醫(yī)用彈力襪并非長筒襪

嚴君

下肢靜脈曲張是中老年人、司機、教師等人群?；嫉募膊≈唬t(yī)生通常會建議患者穿醫(yī)用彈力襪治療。不少人疑惑不解：這醫(yī)用彈力襪看起來和女同志穿的長筒襪差不多呀，能有什么用？

促進血液回流

醫(yī)用彈力襪即醫(yī)用循序減壓彈力襪，是一種具有促進靜脈血液回流心臟功能的產(chǎn)品，其工作原理是利用其漸進式壓力——在腳踝部建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減，對血管腔加壓，促使血液回流心臟。醫(yī)用彈力襪一方面可降低下肢靜脈的血液容量，另一方面可配合肌肉運動，將靜脈腔內(nèi)的血液擠上去，從而起到促進靜脈血液回流，減輕靜脈血液淤積，緩解酸脹不適，延緩下肢靜脈曲張進展的作用。

適用人群

1.易發(fā)生下肢靜脈曲張的人，如老年人、久坐久站者。隨著年齡的增長，老年人的血管彈性降低，血管壁張力減退，靜脈瓣膜會出現(xiàn)不同程度的功能不全，從而導致靜脈曲張。久站、久坐者受到重力的持續(xù)作用，致使腿部血液回流不暢，從而對靜脈瓣膜造成壓力，有可能導致靜脈曲張。

2.已出現(xiàn)下肢靜脈曲張者。穿上彈力襪可有效保護靜脈，避免曲張進一步加重，并預(yù)防靜脈血栓的發(fā)生。

3.下肢深靜脈血栓高危人群，如大手術(shù)后、惡性腫瘤、偏癱、下肢骨折、嚴重感染的患者，妊娠晚期的婦女和產(chǎn)婦。

4.已發(fā)生下肢深靜脈血栓的患者，在治療后穩(wěn)定期可穿著彈力襪減輕癥狀，防止血栓復(fù)發(fā)。

★需要提醒您的是：腿腳局部皮膚出現(xiàn)疾患的患者，對相關(guān)材料過敏者，下肢動脈硬化閉塞癥、嚴重周邊神經(jīng)性病變、下肢深靜脈血栓急性期以及由心衰引起的腿部嚴重腫脹和肺水腫的患者，不能穿醫(yī)用彈力襪。

選用遵醫(yī)囑

醫(yī)用彈力襪的選購應(yīng)該聽從醫(yī)生的意見。一般而言，款式方面，長筒（至大腿）型適用于臥床的患者，短筒（至膝）型適用于能下床活動的患者。具體型號應(yīng)該根據(jù)使用者的實際情況決定。測量方法是：坐或臥于床上，雙下肢充分放松，測量腳踝上方最細部位周長、小腿最粗部位周長、大腿最粗部位周長。

壓力選擇以腳踝部壓力為主，遵醫(yī)囑選擇相應(yīng)壓力級別。一級壓力的彈力襪主要用于減輕腿部沉重感、疲勞感以及預(yù)防靜脈曲張、血栓的形成和栓塞、經(jīng)濟艙綜合征等，并可用于治療妊娠期輕度水腫及輕度靜脈曲張;二級壓力的彈力襪適用于有明顯靜脈曲張、淺靜脈炎、深靜脈瓣膜功能不全的患者;三級壓力的彈力襪適合嚴重靜脈曲張，伴有明顯水腫，存在靜脈潰瘍的腦血管疾病患者以及可逆性淋巴水腫患者;四級壓力的彈力襪則適合嚴重的血栓形成后綜合征和不可逆性淋巴水腫患者。

穿法有講究

1.穿著時間：穿醫(yī)用彈力襪的最佳時間是在早上起床之時。此時腿部血管系統(tǒng)處于啟動最大功能的狀態(tài)，腫脹還沒有發(fā)生。清晨起床前，以平臥位進行穿戴為宜。不建議白天反復(fù)穿脫醫(yī)用彈力襪，穿脫最好不超過兩次，每次脫掉不超過30分鐘。每晚睡前應(yīng)脫掉彈力襪。主要原因是該襪比普通的襪子更厚、更緊繃，長時間穿著反而可能導致病情惡化。

2.具體穿法：一手伸進襪筒，捏住襪頭內(nèi)10厘米左右的部位，另一手把襪筒翻至襪跟;把絕大部分襪筒翻過來、展順，以便腳能輕松地伸進襪頭;兩手拇指撐在襪子內(nèi)側(cè)，四指抓住襪身，把腳伸入襪內(nèi)，兩手拇指向外撐開襪子，四指與拇指協(xié)調(diào)把襪子拉向踝部，并把襪跟置于正確的位置;把襪子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子貼身拂平。

3.注意事項：穿著時必須保證彈力襪完好、平整、無褶皺，確保彈力襪的后跟與足跟位置貼合。此外，每天觀察雙下肢皮膚顏色、溫度、足背動脈搏動等，如有明顯不適、疼痛，應(yīng)停止使用彈力襪，及時就診。

4.運動時要記得穿：醫(yī)用彈力襪的壓力是從下到上逐級遞減的，這樣有利于血液回流。運動時穿著彈力襪能避免血液蓄積在腿部，促進血液運行流暢。

保養(yǎng)、洗滌有技巧

無論是何種產(chǎn)品，只有精心的照料才能延長其使用壽命，達到最佳的使用效果。

1.在穿或脫彈力襪時，不要讓飾品或長指甲刮傷彈力襪。應(yīng)勤剪手腳指甲，在干燥的季節(jié)要預(yù)防腳后跟皮膚皸裂，刮傷彈力襪。此外，還要經(jīng)常檢查鞋內(nèi)是否平整，防止雜物給彈力襪造成不必要的磨損，減少使用壽命。

2.醫(yī)用彈力襪連續(xù)使用6個月或水洗90次后建議更換。

3.洗滌方法：以40℃左右的溫水，用中性洗滌劑輕揉手洗，不要擰干，用手擠或用干毛巾吸除多余的水分，平放在通風陰涼處晾干。請勿機洗、干洗、熨燙、曝曬、烘烤，以免影響彈力。