納為中心的教學(xué)流程?！冻砷L心路》偏重情緒的控制與表達(dá)能力，主要涉及讓學(xué)生認(rèn)識情緒的多樣性及其變化，感受情緒表達(dá)的重要性，掌握一定的表達(dá)和回應(yīng)技巧，了解消極情緒對人際關(guān)系的影響，并能恰當(dāng)表達(dá)消極情緒。其次是自我效能感、抗逆力、明確而積極的自我認(rèn)同和處理社交難題的能力四章。一是挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，對存在的不合理信念進(jìn)行分析，修正自我認(rèn)知，增強(qiáng)自我效能感;二是培養(yǎng)學(xué)生對逆境中壓力、誘惑的認(rèn)識，激發(fā)內(nèi)在潛力，建立抗壓意識，理性看待誘惑，增強(qiáng)個體克服逆境的內(nèi)在適應(yīng)力;三是從安全感、獨(dú)特感、聯(lián)系感、方向感及能力感五個方面入手，提升自尊，完成自我認(rèn)同;四是著重培養(yǎng)處理“拒絕”和“化解沖突”的社交難題，引導(dǎo)學(xué)生在社交互動中使用非語言或語言策略表達(dá)自己感受和想法。涉及最少的主題是生命理解和參與公益活動。生命理解包含與天地萬物的關(guān)系，個人信念和價值觀，生命的意義三個方面;參與公益活動涉及公益活動針對的對象及活動目的，討論參與的動機(jī)和因素等?！冻踔猩睦斫】到逃穫?cè)重學(xué)習(xí)、自我主題，學(xué)習(xí)主題主要以學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)劃時間為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生了解自己最佳學(xué)習(xí)的時間，能以良好的心態(tài)看待考試。而自我主題則包含欣賞自己、珍愛自己和不攀比追求流行、自我計劃。社會適應(yīng)和人際交往次之，社會適應(yīng)以如何正確應(yīng)對身邊誘惑為主，人際主題注重學(xué)生和周圍人的交往。最后情緒管理涉及的內(nèi)容最少，降低消極情緒和增強(qiáng)積極情緒以調(diào)節(jié)自身。

三、總結(jié)

綜上所述，教材是教師 “教”和學(xué)生“學(xué)”聯(lián)系的紐帶，以課程為平臺，教師、學(xué)生和教材共同構(gòu)成了教學(xué)活動的基本要素。本文一是對南充市某高校初高中年級心理健康教育課程進(jìn)行了調(diào)查研究，二是中國人民大學(xué)出版社《成長心路》和清華大學(xué)出版社《儲中心心理健康教育》進(jìn)行了比較分析。兩種版本的教材各有所長，存在明顯差異，也暴露相關(guān)漏洞。往后的教育教學(xué)過程中，無論是南充某高校課程的開展，還是教材的選取，總體來說，應(yīng)注重核心內(nèi)容不變，教材內(nèi)部主題內(nèi)容日漸完善豐富，無論插圖文字還是結(jié)構(gòu)安排，都應(yīng)符合中學(xué)生的接受接納能力，逐步在兼顧教材的理論性和應(yīng)用性的基礎(chǔ)上，把握體系的結(jié)構(gòu)，使教育教學(xué)活動的形式多樣化、教材完整化，整體結(jié)構(gòu)豐滿化，并以中學(xué)生心理健康的良好發(fā)展為目標(biāo)，在不斷總結(jié)和完善中實現(xiàn)共同進(jìn)步。

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